Τα στάδια και τα σημάδια της εφηβείας και πώς μπορείτε να βοηθήσετε
Η εφηβεία είναι μια φυσιολογική φάση ανάπτυξης που συμβαίνει όταν το σώμα ενός παιδιού μεταβαίνει σε ένα ενήλικο σώμα και συντάσσει για τη δυνατότητα αναπαραγωγής. Καθώς τα παιδιά μπαίνουν στην εφηβεία, θα έχουν πολλές ερωτήσεις σχετικά με το σώμα τους και οι γονείς θα παρατηρήσουν πολλές φυσικές και συναισθηματικές αλλαγές. Παρακάτω είναι ένας οδηγός για την κατανόηση της εφηβείας, και βοηθώντας το tween σας μέσα από τα στάδια της ανάπτυξης.
Τι είναι το Puberty;
Η εφηβεία είναι μια μετάβαση που ο καθένας περνάει. Είναι μια εποχή αλλαγής κατά την οποία το ανθρώπινο σώμα μετασχηματίζεται από εκείνο ενός παιδιού στο σώμα ενός ενήλικα. Οι ορμόνες θα προκαλέσουν διαφορετική ανάπτυξη σε αγόρια και κορίτσια και μπορεί να προκαλέσουν τον όλεθρο με τα συναισθήματα ενός νεαρού ατόμου και ακόμη και το σώμα και το δέρμα τους.
Μπορεί να χρειαστούν 2 έως 4 χρόνια πριν το σώμα του tween να μεταβεί πλήρως μέσα από την εφηβεία. Κάθε παιδί πρόκειται να αναπτυχθεί με διαφορετικό ρυθμό από τους συνομηλίκους του. Μπορεί να είναι δύσκολο για τα παιδιά να μην συγκριθούν με τους φίλους τους που ωριμάζουν γρηγορότερα από ό, τι είναι.
Puberty for Girls
Τα κορίτσια εισέρχονται παραδοσιακά στην εφηβεία νωρίτερα από τα αγόρια και δεν είναι ασυνήθιστο τα κορίτσια να αρχίζουν να εμφανίζουν σημάδια ήδη από την ηλικία των 9. Για τα περισσότερα κορίτσια, η εμμηνόρροια μπορεί να ξεκινήσει γύρω στις ηλικίες 11 ή 12 ετών.
Οι φυσικές ενδείξεις ότι μια κοπέλα εισέρχεται στην εφηβεία περιλαμβάνουν την ανάπτυξη, την ανάπτυξη του μαστού , την υπογλυκαιμία και την ηβική ανάπτυξη των τριχών, την ακμή του προσώπου, την οσμή του σώματος , τις κράμπες και την εμμηνόρροια.
Τα κορίτσια που εμφανίζουν σημάδια εφηβείας πριν από την ηλικία των 8 ετών είναι γνωστό ότι έχουν πρόωρη εφηβεία . Αυτή είναι μια θεραπευτική κατάσταση που πρέπει να αξιολογηθεί από τον παιδίατρο.
Puberty for Boys
Για τα αγόρια, τα πρώτα σημάδια της εφηβείας είναι πιθανό να εμφανιστούν στις ηλικίες των 11 ή 12 ετών.
Οι φυσικές ενδείξεις ότι ένα αγόρι εισέρχεται στην εφηβεία περιλαμβάνουν την εμβάθυνση της φωνής, την ανάπτυξη των μυών, την ηβική και την υπογαστρίδα, την ακμή, την ανάπτυξη των μυών, την οσμή των ενηλίκων, την ανάπτυξη όρχεων και πέους, τα βρεγμένα όνειρα ή την ικανότητα εκσπερμάτωσης.
Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας κατά τη διάρκεια της εφηβείας
Να είστε ενήμεροι για θέματα αυτοεκτίμησης. Όταν τα παιδιά εισέρχονται στην εφηβεία νωρίτερα ή αργότερα από τους συνομηλίκους τους, μπορεί να είναι συνειδητά, να ανησυχούν ή ακόμα και να καταθλιπτούν για την κατάστασή τους. Αυτά τα παιδιά μπορεί να χρειαστούν βοήθεια για να προσαρμόσουν ή να μάθουν πώς να το αντιμετωπίσουν.
- Στην περίπτωση των παιδιών που μπαίνουν αργά στην εφηβεία, δώστε ενθάρρυνση και βεβαιωθείτε ότι το σώμα τους θα αλλάξει όταν είναι η κατάλληλη στιγμή.
- Για τα παιδιά που αναπτύσσονται ταχύτερα, βεβαιωθείτε ότι οι φίλοι τους θα ακολουθήσουν σύντομα. Μπορούν ακόμη και να το δουν θετικά και να είναι σε θέση να βοηθήσουν τους φίλους τους όταν είναι η ώρα τους.
Να είστε υπομονετικοί σχετικά με τις αλλαγές της διάθεσης. Κάποια tweens μεταβαίνουν ομαλά μέσα από την εφηβεία , άλλοι μπορεί να βιώσουν moody συμπεριφορά, εκρήξεις θυμού ή άλλες συναισθηματικές διαταραχές.
- Είναι σημαντικό να παρέχετε στο παιδί σας όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το μεταβαλλόμενο σώμα του και το παιδί σας να κατανοεί γιατί αλλάζει ο καθένας. Βρείτε αξιόπιστους πόρους για τους οποίους εσείς και το παιδί σας μπορείτε να απευθυνθείτε για πληροφορίες και υποστήριξη.
- Κάντε τον εαυτό σας διαθέσιμο για να μιλήσετε ανοιχτά με το παιδί σας σχετικά με αυτές τις αλλαγές όταν χρειάζεται.
- Θυμηθείτε ότι μερικές φορές ένας νέος έφηβος θέλει απλώς να μείνει μόνος του. Δώστε τους εκείνο το διάστημα όταν το χρειάζονται.
Ετοιμαστείτε για ερωτήσεις. Το παιδί σας μπορεί να αισθάνεται αρκετά άνετα για να έρθει σε σας όταν έχουν ερωτήσεις σχετικά με τις αλλαγές του σώματός τους. Εάν είναι λίγο ντροπαλός, το φέρνουν σε συζήτηση, έτσι ώστε να γνωρίζουν ότι είστε εκεί για να βοηθήσετε.
- Δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε μια πορεία σύγκρουσης στην ανθρώπινη βιολογία ή να δώσετε λεπτομέρειες. Χρησιμοποιήστε τη δική σας εμπειρία για να δώσετε στο παιδί σας τις συμβουλές που χρειάζονται.
- Όταν παρατηρήσετε πρώτα τα σημάδια της εφηβείας, να είστε έτοιμοι με τα προσωπικά είδη υγιεινής που χρειάζονται. Αποθέστε τα κατάλληλα γυναικεία προϊόντα στο μπάνιο για την πρώτη περίοδο της κόρης σας. Να είστε έτοιμοι με αντιιδρωτικό για τον γιο σας όταν αρχίζει να «μυρίζει σαν άνθρωπος» ή προϊόντα ακμής για το πρώτο του ξεμπλοκάρισμα.
- Όταν πρόκειται για τη σεξουαλική ανάπτυξη, να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς όταν απαντάτε σε ερωτήσεις. Ο γιος σας μπορεί να είναι νευρικός για ένα υγρό όνειρο και αυτό είναι εντάξει. Θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι με την κατάλληλη απάντηση για να τις παρηγορήσετε με κάθε αλλαγή.
Περιμένετε το αναπάντεχο. Πολύ συχνά, οι ερωτήσεις σχετικά με την εφηβεία μπορούν να βγουν από το μπλε και έκπληξη γονείς σε ό, τι φαίνεται να είναι η χειρότερη στιγμή (προετοιμασία δείπνου ή να γίνουν όλοι έτοιμοι το πρωί).
Εάν το παιδί σας ήρθε σε σας, είναι σημαντικό για αυτούς. Πάρτε το χρόνο να αντιμετωπίσετε αμέσως τις ανησυχίες τους. Αν είστε σε κατάσταση σοκ, δώστε στον εαυτό σας ένα λεπτό για να συλλέξετε τον εαυτό σας.
Σταματήστε και να καθίσετε με το preteen σας, ακόμα κι αν είναι μια γρήγορη συνομιλία. Αν καθυστερείτε για δουλειά ή έχετε κάποιο άλλο χρονικό περιορισμό, κονσέλα τους όσο καλύτερα μπορείτε, απαντήστε σε οποιεσδήποτε άμεσες ανάγκες και επιλέξτε τη συζήτηση μόλις φτάσετε και οι δύο.
Μην βάζετε τη συνομιλία μακριά από το απολύτως απαραίτητο. Δεν θα θέλατε να αφήσετε το παιδί σας με αδικαιολόγητες ανησυχίες για όλη τη διάρκεια της σχολικής ημέρας ή για δύο μέρες για κάτι που είναι απολύτως φυσικό.