Τσάι θηλασμού για την αύξηση της παραγωγής γάλακτος του μαστού

Φυτικά τσάι που υποστηρίζουν τη γαλουχία και τη χαλάρωση

Αν ψάχνετε για να διατηρήσετε την παροχή γάλακτος στο μωρό σας ή να αυξήσετε τη χαμηλή παροχή , ένα τσάι θηλασμού βοτάνων μπορεί να ακούγεται σαν μια μεγάλη ιδέα. Αλλά, θα λειτουργήσει ένα τσάι θηλασμού; Είναι ασφαλές για εσάς και το μωρό σας; Εδώ είναι μια επισκόπηση των κοινών συνδυασμών βοτάνων και εμπορικά παρασκευασμένα τσάγια θηλασμού που χρησιμοποιούν οι μητέρες που θηλάζουν.

Τσάι θηλασμού

Για αιώνες, τα βότανα έχουν χρησιμοποιηθεί ως γαλακτογαγάδες για να βοηθήσουν τις γυναίκες να κάνουν περισσότερο γάλα . Διαφορετικοί συνδυασμοί φυτών που διεγείρουν και υποστηρίζουν την παραγωγή μητρικού γάλακτος και προάγουν τη χαλάρωση έχουν περάσει από γενιά σε γενιά. Ένας από τους πιο συνηθισμένους και παραδοσιακούς τρόπους παρασκευής αυτών των βοτάνων είναι η παρασκευή τσαγιού.

Είναι ασφαλές να πίνετε φυτικό τσάι θηλασμού όταν θηλάζετε;

Τα βότανα θηλασμού θεωρούνται γενικά ασφαλή, αλλά υπάρχουν πάντοτε εξαιρέσεις. Πολλά από τα βότανα που χρησιμοποιούνται στα θηλάζοντα τσάγια έχουν χρησιμοποιηθεί ως φάρμακα σε όλη την ιστορία. Όπως και με οποιοδήποτε άλλο φάρμακο, τα βότανα μπορούν να έχουν παρενέργειες όταν λαμβάνονται σε μεγάλες δόσεις. Συνεπώς, πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας ή έναν σύμβουλο γαλουχίας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε συμπληρώματα βοτάνων, συμπεριλαμβανομένων των τσαγιού, ειδικά εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε . Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας δώσει περισσότερες πληροφορίες για τα βότανα και το ποσό που πρέπει να λάβετε ανάλογα με την ιδιαίτερη κατάστασή σας και τι χρειάζεστε.

Πώς να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε τσάι θηλασμού

Όταν ξεκινάτε ένα νέο βότανο ή τσάι, είναι πάντα καλύτερο να αρχίσετε παίρνοντας ένα μικρό ποσό και σταδιακά να το αυξάνετε μέσα σε λίγες μέρες. Μια πιο αργή, σταδιακή έναρξη μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή στην ελαχιστοποίηση του κινδύνου παρενεργειών. Οι δοσολογίες ποικίλλουν ανάλογα με το άτομο. Μια μικρή ποσότητα μπορεί να λειτουργήσει πολύ καλά για μερικές γυναίκες, ενώ πολύ υψηλές δόσεις δεν θα λειτουργούν καθόλου για τους άλλους.

Πώς να προετοιμάσετε το τσάι θηλασμού

Το τσάι μπορεί να γίνει από το κύπελλο ή από το δοχείο. Η ποσότητα του χρόνου που τα βότανα απότομα (καθίστε σε ζεστό νερό) θα καθορίσει τη δύναμη του τσαγιού. Απότομα 1 έως 3 λεπτά για ασθενέστερο τσάι και 5 λεπτά ή περισσότερο για ισχυρότερη δόση. Ορισμένα βότανα είναι πικρά, οπότε ίσως να μην θέλετε να τα σφίξετε πάρα πολύ.

Με το Κύπελλο: Ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό πάνω από μία τσάντα τσαγιού ή 1 κουταλάκι του γλυκού ξηρού βοτάνου. Καλύψτε και απότομα για το επιθυμητό χρονικό διάστημα.

Μέσα από το δοχείο: Προσθέστε μία τσάντα τσαγιού ή 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα βότανα ανά φλιτζάνι βραστό νερό στην τσαγιέρα σας. Αφήστε το τσάι να παραμείνει στην κατσαρόλα για το επιθυμητό χρονικό διάστημα και στη συνέχεια αφαιρέστε τις σακούλες τσαγιού ή στραγγίστε το τσάι για να αφαιρέσετε τα χαλαρά βότανα. Μην πίνετε ολόκληρο το δοχείο του τσαγιού σε μια συνεδρίαση. Διαχωρίστε το σε μερίδες και πιείτε το μερικές φορές όλη την ημέρα. Τα περισσότερα τσάγια μπορούν να καταναλωθούν πολλές φορές τη μέρα. Ωστόσο, ακόμη και το τσάι μπορεί να είναι επικίνδυνο ανάλογα με τη δόση ή πόσο πίνετε. Δεν συνιστάται να πίνετε περισσότερο από 32 ουγγιές την ημέρα.

Ποια βότανα δουλεύουν καλύτερα στο νοσηλευτικό τσάι;

Τα κοινά βότανα θηλασμού για τα τσάγια που θηλάζουν είναι φελλούγγα , ευλογημένη γαϊδουράγκαθο , μάραθο , τσουκνίδα , κατσίκια , μηδική , γαϊδουράγκαθο , γλυκάνισο, ρίζα marshmallow, κόκκινα φύλλα σμέουρων, κόλιανδρο, κύμινο και ρήνενα. Συνδυάζοντας βότανα που αυξάνουν την παραγωγή μητρικού γάλακτος με βότανα που υποστηρίζουν τη χαλάρωση και άλλα που προσφέρουν μια ευχάριστη γεύση μπορούν να δημιουργήσουν ένα νόστιμο, καταπραϋντικό μείγμα.

Μπορείτε να επιλέξετε να φτιάξετε το δικό σας τσάι χρησιμοποιώντας τα βότανα που προτιμάτε ή αυτά που λειτουργούν καλύτερα για εσάς. Αν προετοιμάσετε το δικό σας μείγμα, βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε βότανα υψηλής ποιότητας από μια αξιόπιστη πηγή. Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν ρυθμίζει τα βότανα, επομένως μπορεί να μην είστε σε θέση να διαπιστώσετε εάν έχουν μολυνθεί, περιέχουν άγνωστα πρόσθετα ή έχουν αναγνωριστεί εσφαλμένα. Ορισμένα βότανα είναι ακόμη και τοξικά.

Αγοράστε μια εμπορική επωνυμία τσαγιού θηλασμού

Αν δεν επιθυμείτε να σας προσφέρετε, μπορείτε να αγοράσετε ένα εμπορικά προετοιμασμένο τσάι νοσηλείας σε ένα παντοπωλείο, φαρμακείο, κατάστημα με βιταμίνες ή σε απευθείας σύνδεση. Παρακάτω υπάρχουν έξι διαφορετικές μάρκες τσαγιού θηλασμού που είναι διαθέσιμα. Κάθε μάρκα έχει το δικό της μοναδικό συνδυασμό βοτάνων που έχει σχεδιαστεί για να προάγει τη χαλάρωση και να υποστηρίζει μια υγιή παροχή γάλακτος.

1 -

Παραδοσιακό Φαρμακευτικό Βιολογικό Τσάι Γάλακτος Μητέρας

Αυτό το βιολογικό τσάι με άρωμα καφεΐνης, χωρίς καφεΐνη, περιέχει άνισο, μάραθο, κορίανδρο, ξιφία, ευλογημένο γαϊδουράγκαθο, φύλλα δυόσμου, φύλλα λεμονόχορτο, φύλλα βερβένας λεμονιού και ρίζα marshmallow.

Περισσότερο

2 -

Γυναίκα Mama Άγγελος μωρό οργανικά Τσάι θηλάζοντας γαλακτοκομείο

Κάθε οργανική τσάντα τσαγιού με καφεΐνη του τσαγιού Milkmaid Tea περιέχει κοτσάνι, φελλούγγα, κόκκινα φύλλα σμέουρων, τσουκνίδα, γαϊδουράγκαθο, φλούδα πορτοκαλιού, γλυκάνισο, σπόρους χουρμά και φύλλα μηδικής.

Περισσότερο

3 -

Τσάι υποστήριξης νοσηλευτικής γυναίκας της Yogi Woman

Το Τσάι Υποστήριξης Νοσηλευτικής είναι ένα μείγμα μάραθου, τσουκνίδας, γλυκάνισου, ξιφίας, χαμομηλιού και λεβάντας. Είναι οργανικό και χωρίς καφεΐνη.

Περισσότερο

4 -

Weleda Τσάι νοσηλείας

Weleda Η νοσηλευτική είναι βιολογική. Περιέχει έλαια μάραθου, φελλούγγα, σπόρους γλυκάνισου, σπόρους χουρμά και φύλλα βερβένας λεμονιού.

Περισσότερο

5 -

Fairhaven Υγεία Γάλα Νοσηλευτική Τσάι

Ο χρόνος νοσηλείας του τσαγιού δεν έρχεται σε σακούλες τσαγιού. Αυτό το χαλαρό τσάι είναι ένα μείγμα σπόρων μάραθου, γούνας κατσίκας, ευλογιάς γαϊδουράγκαθου, μηδικής, σπόρων γλυκάνισου και λεβεντζής. Είναι φυσικό, χωρίς καφεΐνη και έχει γεύση λεμονιού.

Περισσότερο

6 -

Bell Lifestyle # 32 Τσάι μητέρας της μητέρας

Το τσάι της μητέρας είναι ένας φυσικός συνδυασμός σπόρων μάραθου, ευλογιάς γαϊδουράγκαθου, σπόρων fenugreek, γούνας κατσίκας, ρίζας marshmallow, φύλλων τσουκνίδας, ρίζας βαμβακιού, σπόρων γλυκάνισου και γαϊδουριού γάλακτος.

Περισσότερο

Αποκάλυψη

> Πηγή:

> Επιτροπή Πρωτοκόλλου Ιατρικής Ακαδημίας Θηλασμού. Κλινικό πρωτόκολλο ABM # 9: χρήση γαλακτογóγων για την έναρξη ή την αύξηση της συχνóτητας έκκρισης μητρικού γάλακτος (Πρώτη αναθεώρηση τον Ιανουάριο του 2011). Νοσοκομείο θηλασμού. 2011 1 Φεβρουαρίου · 6 (1): 41-9.

> Lawrence, Ruth Α., MD, Lawrence, Robert Μ., MD. Ο θηλασμός Ένας οδηγός για το ιατρικό επάγγελμα η όγδοη έκδοση. Elsevier Health Sciences. 2015.

Το περιεχόμενο ηλεκτρονικού εμπορίου είναι ανεξάρτητο από το περιεχόμενό του και ενδέχεται να λάβουμε αποζημίωση σε σχέση με την αγορά προϊόντων μέσω των συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα.