Το πρωτόγαλα είναι το πρώτο μητρικό γάλα που κάνουν τα στήθη ή οι μαστικοί αδένες σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση ενός παιδιού. Είναι το πρώτο στάδιο της παραγωγής μητρικού γάλακτος. Το σώμα σας κάνει το πρωτόγαλα πριν το μεταβατικό μητρικό γάλα (το δεύτερο στάδιο του μητρικού γάλακτος) και το ώριμο μητρικό γάλα (το τελικό στάδιο του μητρικού γάλακτος). Αυτές οι πρώτες σταγόνες πρωτόγαλα είναι αυτό που το μωρό σας λαμβάνει την πρώτη φορά που βάζετε το μωρό σας στο στήθος για να θηλάσει .
Τι σημαίνει το πρωτόγαλα;
Το πρωτόγαλα σας μπορεί να φαίνεται καθαρό, αλλά είναι συχνά χρυσοκίτρινο ή πορτοκαλί, επειδή περιέχει υψηλά επίπεδα β-καροτίνης. Το πρωτόγαλα τείνει επίσης να είναι παχύτερο από το μεταβατικό και ώριμο μητρικό γάλα.
Περιστασιακά, το αίμα μέσα από τους αγωγούς γάλακτος μπορεί να φτάσει στο πρωτόγαλα. Το πρωτόγαλα που αναμιγνύεται με αίμα μπορεί να φαίνεται κόκκινο, ροζ, καφέ ή σκουριασμένο χρώμα. Μια μικρή ποσότητα αίματος στο μητρικό γάλα σας δεν έχει τίποτα να ανησυχεί και είναι συχνά το αποτέλεσμα του συνδρόμου σκουριασμένου σωλήνα . Ωστόσο, είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε αιματηρή ή αποχρωματισμένη απόρριψη από τις θηλές σας .
Πότε θα αρχίσετε να κάνετε πρωτόγαλα;
Το σώμα σας αρχίζει να κάνει το μητρικό γάλα πολύ πριν από τη γέννηση του μωρού σας. Η παραγωγή πρωτόγαλα αρχίζει ήδη από την αρχή του δεύτερου τριμήνου της εγκυμοσύνης σας . Ενδέχεται να παρατηρήσετε μικρές σταγόνες διαυγούς ή κίτρινου υγρού που διαρρέουν από το στήθος σας ή να κηλιδώσετε το σουτιέν σας ενώ είστε έγκυος.
Αυτό είναι το πρωτόγαλα.
Πόσο διαρκεί
Η φάση πρωτόγαλα του μητρικού γάλακτος διαρκεί έως ότου αρχίσει η μεταβατική φάση μεταξύ της δεύτερης και της πέμπτης ημέρας μετά τη γέννηση του μωρού σας. Η μεταβατική φάση της παραγωγής μητρικού γάλακτος ξεκινά όταν έρθει το γάλα σας και αρχίζετε να βλέπετε μια μεγάλη αύξηση της ποσότητας του μητρικού γάλακτος που κάνετε.
Αλλά, το μεταβατικό στάδιο είναι μια εποχή που υπάρχει ένα μείγμα πρωτόγαλα και ώριμου μητρικού γάλακτος. Έτσι, παρόλο που δεν ονομάζεται πλέον η φάση πρωτόγαλα, το πρωτόγαλα θα συνεχίσει να υπάρχει στο μητρικό γάλα σας. Τα μικρά ίχνη κολλαρίσματος μπορούν ακόμα να βρεθούν στο μητρικό γάλα σας για περίπου έξι εβδομάδες.
Πόσο θα κάνετε
Θα κάνετε μόνο μια μικρή ποσότητα πρωτόγαλα. Τις πρώτες 24 ώρες μετά τη γέννηση του μωρού σας , θα κάνετε, κατά μέσο όρο, λίγο περισσότερο από δύο κουταλιές της σούπας ή μία ουγκιά (30 ml). Τη δεύτερη και τρίτη ημέρα, θα κάνετε περίπου 2 ουγκιές (60 ml) πρωτόγαλα. Στη συνέχεια, καθώς το μεταβατικό σας μητρικό γάλα αρχίζει να έρχεται περίπου την τρίτη μέρα, θα αρχίσετε να κάνετε πολύ περισσότερο μητρικό γάλα.
Τι είναι το πρωτόγαλα;
Το πρωτόγαλα μπορεί να διατίθεται μόνο σε μικρές ποσότητες, αλλά είναι γεμάτο με συμπυκνωμένη διατροφή . Θεωρείται superfood ή "υγρό χρυσό" και περιέχει όλα όσα χρειάζεται το μωρό σας τις πρώτες μέρες της ζωής. Αποτελείται επίσης από ιδιότητες υγείας που προστατεύουν το νεογέννητο και τον βοηθούν να καταπολεμά τις λοίμωξεις, τις ασθένειες και τις ασθένειες .
Το πρωτόγαλα είναι υψηλότερο σε πρωτεΐνες και χαμηλότερο σε λιπαρά και ζάχαρη σε σύγκριση με το μεταβατικό και ώριμο μητρικό γάλα, γι 'αυτό είναι πιο εύκολο να χωνέψει.
Το πρωτόγαλα είναι τόσο γεμάτο από αντισώματα, λευκά αιμοσφαίρια και άλλες ανοσολογικές ιδιότητες που είναι σαν την πρώτη ανοσοποίηση του παιδιού σας.
Τα υψηλά επίπεδα εκκριτικής ανοσοσφαιρίνης Α (SIgA) που βρέθηκαν στο πρωτόγαλα προστατεύουν το γαστρεντερικό σωλήνα του μωρού σας και βοηθούν στην εξόντωση των ιών και των βακτηριδίων.
Το πρωτόγαλα είναι ένα φυσικό καθαρτικό. Βοηθά το παιδί σας να κινεί τα έντερά του και να απαλλαγεί από το μέκονιο από το σώμα του. Το Meconium είναι το καρφί που μοιάζει με πίσσα και συλλέγεται στα έντερα πριν γεννηθεί το μωρό σας. Δεδομένου ότι το meconium περιέχει χολερυθρίνη, το καθαρτικό αποτέλεσμα του πρωτογάλακτος βοηθά στην πρόληψη του νεογέννητου ίκτερου .
Θηλασμός κατά τη διάρκεια της φάσης του πρωκτού
Παρόλο που θα κάνετε μόνο ένα μικρό ποσό πρωτόγαλα, θα πρέπει να θηλάζετε το μωρό σας όσο πιο συχνά γίνεται σε αυτό το στάδιο .
Το στομάχι του νεογέννητου είναι μικροσκοπικό και λίγο πρωτόγαλα είναι μόνο που χρειάζεται για τις πρώτες μέρες. Δεν χρειάζεται - και δεν πρέπει - να περιμένετε μέχρι το γάλα σας να έρθει να ξεκινήσει το θηλασμό του μωρού σας.
Το πρωτόγαλα είναι το πρώτο μητρικό γάλα και θέτει τα θεμέλια για την υγεία του παιδιού σας και τη μελλοντική παροχή γάλακτος. Με το θηλασμό πολύ συχνά κατά τη διάρκεια του σταδίου του πρωτογάλακτος, προετοιμάζετε το σώμα σας για να παράγει μια υγιή παροχή γάλακτος .
Θα πρέπει να συμπληρώσετε με τη φόρμουλα;
Μπορεί να μην νομίζετε ότι το μωρό σας παίρνει αρκετό γάλα κατά τη διάρκεια των πρώτων ημερών της ζωής όταν κάνετε μόνο 1 έως 2 ουγκιές πρωτόγαλα την ημέρα και αυτό είναι μια κατανοητή ανησυχία. Αλλά, το μωρό σας δεν χρειάζεται τίποτα περισσότερο από αυτό που κάνετε. Εάν το παιδί σας είναι υγιές και πλήρες, δεν υπάρχει κανένας λόγος να συμπληρωθεί με μια συνταγή για βρέφη κατά τη διάρκεια του σταδίου του πρωτογάλακτος.
Ωστόσο, αν το μωρό σας είναι πρόωρο , παρατηρήσετε καθυστέρηση στην παραγωγή μητρικού γάλακτος ή εάν το παιδί σας έχει πρόβλημα υγείας, ο γιατρός του μωρού σας θα σας συμβουλέψει για το αν είναι απαραίτητο ή όχι συμπλήρωμα.
> Πηγές:
> Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Οδηγός της νέας μητέρας για τον θηλασμό. Βιβλία Bantam. Νέα Υόρκη. 2011.
> Castellote C, Casillas R, Ramírez-Santana C, Pérez-Cano FJ, Castell M, Moretones MG, López-Sabater MC, Franch À. Η πρόωρη παροχή επηρεάζει την ανοσολογική σύνθεση του πρωτογάλακτος και του μεταβατικού και ώριμου ανθρώπινου γάλακτος. Το περιοδικό της διατροφής. 2011 Jun 1 · 141 (6): 1181-7.
> Lawrence, Ruth Α., MD, Lawrence, Robert Μ., MD. Ο θηλασμός Ένας οδηγός για το ιατρικό επάγγελμα η όγδοη έκδοση Mosby. 2015.
> Riordan, J., και Wambach, Κ. Θηλασμός και ανθρώπινη γαλουχία 4η έκδοση. Jones και Bartlett Learning. 2014.
> Walker A. Το μητρικό γάλα ως το χρυσό πρότυπο για προστατευτικά θρεπτικά συστατικά. Το περιοδικό Pediatrics. 2010 Feb 28 · 156 (2): S3-7.