Χρονοδιάγραμμα θηλασμού, ζωοτροφές κατ 'απαίτηση, σημάδια πείνας και άλλα
Εάν έχετε ένα μωρό και σκέφτεστε για το θηλασμό, μπορεί να έχετε πολλές ερωτήσεις. Πόσες φορές την ημέρα το νεογέννητο τρώνε και υπάρχει ένα πρόγραμμα θηλασμού που πρέπει να ακολουθήσετε; Τι γίνεται αν ο νεογέννητός σας κοιμάται, θα πρέπει ποτέ να ξυπνήσετε ένα μωρό που κοιμάται να θηλάσει; Ακολουθούν ορισμένες απαντήσεις στην κοινή ερώτηση που μπορεί να έχετε σχετικά με το θηλασμό του νεογέννητου σας.
Πόσο συχνά πρέπει να θηλάζετε το νεογέννητο μωρό σας;
Κατά μέσο όρο, ένα νεογνό που θηλάζει περίπου κάθε 2 έως 3 ώρες όλο το εικοσιτετράωρο. Αυτό είναι περίπου 8 έως 12 φορές σε μια 24ωρη περίοδο. Τα νεογνά έχουν λίγα στομάχια και το μητρικό γάλα πέφτει εύκολα, επομένως πρέπει να θηλάζετε συχνά το μωρό σας.
Κοινά νεογέννητα σχήματα τροφής
Μερικά νεογνά ξυπνούν και θηλάζουν κάθε 2 έως 3 ώρες όπως το ρολόι, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Το μωρό σας μπορεί να θελήσει να θηλάσει πολλές φορές σε σύντομο χρονικό διάστημα και τότε μπορεί να κοιμηθεί για λίγο περισσότερο. Αυτός ο τύπος σίτισης ονομάζεται συσσώρευση ή συσσώρευση τροφής . Άλλα μωρά είναι υπνηλία, ειδικά στις πρώτες μέρες, οπότε ίσως χρειαστεί να ξυπνήσετε το μωρό σας μέχρι να θηλάσετε. Όλα αυτά τα σχέδια είναι φυσιολογικά. Όσο το παιδί σας παίρνει αρκετό γάλα στη μητέρα και μεγαλώνει καλά, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε.
Πρέπει να βάζετε το μωρό σας σε πρόγραμμα θηλασμού;
Ο συνιστώμενος τρόπος θρέψης του μωρού που θηλάζει είναι κατόπιν αιτήσεως.
Αντί να επιμείνετε σε ένα αυστηρό κάθε 3 ωρών πρόγραμμα διατροφής, είναι καλύτερο να παραμείνετε ευέλικτοι και να τροφοδοτείτε το μικρό σας όποτε εμφανίζεται πεινασμένος. Εάν θηλάζετε το νεογέννητο όταν εμφανίζει σημάδια πείνας, του παρέχει μια αίσθηση άνεσης και ασφάλειας. Οι τροφές κατόπιν ζήτησης σας βοηθούν επίσης να αυξήσετε την προσφορά του μητρικού γάλακτος για να καλύψετε τις διατροφικές ανάγκες του νεογέννητου που μεγαλώνει.
Στη συνέχεια, καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, ένα πιο συνηθισμένο πρόγραμμα μπορεί φυσικά να εξελιχθεί. Μπορεί ακόμα να κοιμηθείτε περισσότερο το βράδυ.
Πώς να πει εάν το μωρό σας που θηλάζει πεινάει
Τα μωρά μπορεί να μην μπορούν να χρησιμοποιήσουν λέξεις για να σας ενημερώσουν ότι είναι πεινασμένοι, αλλά μπορούν να σας πουν ότι ήρθε η ώρα να φάτε με άλλους τρόπους. Ένα νεογέννητο είναι έτοιμο να φάει όταν είναι:
- Ξυπνήστε, ειδοποιήστε και ενεργοποιήστε
- Σουγκίζοντας στα χέρια του
- Κινούσε τα χείλη του μαζί
- Βγάζοντας τη γλώσσα του
- Κάνοντας ήχους
- Τραβώντας τα πόδια του
- Μετακινώντας το κεφάλι του από τη μια πλευρά στην άλλη
- Ριζοβολία
- Βάζοντας το κεφάλι του στο στήθος σας ενώ τον κρατάτε
- Περίεργα γύρω
Το μωρό σας μπορεί να παρουσιάσει κάποια ή όλα αυτά τα σημάδια πείνας . Μπορεί να μην παρατηρήσετε ότι αυτά είναι πρώτα από τα πειράγματα, αλλά καθώς συνεχίζονται οι ημέρες, θα αρχίσετε να τα αναγνωρίζετε πιο εύκολα.
Θα πρέπει να περιμένετε μέχρι το μωρό σας να φωνάζει πριν να θηλάσετε;
Προσπαθήστε να τροφοδοτήσετε το μωρό σας πριν αρχίσει να κλαίει. Το κλάμα είναι ένα καθυστερημένο σημάδι της πείνας και όταν το μικρό σας αρχίσει να κλαίει, μπορεί να είναι δύσκολο να τον ηρεμήσει. Ένα νεογέννητο χρησιμοποιεί επίσης πολλή ενέργεια όταν φωνάζει και μπορεί να γίνει κουρασμένος. Εάν συμβεί αυτό, μπορεί να μην θηλάζει επίσης, ή μπορεί να κοιμηθεί πριν ολοκληρωθεί η σίτιση.
Πόσο καιρό θα έπρεπε το μωρό σας να θηλάζει σε κάθε τροφή;
Στην αρχή, θηλάζετε το νεογέννητο σας για όσο διάστημα θα παραμείνει στο μαστό.
Συνεχίστε να θηλάζετε μέχρι να παρατηρήσετε τα σημάδια που το παιδί σας ικανοποιεί. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι το μωρό σας παίρνει αρκετό γάλα στη μητέρα σε κάθε σίτιση. Επιπλέον, διατηρώντας το μωρό σας θηλασμό περισσότερο, διεγείρει την παραγωγή γάλακτος και σας βοηθά να αυξήσετε την παροχή γάλακτος. Όσο πιο συχνά και όσο περισσότερο θηλάζετε, τόσο μεγαλύτερη θα είναι η παροχή γάλακτος.
Αρχικά, προσπαθήστε να τροφοδοτήσετε το νεογέννητο για περίπου 10 έως 15 λεπτά σε κάθε στήθος . Όταν το μωρό σας μεγαλώσει, θα είναι σε θέση να αδειάσει το στήθος γρηγορότερα, σε περίπου 8 λεπτά.
Τα σημάδια ότι το μωρό σας είναι ικανοποιημένο μετά από μια τροφή
- Σταματάει να θηλάζει μόνη της και απομακρύνεται από το στήθος.
- Σταματάει να πιπιλίζει, και τα στήθη σας αισθάνονται λιγότερο γεμάτα.
- Σβήνει και τα στήθη σας αισθάνονται λιγότερο γεμάτα.
- Γύρισε μακριά από το στήθος.
- Εμφανίζεται ικανοποιημένος.
Πρέπει να ξυπνήσετε το μωρό σας μέχρι να θηλάσετε;
Τα υπνηλία μωρά μπορεί να είναι μια πρόκληση. Εάν έχετε ένα νυσταγμένο νεογέννητο, μπορεί να χρειαστεί να την ξυπνήσετε για να θηλάσετε. Κατά τη διάρκεια του νεογέννητου, θα πρέπει να ξυπνήσετε το παιδί σας εάν είναι 3 ½ ώρες από την αρχή της τελευταίας σίτισης. Και, προσπαθήστε να κρατήσετε το παιδί σας ξύπνιο και ενδιαφέρον όταν θηλάζετε. Μόλις το μωρό σας είναι λίγο παλαιότερο, μπορείτε να τον αφήσετε να κοιμηθεί περισσότερο μεταξύ τροφοδοσίας εφ 'όσον κερδίζει βάρος και μεγαλώνει καλά .
Συμβουλές για να διατηρήσετε έναν ογκολογικό θηλασμό στο μωρό
- Επωφεληθείτε από τους χρόνους προειδοποίησης, ακόμα και αν το μωρό είναι ήσυχο.
- Αλλαγή της πάνας του μωρού σας αμέσως πριν αρχίσετε να θηλάζετε ή όταν αλλάζετε στήθος .
- Τρίψτε τα πόδια του παιδιού σας ή πίσω για να τον κρατήσετε να το πιπίλισμα στο στήθος.
- Ξετυλίξτε το νεογέννητο. Αν είναι πολύ ζεστή και άνετη, μπορεί να κοιμάται μόνο.
- Σκουπίστε το πρόσωπο του μωρού με ένα υγρό (αλλά όχι κρύο) πρέκι.
- Βγάλτε το μωρό σας .
Τι εάν το μωρό σας θέλει να θηλάζει χωρίς διακοπή;
Περιστασιακά, μπορεί να φαίνεται ότι το μωρό σας θέλει να θηλάζει όλη την ώρα. Μια αυξημένη όρεξη μπορεί να είναι ένα σημάδι της ανάπτυξης . Κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης, το μωρό σας θα νοσηλευτεί πολύ πιο συχνά. Η νοσηλεία συχνότερα διεγείρει το σώμα σας να παράγει περισσότερο γάλα για το αναπτυσσόμενο παιδί σας. Επομένως, είναι σημαντικό να συνεχίσετε να βάζετε το μωρό σας στο στήθος σας. Ένας ρυθμός ανάπτυξης συνήθως διαρκεί περίπου 1 ή 2 ημέρες.
Πότε πρέπει να καλέσετε τον γιατρό
Εάν, ανά πάσα στιγμή, αισθάνεστε ότι το νεογνό σας δεν παίρνει αρκετό μητρικό γάλα ή δεν θηλάζει καλά, επικοινωνήστε με τον παιδίατρο ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης του μωρού σας. Ο γιατρός θα ελέγξει το μωρό σας για να βεβαιωθεί ότι κερδίζει σταθερά το βάρος. Ο γιατρός μπορεί επίσης να απαντήσει στις ερωτήσεις σας και να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο σίγουροι και άνετοι για το πρόγραμμα θηλασμού του νεογνού.
Πηγές:
Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Οδηγός της νέας μητέρας για τον θηλασμό. Βιβλία Bantam. Νέα Υόρκη. 2011.
Lawrence, Ruth Α., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ο θηλασμός Ένας οδηγός για το ιατρικό επάγγελμα η όγδοη έκδοση. Elsevier Health Sciences. 2015.
Πρωτόκολλο ΑΒ. Κλινικό πρωτόκολλο ABM αριθ. 7: Πρότυπη πολιτική για το θηλασμό (αναθεώρηση 2010). Νοσοκομείο θηλασμού. 5 (4). 2010.
Riordan, J., and Wambach, Κ. Θηλασμός και ανθρώπινη γαλουχία τέταρτη έκδοση. Jones και Bartlett Learning. 2014.