Πώς να αναγνωρίσετε ότι το κοριτσάκι σας περνά μέσα από την εφηβεία
Σε κάποιο σημείο κατά τη διάρκεια των tween ετών, ένα κορίτσι θα αρχίσει να γνωρίζει τα στάδια της εφηβείας . Η γνώση του τι μπορείτε να αναζητήσετε μπορεί να διευκολύνει το μυαλό σας και να βοηθήσει το tween σας μέσα από αυτές τις τεράστιες φυσικές και συναισθηματικές αλλαγές. Ενώ μερικά από τα σημάδια της εφηβείας μπορεί να χρειαστούν λίγο χρόνο για να αναπτυχθούν, άλλα μπορεί να εμφανίζονται σαν να συνέβησαν κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Τα σημάδια της εφηβείας στα Preteen Girls
Υπάρχουν πολλά σημάδια εφηβείας στα κορίτσια.
Λάβετε υπόψη ότι αυτά τα στάδια μπορεί να εμφανίζονται σταδιακά και μπορεί να χρειαστούν τρία έως τέσσερα χρόνια ώστε το παιδί σας να κυκλοφορήσει σε όλες τις φάσεις της εφηβείας.
Σε γενικές γραμμές, τα αγόρια θα περάσουν από την εφηβεία κάποια στιγμή μεταξύ των 9 και 14 ετών. Τα κορίτσια μπορούν να ξεκινήσουν μεταξύ των 8 και 12 ετών.
Μοιραστείτε τα σημάδια αυτά με την κόρη σας, ώστε να ξέρει τι να περιμένει. Επίσης, φροντίστε να εξηγήσετε πώς μπορεί να χειριστεί την πρώτη της περίοδο αν δεν είστε κοντά για να βοηθήσετε , όπως όταν είναι στο σχολείο ή μακριά από το σπίτι.
Φυσικές αλλαγές των κοριτσιών στην εφηβεία
- Η ανάπτυξη μεγαλώνει. Για ένα ή δύο χρόνια, η κόρη σας μπορεί να είναι ψηλότερη από τα αγόρια στην τάξη της.
- Το σχήμα του σώματος αλλάζει καθώς το σωματικό λίπος συσσωρεύεται γύρω από τους γοφούς και τους μηρούς, δίνοντας στα κορίτσια σχήμα καμπύλης.
- Η ανάπτυξη του μαστού αρχίζει.
- Οσμή σώματος και ξεσπάσματα δέρματος λόγω της αυξημένης παραγωγής αλατιού.
- Η ανάπτυξη των τριχών στην περιοχή του κάτω μέρους των κάτω άκρων, στα πόδια και στην ηβική περιοχή.
- Η εμμηνόρροια αρχίζει, συνήθως γύρω στην ηλικία των 12 ετών.
Συναισθηματικές αλλαγές των κοριτσιών στην εφηβεία
- Οι μεταβολές της διάθεσης μπορεί να ξεκινήσουν, να σημειωθούν με ενοχλήσεις θυμού , θλίψη και άλλες συναισθηματικές διακυμάνσεις.
- Ρομαντικά συναισθήματα και ενδιαφέρον.
- Άγχος και / ή ενθουσιασμός για τις αλλαγές που περνάει.
- Ανησυχίες για αυξημένη ευθύνη, τοποθέτηση κοινωνικά και διαχωρισμός από τους γονείς της.
Πώς τα κορίτσια αντιδρούν στην εφηβεία
Πώς ένα κορίτσι μπορεί να αντιδράσει στις αλλαγές που θα βιώσει θα διαφέρει από κορίτσι σε κορίτσι. Κάποιοι μπορεί να είναι ενθουσιασμένοι με την εφηβεία και ανυπομονούμε να γίνουμε νεαρή γυναίκα. Άλλοι μπορεί να επιθυμούν να μην αλλάξουν τα πράγματα και ότι δεν έπρεπε να ασχοληθούν με την ανάπτυξη, τα σουτιέν και τις μηνιαίες περιόδους.
Σιγουρευτείτε ότι στηρίζετε το παιδί σας μέσω αυτών των αλλαγών και αποφύγετε την υπερβολική εφηβεία. Επίσης, υπενθυμίστε ότι η εφηβεία σας αποτελεί φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξης και ότι όλοι, συμπεριλαμβανομένων και εσάς, έχουν περάσει από αυτήν ή θα περάσουν από αυτήν μια μέρα.
Γρήγορες συμβουλές για γονείς
- Να είστε ανοικτοί σε ερωτήσεις. Η κόρη σας μπορεί να έρθει σε σας με ερωτήσεις καθώς βιώνει τις αλλαγές της εφηβείας. Να είστε προετοιμασμένοι με απαντήσεις έτσι ώστε να μην είστε παγιδευμένοι.
- Συζητήστε με την κόρη σας. Μερικοί γονείς προτιμούν να αποφεύγουν να μιλάνε για την εφηβεία και το σεξ, αφήνοντάς τους στους δασκάλους και τους συνομηλίκους της. Είναι σημαντικό ότι ξέρει ότι μπορεί να έρθει και σε σας. Συχνά εξαρτάται από εσάς να ξεκινήσετε τη συζήτηση.
- Να γνωρίζετε τις αλλαγές. Είναι πολύ εύκολο στις καθημερινές μας δραστηριότητες να συνηθίσουμε σε ανθρώπους γύρω μας κάθε μέρα. Πάρτε μερικές στιγμές κάθε τόσο για να δείτε πραγματικά την κόρη σας και σημειώστε τυχόν αλλαγές στο σώμα ή τη στάση της. Τα σημάδια μπορεί να είναι ακριβώς εκεί και ίσως να τα παρατηρήσετε πριν κάνει.
- Δώστε το χώρο της. Θέλετε να είστε εκεί για το κοριτσάκι σας και αυτό είναι υπέροχο! Υπάρχουν επίσης και στιγμές που η κόρη σας θα θέλει απλώς να είναι μόνος. Εάν δεν είναι η κατάλληλη στιγμή να μιλήσετε, μην το πιέσετε και αναζητήστε άλλη μια ευκαιρία.
- Δώστε προσοχή στα θέματα της εικόνας του σώματος. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα κορίτσια, επειδή υπάρχουν στερεότυπα για το τι πρέπει να φαίνεται μια γυναίκα. Όσο ψεύτικο είναι αυτό το συναίσθημα, τα νεαρά κορίτσια δίνουν προσοχή σε αυτό. Η προσπάθεια για το τέλειο σώμα, ειδικά όταν περνάει από τις αλλαγές της εφηβείας, μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερα προβλήματα, όπως διαταραχές διατροφής.