Όταν τελειώνει η σχολική χρονιά, πολλά παιδιά των εργαζόμενων μητέρων στρατοπέδευουν καθημερινά κάθε πρωί της ημέρας. Πώς μπορείτε να κάνετε αυτή τη μετάβαση ευκολότερη τόσο για εσάς όσο και για το παιδί σας; Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας έχει όλα όσα χρειάζονται κάθε μέρα για να καταστήσει την κατασκήνωση ημέρας μια διασκεδαστική και ευχάριστη εμπειρία.
Χρησιμοποιήστε την παρακάτω λίστα συσκευασίας για να προετοιμαστείτε για κατασκήνωση ημέρας.
Το σωστό σακίδιο
Ο κατάλογος των πραγμάτων που χρειάζεται το παιδί σας κάθε μέρα στο στρατόπεδο είναι τόσο πολύ που επιλέγει το σωστό σακίδιο για να τα μεταφέρει είναι σημαντικό.
Το ίδιο που χρησιμοποιεί το παιδί σας κατά τη διάρκεια του σχολικού έτους μπορεί να μην είναι επαρκές.
Βεβαιωθείτε ότι το σακίδιο του παιδιού σας:
- Είναι ανθεκτικό - Day camp είναι δύσκολο για ένα σακίδιο . Επιλέξτε ένα από ανθεκτικό ύφασμα ή νάιλον. Βεβαιωθείτε ότι όλα τα φερμουάρ λειτουργούν σωστά.
- Έχει ένα αρκετά μεγάλο διαμέρισμα - Για να κρατάτε το επιπλέον σετ ρούχων, κολύμπι τα εργαλεία και τις πετσέτες που χρειάζεται μια καμπίνα ημέρας.
- Έχει ένα εξωτερικό διαμέρισμα με φερμουάρ - Ιδανικό για την αποθήκευση ιστών, balm για τα χείλη και απολυμαντικό χεριών, ώστε το παιδί σας να μην χρειάζεται να σκάβει στο κύριο διαμέρισμα κάθε φορά που χρειάζονται αυτά τα στοιχεία.
- Έχει μια εξωτερική τσέπη μπουκαλιών νερού. Η εύκολη πρόσβαση στο νερό θα σας βοηθήσει να παραμείνετε σωστά ενυδατωμένοι όλη την ημέρα.
Μπορεί να θεωρήσετε ακόμη και ένα τροχαίο σακίδιο ως προμήθειες κατασκήνωσης ημέρας μπορεί να είναι βαρύ.
Ρούχα
- Πλήρες επιπλέον σετ ένδυσης - Σορτς, μπλουζάκι, κάλτσες και εσώρουχα. Βάλτε τα σε μια πολύ μεγάλη επανασφραγιζόμενη πλαστική σακούλα. Το παιδί σας θα έχει όλα όσα χρειάζεται για να αλλάξει τα ρούχα συν μια πλαστική σακούλα για τα βρεγμένα ή βρώμικα.
- Επιπλέον ζευγάρι παπουτσιών - Το στρατόπεδο είναι βρώμικο και λασπώδες. Τα περισσότερα στρατόπεδα απαιτούν στενά παπούτσια. Φροντίστε να συμπεριλάβετε επίσης μια πλαστική τσάντα παντοπωλείο για τα υγρά ή λασπώδη παπούτσια.
- Κουκούλα με κουκούλα - Τα πρώτα πρωινά και οι συννεφιασμένες μέρες μπορεί να είναι ψυχρά. βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας είναι έτοιμο.
- Καπέλο ή γείσο του μπέιζμπολ - Πολλές ώρες κατασκηνώσεων ημέρας δαπανώνται σε εξωτερικούς χώρους. Υπενθυμίστε στο παιδί σας να φοράει καπέλο ή γείσο για προστασία από τον ήλιο.
Κολυμπήστε το εργαλείο
Το κολύμπι είναι συνήθως μια εβδομαδιαία και μερικές φορές μια καθημερινή δραστηριότητα στο στρατόπεδο. Το παιδί σας θα χρειαστεί:
- Μαγιό - Τα περισσότερα στρατόπεδα απαιτούν κοστούμια κοπής για κορίτσια και μέτρια κολύμβηση για αγόρια. Σκεφτείτε να αγοράσετε περισσότερα από ένα για κάθε παιδί για να αποφύγετε το πλύσιμο των μαγιό και των πετσετών κάθε βράδυ.
- Πετσέτες - Στείλτε δύο μικρότερες πετσέτες για το παιδί σας. ένα για να καθίσει και ένα για να ολοκληρωθεί μετά από το μπάνιο.
- Goggles - Εξετάστε την αγορά πολλών σετ γυαλιών στο τοπικό κατάστημα δολαρίων σας. Τα γυαλιά θα χαθούν, θα δανειστούν και θα σπάσουν. Έχοντας ένα επιπλέον σετ ή δύο στο χέρι θα βοηθήσετε στην αποφυγή της κατάρρευσης του πρωινού όταν το παιδί σας αντιληφθεί ότι λείπουν.
- Σαγιονάρες
- Πλαστική τσάντα - Περιλαμβάνει μια πλαστική σακούλα για τα μαύρα μαγιό και τις πετσέτες.
Ανάγκες
- Γυαλιά ηλίου - Ακριβώς όπως τα γυαλιά, τα γυαλιά ηλίου χάνουν, δανείζονται και σπάνε. Έχετε μερικά επιπλέον ζεύγη χρήσιμα στο σπίτι.
- Αντηλιακό - Τα περισσότερα στρατόπεδα σας ζητούν να το εφαρμόσετε στο παιδί σας το πρωί. Οι σύμβουλοι θα βοηθήσουν στη συνέχεια το παιδί σας να το εφαρμόσει καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
- Βάλσαμο για τα χείλη με SPF
- Απολυμαντικό χεριών
- Ιστοί
- Εντομοαπωθητικό - Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να στείλετε μαντηλάκια απωθητικά εντόμων. Θα διευκολύνουν το παιδί σας να εφαρμόσει το εντομοαπωθητικό και να αποφύγει την πιθανότητα ψεκασμού σπρέι σπρώχνουν στα μάτια του ή εκείνου ενός άλλου τροχόσπιτου.
- Συνταγογραφούμενα φάρμακα - Τα περισσότερα στρατόπεδα απαιτούν να ελέγχονται αυτά κάθε μέρα μαζί με τον σκηνοθέτη ή τον νοσηλευτή κατασκηνώσεων.
Φαγητό και ποτό
Το νερό είναι το καλύτερο ποτό για το παιδί σας στο στρατόπεδο. Δεν είναι μόνο το καλύτερο στην απόσβεση της δίψας, δεν περιλαμβάνει τη ζάχαρη και τις θερμίδες σε πολλά άλλα ποτά. Καταψύξτε δύο μπουκάλια νερού κάθε βράδυ. Βάλτε το ένα στην εξωτερική τσέπη του σακιδίου του παιδιού σας και το άλλο μέσα στο σακίδιο. Καθώς ο πάγος λιώνει, το παιδί σας θα έχει ένα κρύο και δροσιστικό ποτό.
Τρόφιμα - Εάν το στρατόπεδο σας δεν παρέχει γεύματα και σνακ, ακολουθούν ορισμένες συμβουλές και προτάσεις:
- Συσκευάστε ένα μεσημεριανό γεύμα και σνακ σε μια θερμική τσάντα με δύο τουλάχιστον παγοκύστες. Μπορείτε να πάρετε πακέτα πάγου στο κάμπινγκ ή υπαίθριο τμήμα οποιουδήποτε τοπικού κατάστημα έκπτωση. Είναι επίσης συχνά διαθέσιμα κατά τη διάρκεια της άνοιξης και του καλοκαιριού σε παντοπωλεία και φαρμακεία.
- Αποφύγετε τη συσκευασία πολλών καραμέλα και γλυκών. Πολλά από αυτά μπορούν να κάνουν το παιδί σας άρρωστο όταν βρίσκεται σε εξωτερικούς χώρους στη ζέστη.
- Σκεφτείτε ότι το παιδί σας πιθανότατα να φάει το μεσημεριανό γεύμα στο πάτωμα ή στο εξωτερικό στο γρασίδι και πιθανότατα να μην έχει ένα πιάτο ή σκληρή επιφάνεια για να θέσει ένα ποτό.
- Τα περισσότερα στρατόπεδα είναι ζώνες χωρίς καρύδια. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει προσεκτικά τις ετικέτες και αποφύγετε όλα τα καρύδια.
- Οι προτάσεις για μεσημεριανό γεύμα περιλαμβάνουν τυλιγμένες γαλοπούλες και τυριά, τυρί κρέμα και σταρτύλια σταφίδας, μπαστούνια τυριού και κροτίδες, φέτες μήλου, σταφύλια, φέτες πορτοκαλιού, κουλούρια, γιαούρτι ή μήλα.
- Οι προτάσεις σνακ περιλαμβάνουν κόκκους granola, ράβδους δημητριακών (αποφεύγετε τη σοκολάτα καθώς λιώνει), ξηρά δημητριακά, κροτίδες, μπαστούνια τυριού, κουλούρια, καρότα και κάλτσες.
- Συμπεριλάβετε μια μικρή συσκευασία υγρών μαντηλάκια. Κάνουν το μεσημεριανό καθάρισμα εύκολο για το παιδί σας.
Είναι τα μικρά πράγματα ...
- Ετικέτα όλων - Χρησιμοποιήστε μόνιμους δείκτες για την επισήμανση σακιδίων, πλαστικών σακουλών και δοχείων. Χρησιμοποιήστε ετικέτες σιδερώματος για κουβέρτες, πετσέτες και ρούχα.
- Συμπεριλάβετε μια έκπληξη - Γράψτε το παιδί σας μια σημείωση και συμπεριλάβετε το στο σακίδιο του. Συσκευασία ένα αγαπημένο σνακ και να χρησιμοποιήσετε ένα μόνιμο δείκτη για να βάλει ένα μεγάλο χαμόγελο πρόσωπο ή καρδιά στην τσάντα. Βάλτε μια οικογενειακή εικόνα στην εσωτερική κορυφή του κουτιού για το γεύμα του παιδιού σας. Όλα αυτά τα πράγματα θα επιτρέψουν στο παιδί σας να γνωρίζει ότι τον αγαπάτε και τον σκέφτεστε όλη την ημέρα.
Με αυτή τη λίστα συσκευασίας, τόσο εσείς όσο και το παιδί σας μπορείτε να χαλαρώσετε και να απολαύσετε τον διαφορετικό ρυθμό που φέρνει το καλοκαίρι.
Επεξεργασία από την Elizabeth McGrory.