Το tween σας μπορεί να ανυπομονεί να παρακολουθήσει το γυμνάσιο αυτό το έτος και αυτό είναι καλά νέα επειδή το σχολείο της μέσης εκπαίδευσης προσφέρει πολλές αλλαγές και ευκαιρίες για τους φοιτητές-κλειδιά, εξωσχολικές δραστηριότητες και νέους φίλους και καθηγητές. Αν θέλετε το παιδί σας να αξιοποιήσει στο έπακρο τα χρόνια της μέσης εκπαίδευσης, θα χρειαστεί να αναπτύξετε ένα σχέδιο για μια υγιή και ασφαλή εμπειρία στο γυμνάσιο.
Δείτε πώς μπορείτε να το κάνετε αυτό για να εξασφαλίσετε ότι το tween σας παίρνει την καλύτερη δυνατή αρχή στα χρόνια της μέσης εκπαίδευσης.
Σχεδιάστε μια ασφαλή και υγιή μέση σχολική εμπειρία
Προγραμματίστε έναν έλεγχο. Πριν ξεκινήσετε το παιδί σας στο γυμνάσιο, φροντίστε να προγραμματίσετε έναν έλεγχο ευεξίας με τον / την παιδίατρο. Ένας έλεγχος ευεξίας θα διασφαλίσει ότι το παιδί σας είναι ενημερωμένο σχετικά με τους εμβολιασμούς, και το tween σας θα εξεταστεί επίσης για ακοή, όραση και σκολίωση. Ο γιατρός του παιδιού σας μπορεί επίσης να συζητά θέματα όπως η εφηβεία, τα ναρκωτικά, το βάρος και η εκφοβιστικότητα με το tween σας και να προσφέρει δείκτες και υποστήριξη. Πριν πάτε στο ραντεβού σας, ρωτήστε το tween σας αν υπάρχει κάτι που θα ήθελε να συζητήσει με το γιατρό. Το tween σας μπορεί να χρειαστεί συμβουλές σχετικά με την αντιμετώπιση της ακμής, των κρανιακών κράμπες ή κάτι άλλο που δεν εξετάσατε ποτέ.
Μάθετε για τις εγκεφαλικές συνέπειες και τα αθλητικά τραύματα. Οι εγκεφαλικές συνέπειες είναι ένας αρκετά χαρακτηριστικός τραυματισμός που αντιμετωπίζουν πολλοί μαθητές αθλητές.
Ωστόσο, το tween σας θα μπορούσε να προκαλέσει διάσειση ενώ έπαιζε, οδήγησε ποδήλατο ή ακόμα και όταν ήταν στην τάξη γυμναστικής. Βεβαιωθείτε ότι τόσο εσείς όσο και το tween σας γνωρίζετε τα συμπτώματα μιας διάσεισης και τι να κάνετε αν νομίζετε ότι το παιδί σας έχει υποστεί τραυματισμό στο κεφάλι. Πολλά σχολεία απαιτούν από τους αθλητές των μαθητών και τους γονείς τους να παρακολουθήσουν ένα βίντεο σχετικά με τις εγκεφαλικές συνέπειες ή να υπογράψουν μια δήλωση που δηλώνει ότι σας παρασχέθηκαν πληροφορίες σχετικά με τους τραυματισμούς διάσεισης, πώς να τις αποφύγετε και πώς να τις αντιμετωπίζετε.
Εάν το παιδί σας παίζει σπορ, θα πρέπει επίσης να γνωρίζει τυπικούς τραυματισμούς για κάθε αθλητισμό που παίζεται. Οι κακοί τραυματισμοί είναι συνηθισμένοι για τους νεαρούς αθλητές και πολλοί από αυτούς τους τραυματισμούς μπορούν να αποφευχθούν με απλές στρατηγικές. Ο σχολικός αθλητικός θεραπευτής είναι ένας μεγάλος πόρος για την εκμάθηση τρόπων για να ελαχιστοποιήσετε τον τραυματισμό και να διατηρήσετε το παιδί σας ασφαλές κατά τη διάρκεια της αθλητικής περιόδου.
Ποιο είναι το σχέδιο μετά το σχολείο; Εάν εργάζονται και οι δύο γονείς, η δημιουργία ενός σχεδίου μετά το σχολείο είναι απαραίτητη για την ευημερία και την ασφάλεια του παιδιού σας. Το tween σας είναι πλέον μεγαλύτερο και μπορεί να είναι αρκετά ώριμο για να μένει μόνος του για αρκετές ώρες τη φορά. Αλλά προτού να μειώσετε το χρέος σας, πρέπει να γνωρίζετε τον κανόνα της πολιτείας ή του νομού σχετικά με τους ανήλικους που μένουν μόνοι τους στο σπίτι. Θα πρέπει επίσης να προετοιμάσετε το tween για έκτακτες ανάγκες. Ποιος θα έπρεπε να σας καλέσει αν δεν μπορεί να φτάσει σε εσάς; Υπάρχουν αξιόπιστοι γείτονες στις οποίες μπορεί να βασιστεί η προσφορά σας εάν χρειάζεται βοήθεια; Επίσης, θέστε τους κανόνες σας γραπτώς, ώστε να μην υπάρχουν παρεξηγήσεις. Επιτρέπεται η πρόσδεσή σας σε φίλους όταν εργάζεστε; Πρέπει το tween να αντιμετωπίσει την εργασία ή να βάλει το τραπέζι ενώ είναι μόνος στο σπίτι; Πάρτε το χρόνο να αναπτύξετε ένα σχέδιο και να εκπαιδεύσετε το tween σας σχετικά με τους κανόνες και τις προσδοκίες σας. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας γνωρίζει πού βρίσκεται το κιτ πρώτων βοηθειών και πώς να το χρησιμοποιήσετε για απλούς και συνηθισμένους τραυματισμούς.
Όλοι οι άλλοι τραυματισμοί θα απαιτήσουν βοήθεια από έναν ενήλικα.
Ποιο είναι το σχέδιο έκτακτης ανάγκης σας; Οι επείγουσες περιστάσεις συμβαίνουν και ποτέ δεν αναμένεται πραγματικά. Το tween σας είναι αρκετά παλιό για να κατανοήσει τη σημασία του να έχεις ένα οικογενειακό σχέδιο έκτακτης ανάγκης για να το κάνεις έτσι ώστε κάθε μέλος της οικογένειας να ξέρει τι να κάνει αν συμβεί το απροσδόκητο. Εάν δεν μπορείτε να επικοινωνήσετε με το tween σας λόγω καταιγίδας, διακοπής ρεύματος ή κάποιου άλλου συμβάντος, τι θα γνωρίζει ο tween σας; Βεβαιωθείτε ότι το tween σας έχει μια κατανόηση για το πού μπορεί να πάει για βοήθεια ή τι πρέπει να κάνει ενώ περιμένει από εσάς τη λέξη. Τα σε απευθείας σύνδεση πρότυπα ετοιμότητας έκτακτης ανάγκης μπορούν να σας βοηθήσουν να σκεφτείτε μέσα από μια στρατηγική που μπορείτε στη συνέχεια να γράψετε για το tween σας.
Πιθανά πράγματα που πρέπει να εξετάσετε είναι:
- Πού πρέπει να συναντήσετε εάν το παιδί σας είναι στο σχολείο, στο σπίτι ή αλλού;
- Ποιος θα πρέπει να είναι το εξωτερικό πρόσωπο επαφής σας, αν δεν μπορείτε να πάρετε ένα χέρι μεταξύ τους;
- Τι πρέπει να κάνετε για τα κατοικίδια ζώα ή τα μικρότερα αδέλφια;
- Ποιες λέξεις ασφαλείας θα χρησιμοποιήσει η οικογένειά σας για να ταυτοποιήσει ο ένας τον άλλο;
- Πού θα πρέπει να διατηρούνται σημαντικές προσωπικές πληροφορίες για γρήγορη και εύκολη πρόσβαση;
Μιλήστε για συναισθηματική υγεία. Το παιδί σας θα περάσει από την εφηβεία και θα ασχοληθεί με τα τυπικά προβλήματα υγιεινής, όπως οσμή σώματος, ακμή και άλλα θέματα. Αλλά η σωματική υγεία του tween σας είναι μόνο μέρος της ιστορίας. Η συναισθηματική υγεία του tween σας είναι εξίσου σημαντική και συχνά παραβλέπεται από τους γονείς, τους δασκάλους και τους προπονητές. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τις διαθέσεις, τη συμπεριφορά και τις ανησυχίες του παιδιού σας. Κάθε tween θα ασχοληθεί με θέματα άγχους, άγχους και ακόμα και αυτοσυνειδησίας, αλλά θα πρέπει να ξέρετε πότε αυτά τα άγχη είναι περισσότερα από όσα μπορεί να διαχειριστεί το tween σας. Συζητήστε με το tween σας συχνά για το τι συμβαίνει στη ζωή του και βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας γνωρίζει ότι μπορεί να απευθυνθεί σε εσάς για συμβουλές και υποστήριξη. Εάν έχετε ανησυχίες για την εικόνα του ίδιου του παιδιού σας ή για τη συναισθηματική υγεία του, ίσως αξίζει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας για ένα συναισθηματικό "check-up" μόνο για να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι εντάξει και ότι το tween σας έχει την υποστήριξη απαιτώ.
Κάνετε χρόνο για μια ζωή μετά το σχολείο. Το tween σας θα είναι πολύ απασχολημένο κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς και οι ακαδημαϊκές του ευθύνες θα αυξηθούν. Ενώ το tween σας θα είναι απασχολημένο, είναι σημαντικό να κάνει χρόνο για μια ζωή έξω από το σχολείο. Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να δημιουργήσετε μια ισορροπία εργασίας / προσωπικής ζωής σας και αυτό σημαίνει ότι κάνετε χρόνο για φίλους, ενδιαφέροντα και πάθη. Το παιδί σας μπορεί να επιλέξει να παίξει για μια αθλητική ομάδα, να συμμετάσχει στην ομάδα συζήτησης ή να ξεκινήσει μια συνεδρίαση στο σπίτι. Υποστηρίξτε τα ενδιαφέροντα του tween και τον βοηθήστε να βελτιώσει τις δεξιότητες και τις ικανότητές του έτσι ώστε το παιδί σας να αναπτυχθεί ακαδημαϊκά και προσωπικά.
Μιλήστε για τη λήψη αποφάσεων. Το tween σας μεγαλώνει και ωριμάζει. Αυτό σημαίνει ότι τους προσεχείς μήνες και μήνες θα είναι στη θέση να παίρνει αποφάσεις χωρίς την εισήγησή σας και ότι ίσως δεν γνωρίζετε ποτέ. Κάνετε ένα σημείο να μιλάτε για την υπεύθυνη λήψη αποφάσεων με το tween σας. Συζητήστε και παίξτε ρόλους πιθανές καταστάσεις, όπως αυτό που πρέπει να κάνει όταν το παιδί σας πρέπει να λάβει απόφαση σχετικά με την εξαπάτηση σε μια δοκιμασία, τη δίωξη ή την εμπλοκή σε επικίνδυνες συμπεριφορές, όπως το κάπνισμα, το ποτό ή την οδήγηση με έναν μειωμένο οδηγό . Μιλώντας για τις ελπίδες και τις προσδοκίες σας για το παιδί σας, θα βοηθήσετε το tween σας όταν έρχεται χρόνος να λάβετε μια σημαντική απόφαση και ενδεχομένως να αντισταθείτε ακόμη και στην επιθυμία να συμμετάσχετε σε κάτι που δεν είναι προς το συμφέρον του.
Ελέγξτε τη σωματική δραστηριότητα και τη διατροφή. Το tween σας πιθανότατα θα κάνει επιλογές φαγητού και σνακ από μόνος του στο σχολείο και στο σπίτι μόνο. Το μεσαίο σχολείο είναι μια σημαντική στιγμή στη σωματική και συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού σας και αυτό σημαίνει ότι η διατροφή είναι τόσο σημαντική όσο και ποτέ. Το μεγαλύτερο παιδί σας καταλαβαίνει την ανάγκη να τρώει υγιεινά τρόφιμα για να του δώσει την ενέργεια που χρειάζονται για να το κάνει μέσα από το σχολείο, τον αθλητισμό και ακόμη και τις προκλήσεις της εφηβείας. Ελέγξτε ένα υγιεινό εβδομαδιαίο μενού με το παιδί σας και αφήστε το tween να σας βοηθήσει να γράψετε το οικογενειακό μενού και τις λίστες αγορών. Μπορείτε ακόμη και να βάλετε το παιδί σας υπεύθυνο για να κάνετε κάποια γεύματα ή σνακ για τον εαυτό του ή για ολόκληρη την οικογένεια. Βεβαιωθείτε ότι το tween σας γνωρίζει πόση ποσότητα ασβεστίου, βιταμινών και ανόργανων συστατικών χρειάζεται ένα αυξανόμενο σώμα καθημερινά και, στη συνέχεια, συγκρίνετε αυτές τις ανάγκες με το τι καταναλώνει το παιδί σας. Τα βιβλία και οι ηλεκτρονικοί πόροι μπορούν να βοηθήσουν εσάς και το διάγραμμα tween σας μια υγιή και θρεπτική διαδρομή για αυτό το σχολικό έτος και το επόμενο.
Σκεφτείτε την υγεία και την ευθύνη του σχολείου. Το σχολικό έτος θα είναι πολυάσχολο, και κατά τη διάρκεια του έτους, το παιδί σας πιθανόν να εκδηλωθεί σε ποικίλες ασθένειες, από το κοινό κρυολόγημα μέχρι τη γρίπη. Βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο γιατρός του παιδιού σας μιλάτε για την πρόληψη των ασθενειών και εξετάστε το πλεονέκτημα του εμβολιασμού της γρίπης για το tween σας. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι το tween σας συνεχίζει να ασκεί υγιεινές συνήθειες υγιεινής, όπως αποφυγή μοιράσματος ποτών με άλλους, καθώς και βούρτσες για να αποφύγετε την εξάπλωση των ψειρών. Εσείς και το παιδί σας θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε τις κατευθυντήριες γραμμές του σχολείου σχετικά με το πότε ένα παιδί πρέπει να μείνει σπίτι λόγω ασθένειας για να αποφύγει την έκθεση άλλων μαθητών.
Παροχή πόρων. Το σώμα του tween σας αλλάζει και αν η εφηβεία δεν έχει ακόμη εισαχθεί, θα το κάνει. Θα υπάρχουν πιθανώς ερωτήσεις και μερικές από αυτές μπορεί να μην θέλουν να σας ρωτήσουν ή να συζητήσουν. Εξετάστε την παροχή του tween σας με έναν αξιόπιστο πόρο που θα απαντά σε ερωτήσεις σχετικά με την εφηβεία, τις αλλαγές σώματος και άλλες προκλήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσει το tween σας. Ένας καλός πόρος θα καλύψει την εφηβεία, την ακμή, την εικόνα του σώματος, τη διατροφή και τους κινδύνους των ναρκωτικών και του αλκοόλ. Μπορεί να χρειάζεστε αρκετούς πόρους για να φτάσετε μέσα στα επόμενα χρόνια, γι 'αυτό προσπαθήστε να βρείτε αυτά που είναι σε συγχρονισμό με τις δικές σας εμπειρίες και τις προσδοκίες σας για το tween σας.