Τι μπορείτε να κάνετε όταν θηλάζετε;
Εάν έχετε ένα νεογέννητο, αυτό μπορεί να φαίνεται σαν ένα αστείο ... "Τι εννοείτε," Τι άλλο μπορώ να κάνω όταν θηλάω ; " Είμαι θηλάζω και δεν έχω χέρια για χάρη! Τι μπορώ να κάνω εκτός από ... καλά ... θηλάζετε; " Αλλά, μόλις πάρετε το κρέμα της τοποθέτησης και μανδαλώνοντας το μωρό σας , θα συνειδητοποιήσετε ότι θα ξοδεύετε πολύ χρόνο στο ανεμόπτερο σας ή στον καναπέ σας.
Λοιπόν, πώς μπορείτε να κάνετε πολλαπλές εργασίες και να περάσετε αυτόν τον πολύτιμο χρόνο; Λοιπόν, εδώ είναι 10 πράγματα που μπορείτε να κάνετε όταν θηλάζετε.
Αλληλεπίδραση με το μωρό σας
Μπορεί να φαίνεται σαν ένα μη-brainer, αλλά περάστε λίγο χρόνο κοιτάζοντας το μωρό σας. Μίλα της. Τραγουδήστε μαζί της. Πριν το ξέρετε, θα τραβήξει το στήθος και θα σε κοιτάξει πάνω σου, δίνοντας ένα γρήγορο χαμόγελο και επιστρέφοντας στην νοσηλευτική της. Αυτή η αλληλεπίδραση θα σε κάνει να λιώνει!
Πιάσε μερικά Zzz's
Πάρτε έναν υπνάκο με το μωρό σας ενώ θηλάζει. Η πλάγια θέση είναι η ιδανική θέση για μάθηση για αυτό το σκοπό! Το να πιείτε με το μωρό σας είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να περάσετε το απόγευμα. Μην ανησυχείτε, είναι ένας πολύ ασφαλής τρόπος να νοσηλευτείτε - βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε πολλά μαξιλάρια γύρω από το μωρό.
Παρε ενα σνακ
Χαλαρώστε με ένα φλιτζάνι τσαγιού και ένα υγιεινό σνακ. Τα τσάι θηλασμού προάγουν την υγιή γαλουχία και γεύονται εξαιρετικά με μια ράβδο βρώμης ολικής αλέσεως ή με μια ενεργειακή ράβδο.
Αυτός είναι ένας εύκολος τρόπος για να ταιριάζει σε κάποια διατροφή, ενυδάτωση και χαλάρωση .
Παρακολουθήστε μια μικρή τηλεόραση
Ενεργοποιήστε το σωληνάκι και ανατρέξτε σε όλες τις εκπομπές του TIVO που έχετε παραμελήσει. Ωστόσο, η παρακολούθηση της τηλεόρασης είναι πιο εύκολο να κάνει με ένα νεογέννητο. Μπορεί να γίνει πιο δύσκολο καθώς το μωρό μεγαλώνει γιατί ένα μεγαλύτερο παιδί μπορεί να αποστασιοποιηθεί και να σταματήσει να θηλάζει .
Κάνετε κάποια ανάγνωση
Ανάλογα με το εύρος της προσοχής σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη φορά για να διαβάσετε ένα περιοδικό ή να βυθιστείτε σε ένα καλό βιβλίο.
Κάνε κάτι με τα άλλα παιδιά σου
Μπορείτε να περάσετε ποιοτικό χρόνο με τα άλλα παιδιά σας. Εάν έχετε ένα άλλο παιδί που είναι ακόμα πολύ μικρό, αυτή η φορά είναι κρίσιμη. Έτσι, μιλήστε σε αυτόν ή τραβήξτε έξω το αγαπημένο του βιβλίο για να τον κάνει να αισθάνεται ότι δεν έχει μείνει έξω από το βρόχο.
Ελέγξτε κάτι από τη λίστα των υποχρεώσεών σας
Εάν είστε πολύ άνετοι και σίγουροι για τις δεξιότητές σας στον θηλασμό, μπορείτε να κάνετε τις οικιακές σας εργασίες! Εάν το μωρό δεν απαιτεί πολλή καθοδήγηση με το μάνδαλο και έχει καλό έλεγχο της κεφαλής, μπορείτε να το βάλετε σε μια θηλιά που θηλάζει. Με το μωρό σας σε μια σφεντόνα, μπορείτε να μετακινηθείτε ελεύθερα στο σπίτι και το μωρό μπορεί να συνεχίσει να νοσηλεύει για όσο χρονικό διάστημα θέλει. Αν αισθάνεστε ιδιαίτερα φιλόδοξοι, μπορείτε να κάνετε κάποια δουλειά. Οι σφεντόνες είναι πολύ διακριτικές - πρέπει να βγάλετε βαθιά μέσα τους για να δείτε το μωρό, το οποίο οι περισσότεροι ξένοι δεν θα κάνουν, οπότε το μωρό σας μπορεί να νοσηλευτεί σε όλο το ταξίδι σας στο μπακάλικο, αν χρειαστεί. (Απλά δεν είναι στο αυτοκίνητο, φυσικά.)
Κάντε μερικές τηλεφωνικές κλήσεις
Κάλεσε ένα φίλο. Όταν κάθεστε στον θηλασμό, είναι η ιδανική στιγμή για να επιστρέψετε μηνύματα.
Αλλά, μπορεί να θέλετε να αγοράσετε ένα ακουστικό hands-free αν το μωρό εξακολουθεί να χρειάζεται βοήθεια με το μάνδαλο.
Απλά χαλάρωσε
Καθίστε σιωπηλά και βάλτε τα πόδια σας επάνω. Το μωρό θηλάζει ευτυχώς, γι 'αυτό πάρτε αυτή τη φορά για να ακούσετε την έλλειψη θάρρος και να απολαύσετε τη στιγμή.
Ξοδεψε χρονο με φιλους
Προσκαλέστε μερικούς φίλους για να συμμετάσχετε, μπορείτε να συνομιλήσετε μέσω νοσηλευτικής και να περάσετε την ημέρα μαζί.