Συστάσεις, οφέλη και μειονεκτήματα
Ο θηλασμός για περισσότερο από ένα χρόνο ονομάζεται συχνά εκτεταμένος θηλασμός. Ωστόσο, για να το ονομάζετε εκτεταμένο θηλασμό, το κάνει να ακούγεται σαν η συνέχιση του θηλασμού μετά από ένα χρόνο να θεωρείται μεγαλύτερη από την κανονική. Δεν είναι πραγματικά, και μόνο στη Δυτική μας κοινωνία πιστεύεται ότι με αυτόν τον τρόπο. Ο θηλασμός πέρα από ένα έτος είναι απολύτως φυσιολογικός και σε πολλούς άλλους πολιτισμούς, δεν είναι ασυνήθιστο για μια μητέρα να θηλάζει το παιδί της για δύο χρόνια, τρία χρόνια ή και περισσότερο.
Πόσο καιρό πρέπει να θηλάζετε;
Πρέπει να θηλάζετε το μωρό σας για όσο διάστημα εσείς και το παιδί σας θέλετε να συνεχίσετε τον θηλασμό. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συστήνει αποκλειστικό θηλασμό για τους πρώτους έξι μήνες και συνέχιση του θηλασμού μαζί με την εισαγωγή στερεών τροφών σε όλο το πρώτο έτος του μωρού σας. Μετά από ένα χρόνο, το AAP συνιστά θηλασμό για όσο διάστημα εσείς και το μωρό σας επιθυμείτε να το κάνετε.
Το AAP αναφέρει επίσης ότι "Δεν υπάρχει ανώτερο όριο στη διάρκεια του θηλασμού και δεν υπάρχουν ενδείξεις ψυχολογικής ή αναπτυξιακής βλάβης από το θηλασμό στο τρίτο έτος της ζωής ή περισσότερο". Εκτός από τις συστάσεις του AAP, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) συνιστά τον θηλασμό έως ότου το παιδί είναι ηλικίας δύο ετών ή και μεγαλύτερα.
Οφέλη από την επέκταση του θηλασμού
Όλα τα οφέλη για την υγεία και την ανάπτυξη του θηλασμού συνεχίζονται για το παιδί σας για όσο διάστημα νοσηλεύεστε.
Και, πολλά από τα οφέλη γίνονται ακόμη μεγαλύτερα όσο περισσότερο θηλάζετε.
Διατροφή: Το μητρικό γάλα είναι η πιο θρεπτική πηγή γάλακτος για το παιδί σας. Παρόλο που πολλά παιδιά τρώνε μια ποικιλία από άλλα τρόφιμα από τη στιγμή που είναι ηλικίας ενός έτους, το μητρικό γάλα συμβάλλει στην ολοκλήρωση της διατροφής του παιδιού σας. Συνεχίζει να παρέχει στο παιδί σας λίπος, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, βιταμίνες και μέταλλα.
Ανοσία: Το μητρικό γάλα περιέχει αντισώματα και άλλους υγιείς παράγοντες ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος . Ακόμα μεγαλύτερα παιδιά επωφελούνται από την ανοσοπροστασία που περνά σε αυτά μέσω του μητρικού γάλακτος.
Ασθένεια: Τα παιδιά που θηλάζουν για μεγαλύτερο διάστημα αρρωσταίνουν λιγότερο συχνά και έχουν μικρότερες περιόδους ασθένειας σε σύγκριση με τα μη θηλάζοντα παιδιά. Επιπλέον, όταν το παιδί σας είναι άρρωστο , ο θηλασμός είναι παρήγορο και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αφυδάτωσης .
Άνεση και ασφάλεια: Ο θηλασμός είναι χαλαρωτικός και χαλαρωτικός. Μπορεί να βοηθήσει το μικρό παιδί σας να αντιμετωπίσει το φόβο και το άγχος. Καθώς το παιδί σας γίνεται πιο ανεξάρτητο και αρχίζει να βγαίνει έξω στον κόσμο, είναι ανακουφιστικό γι 'αυτόν να γνωρίζει ότι μπορεί να επιστρέψει στην ασφάλεια και την ασφάλεια της νοσηλείας στην αγκαλιά σας.
Οι μητέρες που θηλάζουν πέρα από ένα έτος περιγράφουν τα παιδιά τους ως:
- Περισσότερο συναισθηματικά ασφαλής
- Φυσικά πιο υγιεινό
- Περισσότερο αγαπητό και φιλικό
- Περισσότερο ανεξάρτητο
- Ευκολία στην άνεση κατά τη διάρκεια του πόνου ή του στρες
- Ευτυχέστερο και πιο χαρούμενο
Μειονεκτήματα του μακροχρόνιου θηλασμού
Παρόλο που η πλειοψηφία των γυναικών πιστεύει ότι δεν υπάρχουν αρνητικές πτυχές για τη μακροχρόνια νοσηλεία, μπορεί να υπάρξουν κάποια μειονεκτήματα για το θηλασμό ενός μεγαλύτερου παιδιού.
- Ίσως χρειαστεί να αντιμετωπίσετε την κοινωνική εχθρότητα.
- Θα μπορούσατε να αισθανθείτε μια απώλεια της ελευθερίας σας.
- Ένα μεγαλύτερο παιδί μπορεί να μην είναι πολύ διακριτικό στο κοινό, κάτι που θα μπορούσε να είναι ενοχλητικό.
- Μπορεί να είναι εξαντλητική.
- Ο θηλασμός μπορεί να επηρεάσει περισσότερο το γάμο και τη σεξουαλική σας ζωή .
- Μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να ξοδεύετε χρόνο με τα άλλα παιδιά σας.
Πώς να αντιμετωπίσετε την κριτική
Πολλές γυναίκες θεωρούν ότι το κύριο αρνητικό στην μακροχρόνια νοσηλεία είναι το κοινωνικό στίγμα. Μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί η περίεργη εμφάνιση ή τα αντίθετα σχόλια που μπορεί να φέρει ο θηλασμός ενός μικρού παιδιού. Οι μητέρες θηλασμού συχνά δυσκολεύονται να θηλάζουν τα μεγαλύτερα παιδιά γύρω από τους άλλους και θα νοσηλεύονται μόνο στο σπίτι.
Μερικές φορές οι γυναίκες γίνονται νοσηλευτές ντουλαπιών και δεν αφήνουν ούτε τις δικές τους μητέρες ή τους καλύτερους φίλους τους να γνωρίζουν ότι θηλάζουν ακόμα.
Θα προτιμούσαν να θηλάσουν μυστικά παρά να ασχοληθούν με τις απαράδεκτες παρατηρήσεις της οικογένειας και των φίλων. Εάν αισθάνεστε αυτόν τον τρόπο, μια τοπική ομάδα θηλασμού, όπως η La Leche League International , μπορεί να σας βοηθήσει πολύ. Είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να νιώσετε αποδεκτές και να βρείτε την απαραίτητη ενθάρρυνση και υποστήριξη.
Αλλαγή των στάσεων
Όλο και περισσότερες γυναίκες θηλάζουν περισσότερο. Με μεγαλύτερη εκπαίδευση και κατανόηση, οι στάσεις αρχίζουν να αλλάζουν. Έχουν θεσπιστεί νόμοι για την προστασία των θηλαζουσών γυναικών που πρέπει να επιστρέψουν στην εργασία και εκείνων που θηλάζουν στο κοινό . Ευτυχώς, καθώς γίνεται πιο ορατή στην κοινωνία μας, οι αρνητικές συμπεριφορές θα αρχίσουν να ξεθωριάζουν μόνο για να αντικατασταθούν από την αποδοχή.
Ο θηλασμός είναι μια όμορφη, φυσική λειτουργία της ζωής. Η συνέχιση του θηλασμού για περισσότερο από ένα χρόνο δεν είναι μόνο φυσιολογική, αλλά ωφέλιμη για τις μητέρες και τα παιδιά. Επομένως, ο θηλασμός θα πρέπει να υποστηρίζεται και να ενθαρρύνεται όσο το δυνατόν περισσότερο.
Πηγές:
Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Πολιτική δήλωση. Ο θηλασμός και η χρήση του ανθρώπινου γάλακτος. Τμήμα Θηλασμού. Pediatrics Vol. 129 αριθ. 3 1 Μαρτίου 2012, σελ. E827 - e841: http://pediatrics.aappublications.org/content/129/3/e827.
Lawrence, Ruth Α., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Ο θηλασμός Ένας οδηγός για την ιατρική επάγγελμα Εβδόμη έκδοση. Μόσμπι.
Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Θηλασμός. http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/