Το να γνωρίζετε λίγο για τα ραγάδες μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι συμβαίνει και πώς να απαλλαγείτε από ραγάδες ή να μειώσετε δραστικά τον τρόπο με τον οποίο εμφανίζονται όταν είστε έγκυος.
Τι είναι τα Stretch Marks;
Ένα σημάδι τεντώματος είναι στην πραγματικότητα όπου οι ίνες ελαστίνης και κολλαγόνου λυγίζουν από το τέντωμα κατά τις περιόδους ορμονικών μεταβολών. είναι μια ουλή.
Υπάρχουν μερικές θέσεις που τα ραγάδες είναι πιο πιθανό να γλιστρήσουν :
- κοιλιά
- στήθη
- τους μηρούς
- όπλα
Μπορείτε να πάρετε τα ραγάδες κάθε φορά που βιώνετε μια αλλαγή στο βάρος ή κατά τη διάρκεια μιας περιόδου ανάπτυξης. Οι πιο συχνές ώρες για να δείτε τα ραγάδες περιλαμβάνουν:
- κατά την εφηβεία
- όταν είστε έγκυος
- κατά τη διάρκεια περιόδων σημαντικού κέρδους βάρους
Ίσως ήξερες για το τμήμα εγκυμοσύνης των ραγάδων. Αλλά ίσως να είστε ευλογημένοι με την παραβίαση τους κατά την εφηβεία. Ή μπορεί να έχετε ραγάδες και ποτέ δεν έχετε παρατηρήσει αυτά πριν. Μπορεί επίσης να μην είχατε ποτέ μια περίοδο μεγάλης ή γρήγορης αύξησης βάρους στη ζωή σας.
Πρόληψη σκισίματα κατά την εγκυμοσύνη
Σίγουρα, υπάρχει πολλή συζήτηση για την πρόληψη των ραγάδων κατά την εγκυμοσύνη. Ενώ υπάρχουν απολύτως βήματα που μπορείτε να κάνετε για να προσπαθήσετε να ελαχιστοποιήσετε τις ραγάδες κατά την εγκυμοσύνη, η πραγματική πρόληψη είναι τεχνικά αδύνατη για κάθε μητέρα. Μερικά από αυτά που θα καθορίσουν εάν θα λάβετε ή όχι τα ραγάδες είναι γενετικά.
Έχετε ένα οικογενειακό ιστορικό πραγματικά απαίστων ραγάδων; Αν ναι, ίσως να αγωνίζεστε σε μια πραγματικά σκληρή μάχη, αλλά υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε ότι μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε σοβαρές ραγάδες.
- Τρώνε καλά.
Το υγιές δέρμα έχει λιγότερες ραγάδες. Η καλή διατροφή αποτελεί μέρος αυτής της διαδικασίας. - Κρέμες και λοσιόν.
Αυτό είναι εν μέρει παλιά ιστορία συζύγων και εν μέρει μέτρηση άνεσης, αλλά η διατήρηση της κοιλιάς σας συσπειρωμένη δεν είναι ποτέ μια κακή ιδέα. - Παρακολουθήστε το κέρδος βάρους.
Προσπαθήστε να αυξήσετε το βάρος αργά και σταθερά. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε την υπερβολική αύξηση βάρους.
Ο χρόνος είναι όλα στην αντιμετώπιση των σημείων
Τα τεντώματα έχουν κύκλο ζωής. Στην αρχή, είναι κόκκινα, μοβ και λαμπερά. Σε αυτό το σημείο του κύκλου ζωής ενός σημείου τεντώματος, ονομάζονται στύρια rubra. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, είναι ευκολότερο να θεραπευτούν. Αυτό σας δίνει μεγαλύτερη ευελιξία στον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε.
Μετά το πέρας του χρόνου, οι ραγάδες αλλάζουν. Γίνονται πιο αχνά, σχεδόν ασημί λευκό. Σε αυτό το σημείο, είναι γνωστά ως striae alba. Μόλις φθάσουν στη φάση alba, είναι πολύ πιο δύσκολο να θεραπευτούν. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να τα αντιμετωπίσουμε το συντομότερο δυνατόν για το μέγιστο όφελος.
Κρέμες και λοσιόν ρετινόλης για ρίγες μετά την εγκυμοσύνη
Πριν να έχετε το μωρό σας, μιλήστε με το γιατρό ή τη μαία σας για τη θεραπεία των ραγάδων. Για να απαλλαγείτε από τα ραγάδες, η έγκαιρη θεραπεία θα είναι η πιο ευεργετική. Αλλά οι περισσότερες από τις φθηνές επιλογές, κρέμες και λοσιόν, περιέχουν παράγωγα βιταμίνης Α, τα οποία δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην εγκυμοσύνη λόγω της πιθανότητας να προκαλέσουν γενετικές ανωμαλίες.
Η ρετινόλη είναι το συστατικό που αναζητάτε στις κρέμες και τις λοσιόν σας. Αυτά βρίσκονται συχνότερα στις κρέμες προσώπου, οπότε αν χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε κρέμα προσώπου, αυτό είναι καλό. Αν και αυτή η επιλογή μπορεί να είναι πιο δαπανηρή επειδή έχει σχεδιαστεί για να καλύψει μια μικρότερη περιοχή.
Η ρετινόλη λειτουργεί προσπαθώντας να τονώσει την παραγωγή κολλαγόνου. Μπορεί να χρειαστούν έως και έξι εβδομάδες προτού να δείτε οποιαδήποτε επίδραση από αυτή τη θεραπεία στα ραγάδες. Αυτές οι θεραπείες θα κοστίζουν οπουδήποτε από $ 15- $ 80 ανά φιάλη ανάλογα με το εμπορικό σήμα. Εάν επισκέπτεστε έναν δερματολόγο, μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει το Retin-A, συνταγή συνταγής ρετινόλης.
Άλλες Κρέμες και Λοσιόν για Σκισίματα Μετά την Κύηση
Εάν διαπιστώσετε ότι οι κρέμες και οι λοσιόν ρετινόλης ή Retin-A είναι ερεθιστικές για το δέρμα και τα σημάδια σας, όπως το ξεφλούδισμα, μπορεί να θέλετε να βρείτε άλλες επιλογές εκτός του μετρητή. Υπάρχουν πολλά προϊόντα στην αγορά που περιέχουν μια ποικιλία προϊόντων που ισχυρίζονται ότι συμβάλλουν στην ελαχιστοποίηση των ραγάδων, όπως:
- βιταμίνη C
- υαλουρονικό οξύ
- κρεμμύδι εκχύλισμα
- centella asiatica
Αυτές οι κρέμες και λοσιόν μπορεί να είναι πιο επωφελείς στην προσπάθειά σας να απαλλαγείτε από ραγάδες. Ενώ είναι πάνω από τα προϊόντα μετρητών, μπορείτε ακόμα να θέλετε να μιλήσετε με τους επαγγελματίες του ιατρικού σας κλάδου για τις συμβουλές τους.
Λέιζερ για ράβδους
Όπως συμβαίνει με πολλά πράγματα, όσο πιο αποτελεσματική είναι η θεραπεία, τόσο πιο δαπανηρή. Η αφαίρεση σημάτων λέιζερ εμπίπτει σε αυτήν την κατηγορία. Είναι το πιο αποτελεσματικό, αλλά το πιο δαπανηρό. Αυτό θα πρέπει να επιφυλάσσεται όταν τελειώσετε έχοντας παιδιά. Υπάρχουν διάφοροι τύποι λέιζερ που μπορούν να χρησιμοποιηθούν, αυτό καθορίζεται από το είδος των ραγάδων που έχετε: rubra ή alba.
Αυτές οι θεραπείες με λέιζερ για να απαλλαγούμε από ραγάδες μπορεί να κοστίσει $ 400-800 ανά επίσκεψη. Μπορεί να χρειαστεί να επισκεφθείτε τον δερματολόγο τρεις ή περισσότερες φορές για να δείτε τα αποτελέσματα. Αυτό δεν είναι κάτι που συχνά καλύπτεται από την ασφαλιστική σας εταιρεία και έτσι το κόστος είναι έξω από την τσέπη σας.