Πώς να διαπιστώσετε εάν οι συσπάσεις σας είναι το πραγματικό πράγμα
Μια συρρίκνωση του Braxton Hicks ορίζεται από το λεξικό της Taber ως μια διαλείπουσα, ανώδυνη συστολή που μπορεί να εμφανιστεί κάθε 10 έως 20 λεπτά μετά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Αυτές οι συστολές περιγράφηκαν για πρώτη φορά το 1872 από τον βρετανό γυναικολόγο John Braxton Hicks. Μερικές φορές αυτές οι συστολές ονομάζονται επίσης προ-εργατικές συστολές ή σημάδι Hicks.
Όλοι δεν θα παρατηρήσουν ή θα βιώσουν αυτές τις συσπάσεις, και μερικές γυναίκες θα τις έχουν συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ορισμένες μητέρες λένε ότι παρατηρούν Braxton Hicks περισσότερες σε επακόλουθες εγκυμοσύνες από ότι στην πρώτη τους εγκυμοσύνη.
Συνήθως, οι γυναίκες θα τις παρατηρήσουν περιστασιακά βουρτσίζοντας τα χέρια τους κατά της προεξέχουσας κοιλιάς τους και παρατηρώντας ότι έχουν σφίξει, ενώ άλλες μητέρες θα παρατηρήσουν το στενό αίσθημα χωρίς να το χάνουν με τα χέρια τους. Μην πανικοβληθείτε εάν δεν τις παρατηρήσετε. Ορισμένες γυναίκες τις παρατηρούν μόνο επειδή τους βρίσκουν να είναι άβολα. Δεν χρειάζεται να δώσετε προσοχή σε αυτά εκτός αν είναι επώδυνες ή γίνονται τακτικές, καθώς μπορεί να είναι πρόωρη εργασία.
Ενώ το ιατρικό λεξικό της Taber μπορεί να πει ότι είναι ανώδυνη, οι έγκυες γυναίκες λένε μια διαφορετική ιστορία, αν και οι περισσότεροι θα την αποκαλούσαν άβολα και όχι επώδυνα. Εάν αισθάνεστε δυσφορία ή πόνο με αυτές τις συστολές της πρακτικής, δοκιμάστε τεχνικές που έχετε μάθει στην τάξη για να ασχοληθείτε με την εργασία, όπως αναπνοή, χαλάρωση, μασάζ, κίνηση και πολλά άλλα.
Συχνά οι γυναίκες θα διαπιστώσουν ότι η απλή αλλαγή θέσης μπορεί να βοηθήσει με οποιοδήποτε πόνο από αυτές τις συστολές. Ένα ωραίο ζεστό μπάνιο ή ντους μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τα συναισθήματα και να προωθήσετε χαλάρωση.
Πώς θα λέγατε τη διαφορά ανάμεσα σε συστολή του Braxton Hicks και πραγματική συστολή; Γενικά, οι αληθινές συστολές εργασίας θα πάρουν μεγαλύτερο μήκος, πιο κοντά στη συχνότητα και ισχυρότερη ένταση.
Μία συρρίκνωση του Braxton Hicks μπορεί να πλησιάσει, αλλά όχι με συνέπεια, ή μπορεί να αισθάνεται ισχυρότερη αλλά να φύγει όταν μετακινείτε. Ορισμένες μητέρες λένε ότι βιώνουν μόνο τις συσπάσεις του Braxton Hicks όταν μετακινούνται και σταματούν όταν η μαμά κάθεται.
Η κλήση του γιατρού ή της μαίας σας θα πρέπει να συμβεί εάν έχετε συστολές σε απόσταση μικρότερη των 12 λεπτών πριν από τις 37 εβδομάδες, καθώς αυτό μπορεί να υποδηλώνει πρόωρη εργασία και όχι συσπάσεις Braxton-Hicks.
Ενώ Braxton Hicks μπορεί να φαίνεται σαν μια ενόχληση, ακόμα ένα πράγμα που πρέπει να αντιμετωπίσει κατά την εγκυμοσύνη, πιστεύεται ότι είναι χρήσιμη στην προετοιμασία του σώματός σας για την εργασία, ακόμα κι αν δεν παρατηρείται αξιοσημείωτη πρόοδος.
Ψεύτικο Ερωτικό Κουίζ
Τι λένε οι Moms για το Braxton Hicks Συσπάσεις:
"Νόμιζα ότι αυτές οι πρακτικές συστολές υποτίθεται ότι ήταν ανώδυνη;"
"Δεν παρατηρήσαμε καν ότι τα έχω μέχρι να φτάσω κατά λάθος να βούλω κάτι από το πουκάμισό μου και να συνειδητοποιήσω ότι το στομάχι μου ήταν δύσκολο. Τότε το έμαθα ότι αυτό πρέπει να είναι όλη η φασαρία!"
Κατά την πρώτη εγκυμοσύνη μου, νομίζω ότι ήμουν πιο ξένη. Δεν είμαι σίγουρος αν τους προσέξα περισσότερο γιατί ήξερα τι να ψάξω για δεύτερη φορά ή αν ήταν απλώς ότι ήταν πιο αισθητό γιατί είχα ήδη ένα μωρό ».
"Δεν αισθάνθηκα κανένα, ξέρω ότι έπρεπε να τα είχα, αλλά δεν το ένοιωσα αν το έκανα, ήμουν τέσσερα εκατοστά στο ραντεβού του τελευταίου μου γιατρού και ήταν πέντε όταν πήγα στο νοσοκομείο, έτσι κάτι ήταν σε εξέλιξη!"
Αληθινή εργασία εναντίον Braxton Hicks
| Braxton Hicks | Αληθινή Εργασία |
| Οι συστολές δεν πλησιάζουν. | Οι συσπάσεις έρχονται πιο κοντά. |
| Οι συστολές δεν ενισχύονται. | Οι συστολές γίνονται ισχυρότερες. |
| Οι συστολές τείνουν να γίνονται αισθητές μόνο μπροστά. | Οι συστολές τείνουν να γίνονται αισθητές παντού. |
| Οι συστολές δεν διαρκούν περισσότερο. | Οι συστολές διαρκούν περισσότερο. |
| Το περπάτημα δεν έχει καμία επίδραση στις συσπάσεις. | Το περπάτημα κάνει τις συσπάσεις πιο δυνατές. |
| Ο τράχηλος δεν αλλάζει με συσπάσεις. | Ο τράχηλος ανοίγει και ποντίζει με συσπάσεις. |
Πάρτε το αληθινό ή ψεύτικο εργαστηριακό κουίζ!
> Πηγές:
> Το Εγχειρίδιο Προόδου Εργασίας. Simkin, Ρ και Ancheta, R. Wiley-Blackwell, 2 έκδοση.
> Μαιευτική: Κανονική και Προβλήματα. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Έκτη Έκδοση.