Τα tween χρόνια είναι χρόνια αλλαγών, προκλήσεων και πολυάριθμων σκαμπανεβάσματα. Τόσο εσείς όσο και το tween σας θα βιώσετε την αστάθεια της μετάβασης του παιδιού σας στα εφηβικά χρόνια και πέρα.
Αλλά η αλλαγή δεν σημαίνει απαραίτητα ότι αυτά τα χρόνια δεν μπορούν επίσης να είναι χρόνια τεράστιου επιτεύγματος, οικοδόμησης χαρακτήρα και απόλαυσης. Δείτε πώς μπορείτε να βοηθήσετε το tween σας να βρει έμπνευση στην καθημερινή ζωή, ώστε το παιδί σας να αξιοποιήσει στο έπακρο τα tween years και όλα τα επόμενα χρόνια.
Διδάξτε το tween σας για να αποφύγετε τις ψυχικές επιπτώσεις που συχνά προκαλούν οι προκλήσεις των tween ετών.
Χαρείτε τις μικρές απολαύσεις
Πολλά tweens τείνουν να επικεντρωθούν στο αρνητικό, ή ό, τι είναι λάθος για αυτούς. Μια κακή μέρα, μια μέση παρατήρηση, μια ενοχλητική στιγμή μπορεί να καταστρέψει την ημέρα του παιδιού σας. Αλλά μπορείτε να βοηθήσετε το tween σας διδάσκοντάς τον / της να απολαύσει τα μικρά πράγματα στη ζωή. Απολαύστε πράγματα όπως μια αστεία τηλεοπτική εκπομπή, μια παιχνιδιάρικη στιγμή με ένα κατοικίδιο ζώο ή ένας πραγματικά καλός κώνος παγωτού μπορεί να βοηθήσει το tween να γυρίσει το αρνητικό στο θετικό. Μπορείτε να βοηθήσετε το tween σας να μάθετε πώς να απολαμβάνετε τις μικρές στιγμές της ζωής, απολαμβάνοντας τον εαυτό σας. Η εκτίμηση για ένα καλό φλιτζάνι καφέ, ένα υπέροχο γεύμα ή μια αστεία στιγμή μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να μάθει την εκτίμηση.
Απολαύστε τα μεγάλα πράγματα
Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που μπορεί να είναι πραγματικά εξαιρετικές και αξίζουν τον προβληματισμό και την εκτίμησή σας. Ακριβώς όπως διδάσκετε στο παιδί σας να αγκαλιάσει τα μικρά πράγματα στη ζωή, θα πρέπει επίσης να τον βοηθήσετε να αξιοποιήσει στο έπακρο τις ειδικές εκδηλώσεις, όπως αποφοίτηση, οικογενειακές παραδόσεις, γάμους ή καλωσορίζοντας ένα νέο μωρό ή μέλος στην οικογένεια.
Όταν συμβαίνει ένα μεγάλο γεγονός, βεβαιωθείτε ότι εσείς και το tween σας μιλάτε για αυτό και συζητήστε πώς αυτές οι στιγμές μπορούν να διαμορφώσουν μια οικογένεια και το μέλλον ενός αγαπημένου προσώπου. Προσδιορίστε τις μεγάλες στιγμές στη ζωή της οικογένειάς σας και βοηθήστε το tween να κατανοήσει τη σημασία αυτών και πώς μπορούν να βελτιώσουν ή να ενισχύσουν τη ζωή σας μαζί.
Αποδοχή και αδράνεια Αποτυχία
Η έμπνευση του tween σας για να επιτύχετε και να ονειρεύεστε σημαίνει να διδάξετε το παιδί σας να πάρει τις πιθανότητες και να αποδεχθεί την αποτυχία ως μέρος της διαδικασίας.
Εάν το tween σας εμπνέεται να δοκιμάσετε το σχολικό παιχνίδι ή να συμμετάσχετε στη ομάδα συζητήσεων, τότε αυτός ή αυτή θα πρέπει να γνωρίζει ότι η επιτυχία δεν μπορεί να έρθει αμέσως. Αντίθετα, η επιτυχία διαρκεί μερικές φορές χρόνια σκληρής δουλειάς και αφοσίωσης, και η μάθηση από τα λάθη είναι μέρος του ταξιδιού. Προσδιορίστε στιγμές από τη δική σας ζωή που βοηθούν το παιδί σας να καταλάβει ότι η αποτυχία είναι συχνά το ίδιο το πράγμα που οδηγεί στην επιτυχία. Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε παραδείγματα προσωπικοτήτων ή άλλων ατόμων με τα οποία μπορεί να ταυτιστεί το παιδί σας.
Βγείτε έξω
Η φύση έχει έναν τρόπο να προσφέρει έμπνευση σε όσους την χρειάζονται, αλλά η πολυάσχολη ζωή του tween σας μπορεί να μην προσφέρει αρκετό χρόνο για υπαίθριο παιχνίδι ή εξερεύνηση. Ανάμεσα στην εργασία στο σπίτι , τις δραστηριότητες, τις δουλειές και άλλες δεσμεύσεις, το εξωτερικό παιχνίδι παίρνει συχνά ένα πίσω κάθισμα στη ζωή των σημερινών παιδιών. Ανεξάρτητα από το πόσο απασχολημένος μπορεί να είναι το παιδί σας (ή πόσο απασχολημένος μπορεί να είστε) είναι σημαντικό να κάνετε χρόνο για υπαίθριες περιπέτειες, όπως περιπάτους στη φύση, περίπατο γύρω από τη γειτονιά ή εξερεύνηση τοπικών ή κρατικών πάρκων. Μια μέρα στο δάσος ή στην παραλία μπορεί να σας δώσει χρόνο για να χαλαρώσετε και να καθαρίσετε το μυαλό του. Προσπαθήστε να κάνετε τον υπαίθριο χρόνο σας μια ευκαιρία για οικογενειακή σύνδεση, και θα διπλασιάσετε τα οφέλη της εμπειρίας.
Έρευνα που εμπνέει ιστορίες
Η ιστορία είναι γεμάτη από ανθρώπους που ξεπέρασαν, πέτυχαν και ενέπνευσαν άλλους. Πολλά παιδιά μπορούν να μάθουν από ενδιαφέρουσες ιστορικές προσωπικότητες ή ακόμα και διασημότητες και να εμπνέονται από τη ζωή τους. Ζητήστε από το παιδί σας να ερευνήσει ανθρώπους από την ιστορία ή από σήμερα που τον εμπνέουν και να ζητήσετε από το tween σας να καταγράψει γιατί οι ζωές και τα επιτεύγματά του τον εμπνέουν. Ίσως θελήσετε ακόμη και να μοιραστείτε ιστορίες με άτομα που βρίσκετε εμπνευσμένα από το tween σας.
Να είσαι δημιουργικός
Όλοι μας έχουμε τη δυνατότητα να εκφράσουμε τη δημιουργικότητά μας. Όταν το παιδί σας ήταν μικρότερο, πιθανότατα απολάμβανε χρωματισμό, παίζοντας με το Play-Doh ή δημιουργώντας αριστουργήματα με υδατογραφίες.
Ενώ το tween σας μπορεί να μην παίρνει κάποια μαθήματα τέχνης στο γυμνάσιο, είναι σημαντικό ότι αυτός ή αυτή εξακολουθεί να χτυπήσει στη δημιουργική πλευρά. Παρέχετε στο παιδί σας αντικείμενα τέχνης όπως ακουαρέλες, χρωματιστά μολύβια, σκίτσα, βαφή ή πηλό. Ή, αν το παιδί σας είναι στη φωτογραφία ή στη σκηνοθεσία, βρείτε πηγές και πόρους που μπορούν να τον βοηθήσουν να αναπτύξει αυτή την καλλιτεχνική πλευρά. Οι Tweens που αγαπούν να ψήνουν ή να μαγειρεύουν επίσης αξιοποιούν τη δημιουργικότητά τους και πρέπει να ενθαρρυνθούν.
Περάστε χρόνο με τα κατοικίδια
Εάν το tween σας χρειάζεται έναν ειδικό φίλο που δεν θα κρίνει και είναι καλός ακροατής, ένα οικογενειακό κατοικίδιο θα ικανοποιήσει την ανάγκη. Τα κατοικίδια έχουν έναν τρόπο να μας καθησυχάσουν και επειδή ζουν αυτή τη στιγμή μπορούν να βοηθήσουν τα tweens να δώσουν προτεραιότητα και να βρουν νόημα και χαρά σε απλά πράγματα. Τα κατοικίδια ζώα μπορούν επίσης να μας εμπνεύσουν για να είμαστε πιο προσεκτικοί και χρήσιμοι, και αυτή είναι η έμπνευση που θα ωφελήσει κανέναν. Ενθαρρύνετε το tween σας να αναλάβει ενεργό ρόλο στη φροντίδα και την υγεία των κατοικίδιων ζώων σας. Ζητήστε από το παιδί σας να κάνει καθημερινή τροφοδοσία ή να ενθαρρύνει το tween να βρει μια στιγμή της ημέρας για να παίξει με το οικογενειακό κατοικίδιο για 15 ή 20 λεπτά. Εάν τοποθετήσετε το tween σας υπεύθυνο για κάποιες από τις ευθύνες της ιδιοκτησίας κατοικίδιων ζώων, μπορεί να ανακαλύψετε ότι δεν εμπνέεται μόνο από το οικογενειακό κατοικίδιο, αλλά επίσης αναπτύσσει δεξιότητες αυτοπεποίθησης και ανεξαρτησίας.
Πάρτε μια πρόκληση
Ένας από τους καλύτερους τρόπους να βρείτε έμπνευση στη ζωή μας είναι να αντιμετωπίσετε μια πρόκληση. Η ανάληψη ενός έργου ή μιας πρόκλησης μπορεί να σας βοηθήσει να συμπληρώσετε τις δεξιότητες που ποτέ ήξερε ότι υπήρχαν. Το παιδί σας μπορεί επίσης να ανακαλύψει ένα κρυμμένο ταλέντο ή πάθος για κάτι στη διαδικασία. Οι προκλήσεις μπορούν να περιλαμβάνουν την αντιμετώπιση ενός έργου βελτίωσης της οικίας, το γεύμα για την οικογένεια ή για τους φίλους ή τη λήψη μιας τάξης σε μια ξένη γλώσσα. Οι προκλήσεις μας παρουσιάζονται καθημερινά, αλλά εάν ενθαρρύνετε το tween να τους αναζητήσει και να μην τους φοβηθείτε, αυτός ή αυτή θα αναπτύξει περιέργεια και άλλες δεξιότητες που θα τους ωφελήσουν για μια ζωή.
Ταξίδι
Φαίνεται τόσο απλό, αλλά τα ταξίδια είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να βρουν όλη η οικογένεια έμπνευση και κίνητρα. Το ταξίδι ανοίγει τα μάτια μας στις δυνατότητες, όπως οι δυνατότητες σταδιοδρομίας, τα ενδιαφέροντα και η μάθηση για άλλους πολιτισμούς, μας καθιστούν πιο επίγνωση του δικού μας περιβάλλοντος και εκτιμούμε ό, τι έχουμε. Δεν χρειάζεται να ταξιδεύετε στο εξωτερικό ή σε μέρη εξωτικού ενδιαφέροντος για να αξιοποιήσετε τα οφέλη της εξερεύνησης. Ένα ταξίδι στα τοπικά μουσεία, στις γκαλερί τέχνης, στα πάρκα ή σε άλλα σημεία ενδιαφέροντος μπορεί να σας βοηθήσει να επεκτείνετε τους ορίζοντές του και να μάθετε για τη δική τους θέση στον κόσμο.
Διαλογιστείτε ή μάθετε να χαλαρώσετε
Ο πολυάσχολος τρόπος ζωής του tween σας μπορεί να παρεμβαίνει στην εξέλιξη και την ηρεμία του. Η μάθηση για χαλάρωση είναι μια ικανότητα που πολλά από τα σημερινά παιδιά απλά δεν έχουν, αλλά η εκμάθηση πώς να χαλαρώσετε μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας συναισθηματικά, σωματικά και διανοητικά. Ο διαλογισμός, η γιόγκα, το τρέξιμο ή η απλή συνεδρίαση σε ένα ήσυχο δωμάτιο από μόνα τους μπορούν να βοηθήσουν να μάθουν να αφήνουν τις ανησυχίες τους να πάνε και να αγκαλιάσουν τη στιγμή. Μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να πάρετε μαθήματα σε γιόγκα ή διαλογισμό μαζί στο τοπικό Y ή το γυμναστήριο σας. Ή απλά, ενθαρρύνετε το tween να ακούτε καθημερινά καθησυχαστική μουσική ως έναν τρόπο να ανασυγκροτήσετε και να επαναφορτίσετε.
Σερβίρετε άλλους
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βρείτε κίνητρα και έμπνευση είναι να βοηθήσετε τους άλλους που έχουν ανάγκη. Ο εθελοντισμός στην τοπική σας εκκλησία, μέσω τοπικού οργανισμού πολιτών ή μέσω τοπικού μη κερδοσκοπικού οργανισμού, μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να μάθει πώς να βοηθήσει τους άλλους και να δει τη ζωή μέσα από τα μάτια κάποιου λιγότερο τυχερού. Εξετάστε τις ευκαιρίες εθελοντισμού που μπορεί να σας ενδιαφέρει το tween και θα εξετάσετε το ενδεχόμενο να τις κάνετε μαζί ως οικογενειακή δραστηριότητα. Ή, ενθαρρύνετε το tween να διεξάγει μια προσπάθεια εφοδιασμού για το τοπικό καταφύγιο ζώων σας, ή να διερευνήσει φιλανθρωπικά ιδρύματα που η οικογένειά σας ίσως ενδιαφέρεται να υποστηρίξει.
Κρατήστε ένα περιοδικό της έμπνευσης
Πολλά tweens απολαμβάνουν περιοδικό ή διατηρώντας ένα ημερολόγιο σκέψεων. Η τήρηση ενός περιοδικού έμπνευσης μπορεί να σας βοηθήσει να καταγράψετε ιδέες, αποσπάσματα, φωτογραφίες, ορόσημα ή όνειρα που μπορεί να κάνει όταν η έμπνευση είναι περισσότερο απαραίτητη. Ένα περιοδικό μπορεί επίσης να βοηθήσει το σχέδιό σας tween ή να στρέψει τα όνειρά του για το μέλλον, το οποίο μπορεί να αποδειχθεί πηγή έμπνευσης αλλά και ρεκόρ. Ζητήστε από το tween να γράψετε 20 πράγματα που θα ήθελε να κάνει στη ζωή τους ή να ζητήσετε από το tween να γράψει 10 τρόπους με τους οποίους κάθε μέλος της οικογένειας τον ενέπνευσε και γιατί. Ίσως να εκπλαγείτε και να εμπνεύσετε λίγο τον εαυτό σας!
Ρωτήστε σχετικά με τις καθημερινές εκδηλώσεις
Εάν θέλετε να πάρετε το tween να σκέφτεστε για εμπνευσμένα γεγονότα ή κίνητρα, ζητήστε από αυτόν ή αυτήν να σας πω ένα πράγμα που τους ενέπνευσε καθημερινά. Οι απαντήσεις του tween σας μπορεί να είναι αστείες, ανόητες, σοβαρές ή περίεργες, αλλά το παιδί σας θα σκεφτεί πώς τα καθημερινά γεγονότα στη ζωή μας μπορούν να αποτελέσουν πηγή έμπνευσης και καλής. Φροντίστε να μοιραστείτε τις στιγμές σας εμπνευσμένες, και ποιος ξέρει, ίσως να δημιουργήσετε ακόμη και μια νέα οικογενειακή παράδοση - πώς είναι αυτή για έμπνευση;