Είναι ασφαλές και αποτελεσματικό βότανο για την αύξηση της προσφοράς γάλακτος;
Το ευλογημένο γαϊδουράγκαθο ( Cnicus benedictus ) είναι ένα φυτό που αποτελεί μέρος της βοτανοθεραπείας από τον Μεσαίωνα. Έχει χρησιμοποιηθεί ως διουρητικό, θεραπεία για απώλεια όρεξης και δυσπεψία, και διεγερτικό για την αύξηση της παραγωγής μητρικού γάλακτος για θηλάζουσες μητέρες. Αρχικά από τη Μεσόγειο, αυτό το φραγκόσυκο φυτό τώρα μεγαλώνει σε πολλά μέρη σε όλο τον κόσμο.
Μπορεί να αυξήσει το μητρικό γάλα;
Το ευλογημένο γαϊδουράγκαλο πιστεύεται ότι είναι ένας γαλακτογράφος , κάτι που παίρνετε για να σας βοηθήσουμε να κάνετε περισσότερο γάλα. Φαίνεται να λειτουργεί καλύτερα όταν συνδυάζεται με fenugreek , αλλά μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε με μάραθο , τριφύλλι , τσίμπημα τσουκνίδα , και κατσικάκι . Ορισμένα εμπορικά παρασκευασμένα τσάγια θηλασμού και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα που ενισχύουν το γάλα, όπως το Τσάι γάλακτος μητρικών παραδοσιακών φαρμάκων ή το περισσότερο γάλα Motherlove και το περισσότερο γάλα Plus περιέχουν ευλογημένο γαϊδουράγκαθο και άλλα βότανα που προωθούν την παραγωγή γάλακτος .
Πώς να χρησιμοποιήσετε
Οι πιο συνηθισμένοι τρόποι να πάρετε ευλογημένο γαϊδουράγκαθο είναι σε μορφή τσαγιού ή κάψουλας. Ωστόσο, είναι πάντα καλύτερο να μιλήσετε με τον γιατρό σας ή έναν σύμβουλο γαλακτοπαραγωγής για περισσότερες πληροφορίες και οδηγίες πριν πάρετε συμπληρώματα βοτάνων, συμπεριλαμβανομένου του ευλογημένου γαϊδουράγκαθου. Αυτοί οι επαγγελματίες μπορούν να σας δώσουν τις καλύτερες συμβουλές για το πώς να παίρνετε τα βότανα και πόσα πρέπει να λάβετε με βάση τη μοναδική σας κατάσταση.
Ποσότητες για την αύξηση του μητρικού γάλακτος
Ευλογημένο τσάι Thistle: Τοποθετήστε 1 ή 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένου γαϊδουράγκαθου σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Αφήστε το να καθίσει για 10 έως 15 λεπτά και μετά πιείτε. Μπορείτε να πιείτε μέχρι 3 φλιτζάνια ευλογημένο τσάι γαϊδουριών την ημέρα. Αλλά, να γνωρίζετε ότι το ευλογημένο τσάι γαϊδουριών είναι πικρό, οπότε ίσως να θέλετε να το αναμίξετε με άλλα ξηρά βότανα για να αποκτήσετε μια πιο ευχάριστη γεύση.
Κάψουλες ευλογημένου γαϊδουράγκαθου: Μια τυπική δόση ευλογημένων καψουλών γαϊδουριών είναι μέχρι 3 κάψουλες τρεις φορές την ημέρα.
Πόση ώρα θα πάρει?
Όπως όλα τα βότανα, το ευλογημένο γαϊδουράγκαθο δεν λειτουργεί για όλους. Ωστόσο, ορισμένες μητέρες που θηλάζουν αναφέρουν αύξηση του μητρικού γάλακτος μετά από χρήση ευλογημένου γαϊδουριού μόνο για μερικές ημέρες. Όταν το fenugreek λαμβάνεται επίσης, το ευλογημένο γαϊδούρι φαίνεται να λειτουργεί ακόμα καλύτερα.
Για καλύτερα αποτελέσματα, θηλάστε πιο συχνά ή αντλούν μετά ή μεταξύ τροφοδοσίας ενώ παίρνετε αυτό το βότανο. Ευλογημένος γαϊδουράγκαθο ή οποιοδήποτε βότανο είναι πιο πιθανό να λειτουργήσει όταν υπάρχει αύξηση στη διέγερση του μαστού.
Οφέλη για την υγεία και χρήσεις
- Ο ευλογημένος γαϊδούρι πιστεύεται ότι συμβάλλει στην αύξηση της χαμηλής παροχής μητρικού γάλακτος .
- Έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ασθενειών του ήπατος, της χοληδόχου κύστης, του στομάχου και των εντέρων.
- Μπορεί να διευκολύνει τα πεπτικά προβλήματα όπως το αέριο, η δυσπεψία και η διάρροια.
- Χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της όρεξης.
- Μπορεί να βοηθήσει στην κατάθλιψη αυξάνοντας τη διάθεση.
- Μπορεί να ληφθεί για βήχα και συμφόρηση.
Ευλογημένο Thistle εναντίον γαϊδουράγκαθο
Αν και τα κοινά ονόματα ακούγονται ομοίως, ο ευλογημένος γαϊδούρις ( Cnicus benedictus ) δεν είναι ο ίδιος με τον γαϊδουράγκαθο ( Silybum marianum ). Και οι δύο είναι καρφωμένοι με σπονδυλική στήλη και είναι και τα δύο μέλη της οικογένειας των Asteraceae, αλλά είναι διαφορετικά φυτά.
Παρόλο που δεν είναι το ίδιο βότανο, οι γυναίκες που θηλάζουν χρησιμοποιούν τόσο ευλογημένο γαϊδουράγκαθο όσο και γαϊδουράγκαθο για να προσπαθήσουν να αυξήσουν την προσφορά μητρικού γάλακτος. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το γαϊδουράγκαθο γάλακτος, δείτε αυτό το άρθρο Verywell: Γαλακτώδη γαϊδουράγκαθο και Αύξηση της προσφοράς γάλακτος στο στήθος .
Ασφάλεια
Τα βότανα δεν είναι πάντα αβλαβή φυτά. Για αιώνες, τα βότανα έχουν χρησιμοποιηθεί ως φάρμακα και μπορούν να έχουν παρενέργειες ή να παρεμβαίνουν σε άλλα συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορεί να παίρνετε. Έτσι, προτού αρχίσετε να παίρνετε νέα βότανα, μιλήστε στο γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλή. Είναι επίσης σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό του μωρού σας εάν αρχίσετε να παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα, βότανα ή συμπληρώματα.
Παρενέργειες
- Εάν πάρετε ευλογημένο γαϊδουράγκαθο σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να προκαλέσει διάρροια, εμετό και στομαχικές διαταραχές.
- Θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση ευλογημένου γαϊδουράγκαθου εάν έχετε έλκος ή άλλα γαστρικά προβλήματα. Αυτό το βότανο αυξάνει την παραγωγή του στομαχικού οξέος, της χολής και του σάλιου.
- Δεδομένου ότι ευλογημένος γαϊδουράγκαθο μπορεί να αυξήσει το οξύ του στομάχου, θα μπορούσε να παρεμβαίνει με τα αντιόξινα και οποιαδήποτε φάρμακα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία ή τη μείωση της καούρας.
- Το ευλογημένο γαϊδουράκι είναι μέρος της οικογένειας φυτών Asteraceae που περιλαμβάνει επίσης αμβροσία, μαργαρίτες και ηλίανθους. Αν είστε αλλεργικοί σε οποιοδήποτε από αυτά τα φυτά, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ευλογημένο γαϊδουράγκαθο.
Όταν δεν το παίρνεις
Παρόλο που θεωρείται ασφαλές να το χρησιμοποιείτε ενώ θηλάζετε , δεν πρέπει να λαμβάνετε γαϊδουράγκαθο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν μείνετε έγκυος πάλι ενώ θηλάζετε ακόμα, μπορεί να παρατηρήσετε μείωση της παροχής γάλακτος . Μπορεί να είναι δελεαστικό να προσπαθήσετε να αυξήσετε την παραγωγή γάλακτος χρησιμοποιώντας βότανα όπως το ευλογημένο γαϊδουράγκαθο. Ωστόσο, αυτό δεν είναι μια καλή ιδέα. Δεδομένου ότι ο ευλογημένος γαϊδούρι είναι ένα διεγερτικό της μήτρας που μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις, η χρήση αυτού του βότανο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα μπορούσε να οδηγήσει ενδεχομένως σε απώλεια εγκυμοσύνης ή πρόωρο τοκετό .
Συμπέρασμα: Χρησιμοποιώντας το ευλογημένο γαϊδούρι όταν θηλάζετε
Το ευλογημένο γαϊδουράγκαθο είναι μια μητέρα που θηλάζει το θηλασμό για να αυξήσει την προσφορά του μητρικού γάλακτος. Συχνά λαμβάνεται σε συνδυασμό με fenugreek, αλλά είναι επίσης ένα συνηθισμένο συστατικό που βρίσκεται σε εμπορικά παρασκευασμένα συμπληρώματα ειδικά σχεδιασμένα για τη στήριξη της παραγωγής γάλακτος σε θηλάζουσες γυναίκες. Δεν πρέπει να το χρησιμοποιείτε εάν είστε έγκυος, αλλά αν θηλάζετε, θεωρείται ασφαλές για όσο διάστημα το χρησιμοποιείτε με μέτρο. Συνολικά, όμως, δεν υπάρχουν αρκετές αξιόπιστες μελέτες για να αποδειχθεί ή να διαψευσθεί η αποτελεσματικότητα ή η ασφάλεια του ευλογημένου γαϊδουράγκαθου. Απαιτείται περισσότερη έρευνα.
Πηγές:
> Hale, Thomas W., and Rowe, Hilary Ε. & Lt; RTI ID = 0.0 & gt; Medications and Mothers & lt; / RTI & gt; Milk: Manual of Lactational Pharmacology 16η Έκδοση. Hale Publishing. 2014.
> Χάμφρε, Σέιλα. Το φυτικό θηλασμό της μητέρας. Fairview Press. Μινεάπολις. 2003.
> MedlinePlus. Ευλογημένο γαϊδουράγκαθο. Αμερικανική Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής. Εθνική Συνολική Βάση Δεδομένων Φαρμάκων: https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/94.html. Ανασκόπηση 10 Νοεμβρίου 2015.
> Νιούμαν, Τζακ. Βότανα για την αύξηση του εφοδιασμού σε γάλα. Καναδικό Ίδρυμα Θηλασμού. http://canadianbreastfeedingfoundation.org/induced/herbs.shtml. 2009.
> Το Πανεπιστήμιο του Michigan Υγεία. Ευλογημένο γαϊδουράγκαθο. http://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2046001. Ενημερώθηκε στις 8 Ιουνίου 2015.