Οι πέντε ερωτήσεις για να ρωτήσετε τον εαυτό σας
Οι περισσότερες μητέρες που θηλάζουν μπορούν να κάνουν υγιεινή παροχή μητρικού γάλακτος για τα μωρά τους. Είναι μόνο ένα μικρό ποσοστό των γυναικών που θα έχουν μια πραγματική χαμηλή παροχή γάλακτος . Ωστόσο, πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι η παροχή γάλακτος είναι χαμηλή ή έχουν χαμηλότερη προσφορά εξαιτίας ζητημάτων που μπορούν να καθοριστούν εύκολα. Έτσι, πριν αρχίσετε να σκέφτεστε για την προσθήκη φόρμουλας ή για να σταματήσετε εντελώς τον θηλασμό, αναρωτηθείτε τις πέντε ερωτήσεις.
# 1. Είναι το μωρό σας να μανδαλώνεται σωστά;
Η πιο συνηθισμένη αιτία χαμηλής παροχής μητρικού γάλακτος είναι η κακή μανδάλωση . Εάν το μωρό σας δεν μανδαλώνει το στήθος σας με τον σωστό τρόπο , δεν μπορεί να βγάλει πολύ καλά το γάλα από τα στήθη σας. Η αφαίρεση του μητρικού γάλακτος από το στήθος σας είναι αυτό που λέει στο σώμα σας να παράγει περισσότερο γάλα. Έτσι, αν το μωρό σας δεν μανδαλώσει σωστά, η παροχή γάλακτος σας θα υποφέρει. Αν δεν είστε σίγουροι αν το μωρό σας είναι καλά τοποθετημένο, να αξιολογήσετε την τεχνική θηλασμού. Μια νοσοκόμα, ο γιατρός σας ή μια τοπική ομάδα θηλασμού μπορεί να σας βοηθήσει.
# 2. Εσείς συχνά θηλάζετε;
Ακριβώς όπως ένα φτωχό μάνδαλο, μη θηλάζοντας αρκετά συχνά είναι ένας κοινός λόγος για τον οποίο οι μητέρες αναπτύσσουν χαμηλή παροχή γάλακτος. Τα νεογνά πρέπει να θηλάζουν τουλάχιστον κάθε 2 έως 3 ώρες όλη την ημέρα και τη νύχτα. Όσο περισσότερο βάζετε το μωρό σας στο στήθος, τόσο περισσότερο θα ενθαρρύνετε το σώμα σας να κάνει μια υγιή παροχή μητρικού γάλακτος.
Εάν βάζετε το νεογέννητο σε ένα αυστηρό πρόγραμμα θηλασμού, αφήστε τον να κοιμηθεί για παρατεταμένες χρονικές περιόδους μεταξύ των νοσηλευτών ή να του δώσει μια πιπίλα για να τον κρατήσει μακριά ανάμεσα στις τροφές, χάνετε τις φυσικές δυνατότητες να τον βάλετε στο στήθος και ενεργοποιήστε το σώμα σας για να αυξήσετε την παραγωγή γάλακτος.
Επιπλέον, εάν δεν δίνετε στο παιδί σας ένα μπουκάλι φόρμουλα στο μεταξύ, εάν δεν θηλάζετε αρκετά συχνά, το μωρό σας μπορεί να μην παίρνει αρκετό γάλα.
Είναι καλύτερο να θηλάζετε το μωρό σας όταν το ζητάτε, όποτε εμφανίζει σημάδια πείνας . Και, εάν έχετε ένα νυσταγμένο μωρό , ξυπνήστε τον τουλάχιστον τρεις ώρες για να θηλάσετε. Ο θηλασμός πολύ συχνά, ειδικά κατά τις πρώτες εβδομάδες, θα διασφαλίσει ότι το μωρό σας παίρνει αρκετό γάλα στη μητέρα και θα σας βοηθήσει να οικοδομήσετε μια ισχυρή, υγιή παροχή γάλακτος .
# 3. Είναι το μωρό σας θηλάζοντας αρκετό καιρό σε κάθε τροφή;
Κάθε φορά που θηλάζετε, το νεογνό σας πρέπει να νοσηλευτεί για περίπου 10 λεπτά σε κάθε πλευρά . Εάν το μωρό σας θηλάζει για λιγότερο από 5 λεπτά στις περισσότερες τροφές, δεν θα είναι σε θέση να πάρει αρκετό γάλα για να αυξηθεί με υγιή ρυθμό. Επιπλέον, δεν είναι αρκετός χρόνος για να αποστραγγίσει το γάλα από τα στήθη σας. Και, η αφαίρεση του μητρικού γάλακτος είναι απαραίτητη για να αυξήσετε την παροχή γάλακτος.
# 4. Το μωρό σας περνά μέσα από μια έξαρση ανάπτυξης;
Όταν τα μωρά περνούν από την ανάπτυξη, μεγαλώνουν , έχουν σοβαρές ορέξεις και μπορεί να φαίνονται συνεχώς πεινασμένοι. Κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης, μπορεί πραγματικά να φανεί σαν να έχετε χαμηλή παροχή γάλακτος. Ωστόσο, είναι μόνο μια φυσική περίοδος ανάπτυξης.
Και, μαζί με την ανάπτυξη του μωρού σας, πρέπει να αυξηθεί και η προσφορά γάλακτος. Το μωρό σας πιθανότατα θέλει να νοσηλεύει πολύ συχνά και εάν συνεχίσετε να το βάλετε στο στήθος σας, το σώμα σας θα συνειδητοποιήσει ότι χρειάζεται να κάνει περισσότερο γάλα. Μέσα σε λίγες μέρες, η προσφορά σας θα αυξηθεί και το μωρό σας θα καθίσει πίσω σε μια πιο φυσιολογική ρουτίνα.
# 5. Επιτρέπεται σε άλλους ανθρώπους να σας επηρεάζουν;
Μερικές φορές οι άνθρωποι στη ζωή σας που δεν θηλάζουν ή που δεν κατανοούν τον θηλασμό, μπορούν να σας κάνουν να αμφισβητήσετε τον εαυτό σας. Μπορεί να πει ότι τα στήθη σας είναι πολύ μικρά για να παράγουν αρκετό γάλα στο μωρό ή ότι το μωρό θηλάζει πολύ συχνά, ώστε να μην έχετε αρκετό γάλα.
Αυτές οι δηλώσεις δεν είναι απλώς αλήθεια. Αντί να ακούτε τις αμφιβολίες των άλλων, προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στις ενδείξεις που θα σας πει ότι το μωρό σας παίρνει αρκετό γάλα και να πάρετε το μωρό σας στον γιατρό για τις κανονικά προγραμματισμένες υγιείς επισκέψεις μωρού. Όσο το παιδί σας μεγαλώνει με υγιές, σταθερό ρυθμό , δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ή να ακούτε τις αμφιβολίες και τα αρνητικά σχόλια των άλλων.
Όταν πρέπει να δείτε τον γιατρό σχετικά με την παροχή χαμηλού γαστρικού γάλακτος
Αλλά τι γίνεται αν η παροχή γάλακτος είναι χαμηλή και δεν οφείλεται σε κανένα από τους λόγους που αναφέρονται παραπάνω; Λοιπόν, αν το μωρό σας ασφαλίσει σωστά και θηλάζετε κάθε 2 έως 3 ώρες όλο το εικοσιτετράωρο, αλλά εξακολουθείτε να μην βλέπετε αύξηση της προσφοράς γάλακτος, ήρθε η ώρα να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Μπορεί να υπάρχει ένα ιατρικό ζήτημα που προκαλεί μια πραγματική χαμηλή παροχή γάλακτος. Εάν πραγματικά δεν κάνετε αρκετά γάλα, θα πρέπει να βρείτε την υποκείμενη αιτία και να την θεραπεύσετε. Πολλά από τα θέματα που προκαλούν μια πραγματική χαμηλή προσφορά μπορούν να αντιμετωπιστούν με επιτυχία, αλλά υπάρχουν στιγμές που δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν. Σε αυτές τις σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί να δώσετε στο μωρό σας συμπλήρωμα για να βεβαιωθείτε ότι παίρνει αρκετή διατροφή. Αλλά, ακόμα κι αν πρέπει να συμπληρώσετε, μπορείτε να συνεχίσετε να θηλάζετε το μωρό σας.
> Πηγές:
> Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Οδηγός της νέας μητέρας για τον θηλασμό. Βιβλία Bantam. Νέα Υόρκη. 2011.
> Lawrence, Ruth Α., MD, Lawrence, Robert Μ., MD. Ο θηλασμός Ένας οδηγός για την ιατρική επάγγελμα Εβδόμη έκδοση. Μόσμπι. 2015.
> Riordan, J., και Wambach, Κ. Θηλασμός και ανθρώπινη γαλουχία 4η έκδοση. Jones και Bartlett Learning. 2014.