Κάνοντας αρκετό γάλα στο στήθος, θέσεις, συμβουλές και πότε να ανησυχείτε
Μια κοινή ανησυχία μεταξύ των γυναικών με μικρά στήθη είναι εάν θα είναι σε θέση να θηλάσουν ή όχι. Μπορούν ακόμη και να ακούσουν από τους φίλους ή την οικογένειά τους ότι λόγω του μεγέθους του μαστού τους, δεν θα κάνουν αρκετό γάλα στη μητέρα . Αυτό δεν είναι αλήθεια. Οι γυναίκες με μικρά στήθη μπορούν να θηλάσουν απολύτως και να παράγουν υγιεινή παροχή μητρικού γάλακτος για το παιδί τους .
Μικρά στήθη και κάνοντας αρκετό γάλα στο στήθος
Το μέγεθος του στήθους σας δεν καθορίζει την ικανότητά σας να θηλάζετε.
Οι γυναίκες με στήθη όλων των διαφορετικών μορφών και μεγεθών μπορούν να θηλάσουν με επιτυχία . Το μέγεθος του στήθους εξαρτάται από το πόσο λίπος περιέχουν, όχι από την ποσότητα του ιστού που παράγει γάλα. Οι γυναίκες με μεγαλύτερα στήθη έχουν περισσότερο λίπος στα στήθη τους, αλλά δεν έχουν αναγκαστικά μεγαλύτερη ποσότητα ιστού παραγωγής γάλακτος. Έτσι, εάν τα στήθη σας βρίσκονται στη μικρότερη πλευρά, δεν σημαίνει ότι δεν έχετε αρκετά κύτταρα που παράγουν γάλα ή ότι δεν θα είστε σε θέση να παράγετε αρκετό γάλα στο στήθος. Οι γυναίκες με μικρά στήθη είναι τέλεια ικανές να παράγουν μια πλήρη, υγιή παροχή γάλακτος για το μωρό τους .
Αλλαγές στο μέγεθος του στήθους καθώς το σώμα σας προετοιμάζεται για το θηλασμό
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα στήθη σας περνούν από αλλαγές για να προετοιμαστούν για το θηλασμό . Συχνά αυξάνονται σε μέγεθος και πληρότητα, εμφανίζονται πολύ μεγαλύτερες από ό, τι πριν. Τα στήθη σας μπορεί επίσης να αυξηθούν κατά τη διάρκεια των δύο εβδομάδων μετά το μωρό σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η παραγωγή του μητρικού γάλακτος προσαρμόζεται στις ανάγκες του μωρού σας, έτσι ώστε τα στήθη σας να γίνουν μεγαλύτερα, πρησμένα και να καταπολεμηθούν με το μητρικό γάλα .
Αλλά ακόμα κι αν δεν παρατηρήσετε μεγάλη αλλαγή στο μέγεθος του στήθους σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού σας, μπορείτε ακόμα να θηλάσετε.
Μέγεθος μαστού και χωρητικότητα αποθήκευσης
Ενώ οι γυναίκες με μικρά στήθη μπορούν να παράγουν αρκετό γάλα στο στήθος, μπορεί να μην είναι σε θέση να κρατήσουν το γάλα στο στήθος τους όσο οι γυναίκες με μεγάλα στήθη.
Τα μικρά στήθη είναι σαν μικρά δοχεία, επομένως ενδέχεται να μην έχουν μεγάλη χωρητικότητα αποθήκευσης. Όλα αυτά σημαίνει ότι εάν έχετε μικρά στήθη, ίσως χρειαστεί να θηλάζετε συχνότερα, ειδικά καθώς μεγαλώνει το παιδί σας.
Πόσο συχνά θηλάζετε όταν έχετε μικρά στήθη
Για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας παίρνει αρκετό γάλα στο στήθος, θηλάζετε συχνά. Τα νεογνά τρώνε πολύ συχνά, περίπου κάθε μία έως τρεις ώρες και τουλάχιστον οκτώ έως δώδεκα φορές την ημέρα . Όταν έχετε μικρά στήθη, είναι σημαντικό να θηλάζετε κατόπιν αιτήματος αντί να ακολουθείτε ένα ρολόι ή ένα πρόγραμμα. Όταν ταΐζετε το μωρό σας σε απαίτηση, ακόμα κι αν είναι κάθε ώρα, θα σας βοηθήσει να εξασφαλίσετε ότι παίρνει αρκετό γάλα.
Θέσεις θηλασμού για μικρά στήθη
Είναι γενικά ευκολότερο να μανδαλώσετε το μωρό σας όταν έχετε μικρά στήθη, έτσι μπορείτε να θηλάσετε σε οποιαδήποτε θέση που σας κάνει να αισθάνεστε άνετα . Η φυσική, χαλαρή νοσηλευτική θέση είναι μια εξαιρετική θέση στην αρχή όταν εσείς και το μωρό σας αρχικά μαθαίνετε να θηλάζετε μαζί.
Συμβουλές για θηλασμό με μικρά στήθη
Ο θηλασμός με μικρά στήθη είναι συχνά ευκολότερος από τον θηλασμό με μεγάλα στήθη. Αλλά, μπορεί να υπάρχουν κάποιες προκλήσεις. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το θηλασμό με μικρά στήθη.
- Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το στήθος σας και τις ανησυχίες σας για το θηλασμό ενώ είστε έγκυος. Ο γιατρός σας μπορεί να σας εξετάσει και να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο άνετα και με σιγουριά για την ικανότητά σας να θηλάζετε.
- Κρατώντας το στήθος σας στο V-hold μπορεί να είναι πιο άνετο από το C-hold για τις γυναίκες με μικρότερη προτομή. Απλά φροντίστε να κρατήσετε τα δάχτυλά σας έξω από το δρόμο του μανδάλου.
- Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας μανδαλώνει σωστά και θηλάζετε τουλάχιστον κάθε δύο έως τρεις ώρες (οκτώ έως δώδεκα φορές την ημέρα).
- Θηλασμός από τα δύο στήθη σε κάθε σίτιση. Το μωρό σας θα πάρει περισσότερο γάλα αν θηλάζει και από τις δύο πλευρές και όχι από τη μία πλευρά .
- Αναζητήστε σημάδια ότι το μικρό σας παίρνει αρκετό γάλα στη μητέρα και παρακολουθείτε τις υγρές πάνες του μωρού σας .
- Πάρτε το παιδί σας στον παιδίατρο για όλες τις κανονικά προγραμματισμένες καλοκαιρινές του επισκέψεις. Ο γιατρός θα παρακολουθεί την ανάπτυξη του μωρού σας . Εάν το παιδί σας κερδίζει καλά το βάρος, αυτό είναι το καλύτερο σημάδι ότι κάνετε αρκετό γάλα στη μητέρα.
- Συμμετοχή σε ομάδα υποστήριξης θηλασμού για συμβουλές και ενθάρρυνση.
- Θυμηθείτε ότι μπορείτε πάντα να καλέσετε τον γιατρό σας ή έναν επαγγελματία γαλουχίας εάν έχετε οποιαδήποτε ανησυχία σχετικά με το μέγεθος του στήθους σας ή την παροχή γάλακτος.
Πότε να ανησυχείτε για τον θηλασμό με μικρά στήθη
Τις περισσότερες φορές, ο θηλασμός με μικρά στήθη δεν αποτελεί πρόβλημα. Ωστόσο, σε σπάνια περίπτωση, τα μικρά στήθη θα μπορούσαν να υποδηλώνουν κάποιο πρόβλημα. Εάν τα στήθη δεν παρουσιάζουν καθόλου ανάπτυξη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή την πρώτη εβδομάδα μετά τον τοκετό, θα μπορούσε να σημαίνει ότι υπάρχει ανεπαρκής αδενικός ιστός (υποπλαστικός στήθος) , πραγματική χαμηλή παροχή γάλακτος ή αποτυχία γαλουχίας. Αυτές οι παθήσεις δεν είναι συνηθισμένες, αλλά όταν συμβούν, δεν υπάρχει γάλα στηθών ή πολύ λίγο γάλα μετά την παράδοση. Ο θηλασμός είναι ακόμα δυνατός, αν και θα χρειαστεί ένα συμπλήρωμα.
Μικρά στήθη και χειρουργική του στήθους
Μικρά στήθη που προκύπτουν από χειρουργική επέμβαση μαστού μπορεί να είναι ένα άλλο ζήτημα. Τα εμφυτεύματα στήθους δεν αποτελούν συνήθως πρόβλημα. Ωστόσο, μια μείωση του μαστού συνήθως περιλαμβάνει μια περικοπή κοντά ή γύρω από την περιοχή . Εάν υπάρχει βλάβη στους αγωγούς γάλακτος κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης, θα μπορούσε να επηρεάσει τον θηλασμό. Οι μαστεκτομές, οι lumpectomies ή οποιαδήποτε διαδικασία που απαιτεί την αφαίρεση του ιστού του μαστού θα μπορούσαν επίσης να περιορίσουν την ποσότητα του λειτουργικού ιστού του μαστού που αφέθηκε να κάνει το γάλα. Εάν θηλάζετε μετά τη χειρουργική επέμβαση στήθους , είναι σημαντικό να παρακολουθείτε το μωρό σας και την παροχή γάλακτος. Και πάλι, ακόμη και αν δεν είστε σε θέση να παράγετε μια πλήρη προμήθεια μητρικού γάλακτος, μπορείτε ακόμα να θηλάσετε. Ο θηλασμός μαζί με τη συμπλήρωση σας επιτρέπει σε εσάς και το μωρό σας να βιώσετε τα θαυμάσια οφέλη του θηλασμού που περιλαμβάνουν πολύ περισσότερα από τη διατροφή .
> Πηγές:
> Lawrence, Ruth Α., MD, Lawrence, Robert Μ., MD. Ο θηλασμός Ένας οδηγός για το ιατρικό επάγγελμα η όγδοη έκδοση. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., και Wambach, Κ. Θηλασμός και ανθρώπινη γαλουχία 4η έκδοση. Jones και Bartlett Learning. 2014.
> Thibaudeau S, Sinno Η, Williams Β. Οι επιδράσεις της μείωσης του στήθους στον επιτυχή θηλασμό: μια συστηματική ανασκόπηση. Εφημερίδα της πλαστικής, ανακατασκευαστικής και αισθητικής χειρουργικής. 2010 31 Οκτωβρίου · 63 (10): 1688-93.