Όταν ανακαλύπτετε ότι είστε έγκυος, μια από τις ερωτήσεις που βρίσκονται στην κορυφή του μυαλού σας είναι πιθανό να είναι όταν η εγκυμοσύνη σας θα αρχίσει να εμφανίζεται. Μπορεί να είστε ενθουσιασμένοι που είστε έγκυος και προσβλέπουμε στις αλλαγές που κάνει στο σώμα σας. Ή, μπορεί να ανησυχείτε για την αύξηση του σωματικού βάρους και την εγκυμοσύνη σας. Είτε έτσι είτε αλλιώς, θα θελήσετε να μάθετε πότε να προβλέψετε αυτό το ορόσημο της εγκυμοσύνης.
Παρατηρείστε όταν εμφανίζεται η εγκυμοσύνη σας
Όταν θα κοιτάξετε έγκυος θα διαφέρει για κάθε γυναίκα και κάθε εγκυμοσύνη μπορεί να έχει. Μπορεί να παρατηρήσετε αλλαγές στην κοιλιά σας ήδη από το τέλος του πρώτου τριμήνου. Οι περισσότερες φορές, οι γυναίκες θα εμφανίσουν ένα μωρό που χτυπήθηκε από τις 12 έως τις 16 εβδομάδες στο δεύτερο τρίμηνο. Για τη δεύτερη και την επόμενη εγκυμοσύνη, οι γυναίκες συχνά αρχίζουν να εμφανίζονται νωρίτερα από την πρώτη εγκυμοσύνη. Υπάρχουν επίσης ορισμένες γυναίκες που δεν φαίνονται αισθητά έγκυες μέχρι να φτάσουν στο τρίτο τρίμηνο τους.
Στις αρχές της εγκυμοσύνης, μπορεί να είστε πιο προσεκτικοί στην αναζήτηση αλλαγών. Μπορεί να νομίζετε ότι βλέπετε έγκυος περισσότερο στο τέλος της ημέρας όταν έχετε φάει δείπνο και οι μύες σας είναι πιο χαλαροί. Μπορεί να έχετε φούσκωμα ή δυσκοιλιότητα που δεν είχατε πριν από την εγκυμοσύνη που συμβάλλει σε αυτό. Ωστόσο, η μήτρα σας δεν θα έχει επεκταθεί πάνω από τη λεκάνη σας αρκετά ώστε να είναι η αιτία του χτύπημα μέχρι το δεύτερο τρίμηνο.
Οι αλλαγές στο πρώτο τρίμηνο συχνά δεν σημαίνουν ότι χρειάζεστε ακόμη ρούχα μητρότητας . Ανάλογα με το τι έχετε στην ντουλάπα σας, μπορείτε να επιλέξετε ρούχα που έχετε ήδη που ταιριάζουν με το μεταβαλλόμενο σχήμα σας. Η αλλαγή είναι μεγαλύτερη στο δεύτερο τρίμηνο, με πολλές γυναίκες να επιλέγουν τουλάχιστον κάποια ρούχα μητρότητας γύρω από τη μέση της εγκυμοσύνης.
Γιατί οι άνθρωποι εμφανίζονται σε διαφορετικούς χρόνους κατά την εγκυμοσύνη
Η εμφάνιση "εμφανίζεται" σε διαφορετικά χρονικά διαστήματα για τους ανθρώπους και ενώ είναι δύσκολο να μην συγκριθεί η έγκυος κοιλιά , είναι πραγματικά μια καλή πολιτική να αποφευχθεί η σύγκριση. Λόγοι για τους οποίους μπορείτε να εμφανίσετε διαφορετικά:
- Προηγούμενες εγκυμοσύνες
- Προηγούμενη χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά
- Πόσα μωρά φέρνετε
- Θέση του μωρού
- Ο τύπος και το βάρος του σώματος σας
Μια μητέρα που έχει προηγούμενα παιδιά πιθανότατα θα εμφανιστεί πιο γρήγορα στη δεύτερη εγκυμοσύνη της (ή περισσότερο ) από μια μητέρα έγκυο για πρώτη φορά. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι η αύξηση του βάρους κατά την εγκυμοσύνη σας αλλάζει τον τρόπο εμφάνισής σας. Θα πρέπει να λάβετε υπόψη την προηγούμενη κατάσταση βάρους (λεπτή, κανονική, υπέρβαρη) όταν σκεφτείτε πότε θα δείξετε. Εάν είστε υπέρβαροι, μπορεί να ανησυχείτε ότι δεν θα δείξετε καθόλου .
Πολλές γυναίκες αρχίζουν να αισθάνονται την ανάγκη να βγαίνουν από τα κανονικά ρούχα τους και σε ρούχα μητρότητας ή μεγαλύτερα, πιο χαλαρά ρούχα από τον τέταρτο ή πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης. Εκτός από την επέκταση του μωρού σας, θα έχετε επίσης αλλαγές στο στήθος σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που θα επηρεάσουν την εφαρμογή του σουτιέν σου και άλλων ενδυμάτων.
Ένα Word From Verywell
Οι αλλαγές στο σχήμα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσικές. Συνιστάται να παρακολουθείτε την αύξηση του βάρους σας στην αρχή και τακτικά καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.
Θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην κατανάλωση ισορροπημένης διατροφής και στην καλή διατροφή. Θα πρέπει να πάρετε την κατάλληλη άσκηση για να διατηρήσετε την ικανότητα. Εργαστείτε με το γιατρό σας εάν ανησυχείτε για το αν κερδίζετε αρκετό βάρος ή πάρα πολύ.
> Πηγή:
> Κέρδος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/maternalinfanthealth/pregnancy-weight-gain.htm.