8 άκρες για την επιτυχία από την αρχή
Όταν πρόκειται για το θηλασμό , η επίτευξη ενός καλού ξεκινήματος είναι τόσο σημαντική. Ένα καλό ξεκίνημα οδηγεί σε υγιή παροχή γάλακτος , λιγότερα προβλήματα στο στήθος για σας και ένα ευτυχισμένο, ικανοποιημένο, υγιές μωρό. Θα μπορούσε επίσης να σημαίνει μεγαλύτερη επιτυχία θηλασμού και μεγαλύτερη διάρκεια θηλασμού. Εδώ είναι οκτώ συμβουλές για να ξεκινήσετε μια καλή αρχή.
1 -
Προσπαθήστε να έχετε μια φυσική, μη γεννημένη γέννησηΗ πρόκληση της εργασίας , η προγραμματισμένη διατομή C ή η χρήση πολλών φαρμάκων κατά τη γέννηση, μπορεί να επηρεάσει τον θηλασμό και να προκαλέσει καθυστέρηση στην εμφάνιση της παραγωγής μητρικού γάλακτος . Μια τομή C είναι χειρουργική επέμβαση, και όταν τελειώσει, μπορεί να πάρει λίγο χρόνο πριν μια μητέρα και το μωρό να θηλάσει. Και τα φάρμακα που χορηγούνται για να φέρουν την εργασία ή να ανακουφίσουν τον πόνο κατά τη διάρκεια του τοκετού μπορούν να προκαλέσουν δυσκολίες και υπνηλία στα νεογνά . Αυτές οι καταστάσεις γέννησης μπορεί να δυσκολέψουν την έναρξη του θηλασμού αμέσως.
Τώρα, μερικές φορές αυτοί οι τύποι παραδόσεων είναι απαραίτητοι. Αλλά, αν είναι δυνατόν να έχετε μια φυσική, χωρίς θεραπεία, γέννηση, θα πρέπει να το εξετάσετε. Όχι μόνο η θεραπεία από μια φυσική γέννηση είναι συχνά πιο εύκολη, αλλά συνήθως μπορείτε να ξεκινήσετε το θηλασμό πολύ σύντομα μετά.
2 -
Ζητήστε άμεση επαφή με το δέρμαΌσο το μωρό σας γεννιέται υγιές και με πλήρη διάρκεια, ο γιατρός σας θα πρέπει να μπορεί να τοποθετήσει το μωρό απευθείας στο γυμνό στήθος σας με το στομάχι του στραμμένο προς τα κάτω στο σώμα σας. Το νεογέννητο σας μπορεί να στεγνώσει και να εξεταστεί αρχικά εκεί στο στήθος σας.
Τα νεογέννητα τείνουν να είναι άγρυπνα και προειδοποιητικά αμέσως μετά τη γέννησή τους. Έτσι, μέσα σε μια ώρα από τη γέννηση, πολλά νεογέννητα θα σέρνουν ενστικτωδώς μέχρι το στήθος, θα βρουν τη θηλή και θα αρχίσουν να θηλάζουν μόνα τους. Μερικές φορές χρειάζεται λίγη βοήθεια, αλλά αυτός είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ξεκινήσει ο θηλασμός φυσικά. Αν έχετε τμήμα C, αυτό δεν θα είναι μια επιλογή, αλλά μπορείτε να αρχίσετε να τοποθετείτε το μωρό σας στο δέρμα μόλις αισθάνεστε άνετα .
3 -
Θηλασμός το μωρό σας όσο το δυνατόν νωρίτερα μετά την παράδοσηΕάν μπορείτε, θηλάστε το μωρό σας ενώ βρίσκεστε ακόμα στην αίθουσα κατά την πρώτη ώρα μετά τη γέννηση. Εάν αυτό δεν είναι εφικτό επειδή το μωρό σας χρειάζεται να πάει στο παιδικό σταθμό ειδικής φροντίδας ή πρέπει να έχετε ένα τμήμα C, τότε βάλτε το μωρό στο στήθος αμέσως μόλις είναι ασφαλές. Εάν πρέπει να είστε μακριά από το μωρό σας για κάποιο χρονικό διάστημα, ζητήστε μια αντλία για το στήθος και βοηθήστε με την άντληση. Όσο νωρίτερα μπορείτε να ξεκινήσετε την τόνωση των στήθη σας, τόσο το καλύτερο.
4 -
Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας λυγίζει καλά από τον πρώτο θηλασμόΌταν θηλάζετε το μωρό σας για πρώτη φορά, έχετε έναν γιατρό, νοσοκόμα, ντούλα ή επαγγελματία γαλουχίας να ελέγχετε το μάνταλο του μωρού σας . Εάν το μωρό δεν μανδαλώσει σωστά, αυτοί οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης μπορούν να σας δείξουν πώς να μανδαλώσετε το μωρό σας με τον σωστό τρόπο . Μια σωστή μανδάλωση από την αρχή είναι ένα από τα κλειδιά για την επιτυχή θηλασμό.
Μια καλή μάνδαλο εξασφαλίζει ότι το μωρό σας θα είναι σε θέση να τραβήξει το μητρικό γάλα από το στήθος σας και στέλνει ένα σήμα στο σώμα σας για να κάνει μια υγιή παροχή γάλακτος. Ένα καλό μάνδαλο συμβάλλει επίσης στην αποτροπή μερικών από τα επώδυνα και κοινά προβλήματα του θηλασμού, όπως οι επώδυνες θηλές , η διόγκωση του μαστού και οι αγωγοί γάλακτος .
5 -
Να θηλάζετε το νεογέννητο πολύ συχνάΝα θηλάσετε το νεογέννητο σας όταν το ζητήσετε, όποτε αυτός ή αυτή εμφανίζει σημάδια πείνας . Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να τοποθετείτε το μωρό σας στο μαστό τουλάχιστον κάθε 2 έως 3 ώρες όλη την ημέρα και τη νύχτα. Εφόσον το μωρό σας μανδαλώνεται σωστά στο στήθος σας, οι συχνές τροφοδοσίες θα πείτε στο σώμα σας να κάνει το μητρικό γάλα. Κατά τη διάρκεια αυτών των πρώτων ημερών, ο θηλασμός πολύ συχνά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη ορισμένων προβλημάτων που αντιμετωπίζουν μερικές φορές τα νεογνά, όπως ο ίκτερος και το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα (υπογλυκαιμία). Έτσι, για την μεγαλύτερη επιτυχία, είναι καλύτερο να θηλάζετε νωρίς και συχνά.
6 -
Κρατήστε το μωρό σας μαζί σας όσο το δυνατόν περισσότεροΑν παραδίδετε σε νοσοκομείο, πολλές μονάδες μητρότητας ενθαρρύνουν την παραμονή στο δωμάτιο. Εφόσον είναι ασφαλές, το δωμάτιο-σε σας επιτρέπει να κρατήσετε το μωρό σας μαζί σας στο δωμάτιό σας αντί να τον περάσετε πολύ χρόνο στο νεογέννητο νηπιαγωγείο. Εάν είχατε ένα τμήμα C και ανησυχείτε για τη φροντίδα του παιδιού σας μόνοι σας, ζητήστε από τον σύντροφό σας, ένα μέλος της οικογένειάς σας ή έναν φίλο να μείνει μαζί σας για να σας βοηθήσει με το μωρό. Όσο περισσότερο χρόνο εσείς και το παιδί σας περάσετε μαζί, τόσο περισσότερο θηλάζετε.
7 -
Απενεργοποιήστε τη χρήση μιας πιπίλαςΕίναι εντάξει για ένα θηλασμένο μωρό να χρησιμοποιεί μια πιπίλα και υπάρχουν ακόμη και κάποια πλεονεκτήματα στη χρήση πιπίλας. Ωστόσο, στις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού σας, όταν προσπαθείτε να ξεκινήσετε το θηλασμό σε καλό ξεκίνημα, είναι καλύτερο να βάλετε το μωρό στο στήθος και να παραλείψετε την πιπίλα. Ακόμα κι αν πολλά μωρά μπορούν να πάνε μπροστά και πίσω μεταξύ της πιπίλας και του μαστού χωρίς προβλήματα, κάποια μωρά μπορεί να αναπτύξουν σύγχυση θηλών ή θα κουραστούν από το πιπίλισμα της πιπίλας και όχι και της νοσοκόμας.
Ο θηλασμός συχνά κατά τις πρώτες εβδομάδες του θηλασμού είναι αυτό που διεγείρει το σώμα σας να παράγει μια υγιή προμήθεια μητρικού γάλακτος και η χρήση πιπίλας μπορεί να επηρεάσει το χρόνο που αφαιρεί το μωρό σας στο μαστό. Επομένως, προσπαθήστε να κρατήσετε μακριά την πιπίλα μέχρι το μωρό σας να είναι περίπου τεσσάρων εβδομάδων. Μέχρι αυτή τη στιγμή, το μωρό σας θα θηλάσει καλά και θα πρέπει να δημιουργηθεί η παροχή γάλακτος. Φυσικά, μόνο εσείς, ο σύντροφός σας και ο γιατρός του παιδιού σας θα μάθετε τι είναι καλύτερο για εσάς και το μωρό σας. Υπάρχουν μερικά παιδιά, όπως οι προαιμίες ή εκείνοι που υποφέρουν από κολικούς που μπορούν να επωφεληθούν από την έγκαιρη χρήση πιπίλας, οπότε αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε ένα, δεν χρειάζεται να αισθάνεστε ένοχοι.
8 -
Μην δώστε στο μωρό σας συμπληρωματικές τροφές ή φόρμουλαΕάν δεν είναι απαραίτητο, μην δώσετε τον τύπο του μωρού σας μεταξύ των περιόδων νοσηλείας. Εάν το παιδί σας συνεχίζει να εμφανίζει σημάδια πείνας, βάλτε το πίσω στο στήθος όσο συχνά πρέπει. Τις πρώτες μέρες, το νεογέννητο παίρνει μόνο ένα μικρό ποσό πρωτόγαλα , αλλά αυτό είναι πραγματικά μόνο που χρειάζεται. Αν δώσετε τη συνταγή του μωρού σας επιπλέον του θηλασμού, δεν θηλάζει τόσο πολύ. Και αν παραλείψετε τις ζωοτροφές και το προσωπικό του νηπιαγωγείου να δώσει στο μωρό σας ένα μπουκάλι αντ 'αυτού, σας λείπει η ευκαιρία να οικοδομήσουμε μια πιο ισχυρή παροχή μητρικού γάλακτος για το μωρό σας.
Όπως οι πιπίλες, η έγκαιρη εισαγωγή μίας φιάλης μπορεί να προκαλέσει σύγχυση στη θηλή, και μερικές φορές ένα μωρό προτιμά το μπουκάλι στο στήθος. Μπορείτε να αποφύγετε αυτά τα ζητήματα αποφεύγοντας το μπουκάλι για τις πρώτες εβδομάδες. Φυσικά, μερικές φορές είναι ιατρικά απαραίτητο να δώσετε στο παιδί σας συμπλήρωμα φόρμουλας και δεν μπορείτε να το βοηθήσετε. Αλλά, όσο το μωρό σας είναι υγιές και κάνει καλά, συνεχίστε να θηλάζετε, θηλάζετε, θηλάζετε.
> Πηγές:
> Επιτροπή Πρωτοκόλλου Ιατρικής Ακαδημίας Θηλασμού. Κλινικό πρωτόκολλο ABM # 5: Διαχείριση του θηλασμού Peripartum για την υγιή μητέρα και το βρέφος κατά την αναθεώρηση της θητείας, τον Ιούνιο του 2008.
> Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, Μ., Landers, S., Noble, L., Szucs, Κ., & Viehmann, L. Πολιτική Δήλωση. Ο θηλασμός και η χρήση του ανθρώπινου γάλακτος. Τμήμα Θηλασμού. Παιδιατρική. 2012, 129 (3), e827-e841.
> Lawrence, Ruth Α., MD, Lawrence, Robert Μ., MD. Ο θηλασμός Ένας οδηγός για το ιατρικό επάγγελμα η όγδοη έκδοση. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., και Wambach, Κ. Θηλασμός και ανθρώπινη γαλουχία 4η έκδοση. Jones και Bartlett Learning. 2014.