Μπορεί να έχετε ακούσει ότι δεν πρέπει ποτέ να ξυπνήσετε ένα κοιμισμένο μωρό, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Ενώ κάποια νεογέννητα θα ξυπνήσουν έτοιμα για φαγητό χωρίς βοήθεια, άλλα μπορεί να είναι υπνηλία και να χρειαστούν κάποια ενθάρρυνση. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι υπάρχουν φορές που πρέπει να ξυπνήσετε το μωρό σας για τροφοδοσίες.
Θηλασμός ενός νηφάλιου μωρού
Το νεογνό που θηλάζει πρέπει να τρώει περίπου κάθε 2-3 ώρες όλο το εικοσιτετράωρο.
Με το θηλασμό πολύ συχνά το μωρό σας, θα είναι σε θέση να πάρει αρκετό γάλα στη μητέρα και θα είστε σε θέση να τονώσετε το σώμα σας για να κάνετε υγιεινή παροχή γάλακτος . Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να βάλετε το παιδί σας σε πρόγραμμα θηλασμού . τα νεογνά που θηλάζουν μπορούν να τρώνε κατόπιν αιτήματος. Ωστόσο, αν το νεογέννητο σας δεν ξυπνήσει μετά από 4 ώρες, πρέπει να πάτε και να ξυπνήσετε.
Το να ξυπνάς ένα νεογέννητο μέχρι να θηλάζεις δεν είναι πάντα εύκολο. Αν βρεθείτε να θηλάζετε ένα νυσταγμένο μωρό, μπορεί να είστε πρόκληση. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να προσπαθήσετε να βοηθήσετε να γίνει λίγο πιο εύκολη. Εδώ είναι 12 συμβουλές για το ξύπνημα του μωρού σας για τροφοδοσίες.
# 1. Αγγίξτε το μωρό σας
Βοηθήστε να χαλαρώσετε το παιδί σας από την υπνηλία του κρατώντας τα πόδια σας ή τρίβοντας απαλά τα χέρια, τα πόδια και την πλάτη.
# 2. Μιλήστε στο παιδί σας
Ακούγοντας μόνο τη φωνή σας μπορεί να είναι αρκετό για να ξυπνήσετε το μωρό σας.
# 3. Ξετυλίξτε το μωρό σας
Μπορείτε να αφαιρέσετε τις κουβέρτες του παιδιού σας και ακόμη και να την συντριβή, ώστε να μην είναι τόσο ζεστή και άνετη.
Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι τα μωρά χάνουν πολύ γρήγορα τη σωματική τους θερμότητα. Έτσι, μην κρατάτε το παιδί σας σε μια κρύα αίθουσα.
# 4. Αλλάξτε την πάνα
Η κίνηση και η αίσθηση της αλλαγής της πάνας είναι συχνά αρκετές για να πάρει ένα μωρό και έτοιμο για φαγητό.
# 5. Πιάσε ένα νιφάδα
Αφαιρέστε απαλά το πρόσωπο του παιδιού σας με ένα βρεγμένο πρέζα.
# 6. Δοκιμάστε ένα μπάνιο
Η αίσθηση του νερού και η αλλαγή της θερμοκρασίας μπορεί να κάνει το τέχνασμα.
# 7. Φορτίστε το μωρό σας
Το κτύπημα και το τρίψιμο της πλάτης του μωρού σας μπορεί να τον βοηθήσει να τον ξυπνήσετε. Η εξάτμιση αφαιρεί επίσης κάθε αέρα που παγιδεύεται στο στομάχι του παιδιού σας, που μπορεί να τον κάνει να αισθάνεται πλήρης ή άβολος.
# 8. Απενεργοποιήστε τα φώτα
Τα μάτια ενός μωρού είναι ευαίσθητα στο έντονο φως. Οι μικρές είναι πιο πιθανό να ανοίξουν τα μάτια τους και να ξυπνήσουν σε ένα πιο σκοτεινό δωμάτιο.
# 9. Βάλτε το μωρό στο στήθος σας
Το φυσικό αντανακλαστικό ριζοβολίας που γεννιέται το μωρό σας μπορεί να τον κάνει να τρώει ακόμα και αν είναι υπνηλία. Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να εκφράσετε μερικές σταγόνες του μητρικού γάλακτος στο στόμα του μωρού σας. Η μυρωδιά και η γεύση του μητρικού γάλακτος μπορεί να σας βοηθήσει να πιείτε το μωρό σας.
# 10. Ερεθίστε το μάγουλο του μωρού σας
Εάν μπορείτε να πάρετε το παιδί σας μανδαλωμένο, αλλά εξακολουθεί να μην τρώει, χτύπησε το μάγουλο του για να τον βοηθήσει να τον θηλάσει.
# 11. Αλλάξτε τις θέσεις θηλασμού
Η μετακίνηση του παιδιού σας σε διαφορετική θέση θηλασμού μπορεί να βοηθήσει να την ξυπνήσετε. Δοκιμάστε την πλάγια θέση, τη στάση του ποδοσφαίρου ή τη χαλαρή θέση νοσηλείας .
# 12. Αποφύγετε τη χρήση πιπίλας
Χρησιμοποιώντας μια πιπίλα μπορεί να κρατήσει το παιδί σας ήσυχο και να κοιμηθεί περισσότερο και μπορεί να σας εμποδίσει να συνειδητοποιήσετε ότι το μωρό σας πεινάει. Ενώ είναι εντάξει για τα μωρά που θηλάζουν να χρησιμοποιούν μια πιπίλα , συνιστάται να περιμένετε έως ότου το παιδί είναι ηλικίας περίπου 4 έως 6 εβδομάδων και ο θηλασμός πηγαίνει καλά πριν το εισαγάγει.
Κανονική υπνηλία στα νεογνά και βρέφη
Όταν είναι πολύ μικρά, τα νεογνά και τα βρέφη μπορεί να είναι υπνηλία για πολλούς λόγους και είναι φυσιολογικό το παιδί σας να είναι υπνηλία για μερικές από τις τροφές του. Αμέσως μετά τη γέννηση το μωρό σας μπορεί να είναι κουρασμένο ή ακόμα να επηρεάζεται από τα φάρμακα που σας δόθηκαν κατά τη διάρκεια της εργασίας και της παράδοσης. Επιπλέον, κάποιοι νεογέννητοι θέλουν να κοιμούνται πολύ. Είναι σημαντικό να τα ξυπνήσετε για να φάτε κατά τη διάρκεια αυτού του πρώιμου σταδίου της ζωής.
Καθώς συνεχίζονται οι εβδομάδες, θα μπορείτε να αφήσετε το παιδί σας να κοιμάται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα μεταξύ των τροφοδοσιών. Σε ηλικία περίπου δύο εβδομάδων, το μωρό σας μπορεί να έχει ένα μεγάλο μήκος ύπνου κάθε μέρα έως και 5 ώρες, κατά προτίμηση τη νύχτα, όπου δεν χρειάζεται να το ξυπνήσετε.
Στη συνέχεια, μετά από δύο μήνες, το μωρό σας πιθανότατα θα είναι σε θέση να κοιμάται όσο θέλει μεταξύ τροφοδοσίας όσο θηλάζει περίπου 8 έως 10 φορές την ημέρα και κερδίζει καλά το βάρος .
Πότε πρέπει να καλέσετε τον γιατρό
Ο ίκτερος , η ασθένεια, οι μολύνσεις ή άλλα θέματα μπορεί να προκαλέσουν υπνηλία σε βρέφη πέρα από αυτό που είναι φυσιολογικό. Εάν πιστεύετε ότι το μωρό σας είναι υπερβολικά υπνηλία ή έχετε πρόβλημα να ξυπνήσετε το μωρό σας για τις περισσότερες τροφές, ενημερώστε αμέσως τον παιδίατρο του παιδιού σας.
Πηγές:
Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. (2011). Οδηγός της νέας μητέρας για τον θηλασμό. Βιβλία Bantam. Νέα Υόρκη.
Lawrence, Ruth Α., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Ο θηλασμός Ένας οδηγός για την ιατρική επάγγελμα Εβδόμη έκδοση. Μόσμπι.
Riordan, J., and Wambach, Κ. (2014). Θηλασμός και ανθρώπινη γαλουχία 4η έκδοση. Jones και Bartlett Learning.