Η υποστήριξη είναι σημαντική όταν πρόκειται για θηλασμό
Η Monique Baker ζει στην Καλιφόρνια με την αρραβωνιαστικιά της και την κόρη τους ηλικίας 6 εβδομάδων, την Αλεξάνδρεια Νικολ. Ως νοσοκόμα μητέρας και μωρού, η Monique βλέπει από πρώτο χέρι τόσο τις χαρές όσο και τις προκλήσεις που έρχονται με το θηλασμό μετά τη γέννηση ενός μωρού. Έτσι όταν ήρθε η ώρα για τη Monique να εξετάσει τις επιλογές της ως μαμά, ενώ ήξερε τα οφέλη, παρέμεινε νευρικός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, επειδή δεν ήξερε αν θα ήταν επιτυχής στο θηλασμό .
"Στην αρχή της εγκυμοσύνης μου, δεν ήμουν σίγουρος ότι ήθελα να το δοκιμάσω επειδή είδε άλλες μητέρες να αγωνίζονται με αυτό και να απογοητευτούν. Νομίζω ότι οι περισσότερες μητέρες πρέπει να συνειδητοποιήσουν ότι υπάρχει μια αρχική περίοδος προσαρμογής που πρέπει να περάσετε για να πετύχετε στο θηλασμό. Παρόλο που δεν είναι εύκολο στην αρχή, είναι το καλύτερο για το μωρό. Είναι ειδικά γι 'αυτούς. "
Τα συναισθήματα του Monique δεν είναι μοναδικά. Είναι καλά τεκμηριωμένο ότι ένα από τα καλύτερα προληπτικά μέτρα που μπορεί να λάβει μια μητέρα για να προστατεύσει την υγεία του μωρού της είναι να θηλάσει. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά τα βρέφη να θηλάζουν αποκλειστικά για τους πρώτους έξι μήνες και να συνεχίζουν το θηλασμό με στερεά τρόφιμα για τουλάχιστον ένα έτος ή όσο επιθυμεί η μητέρα. Η υποστήριξη από την οικογένεια, τους φίλους, την κοινότητα, τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης και τους εργοδότες είναι επίσης σημαντική για τη βελτίωση των ποσοστών θηλασμού.
Οι νέες εκτιμήσεις του CDC για τα ποσοστά των εθνικών θηλαστικών δείχνουν ότι μεταξύ των παιδιών που γεννήθηκαν το 2014, τέσσερα από τα πέντε (82,5%) βρέφη άρχισαν να θηλάζουν, πάνω από το ήμισυ (55,3%) θηλάζονταν σε έξι μήνες και το ένα τρίτο (33,7%) θηλάζονταν 12 μήνες.
Χαμηλότεροι ρυθμοί θηλασμού για γυναίκες της Αφρικής
Συνολικά, τα ποσοστά θηλασμού βελτιώνονται συνεχώς, αλλά παραμένουν τα χαμηλότερα μεταξύ των Αφροαμερικανών. Για τα βρέφη που γεννήθηκαν μεταξύ 2010 και 2013, το χάσμα στην έναρξη θηλασμού μεταξύ μαύρων και λευκών βρέφη ήταν 17,2 ποσοστιαίες μονάδες.
Οι ερευνητές δεν κατανοούν πλήρως τους λόγους για τους χαμηλότερους συντελεστές, αλλά μπορεί να συνδέονται με διάφορους παράγοντες :
- Οι αφρικανικές αμερικανικές γυναίκες τείνουν να επιστρέφουν στην εργασία τους νωρίτερα μετά τον τοκετό από τις λευκές γυναίκες και είναι πιο πιθανό να εργαστούν σε περιβάλλοντα που δεν υποστηρίζουν το θηλασμό.
- Οι συνθήκες εργασίας, όπως η έλλειψη χρόνου διακοπής και ο καθορισμένος χώρος για άντληση και ανεπαρκής αποθήκευση για εκφρασμένο γάλα, μπορούν να δημιουργήσουν εμπόδιο στο θηλασμό.
- Οι γυναίκες με χαμηλότερα εισοδήματα ή ωριαίες θέσεις εργασίας και εκείνες που εργάζονται στον κλάδο των υπηρεσιών ενδέχεται να βρουν τον θηλασμό ιδιαίτερα δύσκολο λόγω έλλειψης αδειών μετ 'αποδοχών και ευελιξίας.
Ωστόσο, οι γυναίκες μπορούν να μιλήσουν στους εργοδότες τους σχετικά με το περιβάλλον εργασίας τους και τις επιλογές τους να συνεχίσουν τον θηλασμό μετά την επιστροφή στην εργασία.
Οι νοσοκομειακές πρακτικές διαδραματίζουν επίσης σημαντικό ρόλο είτε στη στήριξη είτε στη δημιουργία εμποδίων στην απόφαση της γυναίκας να θηλάσει. Τα στοιχεία του CDC δείχνουν ότι, κατά μέσο όρο, τα αμερικανικά νοσοκομεία σημείωσαν μόνο 79 από τα 100 πιθανά σημεία σε ένα συνολικό μέτρο πρακτικών φροντίδας μητρότητας που υποστηρίζουν τον θηλασμό.
Πρόσθετες έρευνες δείχνουν ότι οι εγκαταστάσεις υγειονομικής περίθαλψης που βρίσκονται σε περιοχές ταχυδρομικών κωδικών με υψηλότερα ποσοστά μαύρων κατοίκων ήταν λιγότερο πιθανό να ανταποκριθούν στις συστάσεις που υποστηρίζουν το θηλασμό από εκείνες με χαμηλότερα ποσοστά μαύρων κατοίκων. Αυτές οι συστάσεις περιλαμβάνουν:
- Πρόωρη έναρξη του θηλασμού
- Περιορισμένη χρήση του τύπου
- Το μωρό και η μητέρα μοιράζονται ένα δωμάτιο στο νοσοκομείο
- Περιορισμένη χρήση των πιπίλας
- Υποστήριξη όταν η μητέρα και το μωρό εγκαταλείπουν το νοσοκομείο
Οι μητέρες μπορούν να ζητήσουν από τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης να υποστηρίξουν τις πρακτικές υποστήριξης του θηλασμού, εάν υπάρχει ένας φιλικός για το μωρό χαρακτηρισμός κατά την επιλογή ενός νοσοκομείου και τον τρόπο λήψης βοήθειας ή πρόσθετων πόρων.
Ο Monique λέει ότι η εύρεση υποστήριξης έχει καθοριστική σημασία για το θηλασμό. "Η μητέρα και η αρραβωνιαστικιά μου με ενθάρρυναν πραγματικά να θηλάσω και τελικά έπαιξαν σημαντικό ρόλο στην απόφασή μου να το κάνω. Έχουν επίσης υποστηρίξει πραγματικά αυτές τις πρώτες εβδομάδες. "
Και, η Monique είχε αρκετούς συμβούλους γαλακτοπαραγωγής να τη δουν στο νοσοκομείο αφού γεννήθηκε η κόρη της. "Χαίρομαι που η Alexandria Nicole γεννήθηκε σε ένα νοσοκομείο φιλικό προς τα μωρά. Βοήθησαν να με ξεκινήσουν και μάλιστα μου έδωσαν πληροφορίες σχετικά με τα μαθήματα ελεύθερης γαλουχίας που θα μπορούσα να παρακολουθήσω μετά την αποχώρησή μου ».
Η Monique δεν είναι σίγουρη ποιο είναι το μέλλον για το ταξίδι θηλασμού. Θέλει να συνεχίσει τον θηλασμό μετά την επιστροφή στη δουλειά μέσα σε λίγες εβδομάδες, αλλά ανησυχεί ότι δεν θα βρει χρόνο να αντλήσει όσο συχνά χρειάζεται και η υλικοτεχνική υποστήριξη της μεταφοράς και αποθήκευσης του γάλακτος μπορεί να είναι δύσκολη. "Θα είναι σίγουρα πιο δύσκολο να συνεχιστεί ο θηλασμός όταν επιστρέφω στην εργασία , αλλά όχι αδύνατο. Νομίζω ότι κάνει το μωρό μου πιο υγιές συνολικά. Ξέρω ότι είναι το καλύτερο πράγμα για την οικοδόμηση και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ενθαρρύνω όλες τις μητέρες να το δοκιμάσουν τουλάχιστον. "
Οφέλη του θηλασμού
Τα θηλάζοντα μωρά έχουν χαμηλότερους κινδύνους:
- Ασθμα
- Λευχαιμία (κατά την παιδική ηλικία)
- Η παχυσαρκία (κατά την παιδική ηλικία)
- Μολύνσεις στα αυτιά
- Έκζεμα (ατοπική δερματίτιδα)
- Διάρροια και έμετος
- Μικρές αναπνευστικές λοιμώξεις
- Νεκρωτική εντεροκολίτιδα, μια ασθένεια που επηρεάζει τη γαστρεντερική οδό σε πρόωρα βρέφη ή βρέφη που γεννήθηκαν πριν από 37 εβδομάδες κύησης
- Σύνδρομο αιφνίδιου θανάτου νηπίων (SIDS)
- Διαβήτης τύπου 2
Εκτός από τη βοήθεια με τη θεραπεία της μητέρας μετά τον τοκετό, τα οφέλη για τη μητέρα περιλαμβάνουν χαμηλότερο κίνδυνο:
- Διαβήτης τύπου 2
- Ορισμένοι τύποι καρκίνου του μαστού
- Καρκίνος ωοθηκών
- Καρδιακή ασθένεια
Συμβουλές για θηλάζουσες μητέρες
- Μάθε περισσότερα. Πάρτε χρόνο για να μάθετε τα πολλά οφέλη του θηλασμού, πώς λειτουργεί και τις κοινές προκλήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσετε. Βοηθά να το κάνετε αυτό πριν γεννηθεί το μωρό.
- Πείτε στους ανθρώπους. Ενημερώστε την οικογένειά σας, τους φίλους σας, τον εργοδότη σας και τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης τα σχέδιά σας για θηλασμό Συζητήστε τις ανάγκες σας και δώστε προτάσεις για το πώς μπορούν να σας βοηθήσουν.
- Βρείτε υποστήριξη. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η υποστήριξη έρχεται με πολλούς τρόπους όταν πρόκειται για θηλασμό. Βρείτε άλλες μητέρες θηλασμού στην κοινότητά σας, ανατρέξτε στο La Leche League International για να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με τα κοινά θέματα θηλασμού και / ή να εξετάσετε το ενδεχόμενο να συνεργαστείτε με έναν διεθνή σύμβουλο πιστοποίησης πιστοποιημένων γευμάτων (IBCLC).
> Πηγές:
> Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. (2012). Θηλασμός και χρήση του ανθρώπινου γάλακτος. Παιδιατρική; 129 (3): e827-e841.
> Anstey, ΕΗ, Chen, J., Elam-Evans, Ιϋ, Perrine, CG, (2017). Φυλετικές και γεωγραφικές διαφορές στον θηλασμό - Ηνωμένες Πολιτείες, 2011-2015. Εβδομαδιαία έκθεση για τη νοσηρότητα και την θνησιμότητα, 66 (27).
> Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ. Η έκκληση του Γενικού Χειρουργού για δράση για την υποστήριξη του θηλασμού. Washington, DC: Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ, Γραφείο Γενικού Χειρουργού. 2011.
> Ένας οδηγός πρακτικής για την προώθηση της ισότητας υγείας: Κοινοτικές στρατηγικές για την πρόληψη της χρόνιας νόσου. Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών.
> Lind, Jennifer Ν., Perrine, Cria G., Li, Ruowei, Scanlon, Kelley S., Grummer-Strawn, Laurence Μ. (2014). Φυλετικές ανισότητες στην πρόσβαση στις πρακτικές περίθαλψης μητρότητας που υποστηρίζουν τον θηλασμό - Ηνωμένες Πολιτείες, 2011. Εβδομαδιαία έκθεση για την νοσηρότητα και την θνησιμότητα , 63 (33).