Εργαζόμενη μαμά, φοβάστε να πάτε πίσω στο σχολείο;

1 -

Δημιουργήστε μια «Γιατί δήλωση» για να βοηθήσετε να καταπολεμήσετε το φόβο σχετικά με την επιστροφή στο σχολείο

Πώς νιώθεις να επιστρέψεις στο σχολείο; Εσύ ονειρεύεσαι πού θα μπορούσε να πάρει την καριέρα σου; Αν φοβάστε ότι επειδή είστε εργαζόμενος μαμά δεν θα έχετε το χρόνο ή την ενέργεια για να επιστρέψετε στο σχολείο το καταλαβαίνω. Αλλά ο φόβος έχει αυτόν τον αστείο τρόπο να μας κρατά πίσω από πράγματα που θα μπορούσαν να είναι εξαιρετικά για εμάς. Μπορείτε να σκεφτείτε πολλούς λόγους για να μην αντιμετωπίσετε αυτήν την πρόκληση, όπως τον πρόσθετο φόρτο εργασίας, το χρόνο και την ενέργεια που θα χρειαστείτε και ο μεγαλύτερος είναι ο φόβος της αποτυχίας.

Πώς μπορείτε να τοποθετήσετε αυτές τις φοβερές σκέψεις και να κρίνετε αν είναι καιρός να επιστρέψετε στο σχολείο;

Το σχολείο πρέπει να σας δώσει κάτι που σας λείπει. Γιατί θέλετε να επιστρέψετε στο σχολείο; Τι λείπει στη ζωή σου τώρα που το σχολείο θα μπορούσε να προσφέρει; Τι θα προωθήσει η εκπαίδευσή σας; Προώθηση, αύξηση της ικανότητάς σας για την εργασία που κάνετε ή αλλαγή της διαδρομής σταδιοδρομίας σας;

Όταν μπορείτε να διατυπώσετε τον λόγο σας ή τη δήλωση "Γιατί μπορείτε" να το χρησιμοποιήσετε για να αντιμετωπίσετε τον φόβο σας. Για παράδειγμα, μια μεγάλη δήλωση γιατί μπορεί να είναι: "Η εκμάθηση ενός νέου σετ δεξιοτήτων είναι το πρώτο βήμα προς την αλλαγή που χρειάζομαι τώρα". Αυτή η δήλωση είναι απλή, εύκολη στην ανάγνωση και σας βοηθά να αλλάξετε τη νοοτροπία σας. Όταν αρχίζετε να αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας, θυμηθείτε τη δήλωση "γιατί να αφήσετε πίσω σας τις τρομακτικές σκέψεις σας".

2 -

Πάρτε το σύστημα υποστήριξης σας για να σας πίσω

Θα υπάρξουν στιγμές που χρειάζεστε βοήθεια με τις οικιακές σας ευθύνες. Για να αποφύγετε να αισθάνεστε συγκλονισμένοι από το πρόσθετο φόρτο εργασίας, σκεφτείτε τι όταν θα χρειαστείτε βοήθεια και τι θα χρειαστεί να βοηθήσετε. Θα κάνετε την εργασία το βράδυ, νωρίς το πρωί ή τα σαββατοκύριακα στη βιβλιοθήκη;

Στη συνέχεια, λάβετε το δικό σας σύστημα υποστήριξης. Οι άνθρωποι στο σύστημά σας υποστήριξης είναι άνθρωποι όπως ο σύζυγός σας, οι γονείς, οι γείτονες, τα παιδιά και οι φίλοι. Μοιραστείτε μαζί τους γιατί πηγαίνετε πίσω στο σχολείο. Στη συνέχεια μοιραστείτε όταν νομίζετε ότι θα χρειαστεί βοήθεια και με τι. Θα νιώσετε λιγότερο φόβο γνωρίζοντας ότι το σύστημα υποστήριξης σας έχει την πλάτη σας.

3 -

Βρείτε επιπλέον τσέπες του χρόνου στην ημέρα σας

Νιώθετε ότι δεν θα έχετε αρκετό χρόνο ή ενέργεια για να κάνετε την εργασία; Στη συνέχεια δοκιμάστε αυτό. Καθ 'όλη τη μέρα σας αύριο θα πρέπει να αναζητήσετε μικρές τσέπες ελεύθερου χρόνου. Ξοδέψατε πολύ χρόνο σερφάροντας στο διαδίκτυο κατά τη διάρκεια του γεύματος; Θα μπορούσατε να εργαστείτε στη συνέχεια. Ξαναβάλατε ένα βιβλίο στο τρένο ή ακούγοντας ένα ακουστικό βιβλίο στο αυτοκίνητο; Θα μπορούσατε να εργαστείτε στη συνέχεια.

Παρακολουθήστε αυτές τις τσέπες του χρόνου, όπου θα μπορούσατε να εγκαταλείψετε κάτι για να κάνετε χώρο για σχολική εργασία. Το σχολείο δεν θα διαρκέσει για πάντα και κάνοντας κάποιες θυσίες μπορεί να αξίζει τον κόπο. Όταν αισθάνεστε φοβισμένοι δεν θα είστε σε θέση να συμπιέσετε το σχολείο, θα γνωρίζετε ότι είστε έτοιμοι να μάθετε ότι έχετε αυτές τις χρυσές τσέπες του χρόνου για να βασιστείτε.

4 -

Μάθετε εάν μπορείτε να επιστρέψετε στο σχολείο

Ένας από τους κορυφαίους λόγους που δουλεύουν οι μαμάδες είναι επειδή χρειάζονται τα χρήματα. Αν φοβάστε ότι δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να επιστρέψετε στο σχολείο, ερευνήστε τις επιλογές σας. Εάν η εταιρεία σας προσφέρει αποζημίωση διδάκτρων ποιες είναι οι απαιτήσεις;

Εάν δεν κάνουν το πρώτο βήμα για να λάβουν ομοσπονδιακή βοήθεια, πρέπει να συμπληρώσετε ένα έντυπο FAFSA. Στη συνέχεια, με τη βοήθεια του τμήματος οικονομικής βοήθειας του σχολείου σας, θα μπορούσατε να υποβάλετε αίτηση για μια Federal Pell Grant από την αμερικανική κυβέρνηση ή εάν υποβάλετε αίτηση για online διαδικτυακό μάθημα για την Grant Obama's Return to School.

Εκτός από την ομοσπονδιακή βοήθεια, μπορείτε επίσης να υποβάλετε αίτηση για πιστώσεις φόρου όταν κάνετε τους φόρους σας, όπως ο Αμερικανικός Φόρος Πιστωτικής Ευκαιρίας ή ο Φόρος Πιστοποίησης για τη Δια βίου Μάθηση.

5 -

Μην παραβιάζετε τις προθεσμίες

Ο ενθουσιασμός μπορεί να πάρει το καλύτερο από εμάς και να μας ωθήσει να κάνουμε την προθεσμία υποβολής αιτήσεων. Αλλά αν δεν έχετε τις πάπιές σας σε μια σειρά, να είναι εύκολο για τον εαυτό σας. Το σχολείο σας θα είναι πάντα εκεί! Δεν κλείνει αύριο.

Μπορείτε να περιμένετε ένα ακόμη εξάμηνο και να αισθάνεστε προετοιμασμένοι και ικανός να ξεκινήσετε τη νέα σας περιπέτεια. Μην αφήνετε τον φόβο να τρέχετε αργά να σας τρομάξει μακριά από τη δέσμευση.

6 -

Δεν εγγραφείτε για αγώνα

Παρόλο που ίσως αισθάνεστε σαν να μην εγγραφείτε για μια κούρσα, δεν είστε. Μπορείτε να πάτε στο σχολείο με το δικό σας ρυθμό. Προσπαθήστε να πάρετε ένα μάθημα τη φορά. Εάν η ζωή δεν είναι απασχολημένη και είστε πεινασμένοι να ολοκληρώσετε το πτυχίο σας, πάρτε μία ή δύο τάξεις. Δεν ανταγωνίζεστε κανέναν, οπότε μην φοβάστε ότι θα χάσετε τον αγώνα.

Είναι δύσκολο να συγκρατήσετε τον ενθουσιασμό και το άγχος για το τι θα συμβεί μόλις αποκτήσετε αυτό το πτυχίο ή πιστοποιητικό. Αλλά όλα τα καλά πράγματα έρχονται σε εκείνους που περιμένουν ή εργάζονται σκληρά.

Ο φόβος μπορεί να σταθεί για τις ψεύτικες προσδοκίες που εμφανίζονται (να είναι) πραγματικές. Όταν φοβερές σκέψεις σέρνουν όταν σκέφτεστε να επιστρέψετε στο σχολείο, ρίξτε μια βαθιά ανάσα και τις βάλτε στην άκρη. Έχετε πολλές επιλογές για να σας κάνει να δουλεύει για σας και θα μπορούσατε να αποκομίσετε μερικά μεγάλα οφέλη αν το πάτε για αυτό.