Κοινά ζητήματα και πώς να τα αντιμετωπίσουμε
Ορισμένα μωρά μανδαλώνονται και θηλάζουν καλά από την αρχή , αλλά δεν πάντοτε πάνε τόσο ομαλά. Πολλές μητέρες και μωρά χρειάζονται χρόνο για να μάθουν πώς να θηλάσουν μαζί. Κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας μετά τη γέννηση του παιδιού σας, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε κάποιους αγώνες που μπορούν να παρεμποδίσουν το θηλασμό . Αλλά, ακόμη και όταν ο θηλασμός είναι εγκατεστημένος και πηγαίνει καλά, τα θέματα μπορούν ακόμα να εμφανιστούν.
Τα προβλήματα του θηλασμού μπορεί να είναι οδυνηρά και δυσάρεστα για μια νέα μαμά, και μπορεί να προκαλέσουν ένα μωρό να γίνει μίζερο και απογοητευμένο. Μπορεί να είναι τρομακτικό να αντιμετωπίσετε ένα πρόβλημα που δεν ξέρετε πώς να το αντιμετωπίσετε, έτσι μερικές φορές αυτά τα απροσδόκητα ζητήματα οδηγούν σε πρώιμο απογαλακτισμό. Αλλά, μαθαίνοντας και κατανοώντας αυτά τα κοινά προβλήματα θηλασμού, θα είστε πιο προετοιμασμένοι να τα χειριστείτε και να τα πετύχετε με επιτυχία. Από το νεογέννητο στάδιο έως τον απογαλακτισμό , εδώ είναι μερικά από τα κοινά προβλήματα θηλασμού που μπορεί να αντιμετωπίσετε μαζί με τις λύσεις που θα σας βοηθήσουν να τα αντιμετωπίσετε.
Πονόλαιμοι
Μπορείτε να περιμένετε λίγη τρυφερότητα των θηλών κατά τις πρώτες εβδομάδες του θηλασμού. Αυτό είναι φυσιολογικό. Εντούτοις, δεν είναι πολύ επώδυνες, ραγισμένες και αιμορραγικές θηλές . Είναι ένα σημάδι ότι κάτι δεν είναι σωστό. Εάν οι θηλές σας είναι τόσο επώδυνες που είναι επώδυνο να θηλάζετε, αυτό είναι ένα μεγάλο πρόβλημα. Θα θελήσετε να προσπαθήσετε να αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τις πονηρές θηλές , αλλά εάν αναπτυχθούν, συνεχίστε τον θηλασμό και φροντίστε τους αμέσως.
Συζητήστε με το γιατρό σας ή με έναν σύμβουλο γαλακτοπαραγωγής για βοήθεια εάν το χρειάζεστε.
- Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας είναι κλειδωμένο σωστά.
- Δοκιμάστε μια διαφορετική θέση θηλασμού και αλλάξτε τις θέσεις σε κάθε τροφή.
- Αφαιρέστε απαλά την αναρρόφηση από το μάνδαλο με το δάχτυλό σας πριν αφαιρέσετε το μωρό από το στήθος.
- Προσφέρετε σύντομες, συχνές τροφοδοσίες.
- Ξεκινήστε το θηλασμό στο μαστό που είναι το λιγότερο επώδυνο.
- Εφαρμόστε ζεστές, υγρές συμπιέσεις στις θηλές.
- Τρίψτε το πρόσφατα εκφρασμένο μητρικό γάλα στις θηλές σας για να τους βοηθήσει να επουλωθούν.
- Εάν οι θηλές σας δεν εμφανίζουν σημάδια βελτίωσης μέσα σε λίγες ημέρες, ενημερώστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Κάθε άνοιγμα στο δέρμα μπορεί να επιτρέψει μια μόλυνση να εισέλθει στο σώμα σας και αυτό μπορεί να κάνει την κατάσταση ακόμη χειρότερη.
Εμπλουτισμός του μαστού
Όταν το μητρικό γάλα σας γεμίσει το στήθος σας μέχρι το τέλος της πρώτης εβδομάδας, το στήθος σας μπορεί να γίνει πρησμένο και σφιχτό. Η άρθρωση του στήθους μπορεί να είναι επώδυνη για σας και μπορεί να δυσκολέψει το νεογέννητο να μανδαλώσει τα μεγάλα σκληρά στήθη σας. Αυτή η αρχική φάση του εμβολιασμού συνήθως διαρκεί λίγες μέρες ή εβδομάδες καθώς η προσφορά γάλακτος προσαρμόζεται στις ανάγκες του μωρού σας. Ενώ το σώμα σας προσαρμόζεται, προσπαθήστε να εστιάσετε στην ανακούφιση του πόνου και της πίεσης.
- Θηλασμός πολύ συχνά, τουλάχιστον 8 - 12 φορές την ημέρα.
- Μια καλή μανδάλωση και σωστή τοποθέτηση μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να θηλάσει πιο αποτελεσματικά και να αφαιρέσει περισσότερο γάλα.
- Εάν το παιδί σας δεν θηλάζει καλά ή ακόμα αισθάνεστε γεμάτο μετά το θηλασμό, χρησιμοποιήστε μια αντλία για μαστού ή μια τεχνική έκφρασης του χεριού για να αφαιρέσετε περισσότερο γάλα και για να ανακουφίσετε τον πόνο και την πίεση.
- Αφαιρέστε λίγο γάλα πριν αρχίσετε να θηλάζετε για να μαλακώσετε τον ιστό του μαστού και να το κάνετε λίγο πιο εύκολο για το μωρό σας να μανδαλώσει. Η αφαίρεση του μητρικού γάλακτος βοηθά επίσης να απελευθερώσει κάποια πίεση, έτσι ώστε η ροή του γάλακτος από το στήθος σας δεν θα είναι πολύ ισχυρή για το μωρό σας.
- Εναλλακτικές θερμές και κρύες κομπρέσες για να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε καθαρά, κρύα, λάχανα αντί για μια κρύα κομπρέσα .
- Μασάζ απαλά στο στήθος.
- Αφήστε το ζεστό νερό να τρέξει πάνω από το στήθος σας στο ντους.
Ενσωματωμένοι αγωγοί γάλακτος
Οι αγωγοί γάλακτος με βύσματα είναι μικρές, σκληρές μάζες στο στήθος. Δημιουργούνται όταν το γάλα μασού φράξει και μπλοκάρει τους στενούς αγωγούς γάλακτος . Η περιοχή γύρω από το καλυμμένο αγωγό μπορεί να είναι τρυφερό, πρησμένο και κόκκινο. Οι βολβοί αγωγοί γάλακτος συχνά απομακρύνονται μόνοι τους μέσα σε λίγες μέρες. Ακολουθεί το τι μπορείτε να κάνετε για να το βοηθήσετε.
Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας ασφαλίζει σωστά και αφαιρώντας αποτελεσματικά το μητρικό γάλα από το στήθος σας.
Τον θηλασμό πολύ συχνά για να αποτρέψετε το γάλα σας να χτίσει και να φράξει τους αγωγούς γάλακτος.
Θηλασμός στο πλάι με τον αγωγό με πώμα πρώτα. Το ισχυρό πιπίλισμα του μωρού σας στην αρχή της σίτισης μπορεί να βοηθήσει στην αποδέσμευση του αγωγού.
Εναλλακτικές θέσεις θηλασμού για να αποστραγγίσετε όλες τις περιοχές του στήθους σας. Διαφορετικές αιτίες μπορεί να βοηθήσουν να στοχεύσετε την περιοχή του μαστού σας όπου είναι ο αποκλεισμένος αγωγός και να τον απομακρύνετε.
Εφαρμόστε ζεστές κομπρέσες στο βύσμα για να ενθαρρύνετε το γάλα να ρέει καλύτερα σε αυτό το σημείο.
Μασάζ το στήθος σας ενώ θηλάζετε για να βοηθήσετε στην ανακούφιση του βύσματος.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετή ξεκούραση και πίνετε αρκετά υγρά .
Εάν η μάζα δεν πάει μακριά, μεγαλώνει ή αναπτύσσετε πυρετό, καλέστε το γιατρό σας.
Μαστίτιδα
Η μαστίτιδα είναι οίδημα ή φλεγμονή του ιστού του μαστού και συχνά ονομάζεται λοίμωξη του μαστού. Άλλα κοινά ζητήματα, όπως η συστολή του μαστού, οι φραγμένοι αγωγοί γάλακτος, η κόπωση ή η ασθένεια μπορεί να οδηγήσουν σε μαστίτιδα. Μπορεί να υποψιαστείτε μαστίτιδα εάν έχετε ερυθρότητα ή τρυφερότητα του μαστού, συμπτώματα που ομοιάζουν με γρίπη και πυρετό.
Εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε μαστίτιδα, καλέστε το γιατρό σας. Μπορεί να χρειαστεί να παίρνετε αντιβιοτικό αν έχετε λοίμωξη.
Μπορεί να πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να θηλάσετε με μαστίτιδα, αλλά μπορείτε και πρέπει να συνεχίσετε να θηλάζετε συχνά.
Προσπαθήστε να απολαύσετε αρκετό υπόλοιπο ενώ αναρρώνετε
Εφαρμόστε ζεστά κομμάτια για να διευκολύνετε
Τσίχλα
Η τσίχλα είναι μια μόλυνση ζύμης που μπορεί να εμφανιστεί στις θηλές σας και στο στόμα του μωρού. Τα συμπτώματα της τσίχλας μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο στο στήθος, ερυθρότητα και θηλές με φαγούρα με ή χωρίς εξάνθημα. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως λευκά μπαλώματα ή περιοχές ερυθρότητας στο στόμα του μωρού σας.
- Εάν νομίζετε ότι εσείς ή το παιδί σας έχετε τσίχλα, ενημερώστε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατόν για εξέταση και σωστή θεραπεία. Ένα αντιμυκητιασικό φάρμακο μπορεί να είναι απαραίτητο για εσάς και το μωρό.
- Καθαρίστε και αποστειρώστε όλα τα πιπίματα , τα μπουκάλια, τα παιχνίδια και τα μέρη της αντλίας που έρχονται σε επαφή με το στήθος σας ή το στόμα του μωρού.
- Το καλό πλύσιμο των χεριών είναι πολύ σημαντικό για να αποφευχθεί η εξάπλωση της μόλυνσης.
Μια παροχή γάλακτος χαμηλού μαστού
Μια χαμηλή παροχή γάλακτος μπορεί να προκαλέσει φόβο και απογοήτευση. Είναι τρομακτικό για μια νέα μαμά να πιστεύει ότι δεν κάνει αρκετά γάλα για το παιδί της και μπορεί να είναι απογοητευτικό για ένα μωρό δεν είναι αρκετό. Το νέο είναι ότι οι συνήθεις αιτίες της χαμηλής προσφοράς γάλακτος είναι συχνά εύκολα σωστές.
- Ελέγξτε το μάνδαλο του μωρού σας. Το νεογέννητο σας πρέπει να πάρει όλη τη θηλή σας και ένα μέρος του ιστού του μαστού που περιβάλλει τη θηλή σας για να θηλάσει καλά. Το σώμα σας θα αυξήσει την παραγωγή γάλακτος με βάση το ποσό του μητρικού γάλακτος που αφαιρεί το παιδί σας από το στήθος σας.
- Θηλασμός το μωρό σας πιο συχνά. Το νεογνό σας πρέπει να θηλάζει κάθε 1 έως 3 ώρες όλο το εικοσιτετράωρο. Όσο περισσότερο θηλάζετε, τόσο περισσότερο γάλα θα κάνετε.
- Κρατήστε το μωρό σας στο στήθος περισσότερο. Θηλάξτε τουλάχιστον 10 λεπτά σε κάθε πλευρά και προσπαθήστε να κρατήσετε το μικρό σας ξύπνιο και να πιείτε ενεργά κατά τη διάρκεια κάθε σίτισης.
- Χρησιμοποιήστε μια αντλία στήθους μετά και μεταξύ τροφοδοσίας. Η επιπλέον διέγερση στο στήθος μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της παροχής γάλακτος.
- Φάτε καλά, πάρτε αρκετό υπόλοιπο και πίνετε πολλά υγρά.
Πάρα πολύ γάλα για το στήθος
Η υπερβολική παροχή μητρικού γάλακτος μπορεί να αποτελέσει πρόκληση. Θα μπορούσε να προκαλέσει προβλήματα όπως οι αγωγοί γάλακτος που έχουν βυθιστεί, η διόγκωση του μαστού και η μαστίτιδα. Η πίεση του να έχεις πάρα πολύ γάλα που δημιουργείται στο στήθος μπορεί επίσης να προκαλέσει ένα υπερκινητικό αντανακλαστικό και μια γρήγορη ροή του μητρικού γάλακτος από το στήθος σου. Μια γρήγορη ροή μπορεί να κάνει το μωρό σας να σβήνει και να πνιγεί ενώ θηλάζει, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει αέρια, θολότητα και φτύσιμο.
- Προσπαθήστε να προσφέρετε μόνο ένα στήθος σε κάθε τροφή και να προσφέρετε το ίδιο στήθος εάν το μωρό θέλει να θηλάσει ξανά μέσα σε μία ώρα.
- Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε το θηλασμό ενώ είστε πίσω ή ξαπλωμένοι σε μια καρέκλα. Ο θηλασμός κατά της βαρύτητας μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της ροής του γάλακτος.
- Να είστε βέβαιος να καρφώσει το μωρό σας συχνά. Το μωρό σας είναι πιθανό να καταπιεί σε περισσότερο αέρα, ενώ προσπαθεί να γλύφει κάτω ένα μεγάλο ποσό γρήγορα ρέει γάλα.
Πότε θα λάβετε βοήθεια
Τα περισσότερα από τα κοινά παράπονα που ενδέχεται να αντιμετωπίσετε με το θηλασμό θα επιλυθούν σε λίγες μόνο μέρες. Ωστόσο, αν κάποιο από αυτά τα θέματα συνεχιστεί μετά από μερικές ημέρες ή επιδεινωθεί, ζητήστε βοήθεια από το γιατρό σας ή από έναν σύμβουλο γαλουχίας. Όσο νωρίτερα μπορείτε να εντοπίσετε και να διορθώσετε ένα πρόβλημα, τόσο καλύτερα θα είναι για εσάς και το μωρό σας.
> Πηγές:
> Επιτροπή Πρωτοκόλλου Ιατρικής Ακαδημίας Θηλασμού. Κλινικό πρωτόκολλο ABM # 4: μαστίτιδα. 2008.
> Cadwell, Karin, Turner-Maffei, Cynthia, O'Connor, Barbara, Cadwell Μπλερ, Άννα, Άρνολντ, Lois DW και Blair Elyse M. Αξιολόγηση της μητέρας και των βρεφών για τον θηλασμό και την ανθρώπινη γαλουχία Οδηγός για τον Πρακτορείο Δεύτερη Έκδοση. Εκδότες Jones και Bartlett. 2006.
> Lawrence, Ruth Α., MD, Lawrence, Robert Μ., MD. Θηλασμός: Ένας οδηγός για το ιατρικό επάγγελμα ογδόη έκδοση. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., και Wambach, Κ. Θηλασμός και ανθρώπινη γαλουχία 4η έκδοση. Jones και Bartlett Learning. 2014.
> Scott JA, Colin WB. Θηλασμός: λόγοι για την έναρξη, λόγοι διακοπής και προβλήματα στο δρόμο. Επισκόπηση του θηλασμού. 2002 Ιουλ · 10 (2): 13.