Τα παιδιά σας μπορεί να φωνάζουν για ένα τραμπολίνο, αλλά οι γιατροί λένε "Μην το κάνετε".
Είναι τραμπολίνα ασφαλή για το κατώφλι σας; Η σύντομη απάντηση είναι "όχι", τουλάχιστον σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP). Το AAP είναι η επαγγελματική οργάνωση για παιδίατρος στις ΗΠΑ και "αποθαρρύνει έντονα" τη χρήση τσαλαπαριών.
Οι τραυματίες τραμπολίνο έχουν πραγματικά μειώνεται από το 2004. Ωστόσο, όταν αυτοί οι τραυματισμοί συμβαίνουν, μπορεί να είναι σοβαρή.
Ο συνηθέστερος τραυματισμός που σχετίζεται με τον τραυματισμό είναι ένας διάστρεμμα στον αστράγαλο. αυτό δεν είναι σοβαρό, αλλά μπορεί να είναι επώδυνο και θα περιορίσει τη συμμετοχή των παιδιών σε αθλητικές και άλλες δραστηριότητες.
Τα σπασμένα κόκαλα και οι εξάρσεις είναι επίσης ένας κίνδυνος, ειδικά για τα μικρά παιδιά. Μια ανασκόπηση δεδομένων AAP έδειξε ότι το 29% των τραυματισμών σε παιδιά ηλικίας 6 έως 17 ετών ήταν καταγμάτων ή εξάρσεων. Αλλά αυτά αντιστοιχούσαν σχεδόν στο μισό των τραυματισμών μεταξύ των παιδιών 5 και κάτω. Οι πιο ανησυχητικές είναι οι τραυματισμοί στο κεφάλι και στον αυχένα, οι οποίοι αποτελούν το 10 έως 17 τοις εκατό των τραυματισμών που σχετίζονται με τραμπολίνο και θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε παράλυση ή άλλη μόνιμη αναπηρία.
Πώς τραυματισμοί Τραμπολίνα συμβαίνουν
Το AAP εντοπίζει τρεις κοινές αιτίες τραυματισμών που σχετίζονται με τραυματισμούς:
- Πολλοί ταυτόχρονες χρήστες: Περίπου τα τρία τέταρτα των τραυματισμών τραυματίας συμβαίνουν όταν πολλοί άνθρωποι ήταν στο τραμπολίνο ταυτόχρονα. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι τα μικρά παιδιά να πηδάμε με βαρύτερα ή μεγαλύτερα παιδιά. Αυτοί οι μικρότεροι συμμετέχοντες είναι έως και 14 φορές πιο πιθανό να τραυματιστούν.
- Πτώσεις από το τραμπολίνο: Σκεφτείτε το δίχτυ ασφαλείας που λύνει αυτό το πρόβλημα; Ξανασκέψου το. Δεν φαίνεται να έχει σημαντική επίπτωση στο ποσοστό αυτού του είδους ζημίας. Δεν υπάρχει αρκετή έρευνα που να εξηγεί γιατί, αλλά μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι τα περιβλήματα ασφαλείας δεν έχουν εγκατασταθεί σωστά, επειδή τα παιδιά ανεβαίνουν στο δίχτυ και / ή επειδή τα περιβλήματα μπορούν να φθαρούν γρήγορα. Οι εγγυήσεις για τα δίχτυα εγκλωβισμού (και την επένδυση, βλέπε παρακάτω) είναι συνήθως βραχύτερες από τις εγγυήσεις για άλλα μέρη του τραμπολίνο.
- Αντίκτυπος με σκελετό και ελατήρια: Όπως και με τα δίχτυα, φαίνεται ότι η παραμόρφωση γύρω από το πλαίσιο και τα ελατήρια του τραμπολίνα δεν κάνει αρκετά για να αποτραπεί ο τραυματισμός. Ακόμη και καθώς η διαθεσιμότητα και η χρήση του padding έχει αυξηθεί, οι τραυματισμοί δεν έχουν μειωθεί. Και πάλι, αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι το padding φθείρεται γρήγορα.
Τα εσωτερικά τραμπολίνια είναι ασφαλή;
Το AAP λέει ότι τα εμπορικά πάρκα trampoline θα πρέπει να ακολουθούν τις ίδιες οδηγίες ασφαλείας που προτείνει για τα τραμπολίνα στο σπίτι. Οι έρευνες δείχνουν ότι καθώς αυτά τα πάρκα μεγαλώνουν πιο δημοφιλή, ο αριθμός των τραυματισμών που σχετίζονται με αυτά είναι και αυτός. Και είναι συχνά πιο σοβαρά από ό, τι οι τραυματισμοί που υφίστανται στις σκιές του σπιτιού.
Τα τραμπολίνα χρησιμοποιούνται στην εκπαίδευση για γυμναστική, καταδύσεις, παγοδρομίες και freestyle σκι. Αυτή είναι η μόνη χρήση των τραμπολίνων που υποστηρίζει το AAP ", ως μέρος ενός δομημένου εκπαιδευτικού προγράμματος με κατάλληλα μέτρα προγύμνασης, εποπτείας και ασφάλειας." Αυτά τα μέτρα ασφαλείας ενδέχεται να περιλαμβάνουν ζώνη ασφαλείας ή ιμάντα ασφαλείας.
Τι γίνεται με τα μίνι τραμπολίνα (επίσης αποκαλούμενα ριμπάουντ); Το AAP δεν λαμβάνει θέση σε αυτά, ίσως επειδή προορίζονται να χρησιμοποιηθούν από ενήλικες για γυμναστήριο. Και όπως οι παιδικές εκδόσεις που έχουν σχεδιαστεί για εσωτερική χρήση, είναι επίσης χαμηλές στο έδαφος και μερικές φορές έχουν χειρολαβή ασφαλείας.
Αν έχετε στο σπίτι σας ένα μίνι τραμπολίνο, περιορίστε τη χρήση σε ένα άτομο τη φορά και βεβαιωθείτε ότι η περιοχή γύρω από αυτό δεν έχει σκληρά αντικείμενα ή επιφάνειες.
Κανόνες Ασφάλειας Τραμπολίνας
Αν έχετε ήδη τραμπολίνο ή τα παιδιά σας παίζουν σε ένα μακριά από το σπίτι, επιμείνετε σε αυτές τις οδηγίες ασφαλείας:
- Μόνο ένα άτομο μπορεί να μεταπηδήσει κάθε φορά.
- ΟΧΙ ορειβάτες ή αναπηδήσεις (αυτές συγκαταλέγονται στις πιο συνηθισμένες αιτίες μόνιμων, καταστροφικών τραυματισμών της σπονδυλικής στήλης).
- Τα παιδιά πρέπει να είναι συνεχώς, ενεργά υπό την επίβλεψη ενός ενήλικα.
- Οι ιδιοκτήτες σπιτιού πρέπει να επαληθεύουν ότι τα ασφαλιστήρια συμβόλαιά τους καλύπτουν τις απαιτήσεις σχετικά με τραμπολίνο.
- Βεβαιωθείτε ότι το παραπέτασμα, το δίχτυ και το ίδιο το τραμπολίνο είναι σε καλή κατάσταση και τα ανταλλακτικά αντικαθίστανται ανάλογα με τις ανάγκες.
- Τα τραμπολίνα πρέπει να τοποθετούνται στο επίπεδο του εδάφους όποτε είναι δυνατόν, ή σε επίπεδη επιφάνεια και σε περιοχή που έχει απομακρυνθεί από τυχόν περιβάλλοντες κινδύνους.
Πηγή:
Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, Επιτροπή Αθλητικής Ιατρικής και Γυμναστικής: Ασφάλεια Τραμπολίνας στην Παιδική και Εφηβική. Pediatrics 2012, 130 (4). επιβεβαίωσε τον Ιούλιο του 2015.
Kasmire KE, Rogers SC, Sturm JJ, πάρκο τραμπολίνο και τραυματισμούς στο σπίτι τραμπολίνο. Pediatrics e2016 1236.