Μια ματιά στο σώμα σας, στο μωρό σας και πολλά άλλα
Καλώς ήρθατε στην 2η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας. Ακριβώς όπως την πρώτη εβδομάδα, δεν είστε ακόμη στην πραγματικότητα έγκυος. Να θυμάστε ότι ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης υπολογίζει την ημερομηνία λήξης από την πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμήνου περιόδου (LMP). Τα καλά νέα: Η ωορρηξία εμφανίζεται γύρω από το τέλος της εβδομάδας, πράγμα που σημαίνει ότι είστε πιθανώς εύφοροι και είστε έτοιμοι να δημιουργήσετε ένα μωρό.
Το τρίμηνο σας: Πρώτο τρίμηνο
Εβδομάδες προς Μετάβαση: 38
Εσύ αυτή την εβδομάδα
Για να πάρει έγκυος, εσείς και ο / η σύντροφός σας χρειάζεστε χρόνο σεξ όταν είστε πιο γόνιμοι . Δεδομένου ότι το υγιές σπέρμα μπορεί να παραμείνει στο τράχηλό σας για τρεις έως πέντε ημέρες, το μέγιστο σας παράθυρο γονιμότητας είναι πιθανό δύο ημέρες πριν από την ωορρηξία σας, καθώς και την πραγματική ημέρα της ωορρηξίας. (Για όσους έχουν κανονικό κύκλο 28 ημερών, πιθανότατα θα έχετε ωορρηξία την ημέρα 15).
"Πριν από την ωορρηξία, τα επίπεδα των οιστρογόνων σας ανεβαίνουν, πράγμα που υποβαθμίζει την βλέννα του τραχήλου της μήτρας", λέει ο Allison Hill, MD, μια ιδιωτική πρακτική OB-GYN στο Λος Άντζελες. "Η βλέννα μοιάζει σχεδόν με φρέσκα λευκά αυγά - όπως μια σαφής λευκή γέλη. Αυτή είναι μια μεγάλη ένδειξη ότι η ωορρηξία πρόκειται να συμβεί μέσα στις επόμενες ημέρες. "
Είναι σημαντικό να θυμάστε, ωστόσο, ότι εάν είστε κάτω των 35 ετών, δεν είναι ασυνήθιστο να έχετε σεξουαλική επαφή για περίπου ένα χρόνο πριν να μείνετε έγκυος. Μετά από ένα χρόνο αποτυχίας προσπάθειας, συζητήστε πιθανά θέματα με το γιατρό ή τη μαία σας.
Εάν είστε άνω των 35 ετών , είναι καλύτερο να αναζητήσετε την καθοδήγηση του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης σας μετά από έξι μήνες δοκιμής.
Το μωρό σας αυτή την εβδομάδα
Ενώ δεν υπάρχει εξέλιξη του εμβρύου αυτή τη στιγμή, έρχεται: Μέχρι το τέλος αυτής της εβδομάδας, η ωοθήκη σας (ή πιο συγκεκριμένα ο ωοθηκικός θυλάκιος σας) θα απελευθερώσει ένα ωάριο, το οποίο στη συνέχεια θα ταξιδέψει μέσω του σαλπίγγου.
Μόλις συμβεί η σεξουαλική επαφή, εκατοντάδες σπερματοζωάρια κάνουν το δρόμο τους κάτω από το ίδιο μονοπάτι της σάλπιγγας, αναζητώντας το αυγό. Μόλις το σπέρμα συναντήσει και διεισδύσει στο ωάριο, θεωρείται γονιμοποιημένο. (Όταν το ωάριο δεν γονιμοποιηθεί, διαλύεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως).
Μέσα σε 24 ώρες, το τώρα γονιμοποιημένο ωάριο (μεταγλωττισμένο ζυγωτό ) συνεχίζει το ταξίδι του μέσω του σαλπίγγου προς τη μήτρα, όπου σύντομα θα εγκατασταθεί και θα αρχίσει να αναπτύσσεται . Εάν δύο αυγά απελευθερωθούν αντί για ένα - και ένα διαφορετικό σπέρμα γονιμοποιεί κάθε ωάριο - σύντομα θα φέρετε αρσενικά δίδυμα. Παρεμπιπτόντως, αν είστε άνω των 35 ετών, η πιθανότητα να συμβεί αυτό είναι αυξημένη, σύμφωνα με έρευνα στην Ανθρώπινη αναπαραγωγή.
Προσέχοντας
"Για μερικούς, η προσπάθεια να μείνετε έγκυος μπορεί να είναι αγχωτική - και η μείωση αυτού του στρες είναι σημαντική . Αυτό όμως είναι κάτι περισσότερο από το να αισθάνεσαι καλύτερα από το να αυξήσεις τις πιθανότητες να συλλάβεις ", σημειώνει η Shara Marrero Brofman, PsyD, ένας αναπαραγωγικός και περιγεννητικός ψυχολόγος στο Ινστιτούτο Seleni, μια μη κερδοσκοπική οργάνωση που ειδικεύεται στην μητρική και αναπαραγωγική ψυχική υγεία των γυναικών.
Ενώ το ακραίο στρες - αυτό που γίνεται αισθητό σε περιόδους πολέμου και λιμού - μπορεί να εμποδίσει τη σύλληψη, τα δεδομένα σχετικά με το άγχος του μύλου δεν συσχετίζονται ακόμα.
"Γνωρίζουμε ότι το άγχος μπορεί να μειώσει τη σεξουαλική κίνηση και να οδηγήσει σε δυσκολία στον ύπνο, κάτι που μπορεί να εμποδίσει την εγκυμοσύνη", σημειώνει ο Δρ Hill. "Αλλά οι φυσιολογικοί καθημερινοί παράγοντες άγχους προκαλούν σπάνια μακροχρόνια προβλήματα γονιμότητας ή επηρεάζουν την εγκυμοσύνη."
Ορισμένοι χρήσιμοι μειωτές πίεσης για να κρατήσετε στην πίσω τσέπη σας περιλαμβάνουν να έχετε αρκετό υπόλοιπο, να ασκείτε γιόγκα, να ασκείτε και να αναπνέετε και να προχωρήσετε με διαλογισμό. "Υπό κανονικές συνθήκες, οι πιθανότητες ενός ζευγαριού να μείνει έγκυος κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε δεδομένου μήνα είναι μόνο 20%", λέει ο Δρ Hill. (Πρέπει να σημειωθεί ότι οι ασθενείς που κάνουν σεξ καθημερινά έχουν 30% πιθανότητα να συλλάβουν σε ένα δεδομένο μήνα.) "Είναι τόσο σημαντικό να θυμόμαστε ότι η έγκυος παίρνει χρόνο ".
Στο γραφείο του γιατρού σας
Δεν υπάρχει λόγος να επισκεφτείτε το γιατρό ακόμα. Αυτός ή αυτή πιθανότατα δεν θα είναι σε θέση να πει εάν έχει λάβει χώρα γονιμοποίηση. Θα χρειαστούν περίπου τέσσερις ημέρες (δώστε ή πάρτε) μετά τη γονιμοποίηση για να ξεκινήσει η άντληση της ορμόνης εγκυμοσύνης hCG (ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη). Αυτή είναι η ορμόνη που ανιχνεύει τόσο τα ούρα όσο και τα αίματα για να καθορίσει την εγκυμοσύνη.
Προσεχείς επισκέψεις γιατρού
Ενώ περιμένετε να προγραμματίσετε την πρώτη σας προγεννητική επίσκεψη (περίπου οκτώ έως δώδεκα εβδομάδες μετά την τελευταία σας περίοδο), αρχίστε να εξετάζετε τι είδους πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα θέλατε να δείτε.
"Η σχέση ανάμεσα σε εσάς και τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια από τις πιο οικείες σχέσεις παροχέων-ασθενών που θα έχετε ποτέ", λέει ο Δρ Hill. "Η εμπιστοσύνη και η διαφάνεια είναι απαραίτητες. Θέλετε να νιώσετε άνετα και να ακούσετε. "
Για να ξεκινήσετε να υπολογίζετε ποιος είναι ο κατάλληλος για εσάς, μάθετε τις διαφορές-και τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της χρήσης μιας νοσοκόμου-μαιευτή έναντι ενός πιστοποιημένου OB-GYN.
Για συνεργάτες
Πολλά ζευγάρια επιλέγουν να χρησιμοποιούν λιπαντικό κατά τη διάρκεια της επαφής για λόγους άνεσης και ευχαρίστησης. Αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα για όσους προσπαθούν να συλλάβουν, ποιος μπορεί να κάνει σεξ συχνότερα από το συνηθισμένο.
Εάν αυτό σχετίζεται με εσάς και το σύντροφό σας, γνωρίζετε ότι μια μελέτη του 2014 στο περιοδικό Fertility and Sterility έδειξε ότι τα περισσότερα εμπορικά λιπαντικά επηρεάζουν την ικανότητα του σπέρματος να προχωρήσει. Όταν προσπαθείτε να συλλάβετε όταν χρησιμοποιείτε λιπαντικό, είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε λιπαντικά φιλικά προς τη γονιμότητα, όπως Pre-seed και Conceive Plus.
Λίστα ελέγχου Verywell
- Αν δεν είστε σίγουροι όταν θα έχετε ωορρηξία , σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια δοκιμή ωορρηξίας στο σπίτι.
- Συνεχίστε να παίρνετε προγεννητικές βιταμίνες .
- Πάνω από την πρόσληψη νερού. (Όσο περισσότερο ενυδατώνεται η αυχενική βλέννα σας, τόσο πιο εύκολο είναι για το σπέρμα να ταξιδέψει μέσα από αυτό.)
- Δοκιμάστε ένα λιπαντικό φιλικό προς τη γονιμότητα.
Τελευταία Εβδομάδα: Εβδομάδα 1
Ερχόμενοι: Εβδομάδα 3
> Πηγές:
> Allison Hill, MD Επικοινωνία μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Οκτώβριος, Νοέμβριος 2017.
> Αμερικανική ένωση εγκυμοσύνης. Εβδομάδα εγκυμοσύνης 1 & 2. http://americanpregnancy.org/week-by-week/1-and-2-weeks-pregnant/
> Το Ίδρυμα Nemours. Kidshealth.org. Εβδομάδα 2. http://kidshealth.org/en/parents/week2.html
> Ranjit S. Sandhu, BS In vitro επιδράσεις των λιπαντικών συνθετικών και συνθετικών και φυσικών ελαίων στην κινητικότητα του σπέρματος. Γονιμότητα και Στειρότητα, 2014, 101 (4): 941-944. http://dx.doi.org/10.1016/j.fertnstert.2013.12.024
> SN Beemsterboer R. Το παράδοξο της φθίνουσας γονιμότητας αλλά η αύξηση των ποσοστών αδελφοποίησης με την προχωρημένη μητέρα ηλικία. Ανθρώπινη Αναπαραγωγή, 2006, 21 (6): 1531-1532. https://doi.org/10.1093/humrep/del009