Σύμφωνα με το KidsHealth.org, τα παιδιά χρειάζονται έως και μια ώρα και μισή σωματική άσκηση κάθε μέρα . Χορηγημένο, τα παιδιά αυτής της ηλικίας είναι αρκετά κινητά και φυσικά ενεργά, αλλά είναι σημαντικό να διατηρηθεί η σωματική δραστηριότητα και να προωθηθούν υγιείς συνήθειες. Αυτά τα βιβλία θα εισαγάγουν το νέο σας λεξιλόγιο για το μικρό παιδί, τις έννοιες και τη σημασία της κίνησης και της σωματικής δραστηριότητας .
"Περπάτημα της φύσης του Maisy" από την Lucy Cousins
Πρόκειται για ένα πολύχρωμο βιβλίο με βάση τον Maisy, έναν δημοφιλή παιδικό χαρακτήρα στο PBS. Έχει καρτέλες το παιδί σας μπορεί να τραβήξει για να αποκαλύψει τα διαφορετικά αξιοθέατα που θα μπορούσαν να δουν σε εξωτερικούς χώρους. Είναι ένας καλός τρόπος για να εισαγάγετε μερικά από τα πράγματα που εσείς και το παιδί σας μπορείτε να είστε επιφυλακτικοί πριν πάρετε μια βόλτα στην φύση ή ακόμα και μόνο μια βόλτα γύρω από το μπλοκ.
"Από το κεφάλι στο δάκτυλο" του Eric Carle
Αυτό το βιβλίο απεικονίζεται με πολύχρωμους χαρακτήρες στο στυλ που είναι γνωστός ο συγγραφέας Eric Carle. Ενθαρρύνει τον αναγνώστη να εκτελεί διαφορετικές κινήσεις με τα ζώα. Είναι πιθανό ότι θα κουραστείτε να το διαβάσετε πολύ πριν το νήπιο σας κάνει. Υπάρχουν διάφορες εκδόσεις αυτού του βιβλίου διαθέσιμες, συμπεριλαμβανομένου ενός μεγάλου βιβλίου που το παιδί σας μπορεί να βρεθεί στο πάτωμα. Το βιβλίο συμβουλών είναι ανθεκτικό και ανθεκτικό και το παιδί σας δεν χρειάζεται απαραιτήτως την εποπτεία σας για να το απολαύσετε.
"Περπατάω πάνω σε!" από την Marla Frazee
Αυτό το βιβλίο είναι μια απολαυστική απόλαυση να μάθεις πώς να περπατάς. Είναι λίγο μακρύ για το 1χρονο που θα απολαύσει ως επί το πλείστον τις φωτογραφίες, αλλά τα 2χρονάκια που μαθαίνουν να περπατούν θα ταυτιστούν με αυτό το βιβλίο και θα καταλάβουν το χιούμορ και έτσι θα το κάνετε και εσείς. Πιθανότατα θα βρείτε τόσο εσείς όσο και το παιδί σας να γελούν δυνατά στην εμπειρία αυτού του φτωχού μωρού με το να γίνει κινητό.
Νομίζω ότι αυτό το βιβλίο είναι τέλειο για να διαβάσετε στο παιδί που μπορεί να φοβάται να δοκιμάσει νέα πράγματα, όπως κολύμπι, ιππασία με τρίκυκλο ή χτύπημα μιας μπάλας, αφού μπορείτε να πείτε: "Αλλά κοιτάξτε πόσο σκληρά μαθαίνει να περπατάει. τα κατάφερες!" Δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς για να εμβολιάσετε το παιδί σας να μην εγκαταλείψει όταν τα πράγματα φαίνονται λίγο τρομακτικά ή δύσκολα.
"Dance with Me" από τον Charles R. Smith Jr.
Σε αυτό το βιβλίο, δύο παιδιά χορεύουν το δρόμο τους μέσα από την πόλη και τελικά όλοι χορεύουν. Τα νήπια θα αγαπήσουν αυτό το βιβλίο για τις διασκεδαστικές εικονογραφήσεις των παιδιών που χορεύουν, τα ρίματα και επειδή, βέβαια, γνωρίζουν ακριβώς πώς αισθάνεται ότι θέλει ολόκληρο τον κόσμο να χορέψει μαζί τους.
Αν το παιδί σας αρέσει αυτό το βιβλίο και τα κάνει να θέλουν να αγκαλιάσουν, πάρτε άλλα βιβλία από τον Charles R. Smith Jr. όπως "Ας παίξουμε το μπάσκετ!" και "Ας παίξουμε το μπέιζμπολ!" Και τα τρία αυτά βιβλία είναι Super Sturdy Picture Books που θα διαρκέσουν από τη στιγμή που το παιδί σας είναι μικρό παιδί όταν είναι έτοιμοι να διαβάσουν μόνοι τους.
"Παιδικό παιχνίδι" από τον Wendy S. Masi
Αυτό το βιβλίο είναι από Gymboree, μια εταιρεία παιδικών ενδυμάτων γνωστή για την προώθηση της σωματικής δραστηριότητας. Αυτό δεν είναι ένα βιβλίο για να διαβάσετε στο παιδί σας, αλλά ένα για τους γονείς που περιλαμβάνει 100 διαφορετικές δραστηριότητες κίνησης για να κάνει με το παιδί σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι το παιδί σας δεν θα σας αρέσει. είναι γεμάτη φωτεινές εικόνες από γονείς και νήπια που αποδεικνύουν τις δραστηριότητες. Χρησιμοποιήστε το ως εργαλείο για να προγραμματίσετε νέα πράγματα να κάνετε με το παιδί σας. Είναι ιδανικό για το στρίψιμο σε γρήγορες εκρήξεις δραστηριότητας καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
"Hop, Skip & Jump" από τον Nicola Tuxworth
Αυτό το βιβλίο είναι γεμάτο από εικόνες παιδιών που ασχολούνται με σωματική δραστηριότητα . Είναι μια ωραία επιλογή για τα μικρότερα μικρά παιδιά που μόλις αρχίζουν να συνδυάζουν την κίνηση με τις ενέργειές τους. Παλαιότερα νήπια θα απολαύσουν το βιβλίο επίσης, και μπορείτε να επεκτείνετε τις έννοιες ζητώντας το παιδί σας να μιμείται τα παιδιά στις σελίδες ή με την επίδειξη των ενεργειών οι ίδιοι καθώς διαβάζετε με το παιδί σας.
"Ποδόσφαιρο" της Salina Yoon
Αυτό το βιβλίο του σκάφους έχει μια μεγάλη, ασαφή μπάλα ποδοσφαίρου στο μπροστινό μέρος και έχει σαφείς εικόνες που απεικονίζουν και εισάγουν λέξεις που σχετίζονται με το άθλημα. Τα πρωταθλήματα ποδοσφαίρου στην περιοχή μου αρχίζουν να δέχονται παιδιά ηλικίας έως 2 ετών, οπότε εάν σκέφτεστε να ξεκινήσετε το παιδί σας στο άθλημα (ή οποιοδήποτε άλλο άθλημα, για αυτό το θέμα), η ανάγνωση αυτού του βιβλίου ή ενός παρόμοιου αθλητικού βιβλίου μπορεί να σας βοηθήσει να εξοικειωθείτε παιδί με όλες τις παγίδες που βρισκόταν μπροστά. Ένα παρόμοιο βιβλίο από τον συγγραφέα Salina Yoon έχει τίτλο "Ποδόσφαιρο". Πολλά από τα βιβλία του Yoon χρησιμοποιούν κάποιο είδος απτικής διέγερσης για να επεκτείνουν ή να ενισχύσουν το λεξιλόγιο του παιδιού σας.