Μια ξαφνική έκρηξη ενέργειας πριν από την εργασία είναι κάτι για το οποίο πολλοί άνθρωποι μιλούν. Κανείς δεν ξέρει πραγματικά αν είναι ένα ένστικτο φωλιά που σας προετοιμάζει να τελειώσετε το σπίτι σας έτοιμο για τη γέννηση του μωρού σας ή αν είναι απλώς μια ξαφνική συνειδητοποίηση ότι τελειώνετε χωρίς χρόνο και πραγματικά χρειάζεται να κάνετε τα πράγματα, αλλά μπορεί να είναι σημάδι της επικείμενης εργασίας.
Όχι Εμπειρίες σε όλους
Εκείνοι που μιλούν για τη φωλιά ή μια ξαφνική έκρηξη ενέργειας πριν από την ιστορία αναμετάδοσης εργασίας για την οργάνωση ρούχα μωρό, ζωγραφική δωμάτια, και απλά γενικά έχουν κάποια ενέργεια μετά από εβδομάδες αισθάνονται πραγματικά κουρασμένοι.
Ορισμένες γυναίκες μπορεί να βιώσουν αυτό αρκετούς μήνες πριν γεννηθούν τα μωρά τους, ενώ άλλες γυναίκες έχουν αυτήν την έκρηξη ενέργειας μόλις λίγες μέρες πριν γεννηθεί το μωρό.
Και έπειτα υπάρχουν εκείνοι που απλά δεν βιώνουν φωλιά στην εγκυμοσύνη ή την εργασία σε όλα. Εάν δεν βιώνετε το ένστικτο φωλιά, μην ανησυχείτε. Η δουλειά είναι ακόμα γύρω από τη γωνία. Τα καλά νέα είναι ότι εάν έχετε ή όχι μια έκρηξη ενέργειας ή φωλιάζει, τελικά θα έχετε το μωρό σας.
Τι να κάνετε εάν έχετε μια έκρηξη ενέργειας
Οι εμπειρίες των μητέρων διαφέρουν, ακόμη και από την εγκυμοσύνη μέχρι την εγκυμοσύνη. Εάν βιώσετε αυτή την έκρηξη ενέργειας στο τέλος της εγκυμοσύνης σας, μπορεί να σας επιτρέψει να κάνετε κάποια πράγματα πριν φτάσει το μωρό σας, αλλά θυμηθείτε να μην το παρακάνετε. Η ενέργεια που χρησιμοποιείτε πρέπει να μετριέται έτσι ώστε να μην κουράζεται ο εαυτός σας εάν η εργασία σας πρέπει να ξεκινήσει σύντομα μετά.
Ιδέες για την τοποθέτηση μητέρων
Αν βρεθείτε με περισσότερη ενέργεια λίγους μήνες, εβδομάδες ή ημέρες πριν ξεκινήσει η εργασία, μπορείτε να βοηθήσετε να επωφεληθείτε από το χρόνο:
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει τα πιο σημαντικά πράγματα πρώτα. Αυτό περιλαμβάνει τα πάντα έτοιμα ώστε το μωρό σας να χρειαστεί απολύτως (πάνες, ρούχα, κουβέρτες κλπ.), Καθώς και να εγκαταστήσει και να είναι έτοιμο το κάθισμα του αυτοκινήτου.
- Σκεφτείτε να κάνετε μεγάλες παρτίδες φαγητού και να τις παγώσετε. Αυτό θα σας εξοικονομήσει πολλή θλίψη και ταλαιπωρία όταν είστε ύπνος στερημένος και δεν έχετε το χρόνο ή την ενέργεια για να αντιμετωπίσετε τα γεύματα.
- Αφήστε τον συνεργάτη σας να σας βοηθήσει. Για να αποφύγετε την υπερέκφραση του εαυτού σας, γιατί να μην μεταβιβάσετε κάποιες ευθύνες στον συνεργάτη σας; Ίσως μπορείτε να δημιουργήσετε το παχνί ή να πάτε για ψώνια μαζί με τα αναψυκτικά.
- Να είσαι ασφαλής. Μην ανεβαίνετε σε σκάλες, ανυψώνετε βαριά αντικείμενα ή χρησιμοποιείτε επιβλαβείς χημικές ουσίες όπως λευκαντικό ή καθαριστικό φούρνου. Οι εργασίες που απαιτούν οποιαδήποτε από αυτές τις εργασίες μπορούν να μεταβιβαστούν (βλ. Παραπάνω).
- Κρατήστε τον εαυτό σας πίσω. Δοκιμάστε να πλένετε τα ρούχα του μωρού και απλά να τα διπλώνετε χωρίς να χρωματίζετε και να τα οργανώνετε με μήνες.
- Πάρτε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας. Η ζωή θα πάρει πολύ πιο έντονη δραστηριότητα όταν γεννηθεί το μωρό, ακόμα κι αν είναι το δεύτερο ή το τρίτο σας παιδί. Αν μπορείτε να γλιστρήσετε σε ένα υπνάκο, ένα μανικιούρ, ή κάτι άλλο που σας αρέσει να απολαύσετε, αυτό είναι ένας πολύ καλός χρόνος για να το κάνετε!
> Πηγές:
> Αμερικανική ένωση εγκυμοσύνης. Φωλιάζουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
> Αμερικανική ένωση εγκυμοσύνης. Σημάδια Εργασίας. Ενημερώθηκε στις 10 Αυγούστου 2017.