Η διαρροή του μητρικού γάλακτος από το στήθος σας είναι μια συνηθισμένη και μερικές φορές ενοχλητική εμπειρία που εμφανίζεται με το θηλασμό. Τις πρώτες εβδομάδες μετά το γάλα στο στήθος σας, μπορεί να στάζει ή ακόμα και να ψεκάζεται από το στήθος σας ανά πάσα στιγμή.
Ορισμένες νέες μητέρες δεν θεωρούν ότι η διαρροή αποτελεί πρόβλημα, ενώ άλλοι το βλέπουν ως μια ελαφρά δυσκολία. Η διαρροή μπορεί να μειωθεί ή ακόμα και να σταματήσει μόλις η παροχή γάλακτος στο στήθος προσαρμόζεται στις ανάγκες του μωρού σας.
Νέες μητέρες με υπερβολική παροχή γάλακτος ή υπερκινητικό αντανακλαστικό , μπορεί να διαπιστώσουν ότι η διαρροή συνεχίζεται περισσότερο από το κανονικό. Για αυτές τις κυρίες, το διαρροή του μητρικού γάλακτος μπορεί να είναι ακατάστατο, ενοχλητικό και απογοητευτικό, ειδικά εάν πρέπει να επιστρέψετε στη δουλειά.
Πότε είναι πιο πιθανό να διαρρεύσει το μητρικό γάλα;
Είναι πιο πιθανό να διαρρεύσει το μητρικό γάλα:
- Στο τέλος της εγκυμοσύνης σας
- Εάν τα στήθη σας γίνονται υπερβολικά γεμάτα, επειδή η διαρροή ανακουφίζει από την πίεση και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ορισμένων από τα κοινά προβλήματα του θηλασμού , όπως η συστολή του μαστού , οι βολβοί αγωγών γάλακτος και η μαστίτιδα
- Όταν θηλάζετε το μωρό σας από ένα μαστό, μπορεί να διαρρεύσει και το άλλο σας στήθος
- Όταν ακούτε το μωρό σας ή μια άλλη κραυγή μωρών, σκεφτείτε το μωρό σας ή δείτε μια εικόνα του μωρού σας
- Όταν κάνετε ντους επειδή το ζεστό νερό που ρέει πάνω από το στήθος σας μπορεί να τονώσει τη διαρροή
- Όταν είστε στενοί με τον σύντροφό σας
- Για κανέναν λόγο
Διαρροή γάλακτος στο στήθος και σεξ
Απελευθερώνετε την ορμόνη οξυτοκίνης κατά τη διάρκεια της διέγερσης του μαστού και του οργασμού.
Δεδομένου ότι η ωκυτοκίνη είναι η ίδια ορμόνη που ενεργοποιεί το αντανακλαστικό κατά τη διάρκεια του θηλασμού, το μητρικό σας γάλα μπορεί να διαρρεύσει ή να ψεκαστεί από το στήθος σας κατά τη διάρκεια του σεξ . Εάν αυτό σας κάνει να νιώθετε άβολα, μπορείτε:
- ΜΙΛΑ ΣΤΟΝ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗ σου. Συζητήστε τα συναισθήματά σας και μάθετε πώς αισθάνεται ο σύντροφός σας.
- Νοσηλευτείτε το μωρό σας ή την αντλία πριν κάνετε σεξ.
- Φορέστε ένα όμορφο νοσηλευτικό σουτιέν ή άλλο εσωρούχων για να βοηθήσετε να διατηρείτε διαρροές και σπρέι.
5 Συμβουλές για την αντιμετώπιση διαρρηκτικών στηθών
Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τη διαρροή μητρικού γάλακτος:
- Φορέστε τα μαξιλάρια στήθους: Φορέστε τα μαξιλάρια στήθους στο σουτιέν για να απορροφήσετε το γάλα, αποτρέψτε την αμηχανία και προστατέψτε τα ρούχα σας.
- Συχνά θηλάζετε : Εάν είστε με το μωρό σας, θηλάζετε συχνά για να αποφύγετε το υπερβολικό άγχος του στήθους σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ποσότητας διαρροής.
- Εκφράστε συχνά το γάλα ή την αντλία του μαστού: Εάν πρέπει να επιστρέψετε στη δουλειά ή να αφαιρέσετε λίγο χρόνο από το μωρό σας για άλλο λόγο, μπορείτε να αντλήσετε ή να χρησιμοποιήσετε την έκφραση του χεριού για να ανακουφίσετε τα πλήρη στήθη και να αποφύγετε διαρροές. Καταψύξτε και αποθηκεύστε το εκφρασμένο γάλα σας για μεταγενέστερη χρήση.
- Εφαρμογή πίεσης στις θηλές σας: Όταν αισθάνεστε ότι η αίσθηση μυρμήγκιασμα του αιωρούμενου αντανακλαστικού αρχίζει, πιέστε τις θηλές σας για να σταματήσετε τη ροή του γάλακτος.
- Φορέστε τα ρούχα που μπορούν να βοηθήσουν στην απόκρυψη διαρροών: Τα ρούχα , τα φορέματα, τα πουκάμισα και τα μπλούζες με τα σχέδια μπορούν να βοηθήσουν να συγκαλυφθεί τυχαία διαρροή. Σακάκια, πουλόβερ και γιλέκα είναι επίσης μεγάλη για να κρατήσει στο χέρι σε περίπτωση που πρέπει να καλύψει.
Πόσο καιρό θα διαρρεύσει το μητρικό γάλα;
Για ορισμένες νέες μητέρες, η διαρροή θα συνεχιστεί καθ 'όλη τη διάρκεια του θηλασμού και ακόμη και κατά τον απογαλακτισμό .
Είναι ακόμα φυσιολογικό να κρατάτε διαρροές για έως και τρεις εβδομάδες μετά τη διακοπή του θηλασμού από το παιδί σας. Ωστόσο, εάν συνεχίσετε να διαρρέετε μητρικό γάλα τρεις μήνες μετά την απογαλακτισμένη από το μωρό σας, ήρθε η ώρα να επισκεφτείτε το γιατρό σας.
Πηγή:
Lawrence, Ruth Α., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ο θηλασμός Ένας οδηγός για το ιατρικό επάγγελμα έκτη έκδοση. Μόσμπι. Φιλαδέλφεια. 2005.