Συμβουλές για την αντιμετώπιση των ανησυχιών
Εάν παίρνετε φάρμακα γονιμότητας, είτε Clomid είτε ενέσιμα φάρμακα, ο γιατρός σας μπορεί να αναθέσει το σεξ για συγκεκριμένες ημέρες του κύκλου σας. Η ανάγκη για σεξουαλική επιθυμία ή το γιατρό που έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό μπορεί να προκαλέσει άγχος. Ακολουθούν τρόποι αντιμετώπισης.
Κάντε μια ημερομηνία του
Εάν πρόκειται να κάνετε σεξ, ίσως να το απολαύσετε, έτσι; Πάρτε χρόνο για να πάρει πραγματικά τη διάθεση.
Βγείτε έξω για δείπνο σε ένα φανταχτερό εστιατόριο που δεν έχει παιδιά, ή ίσως να μαγειρέψετε ένα ρομαντικό γεύμα στο σπίτι. Βάλτε τη μουσική τόσο εσείς όσο και ο συνεργάτης σας απολαύστε και φορέστε κάτι που σας κάνει να αισθάνεστε ελκυστικός.
Ίσως θα θελήσετε να παρακολουθήσετε μια ρομαντική ταινία μαζί, είτε ένα αγαπημένο ή ένα που δεν έχετε ξαναδεί. Οι ταινίες για ενήλικες είναι επίσης μια επιλογή αν αυτό είναι κάτι που απολαμβάνετε και οι δύο.
Τα Quickies είναι εντάξει
Από την άλλη πλευρά, ίσως δεν είστε στη διάθεση για "φανταχτερό" σεξ. Θα προτιμούσατε να έχετε ένα quickie και να το πετύχετε. Αυτό είναι εντάξει και τόσο κατανοητό.
Μπορεί να έχετε διαβάσει ότι το πιο ευχάριστο φύλο είναι, τόσο καλύτερη είναι η γονιμότητά σας. Μερικές μελέτες έχουν βρει υψηλότερο αριθμό σπερματοζωαρίων στους άνδρες όταν η σεξουαλική διέγερση ήταν υψηλότερη και μερικοί αναρωτιούνται εάν ο γυναικείος οργασμός μπορεί να συμβάλει στην αύξηση της εγκυμοσύνης.
Ωστόσο, κανείς δεν λέει ότι δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος με γρήγορο σεξ. Μην χρησιμοποιήσετε την έρευνα για να νικήσετε τον εαυτό σας για να μην είστε στη διάθεση.
Προσπαθήστε να ξεχάσετε τη θεραπεία
Εντάξει, ξέρω, ζητώντας σας να ξεχάσετε γιατί κάνετε σεξ είναι μάλλον αδύνατο.
Αλλά τουλάχιστον προσπαθήστε να προσποιείτε ότι κάνετε σεξ μόνο επειδή θέλετε.
Ναι, ο γιατρός μπορεί να σας έχει πει να κάνετε σεξ στις συγκεκριμένες ημέρες, αλλά ποιος λέει ότι δεν θα μπορούσατε να κάνετε σεξ σε οποιαδήποτε ημέρα θέλετε; Συμπεριλαμβανομένων αυτών των συγκεκριμένων ημερών;
Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται περίεργοι να κάνουν σεξ όταν ξέρουν ότι ο γιατρός τους ή η νοσοκόμα γονιμότητας γνωρίζουν "τι κάνουν" εκείνο το βράδυ.
Αυτό προέρχεται από αυτή την κοινωνική ιδέα ότι το σεξ είναι κάτι που πρέπει να κρύβεται ή να ντρέπεται.
Λάβετε υπόψη σας ότι δεν είστε το μόνο ζευγάρι με το σπίτι-σεξ εκείνο το βράδυ. Επίσης, ο γιατρός ή η νοσοκόμα σας ίσως ανησυχεί περισσότερο για τη σεξουαλική τους ζωή από ό, τι συμβαίνει στην κρεβατοκάμαρά σας.
Κρατήστε την αίσθηση του χιούμορ
Μια αίσθηση του χιούμορ μπορεί να σας βοηθήσει να ασχοληθείτε με το μπερδεμένο και αδέξια του homework-sex. Μόνο η ιδέα ενός γιατρού που αναθέτει σεξ σε μια συγκεκριμένη νύχτα ακούγεται σαν την αρχή ενός κακού αστείου.
Γελούν μαζί, και θα απελευθερώσετε την ένταση και θα αισθανθείτε καλύτερα για τη διαδικασία.
Να είστε ασθενής μεταξύ τους
Υπάρχει τόσο μεγάλη πίεση που οδηγεί και στους δυο σας όταν έχετε το γιατρό που έχει συνταγογραφηθεί από το γιατρό. Για να μην αναφέρω την απογοήτευση της προσπάθειας να μείνετε έγκυος και την πιθανή δυσαρέσκεια ότι πρέπει να κάνετε σεξ στις συγκεκριμένες μέρες. Η ένταση μπορεί να οδηγήσει σε απογοήτευση μεταξύ τους ή ακόμα και σε επιχειρήματα.
Προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί ο ένας με τον άλλον. Αυτό δεν είναι ούτε από τα λάθη σας, και κανείς δεν θέλει ή αξίζει να ασχοληθεί με τη στειρότητα. Δεν έχει σημασία ποιος έχει τα προβλήματα γονιμότητας, επειδή δεν έχει σημασία τι κόβουμε, έχεις να κάνεις με τη στειρότητα μαζί σαν ζευγάρι.
Εάν τα δυνατά συναισθήματα αυξάνονται, όπως ο θυμός ή η θλίψη στην κατάσταση, τα μιλήστε.
Εκφράστε το . Θα αισθανθείτε καλύτερα και το σεξ μπορεί να σας φέρει πιο κοντά μετά την κοινή χρήση.
Το άγχος της απόδοσης είναι κοινό για τους άνδρες, ειδικά εάν η διάγνωση της ανδρικής στειρότητας έχει οδηγήσει σε ντροπή ή αισθήματα ανεπάρκειας. Αν το φύλο δεν πηγαίνει καλά, πάρτε ένα διάλειμμα. Πηγαίνετε να πιείτε ένα ποτό (εκτός αν άλλως ιατρικά χωρίς συμβουλές, ένα μικρό ποτήρι κρασί πιθανότατα δεν θα βλάψει), ή μιλήστε για το πώς αισθάνεστε.
Εάν γνωρίζετε ότι η εκσπερμάτιση δεν πρόκειται να συμβεί, σκεφτείτε να την αφήσετε για το πρωί να δοκιμάσετε ξανά. Τα επίπεδα τεστοστερόνης είναι υψηλότερα τότε και έτσι μπορεί να είναι πιο εύκολο.
Και αν δεν μπορείτε να κάνετε σεξ σε οποιαδήποτε από τις καθορισμένες ημέρες, φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας.
Ξέρω ότι είναι ενοχλητικό, αλλά δεν είσαι ο πρώτος που το βιώνεις. Είναι σημαντικό ότι ο γιατρός σας γνωρίζει ότι δεν μείνετε έγκυος λόγω σεξουαλικής έντασης και όχι επειδή χρειάζεστε ισχυρότερα φάρμακα ή θεραπείες.
> Πηγή:
> van Roijen JH, Slob AK, Gianotten WL, Dohle GR, van der Zon ΑΤ, Vreeburg JT, Weber RF. "Η σεξουαλική διέγερση και η ποιότητα του σπέρματος που παράγεται από τον αυνανισμό". Ανθρώπινη αναπαραγωγή . 1996 Jan 11 (1): 147-51.