Αυτά μπορεί να είναι οι λόγοι πίσω από τα δάκρυα του παιδιού σας.
Είναι φυσιολογικό για τα παιδιά να ρίχνουν δάκρυα - και είναι επίσης φυσιολογικό για έναν γονέα να απογοητεύεται από ένα παιδί που φωνάζει συχνά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν δεν μπορείτε να καταλάβετε γιατί ο μικρός σας κλαίει.
Πριν το παιδί σας μάθει πώς να μιλήσει, μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να καταλάβετε γιατί το παιδί σας κλαίει. Ακόμη και όταν τα παιδιά αρχίζουν να εκφράζουν verbalize, ο λόγος που ένα παιδί κλαίει μπορεί να μην είναι λογικός.
Αν είχατε ποτέ μια κραυγή από το παιδί γιατί το φούρνο μικροκυμάτων έφαγε το μεσημεριανό γεύμα της ή έριξε ένα κνησμό, επειδή της είπατε ότι δεν μπορεί να φάει τροφή για σκύλους, δεν είσαι μόνος. Τα παιδιά έρχονται με κάποιους ενδιαφέροντες λόγους να κλάψουν. Ωστόσο, να θυμάστε ότι το κλάμα μπορεί να είναι υγιές - σε οποιαδήποτε ηλικία. Μια μελέτη του 2011 που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Έρευνας και Προσωπικότητας διαπίστωσε ότι υπάρχουν πολλές περιστάσεις όταν το κλάμα βοηθά τους ανθρώπους να αισθάνονται καλύτερα.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι αισθάνονται καλύτερα μετά από να φωνάξουν αν έχουν συναισθηματική υποστήριξη, αν το κλάμα οδηγεί σε ψήφισμα ή καλύτερη κατανόηση ή αν φωνάζουν λόγω ενός θετικού γεγονότος. Έτσι, ο στόχος σας δεν χρειάζεται πάντα να είναι να πάρετε το παιδί σας να σταματήσει να κλαίει. Η έκρηξη μερικών δακρύων μπορεί να είναι καλό για τα παιδιά. Αλλά, πριν αποφασίσετε πώς να ανταποκριθείτε καλύτερα, είναι σημαντικό να ρωτήσετε τον εαυτό σας: "Γιατί κλαίνε το παιδί μου;" για να φτάσετε στο κάτω μέρος του.
1 -
Το παιδί σας είναι υπερβολικόΌταν το παιδί σας έχει καταρρεύσει γιατί του δώσατε το λάθος χρώμα ή τον ζητήσατε να βάλει τα παπούτσια του, πολύ λίγος ύπνος θα μπορούσε να είναι η πραγματική αιτία των δακρύων του. Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους που κλαίνε τα παιδιά είναι επειδή είναι υπερβολικοί - και μπορεί να οδηγήσει σε κάποια παράλογη συμπεριφορά.
Δεν μπορείτε να εμποδίσετε την κόπωση ενός παιδιού να προκαλέσει κνησμό 100 τοις εκατό του χρόνου, αλλά μπορείτε να το ελαχιστοποιήσετε διατηρώντας τον σε ένα συνηθισμένο πρόγραμμα ύπνου. Αυτό περιλαμβάνει νάπα (δύο την ημέρα πριν από την ηλικία των 15 έως 18 μηνών, στη συνέχεια μια ημέρα την ηλικία περίπου 3 ή 4 ετών) και μια κατάλληλη ώρα για ύπνο.
Ο χρόνος κατά τον οποίο ένα παιδί πρέπει να πάει για ύπνο εξαρτάται από την ηλικία του και την ώρα που συνήθως ξυπνά, αλλά ο υγιής ύπνος συνήθως κυμαίνεται μεταξύ 7 και 9 μ.μ.
Αναζητήστε τα ενδεικτικά σημάδια κόπωσης, όπως τρίψιμο των ματιών, χασμουρητό ή ψάχνοντας λίγο γυαλισμένο στα μάτια. Και ανάλογα με την ώρα της ημέρας, ίσως είναι σκόπιμο να βάλεις το παιδί σου κάτω για ένα υπνάκο για να την βοηθήσει να ξαναβγάλει τον έλεγχο.
2 -
Το παιδί σας είναι πεινασμένοΑκόμη και οι ενήλικες είναι "κρεμασμένοι". Ευτυχώς, ένα μικρό παιδί ή ένα μικρό παιδί θα σας πει (πιθανώς) όταν θέλει ένα σνακ - εκτός και αν διασκεδάζει πολύ - αλλά είναι πιο δύσκολο να πείτε πότε πεινάει ένα μη λεκτικό παιδί.
Για τα πραγματικά μικρά, η πείνα μπορεί να είναι ο κραυγάζοντας ένοχος αν ξυπνήσει από έναν υπνάκο ή αν έχουν περάσει τρεις με τέσσερις ώρες από τότε που έφαγε τελευταία.
Αν το μικρό σας δεν έχει φάει για λίγο και η διάθεσή του είναι γρήγορη, προσπαθήστε να του προσφέρετε ένα μικρό δάγκωμα για φαγητό. Κρατώντας μερικά υγιεινά σνακ στο χέρι μπορεί να είναι ένας χρήσιμος τρόπος για να περιορίσετε τα δάκρυα όταν είστε μακριά από το σπίτι.
3 -
Το παιδί σας έχει υπερδιεγερθείΦαίνεται σαν άγρια και τρελά μέρη παιχνιδιού, όπως σπίτια αναπήδησης ή πάρτι γενεθλίων, είναι ακριβώς όπου ένα παιδί θέλει να είναι. Σε κάποιο σημείο, ωστόσο, η φασαρία μπορεί να γίνει πάρα πολύ για τα παιδιά. Και συχνά, δεν είναι σε θέση να εκφράσουν τι είναι λάθος.
Έτσι μπορεί να δείτε δάκρυα όταν το παιδί σας έχει υπερδιεγερθεί. Εάν το μικρό σας φωνάζει, φαινομενικά χωρίς λόγο, και είστε σε μια θέση που είναι πολύ δυνατά ή απασχολημένος, δοκιμάστε να του δώσετε ένα διάλειμμα. Τον πάρτε έξω ή σε ένα πιο ήσυχο δωμάτιο και αφήστε τον να καθίσει για λίγα λεπτά για να συλλέξει τα ρουλεμάν του.
Για μερικά παιδιά, αυτό μπορεί να μην είναι αρκετό. ίσως χρειαστεί να πάνε νωρίς για να ανασυγκροτήσουν.
4 -
Το παιδί σας είναι άγχοςΤο άγχος είναι ένας μεγάλος λόγος για τα δάκρυα, ειδικά σε ελαφρώς μεγαλύτερα παιδιά. Αλλά, ως γονέας που πρέπει να πληρώσει τους λογαριασμούς και να τρέξει ένα πολυάσχολο νοικοκυριό, μπορεί να αναρωτιέστε τι πρέπει να τονιστεί ένα παιδί.
Η απάντηση είναι, πολλά πράγματα! Τα παιδιά που έχουν προγραμματιστεί - ίσως να πηγαίνουν από το ποδόσφαιρο στο πιάνο για να παίξουν την πρακτική να παίξουν - μπορούν να τονίσουν πολύ. Χρειάζονται ελεύθερο χρόνο για να παίξουν δημιουργικά, καθώς και να χαλαρώσουν.
Τα παιδιά μπορούν επίσης να τονιστούν από το τι συμβαίνει γύρω τους, όπως προβλήματα στον γάμο των γονιών τους, μετακίνηση ή σχολική αλλαγή ή ακόμη και γεγονότα που ακούγονται στις νυχτερινές ειδήσεις. Όταν ένα παιδί αισθάνεται το βάρος των αγχωτικών γεγονότων της ζωής, θα μπορούσε να γίνει ασυνήθιστα κουραστικός.
Τα νεαρότερα παιδιά που έχουν άγχος θα χρειαστούν τη βοήθειά σας για να αλλάξουν το περιβάλλον. Η μείωση των αγχωτικών περιστάσεων μπορεί να τους βοηθήσει να διαχειριστούν καλύτερα τα συναισθήματά τους.
Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να επωφεληθούν από τις δεξιότητες μάθησης για να διαχειριστούν το στρες τους. Από ασκήσεις βαθιάς αναπνοής και διαλογισμό σε δραστηριότητες άσκησης και ψυχαγωγίας, οι υγιείς δραστηριότητες περιορισμού του στρες θα βοηθήσουν το παιδί σας να αποκτήσει καλύτερο έλεγχο των συναισθημάτων του.
5 -
Το παιδί σας θέλει την προσοχήΦαίνεται να βγαίνει από το πουθενά - το παιδί σας παίζει ευτυχώς, τότε γυρίζετε την πλάτη σας, και λυγίζει. Ξέρει ότι το κλάμα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρετε την προσοχή σας.
Η προσοχή - ακόμα και όταν είναι αρνητική - ενισχύει τη συμπεριφορά. Έτσι, λέγοντας "Σταματήστε να ουρλιάζετε", ή "Γιατί τώρα κλαίει;" μπορεί να ενθαρρύνει την ψυχραιμία του παιδιού σας να συνεχιστεί.
Αγνοήστε τη συμπεριφορά που αναζητά την προσοχή όποτε είναι δυνατόν. Αποφύγετε την επαφή με τα μάτια και μην συνομιλείτε όταν το παιδί σας αναζητά την προσοχή σας. Θα διαπιστώσει ότι δεν είναι διασκεδαστικό να ρίχνεις ένα κνησμό ή να φωνάζεις δυνατά όταν δεν έχει ένα αιχμαλωτό κοινό.
Δείξτε στο παιδί σας ότι μπορεί να τραβήξει την προσοχή σας παίζοντας όμορφα, χρησιμοποιώντας συμπαθητικές λέξεις και ακολουθώντας τους κανόνες. Προσφέρετε συχνές επαίνους για αυτές τις συμπεριφορές και είναι λιγότερο πιθανό να δοκιμάσετε και να χρησιμοποιήσετε δάκρυα για να τραβήξετε την προσοχή σας.
Δώστε στο παιδί σας τακτικές δόσεις θετικής προσοχής. Αφήστε λίγα λεπτά κάθε μέρα για να κατεβείτε στο πάτωμα μαζί της, να παίξετε ένα παιχνίδι ή να πετάξετε μια μπάλα μπρος-πίσω. Το παιδί σας θα είναι λιγότερο πιθανό να φωνάξει για προσοχή εάν του δώσετε λίγα λεπτά για να βρίσκεστε στο προσκήνιο κάθε μέρα.
6 -
Το παιδί σας θέλει κάτιΤα μικρά παιδιά δεν καταλαβαίνουν τη διαφορά μεταξύ επιθυμιών και αναγκών. Έτσι, όταν θέλουν κάτι, συχνά ισχυρίζονται ότι το χρειάζονται τώρα.
Είτε επιμένει να παίζει με ένα εύθραυστο κειμήλιο είτε θέλει να την πάρετε στο πάρκο, τα δάκρυα της απογοήτευσης και της απελπισίας είναι βέβαιο ότι θα συμβούν κάποια στιγμή.
Αν δώσετε μετά από να πείτε όχι - είτε γιατί αισθάνεστε ένοχοι είτε νομίζετε ότι δεν μπορείτε να ακούσετε το παιδί σας να κλαίει - θα τη διδάξετε ότι μπορεί να χρησιμοποιήσει δάκρυα για να σας χειριστεί.
Έτσι, ενώ είναι σημαντικό να δείξετε ενσυναίσθηση, μην αφήσετε τα δάκρυά της να αλλάξουν τη συμπεριφορά σας. Πείτε κάτι σαν: "Καταλαβαίνω ότι αισθάνεστε αναστατωμένοι τώρα", ή "αισθάνομαι λυπηρό ότι δεν μπορούμε να πάμε και στο πάρκο", αλλά να της δείξουμε ότι είστε γονέας του λόγου σας.
Προωθήστε δυναμικά το παιδί σας κοινωνικά κατάλληλους τρόπους για να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά του όταν δεν παίρνει κάτι που θέλει. Χρωματίζοντας μια εικόνα, λέγοντας: "Είμαι πραγματικά λυπημένος", ή παίρνοντας λίγη βαθιά ανάσα είναι λίγες ικανότητες αντιμετώπισης που θα μπορούσαν να βοηθήσουν την αντιμετώπισή της με άβολα συναισθήματα.
7 -
Το παιδί σας θέλει να ξεφύγει από μια ζήτησηΌταν το παιδί σας δεν θέλει πραγματικά να κάνει κάτι - όπως να βάλει μακριά τα παιχνίδια του ή να ετοιμαστείτε για κρεβάτι - μπορείτε να δείτε τα waterworks. Τα δάκρυά του μπορεί να προέρχονται από την αληθινή του θλίψη. Αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα σκυλάκι.
Εάν μπορεί να σας κάνει να ασχοληθείτε μαζί του, ακόμα κι αν είναι για ένα λεπτό, αυτό είναι για 60 ακόμη δευτερόλεπτα μπορεί να αναβάλει να κάνει κάτι που δεν θέλει να κάνει.
Επαληθεύστε τα συναισθήματα του παιδιού σας λέγοντας: "Ξέρω ότι είναι δύσκολο να σηκώσετε τα παιχνίδια σας όταν θέλετε να συνεχίσετε να παίζετε." Αλλά, αποφύγετε να πάρετε μια μακρά συζήτηση ή έναν αγώνα εξουσίας.
Προσφέρετε μια προειδοποίηση, εάν είναι απαραίτητο, που περιγράφει τις συνέπειες που μπορεί να αναμένει το παιδί σας αν δεν συμμορφωθεί. Πείτε κάτι σαν: "Εάν δεν παίρνετε τα παιχνίδια τώρα, τότε δεν θα μπορείτε να παίξετε μαζί τους μετά το μεσημεριανό γεύμα." Εάν το παιδί σας δεν συμμορφώνεται, ακολουθήστε με συνέπεια.
Είναι σημαντικό να διδάξετε στο παιδί σας ότι παρόλο που αισθάνεται λυπημένος ή θυμωμένος, μπορεί να ακολουθήσει τους κανόνες. Κάθε φορά που το παιδί σας αναστατωμένος πάνω από μια απαίτηση, είναι μια ευκαιρία να τον βοηθήσει να μάθει να παίρνει θετική δράση ακόμη και όταν αισθάνεται άσχημα.
Πότε να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια
Αν ο νεαρός σας φαίνεται να φωνάζει περισσότερο από το φυσιολογικό, μιλήστε στον παιδίατρό σας. Θα μπορούσε να υπάρξει ένα υποκείμενο ιατρικό ζήτημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί, όπως μια μη διαγνωσμένη λοίμωξη του αυτιού που τον προκαλεί πόνο.
Μόλις μάθετε ότι όλα είναι εντάξει, μπορείτε να εργαστείτε για να μειώσετε τα δάκρυα από κοινού. Όταν το παιδί σας αρχίσει να κλαίει -όπως είναι υποχρεωμένο να κάνει κάθε τόσο, ίσως χρειαστεί λίγος χρόνος για να ηρεμήσει.
Εάν είναι αρκετά μεγάλος για να μιλήσει για το τι τον ενοχλεί, προσπαθήστε να συζητήσετε. Συζητήστε για το πώς να λύσετε το πρόβλημα μαζί. Αν και δεν πρόκειται να είστε σε θέση να διορθώσετε τα δάκρυα ενός παιδιού που είναι λίγο κουρασμένος, θα εκτιμήσει ότι είστε εκεί για άνεση.
> Πηγές
> Belden AC, Thomson NR, Luby JL. Κοιλιακή ταλαιπωρία σε υγιή έναντι κατάθλιψης και αναστάτωσης προσχολικής ηλικίας: Καθορισμός συμπεριφορών θρόμβου που σχετίζονται με κλινικά προβλήματα. Το περιοδικό Pediatrics . 2008, 152 (1): 117-122.
> Bylsma LM, Croon MA, Vingerhoets A, Rottenberg J. Πότε και για ποιον το κλάμα βελτιώνει τη διάθεση; Μια καθημερινή μελέτη ημερολογίου 1004 επεισοδίων κλάματος. Εφημερίδα της έρευνας στην προσωπικότητα . 2011 · 45 (4): 385-392.
> Παιδικό Νοσοκομείο Σιάτλ: Θα έπρεπε να δείτε έναν γιατρό; Κλαίει το παιδί 3 μήνες και παλαιότερο
> Το Κέντρο Εκπαίδευσης Γονέων: Κατανόηση της Τρομοκρατίας: Συναισθηματική Ευαισθησία.
> Zeifman D, Άγιος Ιάκωβος-Ρόμπερτς Ι. Γονείς στο κλάμα του βρέφους. Τρέχουσα Γνώση στην Ψυχολογία . 2017, 15: 149-154.