Ένα σουτιέν θηλάζοντας είναι ένα υποστηρικτικό εσώρουχο σχεδιασμένο για θηλάζουσες γυναίκες. Διαθέτει κύπελλα με πτερύγια ή πλαίσια που μπορούν εύκολα να ανοιχτούν για να παρέχουν πρόσβαση στο στήθος σας χωρίς να χρειάζεται να αφαιρέσετε ολόκληρο το σουτιέν.
Χρειάζεστε ένα νοσηλευτικό σουτιέν;
Μια θηλάζουσα σουτιέν, ή οποιοδήποτε είδος σουτιέν για αυτό το θέμα, δεν είναι κάτι που χρειάζεστε απολύτως, αλλά είναι ένα βολικό αξεσουάρ για το θηλασμό.
Εάν έχετε μικρότερα στήθη, μπορεί να αισθάνεστε καλά χωρίς σουτιέν. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί κανονικό σουτιέν ή αθλητικό σουτιέν. Ωστόσο, εάν έχετε μεγαλύτερη προτομή ή τα στήθη σας είναι πολύ γερά και βαριά, ένα υποστηρικτικό σουτιέν νοσηλείας μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο άνετα.
Γιατί μπορείτε να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε μια νοσηλευτική σουτιέν
- Έχετε μεγάλα, πλήρη, βαριά στήθη: Ένα θηλάζοντας σουτιέν μπορεί να συγκρατήσει το επιπλέον βάρος των θηλών σας . Μπορεί επίσης να παρέχει υποστήριξη στους συνδέσμους του Cooper, οι οποίες μπορεί να σας βοηθήσουν να αποτρέψετε το στήθος σας να χαλαρώσει αργότερα.
- Έχετε διαρροή: Τα μαξιλάρια θηλασμού μπορούν να φορεθούν μέσα σε ένα σουτιέν θηλάζοντας για να απορροφούν το υπερβολικό μητρικό γάλα από τα διαρρέοντα στήθη .
- Οι θηλές σας είναι επώδυνες: Ένα σουτιέν θηλάζοντας μπορεί να κρατήσει τα κελύφη του μαστού στη θέση του για να προστατεύσει τις πληγές και να τους βοηθήσει να επουλωθούν.
- Σκοπεύετε να ασκείστε: Είναι πολύ σημαντικό να φοράτε ένα στηθόδεσμο στη διάρκεια της άσκησης, ειδικά αν τα στήθη σας είναι μεγαλύτερα και γεμάτα με μητρικό γάλα. Χωρίς καλή υποστήριξη, η κίνηση του στήθους σας κατά τη διάρκεια της άσκησης θα μπορούσε να σας θέσει σε κίνδυνο να αναπτύξει μαστίτιδα .
Αγοράζοντας ένα νοσηλευτικό σουτιέν
- Εάν αποφασίσετε να φορέσετε ένα νοσηλευτικό σουτιέν, βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει αυτό που σας ταιριάζει σωστά. Το νοσηλευτικό σας σουτιέν πρέπει να είναι υποστηρικτικό αλλά όχι σφιχτό. Δεν πρέπει να αφήνει οδοντώσεις ή σημάδια στο δέρμα σας. Εάν το σουτιέν σου είναι πολύ σφιχτό, μπορεί να προκαλέσει βολβούς αγωγούς γάλακτος , μαστίτιδα ή μείωση της προσφοράς γάλακτος . Τα καταστήματα εσωρούχων, τα καταστήματα μητρότητας και τα κέντρα γαλουχίας μπορεί να έχουν κάποιον διαθέσιμο που μπορεί να σας παράσχει ένα σουτιέν και να σας βοηθήσει να επιλέξετε το σωστό σουτιέν.
- Ένα σουτιέν μαλακό κύπελλο προτιμάται σε ένα σουτιέν υποσυνδέσμου. Το σύρμα από ένα σουτιέν κάτω από το πόδι μπορεί να ασκήσει πίεση στον ιστό στη βάση του μαστού σας οδηγώντας στα ίδια προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει ένα σφιχτό σουτιέν.
- Επιλέξτε ένα σουτιέν που είναι κατασκευασμένο από βαμβάκι ή άλλα φυσικά υλικά. Τα φυσικά υλικά είναι απορροφητικά και επιτρέπουν στον αέρα να ρέει στο στήθος σας. Τα συνθετικά υλικά μπορούν να ερεθίσουν τα στήθη σας και να παγιδεύσουν την υγρασία.
- Δοκιμάστε τα πτερύγια στο σουτιέν. Επιλέξτε ένα σουτιέν που έχει συνδετήρες που μπορείτε να χειριστείτε με το ένα χέρι, ώστε να μπορείτε εύκολα να ανοίγετε και να κλείνετε τα πλαίσια ενώ κρατάτε το μωρό σας.
- Δεδομένου ότι τα στήθη σας πιθανότατα θα αλλάξουν σε μέγεθος στο τέλος της εγκυμοσύνης σας και στη συνέχεια και πάλι κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας μετά τον τοκετό, μπορεί να μην θέλετε να επενδύσετε σε περισσότερα από ένα ή δύο σουτιέν μέχρι να φτάσει το μωρό σας.
- Μπορεί να είναι χρήσιμο να έχετε τουλάχιστον δύο θηλάζοντα σουτιέν, ώστε να μπορείτε να φορέσετε ένα ενώ το άλλο είναι στο πλύσιμο. Τα θηλάζοντα σουτιέν μπορούν να λερωθούν εύκολα από διαρροές μητρικού γάλακτος, εφίδρωση ή σούβλα και σάλιο του μωρού σας. Αλλάξτε το σουτιέν σας κάθε φορά που γίνεται βρώμικο ή βρεγμένο, καθώς η υγρασία στο στήθος σας για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προσφέρει ένα βέλτιστο περιβάλλον για την ανάπτυξη βακτηριδίων ή μύκητα. Για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος, τις πληγές, τις μαστίτιδες ή την τσίχλα , φορέστε ένα καθαρό, στεγνό σουτιέν. Τα μαξιλάρια θηλασμού ή τα κελύφη του στήθους που φοριούνται μέσα στο σουτιέν σας μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το σουτιέν σας καθαρό και στεγνό.
- Τα σουτιέν θηλασμού μπορούν να αγοραστούν σε καταστήματα μητρότητας, πολυκαταστήματα και σε απευθείας σύνδεση
Πηγές:
Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Οδηγός της νέας μητέρας για τον θηλασμό. Βιβλία Bantam. Νέα Υόρκη. 2011.
Lawrence, Ruth Α., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ο θηλασμός Ένας οδηγός για το ιατρικό επάγγελμα έκτη έκδοση. Μόσμπι. Φιλαδέλφεια. 2005.
Spencer JP Διαχείριση μαστίτιδας σε θηλάζουσες γυναίκες. Am Fam Physician.2008; 78 (6): 727-31.