Δεν είναι μόνο ολοκαίνουργιες μητέρες που υποφέρουν από κατάθλιψη μετά τον τοκετό
Πολλές γυναίκες μπορεί να πιστεύουν ότι η κατάθλιψη μετά τον τοκετό μπορεί να συμβεί μόνο στις μητέρες όταν τα μωρά τους είναι πολύ μικρά, όπως το νεογέννητο στάδιο ή ακόμα και κάτω από έξι μήνες. Ωστόσο, οι γυναίκες μπορεί να αισθανθούν τις επιπτώσεις της κατάθλιψης μετά τον τοκετό και μετά τη γέννηση του μωρού τους, ακόμη και όταν το μωρό είναι ηλικίας άνω του ενός έτους.
Και καθώς όλο και περισσότερες γυναίκες ανοίγουν τις εμπειρίες τους από την κατάθλιψη μετά τον τοκετό, μαθαίνουμε ότι η διαταραχή μπορεί να επηρεάσει τις γυναίκες πολύ διαφορετικά.
Η ηθοποιός Hayden Panettiere, για παράδειγμα, ζήτησε δημοσίως επαγγελματική μεταχείριση σε μια ψυχική υγιεινή εγκατάσταση όταν η κόρη της ήταν ηλικίας άνω των οκτώ μηνών. "Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό που βιώνω έχει επηρεάσει κάθε πτυχή της ζωής μου", έστειλε tweeted. "Αντί να παραμείνω κολλημένος λόγω ανθυγιεινών μηχανισμών αντιμετώπισης, έχω επιλέξει να χρειαστεί χρόνος για να αντικατοπτρίσω ολιστικά την υγεία και τη ζωή μου. Ευχήσου μου καλή τύχη!"
Πότε μπορεί να εμφανιστεί η κατάθλιψη μετά τον τοκετό;
Το Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτών και Γυναικολόγων εξηγεί ότι η κατάθλιψη μετά τον τοκετό μπορεί να εμφανιστεί στις γυναίκες μέχρι τα πρώτα γενέθλια του μωρού. Και προφανώς, δεν υπάρχει κανένας σκληρός και γρήγορος κανόνας για αυτό το σήμα ενός έτους. Παρά το όνομά του, η μετά τον τοκετό κατάθλιψη δεν είναι μόνο μια διαταραχή που συμβαίνει σε μητέρες νεογνών.
Υπάρχουν ακόμα περισσότερες ενδείξεις ότι η κατάθλιψη μετά τον τοκετό μπορεί στην πραγματικότητα να είναι μια εκδήλωση της κατάθλιψης που δεν έχει υποβληθεί σε θεραπεία πριν από την εγκυμοσύνη, οπότε μπορεί να είναι ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας που γίνεται πιο σοβαρό λόγω των ορμονικών διακυμάνσεων, της στέρησης του ύπνου και του άγχους της νέας μητρότητας.
Ορισμένες νέες μητέρες βιώνουν κατάθλιψη μετά την απόκτηση των μωρών τους από το θηλασμό, κάτι που για πολλές γυναίκες δεν εμφανίζεται παρά όταν το μωρό είναι ηλικίας ενός έτους ή μεγαλύτερης ηλικίας.
Εξακολουθούμε να μην καταλαβαίνουμε ακριβώς πώς ή γιατί μερικές γυναίκες έχουν κατάθλιψη μετά τον τοκετό και υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν σε αυτήν.
Δεν έχει σημασία πόσο παλιό είναι το μωρό σας - εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα, είναι πάντα καλύτερο να μιλήσετε με έναν γιατρό σχετικά με το τι περνάτε.
Πώς μπορώ να ξέρω αν είναι μετά την κατάθλιψη;
Πρέπει να έχετε κατά νου ότι υπάρχουν πολύ πραγματικές διαφορές μεταξύ της κατάθλιψης μετά τον τοκετό και του μετά τον τοκετό "μπλε". Είναι φυσιολογικό να βιώνετε μια εβδομάδα ή δύο αισθήματα "έξω από το είδος" ή να αισθάνεστε λίγο επιπλέον κλασσικό ή συναισθηματικό μετά από ένα μωρό.
Αλλά οτιδήποτε διαρκεί περισσότερο από τρεις εβδομάδες μετά τον τοκετό που παρεμβαίνει στις καθημερινές δραστηριότητες εγγυάται επαγγελματική βοήθεια και καθοδήγηση. Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι η κατάθλιψή τους μετά τον τοκετό είναι "όχι τόσο κακή" ή ότι θα φύγει από μόνη της και μπορεί να καθυστερήσει αδικαιολόγητα τη θεραπεία. Ωστόσο, η κατάθλιψη μετά τον τοκετό είναι κοινή, επηρεάζοντας περίπου μία στις επτά γυναίκες.
Ένα από τα πιο δύσκολα μέρη για την κατάθλιψη μετά τον τοκετό δεν το αναγνωρίζει όταν συμβαίνει. οι γυναίκες μπορεί να πιστεύουν ότι είναι φυσιολογικό για τις νέες μητέρες να αισθάνονται συνεχώς λυπημένες ή κουρασμένες. Αλλά ενώ είναι σίγουρα μια εμπειρία που αλλάζει τη ζωή, έχοντας ένα μωρό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε άθλια. Εάν έχετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, ζητήστε αμέσως βοήθεια ή καλέστε μια τηλεφωνική γραμμή άμεσης κατάθλιψης:
- Απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που απολάβατε
- Αποφυγή κοινωνικής αλληλεπίδρασης
- Υπερβολικές αλλαγές της διάθεσης
- Κλαίει ή αίσθηση απελπισίας / θλίψης
- Συνεχής ενοχή
- Αισθάνομαι σαν να μην είσαι καλή μητέρα
- Κάθε αίσθηση ότι θέλετε να βλάψετε το μωρό σας ή να βλάψετε τον εαυτό σας
Πηγές:
Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων. (2013). Συχνές ερωτήσεις: Κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Ανακτήθηκε από https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq091.pdf?dmc=1&ts=20160523T1009470486
Διεθνής Υποστήριξη Μετά τον Παθολόγο. (2016). Υποστήριξη μετά τον τοκετό. Ανακτήθηκε από το http://www.postpartum.net