Καλώς ήρθατε στον Οδηγό εβδομαδιαίας εγκυμοσύνης του Verywell Week-by-Week . Το σώμα σας έχει σχεδιαστεί για να κάνει εκπληκτικά πράγματα, αλλά είναι αρκετά ασφαλές να πούμε ότι όλα αυτά που συμβαίνουν στις 40 εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι από τα πιο απίστευτα. Ενώ μπορεί μερικές φορές να φαίνεται ότι δεν συμβαίνει κάτι πολύ (και μάλλον το αντίθετο άλλες φορές), κάθε εβδομάδα φέρνει μεγάλες και μικρές αλλαγές που βοηθούν το μωρό σας να αναπτυχθεί και το σώμα σας να προετοιμαστεί για εργασία, παράδοση και πέρα.
Η εγκυμοσύνη χαρακτηρίζεται από τρία τρίμηνα:
Πρώτο Τρίμηνο: Εβδομάδες 1 έως 13
Δεύτερο Τρίμηνο: Εβδομάδες 14 έως 27
Τρίτο Τρίμηνο: Εβδομάδες 28 έως 40
Οι ανασκοπήσεις σε αυτόν τον οδηγό παρέχουν μια ματιά σε όλα όσα μπορείτε να προβλέψετε με κάθε εβδομάδα που περνάει από αυτές τις ξεχωριστές και σημαντικές φάσεις της εγκυμοσύνης σας, όπως:
Πώς αλλάζει το σώμα σας
Πώς μεγαλώνει το μωρό σας
Τι να προβλέψετε στο γραφείο του ιατρού σας
Ειδικές ανησυχίες και σκέψεις που πρέπει να γνωρίζετε
Οι καλύτεροι τρόποι να φροντίσετε τον εαυτό σας και το μωρό σας
Και κάθε εβδομάδα έρχεται με μια εύχρηστη λίστα ελέγχου, ώστε να είστε σίγουροι ότι εστιάζεστε στα πιο σημαντικά καθήκοντα.
Είτε πρόκειται για κάτι νέο για εσάς είτε για απόρριψη, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η εγκυμοσύνη είναι εκπληκτική, προκαλεί σύγχυση, συντριπτική πτώση και όλα τα ενδιάμεσα (μερικές φορές ταυτόχρονα). Σας περπατάμε μέσα από όλα όσα πρόκειται να συναντήσετε, βήμα-βήμα, ενδυναμώντας σας με ό, τι χρειάζεται-να-ξέρετε, πότε-χρειάζεστε-να-ξέρετε-πληροφορίες που μπορεί να σας βοηθήσει να το κατανοήσετε όλα -και να κάνετε τις αποφάσεις που είναι καλύτερες για εσάς και το μωρό σας.
Οι συνεργάτες μπορούν επίσης να βρουν μια ειδική ενότητα που τους αφιερώνεται κάθε εβδομάδα. Οι 40 εβδομάδες της εγκυμοσύνης μπορούν να σας αφήσουν με ερωτήσεις ακριβώς το ίδιο, και είμαστε εδώ για να βοηθήσουμε.
Ξεκινήστε διαβάζοντας για να πάρετε μια αίσθηση για το τι αφορά κάθε τρίμηνο, και στη συνέχεια ανακαλύψτε τις επισκοπήσεις εβδομαδιαίως για μια πιο προσεκτική ματιά σε ό, τι μπορεί να κάνει η διαφορά επτά ημέρες.
Οι εννέα μήνες της εγκυμοσύνης σας να είναι οι πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένοι που μπορούν να είναι. Έχουμε την τιμή να είμαστε μαζί για τη βόλτα.
Πρώτο τρίμηνο (εβδομάδες 1 έως 13)
Ενώ αυτό το τμήμα της εγκυμοσύνης σας καλύπτει τρεις μήνες, θεωρείται το μικρότερο τρίμηνο. Ο λόγος? Πολλές γυναίκες δεν συνειδητοποιούν ότι είναι έγκυες για τον πρώτο μήνα. (Οι εξετάσεις εγκυμοσύνης στο σπίτι γενικά δεν θα καταγράψουν θετικό αποτέλεσμα μέχρι την εβδομάδα 4 ). Επιπλέον, η εβδομάδα 1 και η εβδομάδα 2 είναι στην πραγματικότητα οι εβδομάδες που έχετε ωορρηξία και έχετε την εμμηνόρροια σας περίοδο. Έτσι, ενώ η διάρκεια της εγκυμοσύνης αποτελείται από 40 εβδομάδες, η αντίστροφη μέτρηση ξεκινά περίπου δύο εβδομάδες προτού μείνετε επίσημα έγκυος. (Μπερδεμένος, ξέρουμε.)
Το αποκαλυπτικό μωρό σας δεν θα φτάσει μέχρι το δεύτερο τρίμηνο, αλλά μπορεί να παρατηρήσετε εξωτερικά σημάδια εγκυμοσύνης πριν από τότε, όπως πρησμένα στήθη και μεταβολές του δέρματος. Ενώ μπορεί να εμφανίσετε κάποιες αλλαγές στην κοιλιά, αυτό οφείλεται συνήθως στη φούσκωμα που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη και στο φυσικό αέριο, και όχι στην ανάπτυξη του μωρού. Ακόμα, μέχρι το τέλος του πρώτου τριμήνου, πιθανότατα θα έχετε κερδίσει μεταξύ 1 και 4½ λίρες.
Ενώ το πρώτο τρίμηνο σας δεν αποφέρει πολλά στον τρόπο των εξωτερικών φυσικών αλλαγών, συμβαίνουν πολλά που δεν μπορούν να δουν.
Η πρώτη μέρα της εγκυμοσύνης σας, το σπέρμα και το αυγό δεν έχουν ακόμη συναντηθεί.
Την εβδομάδα 6 - μέσα από το πρώτο τρίμηνο - το μικροσκοπικό πρόσωπο, το κρανίο και ο εγκέφαλος του μωρού σας αρχίζουν να σχηματίζονται. Τα χέρια και τα πόδια του κάνουν το μπουμπούκι τους σαν ντεμπούτο στο σώμα του μωρού. Μέχρι το τέλος του πρώτου τριμήνου, το μωρό σας έχει μήκος πάνω από 3 ίντσες και αθλητικά χέρια, πόδια, μάτια, καρδιά ή και άλλα. Στην πραγματικότητα, εκπροσωπούνται όλα τα όργανα, οι μύες, τα άκρα και ακόμη και τα γεννητικά όργανα του μωρού. (Δεν θα μάθετε όμως ποιο είναι το σεξ του μωρού σας μέχρι την 20ή εβδομάδα .) Τα κυκλοφοριακά και ουρητικά συστήματά του λειτουργούν. ο σκελετός του μωρού αρχίζει την αργή διαδικασία της ασβεστοποίησης. ο μυελός του οστού παράγει λευκά αιμοσφαίρια. και τα φωνητικά κορδόνια του μωρού σας προχωρούν προς την ωριμότητα.
Όσο για εσάς, η ορμόνη εγκυμοσύνης ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη (hCG) διέρχεται από το σώμα σας, διπλασιάζοντας κάθε δύο έως τρεις ημέρες και κορυφώντας την εβδομάδα 10 . Παράγεται από τα κύτταρα στον αναπτυσσόμενο πλακούντα σας και προκαλεί την απελευθέρωση των ορμονών οιστρογόνου και προγεστερόνης. Όλα αυτά συμβάλλουν σε μια μυριάδα πιθανών (αλλά όχι εγγυημένων) πρώιμων συμπτωμάτων εγκυμοσύνης όπως ναυτία , κόπωση και καούρα. Αυτά τα συμπτώματα τείνουν να μειώσουν το δεύτερο τρίμηνο, όταν τα επίπεδα της hCG σταματήσουν.
Θα ξεκινήσετε τα προγενή ραντεβού σας αυτό το τρίμηνο, φυσικά, γι 'αυτό είναι σημαντικό να έχετε έναν επαγγελματία με τον οποίο είστε σίγουροι και άνετοι. Δεν υπάρχει κανένας κανόνας που να δηλώνει ότι ο πάροχος που σας έχει δώσει τις ετήσιες εξετάσεις σας και τα τεστ Παπανικολάου πρέπει να είναι αυτός που βλέπετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Αν δεν το έχετε ήδη, πάρτε αυτή τη φορά για να αρχίσετε να εξετάζετε τη διαφορά μεταξύ OB / GYNs και μαίας και ζητήστε συγγενείς και συγγενείς για συστάσεις. Μόλις εγκατασταθείτε σε έναν επαγγελματία, μπορείτε να περιμένετε να τον δείτε κάθε τέσσερις εβδομάδες μέχρι την ολοκλήρωση του δεύτερου τριμήνου. (Σε αυτό το σημείο, οι επισκέψεις σας αυξάνονται σε συχνότητα.)
Παρόλο που ίσως ανυπομονούμε να δούμε μια εικόνα υπερηχογράφων του αναπτυσσόμενου μωρού σας κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου σας, ίσως να μην είστε σε θέση. Για την πλειοψηφία των εγκύων γυναικών, ένα υπερηχογράφημα του πρώτου τριμήνου δεν θεωρείται υποχρεωτικό, οπότε μπορεί να μην δείτε την εικόνα του μωρού σας μέχρι το δεύτερο τρίμηνο. Να είστε βέβαιοι ότι, αν όλα είναι σε καλό δρόμο, το μωρό σας αναπτύσσεται με γρήγορη ταχύτητα αυτή τη στιγμή.
Δεύτερο τρίμηνο (εβδομάδες 14 έως 27)
Για τους περισσότερους μαμάδες, αυτό το στο τρίτο τρίμηνο θεωρείται το πιο εύκολο. Ο λόγος: Ο νεόκτιστος πλακούντας σας παράγει περισσότερη προγεστερόνη, μια ορμόνη που χρειάζεται για να κρατήσει τη στρώση της μήτρας σας φιλική προς το μωρό. Και αυτή η αύξηση της προγεστερόνης επιτρέπει τη μείωση της παραγωγής της hCG που προκαλεί συμπτώματα. Ως εκ τούτου, μπορεί να νιώσετε και πάλι σαν την προ-εγκυμοσύνη σας και να απολαύσετε μια εντυπωσιακή ενέργεια και όρεξη.
Ανεξάρτητα από την όρεξή σας, οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να περιμένουν να κερδίσουν περίπου μία λίρα την εβδομάδα κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου, σημειώνοντας συνολική αύξηση βάρους σε περίπου 12 έως 14 κιλά μέχρι το τέλος της εβδομάδας 27 .
Η πιθανότητα αποβολής σας μειώνεται στο 1% έως 5% στο δεύτερο τρίμηνο, σύμφωνα με τον Μάρτιο του Δήμου. Οπλισμένοι με αυτή τη γνώση, πολλοί γονείς-που-τώρα- αποφασίζουν να μοιραστούν τα μεγάλα τους νέα με έναν ευρύτερο κύκλο.
Περίπου στο ήμισυ του δευτέρου τριμήνου σας, θα ζήσετε πολλές στιγμές ορόσημο . Για παράδειγμα, το χτύπημα του μωρού που έχετε προβλέψει πιθανότατα θα γίνει ορατό σε άλλους γύρω από την εβδομάδα 20 . (Τα ρούχα μητρότητας είναι τώρα σε πλήρη περιστροφή.) Είναι επίσης περίπου την ίδια στιγμή που πιθανότατα θα αρχίσετε να αισθάνεστε τις πρώτες κινήσεις του μωρού σας . (Μπορεί να παρουσιάσετε -και να νιώσετε κίνηση-μερικές εβδομάδες νωρίτερα, αν αυτό δεν είναι το πρώτο σας παιδί.) Ενώ το φύλο του μωρού σας θα καθοριστεί ήδη από την αρχή του τριμήνου σας, τα γεννητικά όργανα του baby-to-be δεν ανιχνεύονται υπερήχων μέχρι την εβδομάδα 18 έως την 20η εβδομάδα.
Είναι αλήθεια ότι το δεύτερο τρίμηνο σας πιθανόν να αισθάνεστε καλύτερα από το πρώτο, αλλά δεν είναι ακριβώς χωρίς συμπτώματα. Για παράδειγμα, καθώς το τρίμηνο σας πλησιάζει στο τέλος του, μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε πρακτικές συστολές της μήτρας, που ονομάζεται Braxton Hicks . Οι ορμόνες συνεχίζουν να ρέουν και το μωρό σας αυξάνεται σταθερά, παίρνοντας όλο και περισσότερο χώρο (και αναγκάζοντας το σώμα σας να φιλοξενήσει).
Ενώ κάθε γυναίκα είναι διαφορετική, υπάρχουν μερικές ανεπιθύμητες παρενέργειες της εγκυμοσύνης που μπορεί να αντιμετωπίσετε κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου:
Συχνουρία
Πόνος στην πλάτη . πόνος στο ισχιακό νεύρο
Χαμηλή πίεση αίματος
Ο πόνος γύρω από τους συνδέσμους (Αυτό περιλαμβάνει συνδέσμους που τεντώνονται από την κορυφή της μήτρας σας σε κάθε πλευρά της λεκάνης σας.)
Αγωνιστική καρδιά
Αν και δεν είναι επώδυνη, μπορεί επίσης να παρατηρήσετε κιρσοί και αλλαγές στο δέρμα , όπως η ανάπτυξη του μοσχεύματος και οι ραγάδες.
Ανεξάρτητα από το πώς αισθάνεστε, συμβαίνουν πολλά με το μωρό σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αυτός ξεκινάει το δεύτερο τρίμηνο σε μια μόνο ουγκιά και κλείνει το ποσό των 2,25 λίβρες. Το μωρό σας θα έχει επίσης αυξηθεί περισσότερο από 10 ίντσες, με διάμετρο 13,7 ίντσες για το τέλος του τριμήνου.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου τεράστιας ανάπτυξης, το συκώτι, το σπλήνα και ο θυρεοειδής του μωρού σας, αρχίζουν να αναλαμβάνουν τις αντίστοιχες ευθύνες τους. Ο εγκέφαλος του νήματος και οι νευρικές απολήξεις είναι αρκετά ώριμα ώστε να μπορεί να νιώσει την αφή του. Ο ήπιος και εύκαμπτος σκελετός του αρχίζει να οστεύει ή να σκληρύνει. Και περίπου την 22η εβδομάδα , ο μικρός καρδιακός παλμός του μπορεί να ακουστεί αν ο σύντροφός σας βάλει το αυτί του στην κοιλιά σας - ίσως και κάποιος λόξυγκας - καθώς το μωρό σας καταπιεί τώρα το αμνιακό υγρό . Ταυτόχρονα, το ακουστικό σύστημα του μωρού αναπτύσσεται αρκετά ώστε να μπορεί να σας ακούσει και εσείς.
Μέχρι το τέλος του δεύτερου τριμήνου, το μωρό σας μοιάζει πολύ με το άτομο που θα συναντήσετε την εβδομάδα 40 , αν και πολύ μικρότερο και πιο ρυτιδωμένο: Τα μάτια και τα αυτιά του μωρού έχουν μετακινηθεί στην προβλεπόμενη θέση τους και τα χέρια και τα πόδια του είναι τώρα ανάλογα σε υπόλοιπο σώμα. Και, ίσως πιο συναρπαστικό, θα είστε σε θέση να δείτε το μωρό σας να είναι κατά τη διάρκεια αυτού του τριμήνου, χάρη σε ένα υπερηχογράφημα που λαμβάνεται γύρω από την εβδομάδα 20.
Αν και η εβδομάδα 40 φαίνεται μακριά, τώρα είναι η ώρα να κλείσετε μια τάξη τοκετού και να αρχίσετε να σκέφτεστε για την παιδική μέριμνα και την άδεια μητρότητας σας, αν εργάζεστε εκτός του σπιτιού. Επίσης κλείνετε την τελική σας ευκαιρία να ταξιδέψετε , τόσο άνετα όσο και με την ευλογία του ασκούμενου.
Τρίτο τρίμηνο (εβδομάδες 28 έως 40)
Ενώ μπορεί να είστε έγκυος για ολόκληρο το τρίτο τρίμηνο, η πλειοψηφία των γυναικών πηγαίνει στην εργασία μεταξύ της εβδομάδας 37 και της εβδομάδας 39 , με τα υπόλοιπα να πηγαίνουν νωρίτερα ή μέχρι και 42 εβδομάδες . Εν τω μεταξύ, η μέση δίδυμη εγκυμοσύνη παραδίδει σε περίπου 35 εβδομάδες . Ανεξάρτητα από την κατηγορία στην οποία θα πέσετε, η κυριολεκτική στάση του μωρού σας και το συναισθηματικό φορτίο της επικείμενης γέννησης και του μεταβαλλόμενου ρόλου καθιστούν αυτό το τελευταίο σκέλος της εγκυμοσύνης το πιο σωματικά και συναισθηματικά προκλητικό.
Είναι επίσης ένα πολύ συναρπαστικό τρίμηνο. Όταν ο σύντροφός σας τοποθετεί το χέρι του στην κοιλιά σας, μπορεί τώρα να αισθανθεί ότι το μωρό σας κινείται από το εξωτερικό . Και υπάρχουν πολλά να αισθανθούν από τότε που οι κινήσεις του μωρού είναι πιο συχνές. Σύντομα, θα μπορείτε πραγματικά να δείτε τα κλωτσιά του μωρού και τα πτερύγια μέσα από την κοιλιά σας, επίσης. Για πολλούς μαμάδες, αυτό συμβαίνει επίσης όταν ρίχνεται το ντους, ο βρεφονηπιακός σταθμός τίθεται σε τάξη και η φωλιά μπαίνει μέσα.
Κατά την έναρξη του τρίτου τριμήνου σας, έχετε πιθανώς κερδίσει μεταξύ 17 και 24 κιλά. Αυτή η σταθερή κλίση της κλίμακας συνεχίζεται για περίπου δύο ακόμη μήνες. Στη συνέχεια, γύρω στην εβδομάδα 37, το συνολικό σας κέρδος βάρους πιθανότατα θα παραμείνει σταθερό μεταξύ 25 και 35 κιλών.
Η αύξηση του συνολικού βάρους, συν το γεγονός ότι η κοιλιά σας τραβάει τη σπονδυλική σας στήλη προς τα εμπρός, μπορεί να ενισχύσει τον πόνο στην πλάτη. Εν τω μεταξύ, η συσσωρευμένη και μπαλονιούσα μήτρα σας πιέζει μέσα στην κοιλιά σας, πιθανόν να προκαλέσει αιμορροΐδες και πιέζοντας πιθανώς στο διάφραγμα σας, εμποδίζοντας την αναπνοή και την αύξηση της καούρας. Ταυτόχρονα, οι πνεύμονες και τα έντερα έχουν επίσης μετατοπίσει τις θέσεις τους για να φιλοξενήσουν το αναπτυσσόμενο μωρό σας.
Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν πόνους, πόνους και διαταραγμένο ύπνο. Ωστόσο, στο μέσο του τελευταίου τριμήνου σας, μπορεί να αντιμετωπίσετε κάποια ανακούφιση με τη χρήση του φωτισμού , ένας όρος που χρησιμοποιείται όταν το μωρό σας πέφτει κάτω στο κανάλι γέννησης. Δυστυχώς, η μετατόπιση προς τα κάτω του μωρού αυξάνει την πίεση στην ουροδόχο κύστη.
Καθώς πλησιάζετε όλο και πιο κοντά στην ημέρα της παράδοσης, θα παρατηρήσετε λεπτές αλλαγές στο σώμα σας. Για παράδειγμα, οι συσπάσεις του Braxton Hicks μπορεί να εμφανιστούν πιο συχνά τώρα. Και γύρω στην 31η εβδομάδα , το στήθος σας μπορεί να αρχίσει να διαρρέει ένα κρεμώδες κίτρινο ή μια λεπτή, υδαρή ουσία που ονομάζεται πρωτόγαλα . Επιπλέον, το σώμα σας αναδεύει τώρα την ορμόνη χαλαρόλη, η οποία χαλαρώνει τους συνδέσμους και τα οστά στη λεκάνη σας, επιτρέποντας στο μωρό να βγαίνει ομαλά - και επίσης προκαλώντας αδέσποτα αργά στην εγκυμοσύνη. Τα επίπεδα των οιστρογόνων αυξάνονται για να μαλακώσουν (εξαλείψουν) και να ανοίξουν (διαστολή) τον τράχηλό σας. Ως αποτέλεσμα, το βύσμα της βλέννας , το οποίο έχει προστατεύει τον τράχηλο από τα βακτηρίδια, αρχίζει να είναι λεπτό.
Και, φυσικά, το μεγάλο φινάλε του τρίτου τριμήνου είναι η εργασία και η παράδοση . Θα γνωρίζετε πότε το εργατικό κτύπημα αρχίζει όταν θα αρχίσετε να αντιμετωπίζετε πραγματικές συσπάσεις.
Ενώ περνάτε από όλες αυτές τις σημαντικές αλλαγές που οδηγούν στην ημέρα παράδοσης, το ίδιο συμβαίνει και με το μωρό σας. Πρόκειται για μια περίοδο επιταχυνόμενης ανάπτυξης και ανάπτυξης φινιρίσματος. Το μωρό σας θα έχει κερδίσει περίπου 5 κιλά στις 12 εβδομάδες που συνθέτουν αυτό το τελευταίο τρίμηνο, ξεκινώντας από λίγο περισσότερο από 2 κιλά και γεννημένος σε περίπου 7 λίβρες.
Μέχρι το τρίτο τρίμηνο, η επιφάνεια του εγκεφάλου του παιδιού σας ήταν σχεδόν ομαλή. Τώρα, χάρη στην ανάπτυξη του εγκεφαλικού ιστού, είναι γεμάτη με αυλακώσεις και πτυχές. Και συνεχίζει να ωριμάζει σε όλο αυτό το τρίμηνο, αυξάνοντας κατά ένα τρίτο μεταξύ της εβδομάδας 35 και της εβδομάδας 39 . Ο πνεύμονας και το συκώτι του μωρού αναπτύσσονται σταθερά κατά τις τελευταίες εβδομάδες. Δεδομένου ότι ο εγκέφαλος, το ήπαρ και οι πνεύμονες χρειάζονται μία ακόμη εβδομάδα για να ωριμάσουν, το μωρό σας θεωρείται "πρόωρο" εάν γεννηθεί μεταξύ της εβδομάδας 37 και της εβδομάδας 38 . Τέλος, τα οστά του μωρού είναι πλήρως διαμορφωμένα, αλλά τα πιάτα στο κρανίο του μωρού παραμένουν μαλακά για να μπορεί το μωρό σας να περάσει εύκολα μέσω του καναλιού γέννησης. Την εβδομάδα 39, το μωρό σας δεν θα γίνει πλέον φυσικά έτοιμο για γέννηση. Αντ 'αυτού, αυτός ή αυτή χρησιμοποιεί αυτή τη φορά για να τοποθετήσει σωστά τον εαυτό του για εργασία.
Όλο τον καιρό, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα κρατάει στενές καρτέλες τόσο στον εαυτό σας όσο και στο μωρό σας. Ελάτε στο τρίτο τρίμηνο, οι προγεννητικοί σας διορισμοί αλλάζουν από μία φορά κάθε τέσσερις εβδομάδες σε δύο φορές το μήνα. Στη συνέχεια, γύρω στην εβδομάδα 36 , θα αρχίσετε να βλέπετε το γιατρό ή τη μαία σας κάθε εβδομάδα.
Εργασίας και Παράδοσης
Εάν όλα πάνε σύμφωνα με το σχέδιο, θα τα παραδώσετε σε περίπου 40 εβδομάδες , αν και πολλές γυναίκες το κάνουν πριν ή μετά. Η παράδοση μπορεί να ακολουθεί το σχέδιο γέννησής σας στο γράμμα ή να φαίνεται τελείως διαφορετική από αυτή που το φανταστήκατε, ίσως, τελειώνοντας σε μια τομή C, όταν σκοπεύατε να έχετε μια γέννηση στον κόλπο.
Ανεξάρτητα από αυτό, το σώμα σας (αν όχι το μυαλό σας) προετοιμάζεται για αυτή τη στιγμή καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Απολαύστε ότι έχετε επιλέξει έναν επαγγελματία υγείας που μπορείτε να υπολογίζετε, στηρίξτε την ομάδα υποστήριξης και επικοινωνήστε με τις επιθυμίες σας για τη διαχείριση του πόνου και πολλά άλλα. Η ανάγνωση των επισκοπήσεων των τελευταίων εβδομάδων εγκυμοσύνης σε αυτόν τον οδηγό μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα διαφορετικά σενάρια εργασίας και παράδοσης και τι μπορείτε να περιμένετε, τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά.
Αυτή η μέρα μπορεί να φαίνεται για πάντα μακριά, αλλά θα είναι εδώ πριν το ξέρεις. Και αυτό που μερικές φορές φάνηκε πως ο μακρύς δρόμος που πήρατε για να φτάσετε εκεί θα αξίζει τον κόπο.
Πρώτη: Η πρώτη εβδομάδα
> Πηγές:
> Αμερικανική ένωση εγκυμοσύνης. Ενώ είναι έγκυος. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/
> Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Κατα την εγκυμοσύνη. https://www.cdc.gov/pregnancy/during.html
> Εγχειρίδιο Merck. Στάδια ανάπτυξης του εμβρύου. https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-fetus
> Το Ίδρυμα Nemours. Kidshealth.org. Η εγκυμοσύνη σας. http://kidshealth.org/en/parents/pregnancy-center/your-pregnancy/