Τι είναι, τα στάδια και πληροφορίες για το ανθρώπινο γάλα
Το μητρικό γάλα είναι μια υγρή πηγή τροφής που παράγεται από τα στήθη της μητέρας για τα παιδιά της. Το σώμα μιας γυναίκας το δημιουργεί σε απόκριση της εγκυμοσύνης και του θηλασμού ενός μωρού στο στήθος. Το μητρικό γάλα παρέχει ένα παιδί με πλήρη διατροφή, καθώς και προστασία από λοιμώξεις, ασθένειες και ασθένειες. Ο θηλασμός ωφελεί τις μητέρες και τα παιδιά με ποικίλους τρόπους και πολλά από τα οφέλη για την υγεία συνεχίζονται πολύ μετά το πέρας του θηλασμού.
Η σύνθεση του μητρικού γάλακτος
Η σύνθεση του μητρικού γάλακτος είναι πολύπλοκη. Αποτελείται από πάνω από 200 διαφορετικές ουσίες, όπως πρωτεΐνες , λίπος , υδατάνθρακες , βιταμίνες , μέταλλα, άλλα θρεπτικά συστατικά, ένζυμα και ορμόνες . Αυτή η σύνθεση δεν είναι σταθερή. Είναι διαφορετικό από τη μητέρα στη μητέρα. Διαφέρει ακόμη και μέσα στην ίδια μητέρα. Το μητρικό γάλα σας θα αλλάξει κατά τη διάρκεια κάθε σίτισης, από τη μία σίτιση στην άλλη όλη την ημέρα και με την πάροδο του χρόνου για να καλύψει τις ανάγκες του αναπτυσσόμενου παιδιού σας.
Πόσο καιρό παίρνει για το γάλα στο στήθος να έρθει μέσα
Η παραγωγή μητρικού γάλακτος αρχίζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στη συνέχεια, όταν γεννιέται το μωρό σας, θα έχετε μια μικρή ποσότητα γάλακτος για την πρώτη ή δύο ημέρες. Την τρίτη ημέρα μετά την παράδοση, η παραγωγή μητρικού γάλακτος αυξάνεται. Καθώς το μητρικό γάλα σας «έρχεται» θα πρέπει να αισθανθείτε ότι τα στήθη σας αρχίζουν να γεμίζουν. Ωστόσο, μπορεί να χρειαστεί περισσότερο χρόνο ( έως και πέντε ημέρες) για τις μητέρες για πρώτη φορά να γεμίσουν με μητρικό γάλα .
Τα στάδια του μητρικού γάλακτος
Το μητρικό γάλα συζητείται συνήθως σε τρία στάδια: πρωτόγαλα, μεταβατικό μητρικό γάλα και ώριμο μητρικό γάλα.
Πρωτόγαλα : Το πρωτόγαλα είναι το πρώτο μητρικό γάλα. Είναι παρούσα στο τέλος της εγκυμοσύνης και κατά τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση του μωρού σας. Είναι συνήθως παχύ, κίτρινο και κολλώδες, αλλά μπορεί επίσης να είναι λεπτό και λευκό ή πορτοκαλί χρώμα.
Το πρωτόγαλα είναι εύκολο για τα νεογνά να χωνέψουν. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και περιέχει υψηλή συγκέντρωση αντισωμάτων, ειδικά ανοσοσφαιρίνης Α (IgA) , καθώς και λευκών αιμοσφαιρίων, για την καταπολέμηση λοιμώξεων. Είναι επίσης ένα φυσικό καθαρτικό που βοηθά στην πρόληψη του ίκτερου με την εκκαθάριση του σώματος του μωσαϊκού του μωρού σας: το πρώτο χοντρό, μαύρο, καλαμάρι. Η ποσότητα του πρωτόγαλα που κάνει το σώμα σας είναι μικρή, αλλά ότι ο μικρός όγκος περιέχει τα πάντα που χρειάζεται το νέο μωρό σας τις πρώτες μέρες της ζωής.
Μεταβατικό γάλα για το στήθος : Το μεταβατικό γάλα είναι ένας συνδυασμός πρωτόγαλα και ώριμου γάλακτος. Όταν το μητρικό γάλα σας αρχίζει να «εισέρχεται» περίπου τρεις έως πέντε ημέρες μετά την παράδοση, αναμιγνύεται με το πρωτόγαλα και μεταβαίνει σταδιακά στο ώριμο γάλα κατά τη διάρκεια μερικών ημερών ή εβδομάδας.
Ζευγάρι Γάλα : Το γάλα σας θα αλλάξει μέχρι να ωριμάσει το μητρικό γάλα από τη στιγμή που το μωρό σας είναι περίπου δύο εβδομάδων. Το ώριμο στήθος, το γάλα είναι ένας συνδυασμός του γάλακτος και του ηλιπογλυπτικού . Όταν το παιδί σας μανταλάει για να νοσηλευτεί, το πρώτο γάλα που βγαίνει από το στήθος σας είναι το γαλοπούλα. Το φαγούρα είναι λεπτό, υδαρής και χαμηλό σε λιπαρά και θερμίδες. Καθώς συνεχίζετε να θηλάζετε, το μητρικό γάλα θα ακολουθήσει. Το Hindmilk είναι παχύτερο, πιο κρεμώδες και υψηλότερο σε λίπος και θερμίδες.
Κάνοντας αρκετό γάλα στο στήθος
Το σώμα σας αρχίζει να κάνει το μητρικό γάλα ως απάντηση στην εγκυμοσύνη και την παράδοση του παιδιού σας. Αλλά, για να συνεχίσετε να κάνετε το μητρικό γάλα μετά τη γέννηση του μωρού σας, πρέπει να θηλάσετε ή να αντλήσετε το μητρικό γάλα σας . Όσο περισσότερο θηλάζετε ή αντλίζετε, τόσο περισσότερο θα πείτε στο σώμα σας να κάνει το μητρικό γάλα. Σχεδόν όλες οι μητέρες έχουν τη δυνατότητα να κάνουν υγιεινή παροχή γάλακτος . Έτσι, εάν ανησυχείτε ή αγωνίζεστε με χαμηλή παροχή γάλακτος , λάβετε βοήθεια. Τις περισσότερες φορές η διόρθωση του μανταριτιού του θηλασμού και του θηλασμού πιο συχνά μπορεί να βοηθήσει να το μετατρέψει και να πάρει τα πράγματα πίσω στο δρόμο.
Τα χρώματα που μπορεί να είναι το γάλα για το στήθος
Τα χρώματα του μητρικού γάλακτος μπορούν να αλλάξουν καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας ή από μία ημέρα στην άλλη.
Είναι συνήθως λευκό, κίτρινο ή μπλε. Αλλά, ανάλογα με το τι τρώτε, θα μπορούσε να έχει μια πράσινη, πορτοκαλί, καφέ ή ροζ απόχρωση. Περιστασιακά, στο μητρικό γάλα μπορεί να εμφανιστεί αίμα από σύνδρομο σκουριασμένο σωλήνα ή ρωγμές θηλών . Μπορεί να είναι τρομακτικό, αλλά δεν είναι επικίνδυνο. Όσο το μωρό σας δεν αρνείται το μαστό , είναι ασφαλές να συνεχίσετε να θηλάζετε εάν το γάλα σας αλλάξει χρώμα.
Η γεύση του μητρικού γάλακτος
Το μητρικό γάλα περιγράφεται ως γλυκό και κρεμώδες. Λαμβάνει τη γλυκύτητα από τη λακτόζη του σακχάρου γάλακτος και είναι κρεμώδης λόγω της ποσότητας λίπους που περιέχει. Τα τρόφιμα που τρώτε καθημερινά ως μέρος της δίαιτας του θηλασμού θα συμβάλουν επίσης στη γεύση του μητρικού γάλακτος.
> Πηγές:
> Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Οδηγός της νέας μητέρας για τον θηλασμό. Βιβλία Bantam. Νέα Υόρκη. 2011.
> Ballard, O., & Morrow, AL Σύνθεση ανθρώπινου γάλακτος: Θρεπτικά συστατικά και βιοδραστικοί παράγοντες. Παιδιατρικές κλινικές της Βόρειας Αμερικής. 2013 · 60 (1): 49-74: http://doi.org/10.1016/j.pcl.2012.10.002
> Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, Μ., Landers, S., Noble, L., Szucs, Κ., & Viehmann, L. Πολιτική Δήλωση. Ο θηλασμός και η χρήση του ανθρώπινου γάλακτος. > Τμήμα > για τον θηλασμό. 2012. Pediatrics, 129 (3), e827-e841.
> Lawrence, Ruth Α., MD, Lawrence, Robert Μ., MD. Ο θηλασμός Ένας οδηγός για το ιατρικό επάγγελμα η όγδοη έκδοση. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., και Wambach, Κ. Θηλασμός και ανθρώπινη γαλουχία 4η έκδοση. Jones και Bartlett Learning. 2014.