Φέρτε την οικογένειά σας πιο κοντά και δημιουργήστε ένα ίδρυμα επιχείρησης
Οι ευτυχισμένες οικογένειες έχουν ισχυρούς οικογενειακούς δεσμούς. Ως ηγέτες της οικογενειακής μονάδας, οι γονείς πρέπει να είναι υπεύθυνοι για την ενίσχυση και την προστασία αυτών των δεσμών. Δεν συμβαίνει φυσικά στην ταραχώδη καθημερινή μας ζωή. Μπορείτε να δημιουργήσετε αυτό το σταθερό θεμέλιο δεσμεύοντας αυτές τις 10 βασικές πρακτικές που θα ενισχύσουν τις σχέσεις της οικογένειάς σας:
Προγραμματίστε την ώρα της οικογένειας
Όταν έχετε εφήβους, θα πρέπει να ρίξετε μια ματιά στο χρονοδιάγραμμα όλων.
Προσπαθήστε να κάνετε μια κανονική βραδιά, ίσως μία φορά την εβδομάδα, όταν ολόκληρη η οικογένεια συγκεντρώνεται για μια διασκέδαση. Με την τήρηση του τακτικού χρονοδιαγράμματος, όλοι θα γνωρίζουν ότι πρέπει να κρατήσουν τη νύχτα καθαρή για οικογενειακές ώρες. Εάν πρόκειται να προγραμματίσετε ένα ημερήσιο ταξίδι, προσπαθήστε να το κάνετε τουλάχιστον ένα μήνα εκ των προτέρων. Δημοσιεύστε το στο οικογενειακό ημερολόγιο και βεβαιωθείτε ότι οι ενήλικες και οι έφηβοι γνωρίζουν το σχέδιο, ώστε να μην κάνουν άλλα σχέδια.
Φάτε μαζί τα γεύματα
Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση γευμάτων μαζί συμβάλλει στην ενίσχυση της επικοινωνίας. Επιλέξτε μερικές νύχτες κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, όταν περιμένετε να συγκεντρωθούν όλοι γύρω από το τραπέζι. Μην επιτρέπετε τη χρήση τηλεφώνων ή άλλων ηλεκτρονικών συσκευών. Απλά φάτε ένα γεύμα και συνομιλήστε μαζί. Αν δεν μπορείτε να φανείτε μαζί σαν οικογένεια για δείπνο λόγω των πολυάσχολων ωραρίων, δοκιμάστε το πρωινό .
Κάνει τις δουλειές ως οικογένεια
Κάνετε τον καθαρισμό του σπιτιού σας ή τη φροντίδα για την αυλή ευθύνη ολόκληρης της οικογένειας.
Δημιουργήστε μια λίστα με τις δουλειές και αφήστε όλους να εγγραφούν. Ορίστε μια εποχή που ο καθένας μπορεί να αντιμετωπίσει τη δουλειά του ταυτόχρονα. Εάν οι έφηβοι χρειάζονται λίγο περισσότερη ευελιξία, δώστε τους μια προθεσμία για να ολοκληρώσουν τη δουλειά τους.
Δημιουργήστε μια δήλωση αποστολής
Μπορεί να φαίνεται λίγο καμπυλωτό ή πολύ επιχειρηματικό, αλλά λειτουργεί.
Μια δήλωση οικογενειακής αποστολής μπορεί να υπενθυμίσει σε κάθε μέλος της οικογένειας τις βασικές αξίες σας ή τι αγαπάτε περισσότερο ο ένας για τον άλλον. Είναι απλό και διασκεδαστικό να αναπτύσσεται ως οικογένεια (είναι ένα μεγάλο έργο για οικογενειακή νύχτα). Τοποθετήστε την δήλωση αποστολής σας σε ένα κυρίαρχο μέρος στο σπίτι σας. Διαβάστε το και μιλήστε συχνά.
Έχουν οικογενειακές συναντήσεις
Οι οικογενειακές συναντήσεις είναι μια κατάλληλη στιγμή για να μπορέσουν όλοι να κάνουν check-in μεταξύ τους, να διαμαρτυρηθούν για τα αεροπλάνα ή να συζητήσουν μελλοντικά σχέδια (όπως διακοπές!). Αυτά μπορεί να είναι προγραμματισμένα γεγονότα ή μπορείτε να τα κάνετε αυτοσχέδια και να επιτρέψετε σε οποιοδήποτε μέλος της οικογένειας να καλέσει μια συνάντηση εάν αισθανθεί την ανάγκη. Ξεκινήστε κάθε μία από αυτές τις συναντήσεις διαβάζοντας την οικογενειακή δήλωση αποστολής σας. Εάν έχετε μια μεγάλη οικογένεια, ίσως θελήσετε επίσης να ξεκινήσετε με το ερώτημα εάν κάποιος έχει κάτι για την «ατζέντα». Καταγράψτε τι θέλει να μιλήσει ο καθένας και να περάσετε από αυτούς ένα-ένα.
Ενθαρρύνετε την υποστήριξη
Η στήριξη της οικογένειας είναι σημαντική και μπορείτε να δημιουργήσετε αυτό το δεσμό που θα διαρκέσει τα παιδιά σας μια ζωή, ακόμα και όταν είναι η ηλικία σας και αφού φύγετε. Ενθαρρύνετε όλους να μάθουν για πράγματα που είναι σημαντικά για όλους τους άλλους και να υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον σε καλές και δύσκολες στιγμές. Μοιραστείτε όταν κάτι συμβαίνει καλά στην εργασία. Ρωτήστε τον έφηβό σας για το πώς πήγε η δοκιμή.
Αναρωτιέστε αν η ομάδα του παιδιού σας χάσει ένα παιχνίδι. Γιορτάστε τους καλούς βαθμούς και επιβραβεύστε την καλή συμπεριφορά κάνοντας κάτι το ιδιαίτερο μαζί.
Πάρτε χρόνο για τον εαυτό σας
Η γονική μέριμνα είναι μια τεράστια ευθύνη που πρέπει να εκπληρώνετε καθημερινά. Ακόμη και το υπουργείο Εργασίας των ΗΠΑ απαιτεί από τις επιχειρήσεις να δίνουν στους εργαζομένους δύο 10λεπτα διαλείμματα κατά τη διάρκεια μιας εργάσιμης ημέρας. Δεν πρέπει να κάνετε το ίδιο; Η πραγματικότητα είναι ότι θα είσαι καλύτερος γονέας όταν παίρνεις λίγο χρόνο μόνο για σένα. Κάντε ένα διάλειμμα και διαβάστε ένα κεφάλαιο σε ένα βιβλίο, πηγαίνετε στο σαλόνι ή παίζετε γύρο γκολφ. Κάνετε κάτι που σας αρέσει, έστω και για λίγα λεπτά.
Εθελοντής
Η παροχή του χρόνου σας για να κάνετε τη ζωή κάποιου άλλου καλύτερα είναι πάντα μια ισχυρή εμπειρία μάθησης.
Η εκμάθηση σημαντικών μαθημάτων ζωής θα ενισχύσει τη σχέση που έχετε με τα παιδιά σας. Η δαπάνη μιας ημέρας στην τοπική τράπεζα τροφίμων ή ένα οικοδόμημα Σαββατοκύριακου ένα σπίτι για φιλανθρωπικούς σκοπούς θα είναι πολύτιμες εμπειρίες που μπορείτε να μοιραστείτε καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Ο εθελοντισμός είναι μια θετική εμπειρία και είναι καλή ιδέα να αποδειχθεί αυτό με τους εφήβους.
Συμμετοχή στα ενδιαφέροντα των εφήβων σας
Δεν χρειάζεται να είστε ο προπονητής, αλλά μπορείτε να βοηθήσετε έξω με ένα έρανο ή να είστε υπεύθυνοι για σνακ για το λεωφορείο σε μια νύχτα μακριά παιχνίδι. Ρωτήστε από πού μπορείτε να βοηθήσετε, θα δείξει στον έφηβο ότι ενδιαφέρεστε για αυτό που σας ενδιαφέρει.
Συμμετοχή σε άλλες οικογένειες
Είτε πρόκειται για την κοινότητά σας είτε για την εκκλησία σας, η ύπαρξη με άλλες οικογένειες θα ενισχύσει τους οικογενειακούς σας δεσμούς.