Πώς να αντιμετωπίσετε σκληρά, πρησμένα, ωφέλιμα στήθη
ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η διόγκωση του στήθους είναι η ανάπτυξη σκληρών, πρησμένων, επώδυνων μαστών από υπερβολικό γάλα . Τα σφυγμένα στήθη μπορούν να γίνουν εξαιρετικά μεγάλα, σφιχτά, άμορφα και τρυφερά. Το πρήξιμο μπορεί να φτάσει μέχρι τη μασχάλη σας και οι φλέβες στην επιφάνεια του στήθους σας μπορεί να γίνουν πιο ορατές ή ακόμα και να παραμείνουν έξω.
Μετά τη γέννηση του μωρού σας
Είναι φυσιολογικό να έχετε κάποιο βαθμό εμπλοκής του μαστού εντός της πρώτης εβδομάδας ή δύο μετά τη γέννηση του μωρού σας .
Η αύξηση της ροής του αίματος στα στήθη σας, καθώς και η αύξηση της παροχής γάλακτος, μπορεί να προκαλέσουν υπερβολική βαρύτητα στο στήθος σας. Εάν θηλάζετε , αυτό το στάδιο της εμπλοκής του μαστού αρχίζει να βελτιώνεται μέσα σε λίγες μέρες καθώς η παραγωγή γάλακτος προσαρμόζεται για να καλύψει τις ανάγκες του μωρού σας.
Αν δεν πρόκειται να θηλάσετε, θα εξακολουθήσετε να εμφανίζετε θρόμβωση του μαστού. Δεδομένου ότι το σώμα σας δεν γνωρίζει ότι δεν θηλάζετε, θα κάνει το μητρικό γάλα. Θα αρχίσετε να αισθάνεστε την πληρότητα όταν το γάλα σας έρχεται μεταξύ της 3ης και 5ης ημέρας μετά τον τοκετό. Εάν δεν αφαιρέσετε το μητρικό γάλα, το σώμα σας θα σταματήσει σταδιακά να κάνει περισσότερα. Το δυσάρεστο, οδυνηρό τμήμα της ζύμωσης θα πρέπει να διαρκεί μόνο μια μέρα ή λίγες μέρες, αλλά θα συνεχίσετε να κάνετε γάλα για λίγες εβδομάδες.
Κατά τη διάρκεια του πυρετού του γάλακτος
Η διόγκωση του στήθους κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας ή περίπου του θηλασμού μπορεί να συσχετιστεί με πυρετό και συνολική αίσθηση χαλάρωσης.
Έτσι, αν έχετε αυξημένη θερμοκρασία σώματος που δεν οφείλεται σε ασθένεια ή λοίμωξη, θα μπορούσε να προέρχεται από το γάλα σας. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται μερικές φορές πυρετός γάλακτος.
Μπορείτε να συνεχίσετε να θηλάζετε με πυρετό. Αλλά, καθώς ένας πυρετός μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι μολύνσεως του μαστού που ονομάζεται μαστίτιδα ή άλλη ασθένεια ή λοίμωξη, ενημερώστε το γιατρό σας.
Εάν αποδειχθεί ότι δεν είναι πυρετός γάλακτος, τόσο πιο γρήγορα θα πιάσετε και να θεραπεύσετε μια λοίμωξη, τόσο το καλύτερο.
Κατά τη διάρκεια του θηλασμού
Η συστολή του μαστού είναι ένα κοινό πρόβλημα θηλασμού και δεν περιορίζεται στις πρώτες εβδομάδες. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε την εμπλοκή σε άλλες χρονικές στιγμές και για άλλους λόγους. Για παράδειγμα, αν παραλείψετε μια σίτιση ή χάσετε μια περίοδο άντλησης, μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε ότι η βαρύτητα, η πληρότητα της υπερχείλισης. Όταν συμβεί, απευθυνθείτε όσο το δυνατόν συντομότερα για να αποφύγετε επιπλοκές. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η συμφόρηση μπορεί να οδηγήσει σε δυνητικά σοβαρά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων των επώδυνων φλυκταινών , των καλυμμένων αγωγών γάλακτος ή της μαστίτιδας. Δυσκολία στο θηλασμό και προβλήματα με την παροχή γάλακτος μπορεί επίσης να προκύψουν.
Αιτίες
Κάθε φορά που το μητρικό γάλα συσσωρεύεται στα στήθη σας και δεν απομακρύνεται τακτικά ή πλήρως, μπορεί να αναπτυχθεί οίδημα και σταθερότητα. Η άρθρωση του μαστού προκαλείται συνήθως από μία από τις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Δεν θηλάζετε αρκετά συχνά .
- Έχετε περιμένει πάρα πολύ από την τελευταία φορά που θηλάζετε ή αντλούμε.
- Έχετε αποφασίσει να συμπληρώσετε το παιδί σας με τη φόρμουλα μεταξύ τροφοδοσίας.
- Το πρόγραμμα του μωρού σας άλλαξε και τώρα κοιμάται τη νύχτα.
- Έχετε υπερβολική ποσότητα μητρικού γάλακτος.
- Θηλάζετε ένα άρρωστο μωρό που έχει πρόβλημα να νοσηλευτεί εξαιτίας μιας μώλωπας μύτης, μιας οδυνηρής λοίμωξης στο αυτί ή άλλης ασθένειας.
- Το μωρό σας αρνείται το μαστό .
- Έχετε εμφυτεύματα στήθους που μπορούν να εμποδίσουν τη ροή του μητρικού γάλακτος από το στήθος σας.
- Βγάζετε το μωρό σας πολύ γρήγορα.
Θεραπεία
Όποια και αν είναι η αιτία, η πληρότητα και η πίεση της εμπλοκής του μαστού μπορεί να είναι επώδυνη. Εδώ μπορείτε να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε.
- Να θηλάζετε συχνά το μωρό σας. Προσφέρετε στο παιδί σας το στήθος πολύ συχνά, τουλάχιστον κάθε 1 έως 3 ώρες όλη την ημέρα και τη νύχτα.
- Αφήστε το παιδί σας να θηλάσει για όσο χρονικό διάστημα θέλει , αλλά τουλάχιστον 20 λεπτά σε κάθε σίτιση.
- Εάν έχετε ένα νυσταγμένο μωρό , ξυπνήστε για τροφοδοσίες.
- Χρησιμοποιήστε μια τεχνική έκφρασης χεριών ή μια αντλία στήθους για να αφαιρέσετε λίγο γάλα πριν από κάθε σίτιση. Θα βοηθήσει να ανακουφίσετε κάποια από τη σφίξιμο, να μαλακώσετε το στήθος σας και να διευκολύνετε το μωρό σας να μανδαλώσει .
- Μασάζ το στήθος σας ως νοσηλευτές του μωρού σας για να βοηθήσετε στην αφαίρεση περισσότερου γάλακτος.
- Μετά από κάθε σίτιση, τοποθετήστε ένα κρύο συμπιεσμένο ή λάχανο φύλλα στο στήθος σας . Αυτά τα στοιχεία μπορούν να παρέχουν κάποια ανακούφιση από τον πόνο και το πρήξιμο.
- Εναλλακτικές θέσεις θηλασμού για να στραγγίξουν όλες τις περιοχές του στήθους σας.
- Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη ενός φαρμάκου για την αντιμετώπιση των πόνων, όπως το Tylenol ή το Motrin, για να διευκολύνετε τον πόνο και τη φλεγμονή.
- Θηλασμός από τη μία πλευρά για μια ολόκληρη τροφή για να βοηθήσει να αδειάσει πλήρως το στήθος. Στη συνέχεια, ξεκινήστε την επόμενη τροφοδοσία στην αντίθετη πλευρά.
- Μην δίνετε το μωρό σας ή το νερό μεταξύ των περιόδων θηλασμού. Θα πάρει λιγότερο γάλα στη μητέρα όταν είναι ώρα να νοσηλευτείτε και είναι πιο πιθανό να γίνετε κατακτημένοι.
- Πάρτε ένα ζεστό ντους ή εφαρμόστε μια ζεστή συμπίεση στο στήθος σας λίγο πριν θηλάζετε. Η ζεστασιά μπορεί να βοηθήσει με το αντανακλαστικό σας και να πάρει το γάλα σας να ρέει. Αλλά, δεν πρέπει να βάζετε θερμότητα στα στήθη σας μεταξύ των τροφοδοσιών δεδομένου ότι μπορεί να κάνει το πρήξιμο χειρότερο.
- Να ξεκουραστείς αρκετά.
- Παρακολουθήστε για σημάδια φλύκταινας, αγωγούς γάλακτος με βύσμα ή μολύνσεις μαστού.
- Επικοινωνήστε με το γιατρό σας, έναν σύμβουλο γαλουχίας ή μια τοπική ομάδα της La Leche League για να ελέγξετε την τεχνική του θηλασμού .
- Αν είστε απογαλακτισμός, δοκιμάστε τον απογαλακτισμό πιο αργά. Εάν βγάζετε σταδιακά το μωρό σας, ίσως να μην εμφανίσετε καθόλου εμετό.
Επιπλοκές
Μια κακή μανδάλωση: Εάν τα στήθη σας είναι υπερβολικά μεγάλα και σκληρά, οι θηλές σας μπορεί να είναι επίπεδες . Οι επίπεδες θηλές και το σκληρό στήθος σας καθιστούν δύσκολο να μανδαλώσετε το μωρό σας.
Μια χαμηλή παροχή μητρικού γάλακτος: Εάν το πρήξιμο δεν ανακουφιστεί και το μωρό σας δεν μπορεί να μανδαλώσει, το μητρικό σας γάλα δεν θα αφαιρεθεί. Όταν το μητρικό γάλα μένει στο στήθος σας, δεν υποκινεί την παραγωγή περισσότερου μητρικού γάλακτος που μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την παροχή γάλακτος. Μπορείτε επίσης να καταλήξετε με χαμηλή παροχή γάλακτος από την υπερβολική χρήση ψυχρών κομματιών και φύλλων λάχανου.
Κακή αύξηση βάρους για το μωρό σας: Εάν το παιδί σας έχει πρόβλημα να μανδαλώσει το μαστό σας, μπορεί να μην είναι σε θέση να πάρει αρκετό γάλα για να πάρει βάρος με υγιεινό τρόπο .
Μια ισχυρή ροή του μητρικού γάλακτος: Η πίεση από την ενίσχυση του γάλακτος στα στήθη σας μπορεί να οδηγήσει σε ένα υπερδραστήριο αντανακλαστικό χαλάρωσης και μια πολύ γρήγορη ροή του μητρικού γάλακτος από το στήθος σας. Μια υπερκινητική απογείωση ή μια γρήγορη ροή γάλακτος μπορεί να προκαλέσει στο μωρό σας να γκρίνια, να πνίξει και να καταπιεί υπερβολικές ποσότητες αέρα καθώς προσπαθεί να γλύφει το μητρικό γάλα.
Απόρριψη του μαστού: Το μωρό σας μπορεί να απογοητευτεί από ένα δύσκολο μάνδαλο, να μην πάρει αρκετό γάλα στη μητέρα ή πολύ γρήγορη ροή. Αυτά τα προβλήματα που σχετίζονται με την εμπλοκή μπορούν να οδηγήσουν σε απεργία νοσηλείας .
Προβλήματα στήθους: Η θωράκιση του μαστού μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα στο στήθος, συμπεριλαμβανομένων των επώδυνων θηλών , των φλύκταιων, των καλυμμένων αγωγών γάλακτος και της μαστίτιδας.
Πρώιμος απογαλακτισμός: Πολλές γυναίκες εγκαταλείπουν το νοσοκομείο μέσα σε λίγες μέρες από τον τοκετό, οπότε η συστολή του μαστού αρχίζει συχνά στο σπίτι. Δεδομένου ότι μπορεί να είναι επώδυνη και να προκαλέσει δυσκολία στην ασφάλιση και τον θηλασμό, είναι μια κοινή αιτία πρόωρου απογαλακτισμού.
Πρόληψη
- Εάν είναι δυνατόν, βγείτε αργά το μωρό σας. Ο σταδιακός απογαλακτισμός συμβάλλει στη μείωση της προσφοράς μητρικού γάλακτος σε μια χρονική περίοδο που μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση πλήρων, επώδυνων, διογκωμένων μαστών.
- Φορέστε ένα σφιχτό, υποστηρικτικό σουτιέν.
- Χρησιμοποιήστε παγοκύστες ή φύλλα λάχανων για να μειώσετε οποιαδήποτε οίδημα και να μειώσετε την παροχή γάλακτος.
- Αφαιρέστε μια μικρή ποσότητα μητρικού γάλακτος για να ανακουφίσετε οποιαδήποτε πίεση ή δυσφορία που μπορεί να αισθανθείτε. Αλλά, προσέξτε να μην εκφράσετε πάρα πολύ ή το σώμα σας θα συνεχίσει να κάνει περισσότερα.
Πηγές:
Επιτροπή Πρωτοκόλλου Ιατρικής Ακαδημίας Θηλασμού. (2009). Κλινικό πρωτόκολλο ABM # 20: Engorgement.
Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. (2011). Οδηγός της νέας μητέρας για τον θηλασμό. Βιβλία Bantam. Νέα Υόρκη.
Η Cadwell, η Karin, η Turner-Maffei, η Cynthia, η O'Connor, η Barbara, η Cadwell Blair, η Άννα, η Arnold, η Lois DW και η Blair Elyse M. (2006). Αξιολόγηση της μητέρας και των βρεφών για τον θηλασμό και την ανθρώπινη γαλουχία Οδηγός για τον παθολόγο Δεύτερη έκδοση. Εκδότες Jones και Bartlett.
Lawrence, Ruth Α., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Ο θηλασμός Ένας οδηγός για την ιατρική επάγγελμα Εβδόμη έκδοση. Μόσμπι.
Riordan, J., and Wambach, Κ. (2014). Θηλασμός και ανθρώπινη γαλουχία 4η έκδοση. Jones και Bartlett Learning.