Κάντε την καλοσύνη μια συνήθεια στο σπίτι σας.
Είναι εύκολο να πιάσετε το παιδί σας πώς μπορείτε να προσδιορίσετε τις επιστολές του και πώς να κόψετε το φαγητό του με ένα μαχαίρι που ξεχνάτε να εστιάσετε στη διδασκαλία του παιδιού σας να είναι καλός. Και κάποιοι γονείς ανησυχούν ότι η ευγένεια της διδασκαλίας θα μπορούσε να προκαλέσει στην πραγματικότητα ένα παιδί να χάσει την άκρη του στον σημερινό ανταγωνιστικό κόσμο.
Αλλά η καλοσύνη της διδασκαλίας είναι πολύτιμη. Η έρευνα λέει ότι η καλοσύνη της διδασκαλίας έχει θετική επίδραση σε μια σειρά ακαδημαϊκών, υγειονομικών και κοινωνικών αποτελεσμάτων για τα παιδιά.
Μελέτες δείχνουν επίσης ότι τα παιδιά που συμμετέχουν σε τυχαίες πράξεις καλοσύνης είναι πιο πιθανό να γίνουν αποδεκτά από τους συνομηλίκους τους. Οι καλές πράξεις τους βελτιώνουν την ευημερία τους και τους βοηθούν να αναπτύξουν θετικές αντιλήψεις για τον κόσμο τους. Όταν η καλοσύνη διδάσκεται στο σχολείο, τα παιδιά έχουν αυξημένη αυτοεκτίμηση, αυξημένα κίνητρα για μάθηση, βελτιωμένη συμμετοχή και μειωμένο εκφοβισμό και βία.
Όμως, η έρευνα δείχνει επίσης ότι τα παιδιά σήμερα είναι πιο αφοσιωμένα και λιγότερο ενσυναίσθητα από ό, τι πριν από μια δεκαετία. Επομένως, μην περιμένετε το παιδί σας να μάθει καλοσύνη παρατηρώντας τους συνομηλίκους του. Πρακτική τυχαία πράγματα της καλοσύνης με το παιδί σας ως ένας τρόπος για να υποδείξει το ρόλο πώς να είναι γενναιόδωρη, συμπονετική, και δίνοντας.
Φυσικά, οι πράξεις καλοσύνης του παιδιού σας μπορεί να μην είναι δυνατόν να είναι όλες αυτές οι «τυχαίες», αφού πιθανότατα θα χρειαστεί κάποια βοήθεια από εσάς. Αλλά, η διδασκαλία της να κάνει ωραία πράγματα για άλλους ανθρώπους τώρα θα μπορούσε να είναι το κλειδί για να βοηθήσει την να αναγνωρίσει τις ευκαιρίες να δείξει καλοσύνη αργότερα στη ζωή.
Δώστε τα στοιχεία σε άτομα που έχουν ανάγκη
Είναι ωραίο να αποκτήσετε παιδιά που συμμετέχουν στη συγκέντρωση κεφαλαίων, αλλά μερικές φορές δεν κατανοούν πλήρως την έννοια του ποιος συγκεντρώνουν χρήματα ή πώς χρησιμοποιούνται τα χρήματα. Είναι καλύτερο να τους εμπλακεί άμεσα στη δωρεά αντικειμένων. Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ενθαρρύνετε το παιδί σας να δωρίσει αντικείμενα σε άτομα που έχουν ανάγκη:
- Εγκαταστήστε έναν κήπο λαχανικών και αναθέστε τακτικά τα καθήκοντά σας στο παιδί σας, όπως πότισμα των φυτών, τράβηγμα ζιζανίων και συγκομιδή των λαχανικών. Στη συνέχεια, δώστε τα λαχανικά σε άλλους ανθρώπους.
- Συγκεντρώστε απαλά τα παιχνίδια και τα δώστε σε ένα ορφανοτροφείο, καταφύγιο για άστεγους ή καταφύγιο οικιακής βίας. Συζητήστε με το παιδί σας για το πού πηγαίνουν τα παιχνίδια και αφήστε τον να διαλέξει ποια παιχνίδια είναι πρόθυμη να δωρίσει.
- Βοηθήστε το παιδί σας να προσδιορίσει τα ρούχα που μπορεί να δωρίσει σε άλλα παιδιά. Δώστε του κάποιο λόγο σχετικά με τα στοιχεία που θέλει να δωρίσει.
- Κάντε ένα γεύμα και το παραδώστε σε έναν ηλικιωμένο γείτονα, έναν συγγενή ή έναν φίλο.
- Δώστε απαλά βιβλία στη βιβλιοθήκη.
Γράψτε ευχαριστίες σημειώσεις
Σας ευχαριστώ σημειώσεις δεν πρέπει να είναι αυτές οι κάπως αναγκασμένες σημειώσεις παιδιά υπογράψουν αφού έχουν ανοίξει τα δώρα. Αντ 'αυτού, διδάξτε το παιδί σας, υπάρχουν πάντα άνθρωποι που μπορείτε να ευχαριστήσετε.
Σκεφθείτε να ευχαριστήσετε τους ανθρώπους που σας εξυπηρετούν ή την κοινότητά σας. Επισημάνετε όλους τους ανθρώπους που εργάζονται πίσω από τις σκηνές για να κάνουν τη ζωή καλύτερη. Εδώ είναι μερικοί τρόποι να ευχαριστήσω τους ανθρώπους:
- Βοηθήστε το παιδί σας να γράψει ευχαριστώ σημειώσεις σε ανθρώπους που εκτιμά. Μπορεί να τραβήξει φωτογραφίες για τη γιαγιά ή να δώσει μια ειδική κάρτα σε έναν πάροχο ημερήσιας φροντίδας, καθηγητή Κυριακής Σχολής ή οικογενειακό φίλο.
- Δημιουργήστε ειδικές σημειώσεις για άλλα άτομα που βοηθούν την οικογένειά σας - όπως ο μεταφορέας ταχυδρομείου, το άτομο που κόβει τα μαλλιά του παιδιού σας ή γιατρό.
Κάνετε δουλειές για κάποιον
Παροχή υπηρεσιών για άτομα που μπορεί να χρειάζονται χέρι βοήθειας. Όταν το κάνετε συνηθισμένο να το κάνετε, το παιδί σας θα μάθει να αναγνωρίζει τους ανθρώπους που έχουν ανάγκη και ευκαιρίες όταν μπορεί να βγάλει μέρος. Εδώ είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να εκτελέσετε δουλειές για άλλους με το παιδί σας:
- Προσδιορίστε έναν γείτονα ο οποίος θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει κάποια βοήθεια για ναυπηγείο. Ως οικογένεια, γκανιάνετε τα φύλλα, κόβετε το γρασίδι ή ζυμώνετε τον κήπο.
- Δώστε τακτικά χρόνο για να βοηθήσετε τη γιαγιά και τον παππού γύρω από το σπίτι.
- Ενθαρρύνετε το παιδί σας να εκπλήξει έναν αδελφό κάνοντας μια από τις δουλειές της γι 'αυτήν.
Φροντίδα για τα ζώα
Τα παιδιά συχνά αγαπούν να κάνουν πράξεις καλοσύνης που αφορούν τα ζώα . Εδώ είναι μερικοί τρόποι που μπορείτε να φροντίσετε τα ζώα:
- Ζητήστε να εθελοντήσετε σε ένα τοπικό καταφύγιο ζώων. Ορισμένα καταφύγια μπορούν να επιτρέψουν στα παιδιά να βοηθήσουν με απλές δουλειές, όπως η απόσπαση δωρεών ή η λήψη τροφίμων για τα ζώα.
- Ορισμένα καταφύγια ζώων επιτρέπουν στα παιδιά να διαβάζουν σε σκύλους. Ζητήστε μια ευκαιρία για το παιδί σας να μοιραστεί ιστορίες ή να διαβάσει βιβλία σε ζώα που μπορεί να αισθάνονται μοναξιά στο καταφύγιο.
- Εθελοντής να περπατήσει κάποιον σκύλο ή να φροντίσει για ένα κατοικίδιο ζώο του οποίου ο ιδιοκτήτης θα είναι έξω από την πόλη.
- Βοηθήστε το παιδί σας να πάρει μια ειδική θεραπεία για το κατοικίδιο ζώο σας.
Κάνετε ένα δώρο για κάποιον
Ενθαρρύνετε το παιδί σας να δημιουργήσει μικρά δώρα που μπορεί να δώσει μακριά σε άλλους. Τα δώρα θα μπορούσαν να είναι απλά χειροτεχνία που κάνει ή εικόνες που σχεδιάζει. Αν κερδίσει ένα επίδομα , μπορείτε να την ενθαρρύνετε να ξοδέψει τα χρήματά της για να αγοράσει και τα δικά της αντικείμενα τέχνης. Εδώ είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους το παιδί σας μπορεί να κάνει δώρα για κάποιον άλλο:
- Παρέχετε στο παιδί σας είδη τέχνης για να δημιουργήσει δώρα. Μια σπιτική κάρτα, ένας απλός τροφοδότης πουλιών ή ένας πίνακας μπορεί να φωτίσει την ημέρα κάποιου.
- Αντί να τον ενθαρρύνετε να γράφετε μακρές λίστες ευχών για τις γιορτές, βοηθήστε το παιδί σας να δημιουργήσει μια λίστα με καλές πράξεις και σπιτικά δώρα που μπορεί να δώσει μακριά.
- Γράψτε τα ονόματα πολλών φίλων, μελών της οικογένειας και γειτόνων σε γλίστρες χαρτιού. Τοποθετήστε τα χαρτιά σε βάζο. Μία φορά την εβδομάδα, σχεδιάστε ένα όνομα και συνεργαστείτε με το παιδί σας για να προσδιορίσετε ένα δώρο που μπορείτε να κάνετε για αυτό το άτομο.
Δώστε Compliments
Οι τυχαίες πράξεις καλοσύνης μπορούν να είναι τόσο απλές όσο λένε κάτι καλό σε κάποιον. Διδάξτε το παιδί σας για να κάνετε τη συνήθεια να προσφέρετε συγχαρητήρια και να επαινείτε τις προσπάθειες των άλλων ανθρώπων. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να εμπλακεί το παιδί σας στην παροχή συμπερασμάτων:
- Ορίστε ένα γκολ στην αρχή της ημέρας για να δώσετε μακριά καλοσύνη λόγια και φιλοφρονήσεις. Είτε το παιδί σας λέει, "Μου αρέσουν τα παπούτσια σου", σε ένα άλλο παιδί στην παιδική χαρά, ή λέει, "Τα μαλλιά σου φαίνονται καλά σήμερα", στην αδελφή της, μιλάμε για να δώσουμε συγχαρητήρια στους ανθρώπους.
- Μεταφέρετε τις έγχρωμες κάρτες σημειώσεων. Και αφήστε το παιδί σας να γράψει μικρά συγχαρητήρια για να φύγει για άλλους ανθρώπους. Αφήστε ένα πίσω στο τραπέζι σε ένα εστιατόριο για να συγχαρώ το διακομιστή σας ή αφήστε μια κάρτα για την εταιρεία που φροντίζει την αυλή σας για να τους συγχαρώ για τη δουλειά που κάνουν.
Διαδώστε μερικές φωνές
Οι τυχαίες πράξεις καλοσύνης μπορούν να περιλαμβάνουν οποιαδήποτε απλή χειρονομία που φωτίζει την ημέρα κάποιου άλλου. Εάν σκοπίμως διαδώσετε ευθυμία σε τακτική βάση, η καλοσύνη θα γίνει σαν δεύτερη φύση στο παιδί σας. Εδώ είναι μερικοί εύκολοι τρόποι για να εμπλακεί το παιδί σας να δείχνει καλοσύνη σε άλλους:
- Κόψτε μερικά λουλούδια από τον κήπο σας (ή αγοράστε μερικά λουλούδια στο κατάστημα) και δώστε τα σε κάποιον.
- Επισκεφτείτε κάποιον που μπορεί να χρησιμοποιήσει κάποια εταιρεία, όπως ένας ηλικιωμένος γείτονας ή κάποιος που συχνά δεν μπορεί να βγει από το σπίτι.
- Εθελοντής σε γηροκομείο. Ορισμένα νοσοκομεία μπορεί να υποδεχτούν παιδιά που επισκέπτονται τους κατοίκους. Ή μπορείτε να είστε σε θέση να παραδώσετε σπιτικά αντικείμενα στους κατοίκους, όπως φωτογραφίες που έχει το χρώμα του παιδιού σας.
- Πακέτα επιπλέον ποτά και σνακ όταν πηγαίνετε στην παιδική χαρά και προσφέρετε να μοιραστείτε με τα άλλα παιδιά.
- Επιλέξτε ένα διαφορετικό άτομο για να δώσετε ιδιαίτερες εκπλήξεις σε κάθε μήνα. Στη συνέχεια, συνεργαστείτε με το παιδί σας για να εντοπίσετε τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για αυτό το άτομο. Δείτε πόσο μπορείτε να το κρατήσετε μυστικό.
- Ξεκινήστε μια στάση λεμονάδας και αφήστε τη λεμονάδα δωρεάν.
- Πείτε: "Ας δούμε αν μπορούμε να εντοπίσουμε μερικούς ανθρώπους για να βοηθήσουμε σήμερα." Στη συνέχεια, περάστε την ημέρα σας ψάχνοντας ευκαιρίες για να κρατήσετε την πόρτα για κάποιον ή για να αφήσετε κάποιον να πάει μπροστά σας σε γραμμή στο κατάστημα.
> Πηγές
> Exline JJ, Lisan ΑΜ, Lisan ER. Αντανακλώντας τις πράξεις καλοσύνης προς τον εαυτό: Τα συναισθήματα, η γενναιοδωρία και ο ρόλος των κοινωνικών κανόνων. Η Εφημερίδα της Θετικής Ψυχολογίας . 2011 7 (1): 45-56.
> Kaplan DM, Deblois Μ, Dominguez V, Walsh ΜΕ. Μελέτη της διδασκαλίας της καλοσύνης: Ένα εννοιολογικό πρότυπο για την αξιολόγηση των προγραμμάτων καλοσύνης στην εκπαίδευση. Αξιολόγηση και προγραμματισμός προγράμματος . 2016, 58: 160-170.
> Layos K, Nelson SK, Oberle E, Schonert-Reichl KA, Lyubomirsky S. Η καλοσύνη μετράει: Η προώθηση της προποσιακής συμπεριφοράς σε προακτέρησης αυξάνει την αποδοχή και την ευημερία των ομοτίμων. PLoS ONE . 2012 7 (12).
> Schreier HMC, Schonert-Reichl KA, Chen Ε. Επίδραση του εθελοντισμού σε παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις σε εφήβους. JAMA Παιδιατρική . 2013 · 167 (4): 327.
> Thapa Α, Cohen J, Guffey S, Higgins-D'alessandro Α. Μια ανασκόπηση της σχολικής έρευνας για το κλίμα. Ανασκόπηση της Εκπαιδευτικής Έρευνας . 2013 · 83 (3): 357-385.