Οι έφηβοι κάνουν πιθανές αποφάσεις που αλλάζουν τη ζωή κάθε μέρα. Ωστόσο, οι περισσότεροι έφηβοι δεν έχουν δοθεί ποτέ δεξιότητες για το πώς να κάνουν υγιείς αποφάσεις.
Ως αποτέλεσμα, κάποιοι έφηβοι αγωνίζονται όταν αντιμετωπίζουν αποφάσεις όπως: Πρέπει να βρω δουλειά; Τι πρέπει να πω σε έναν φίλο που μου προσφέρει τσιγάρο; Πρέπει να ρωτήσω κάποιον για μια ημερομηνία; Είναι εντάξει να γίνεις σεξουαλικά ενεργός;
Οι καλές δεξιότητες λήψης αποφάσεων μπορούν να καθορίσουν τον έφηβο για επιτυχία αργότερα στη ζωή. Επιπλέον, οι καλές δεξιότητες λήψης αποφάσεων βοηθούν τους εφήβους να διαχειρίζονται καλύτερα τα επίπεδα στρες.
Εδώ μπορείτε να βοηθήσετε τον έφηβο να μάθει να παίρνει καλές αποφάσεις σε πέντε απλά βήματα.
Παροχή καθοδήγησης
Το κλειδί για να βοηθηθεί ο έφηβός σας να κάνει τις καλύτερες αποφάσεις περιλαμβάνει την παροχή άφθονης καθοδήγησης, χωρίς να το παρακάνετε. Να είστε πρόθυμοι να δώσετε εισροή όταν είναι απαραίτητο, αλλά μην φοβάστε να βγείτε πίσω και αφήστε τον έφηβο να κάνει λάθη .
Μερικές φορές, οι φυσικές συνέπειες μπορούν να παρέχουν πολύτιμα μαθήματα ζωής. Απλά βεβαιωθείτε ότι είστε εκεί για τον έφηβο όταν αποτύχει. Βοηθήστε τη να μάθει από τα λάθη της και να συζητήσει πώς να κάνει μια καλύτερη επιλογή στο μέλλον.
Προσδιορίστε το πρόβλημα
Μερικές φορές, οι έφηβοι αγνοούν τα προβλήματα ή κατηγορούν άλλους για αυτούς. Ένας έφηβος μπορεί να πει ότι αποτυχαίνει μαθηματικά επειδή ο καθηγητής του δεν εξηγεί τις αποστολές. Ή, μπορεί να αποφύγει να κάνει την εργασία του επειδή είναι πολύ ανήσυχος να αντιμετωπίσει το σωρό της εργασίας που έχει αποφευχθεί.
Έτσι μερικές φορές, είναι σημαντικό να βοηθήσετε τον έφηβό σας να εξηγήσει το πρόβλημα. Κρατήστε μια συνομιλία με τον έφηβο σας και κερδίστε την εισδοχή του εφήβου σας θέτοντας ερωτήσεις όπως: "Τι πιστεύετε ότι συμβαίνει εδώ;"
Επιλογές εγκεφάλου
Ενθαρρύνετε τον έφηβο να προσδιορίσει τις επιλογές του. Συχνά, οι έφηβοι πιστεύουν ότι υπάρχουν μόνο μία ή δύο λύσεις σε ένα πρόβλημα.
Αλλά με κάποιο χρόνο και ενθάρρυνση, μπορούν συνήθως να βρουν έναν μακρύ κατάλογο δημιουργικών λύσεων.
Προκαλεί τον έφηβό σας να εντοπίσει όσο το δυνατόν περισσότερες επιλογές ακόμα κι αν φαίνεται να είναι κακή ιδέα. Πες της να καταγράψει όσα μπορεί. Πείτε της να γράψει τις επιλογές της έτσι ώστε να μπορεί να τις εξετάσει.
Ελέγξτε τα υπέρ και τα κατά
Μόλις ο έφηβος σας έχει μια λίστα επιλογών, πείτε του να προσδιορίσει τα πιθανά πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του καθενός. Γράφοντας τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα θα βοηθήσει να δει για τον εαυτό της ποια επιλογή θα μπορούσε να είναι η καλύτερη επιλογή.
Μιλήστε για το πώς τα συναισθήματα μπορούν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στις αποφάσεις . Ο φόβος μπορεί να την εμποδίσει να δοκιμάσει κάτι νέο, ενώ ο ενθουσιασμός μπορεί να την κάνει να υποτιμήσει τον κίνδυνο. Συζητήστε πώς η καταγραφή των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων μπορεί να την βοηθήσει να αντιμετωπίσει ένα πρόβλημα με τη λογική, αντί να στηρίξει την απόφασή της μόνο στο συναίσθημα.
Ζητήστε από τον έφηβό σας να προσδιορίσει ποια επιλογή φαίνεται να είναι η καλύτερη. Προσφέρετε εισροή και καθοδήγηση ανάλογα με τις ανάγκες σας, αλλά προσπαθήστε να ενθαρρύνετε τον έφηβο να κάνει την απόφαση μόνη της.
Βεβαιωθείτε ότι ο έφηβός σας γνωρίζει ότι δεν υπάρχει πάντα μια «κακή» επιλογή. Η επιλογή ανάμεσα σε δύο καλά κολέγια θα έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα αλλά και οι δύο επιλογές μπορεί να είναι καλές. Έτσι, ενώ μπορεί να είναι αγχωτικό να επιλέξετε, θα μπορούσε να είναι ένα καλό πρόβλημα.
Δημιουργήστε ένα σχέδιο για μετακίνηση προς τα εμπρός
Μόλις ο έφηβος σας σχολιάσει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των επιλογών του, μιλήστε για το πώς να προχωρήσετε. Προσδιορίστε ποια βήματα μπορεί να κάνει στη συνέχεια.
Επίσης, μιλήστε για τον τρόπο αξιολόγησης της επιλογής της. Είναι σημαντικό να εξετάσουμε αν ήταν χρήσιμη ή αν έκανε κάποιο λάθος. Η εξέταση της αποτελεσματικότητας της επιλογής της θα μπορούσε να την βοηθήσει να μάθει και να την βοηθήσει να λάβει ακόμα καλύτερες αποφάσεις στο μέλλον.