Θυμηθείτε αυτό από την παιδική σας ηλικία; Διδάξτε τα στα παιδιά σας!
Για να παίξετε το 7-Up ball game, το μόνο που χρειάζεστε είναι μια ομαλή, επίπεδη επιφάνεια (ένας τοίχος ή ένα πάτωμα) και μια μπάλα bouncy. Αν έχετε έναν ασφαλή, ανοιχτό εσωτερικό χώρο (χωρίς θραύσματα), μπορείτε να παίξετε ακόμη και το 7-Up μέσα . Τα παιδιά μπορούν να παίξουν το παιχνίδι 7-Up μόνο - δεν χρειάζεται να προσλάβουν έναν αντίπαλο ή συμπαίκτες . Και το καλύτερο από όλα, αυτό το παιχνίδι είναι απλό να μάθει, αλλά αρκετά δύσκολο να κρατήσει το ενδιαφέρον των παιδιών.
Πραγματικά τους παίρνει κινείται καθώς κυνηγούν την μπάλα και τελειοποιούν τις κινήσεις τους.
Δυσκολία: Εύκολη
Χρόνος που απαιτείται: 20-30 λεπτά
Προμήθειες: Μπάλα σφύριγμα, όπως μια μπάλα τένις ή μαλακή, μικρή μπάλα από καουτσούκ
Πού να παίξετε: Γκαράζ, υπόγειο, δρόμος, παιδική χαρά, σχολική αίθουσα, cul-de-sac
Άλλα ονόματα: Επτά, Επτά φορές
Πώς να παίξετε 7-Up
Βρείτε έναν ασφαλή χώρο για να παίξετε. Εξωτερικά, χρειάζεστε μια επίπεδη περιοχή όπου μπορείτε να αναπηδήσετε με ασφάλεια μια μικρή μπάλα, όπως μια μπάλα τένις ή μια μπάλα από καουτσούκ. Το παιχνίδι 7-Up παίζεται παραδοσιακά σε έναν ομαλό τοίχο ή ακόμα και σε μια πόρτα γκαράζ. Το τούβλο ή το σκυρόδεμα λειτουργεί καλύτερα από την πλάκα αλουμινίου και ένας ευρύς χώρος χωρίς παράθυρα λειτουργεί καλύτερα. Αν δεν έχετε καλό τοίχο για χρήση. Αλλά μπορείτε επίσης να παίξετε το παιχνίδι 7-Up στο έδαφος
Το αντικείμενο του παιχνιδιού είναι να αναπηδήσει η μπάλα ενάντια στον τοίχο σε ένα ορισμένο αριθμό φορές, ενώ παράλληλα επιδεικνύει μια ικανότητα ανάμεσα σε αναπηδήσεις. Οι δεξιότητες έχουν ως εξής (αν και οι παραλλαγές είναι κοινές · αυτές είναι απλώς μια πρόταση):
- Sevensies: Αναπήδηση της μπάλας στον τοίχο επτά φορές. Πιάστε την για έβδομη φορά.
Εκτέλεση χωρίς τοίχο: Αναπήδηση της μπάλας στο έδαφος επτά φορές. - Έξιες: Αναπήδηση της μπάλας στον τοίχο και στη συνέχεια αφήστε την να αναπηδήσει μια φορά στο έδαφος προτού να την πιάσετε και να πετάξετε ξανά. Επαναλάβετε έξι φορές.
Εκδοχή χωρίς τοίχο: Πετάξτε την μπάλα επάνω στον αέρα έξι φορές (δεν αναπηδά).
- Fivesies: Αναπήδηση της μπάλας στο έδαφος πέντε φορές.
Εκδοχή χωρίς τοίχο: Αναποδογυρίστε την μπάλα στο έδαφος πέντε φορές, αλλά ρίξτε την αρκετά σκληρά ώστε να αναπηδήσει πάνω από το κεφάλι σας. Πιάστε το δρόμο προς τα κάτω. - Foursies: Αναπήδηση της μπάλας από το έδαφος στον τοίχο και στη συνέχεια πίσω σε σας (αυτό είναι το αντίθετο από αυτό που κάνετε για το Sixies). Επαναλάβετε τέσσερις φορές.
Εκτέλεση χωρίς τοίχο: Πετάξτε την μπάλα προς τα πάνω, αφήστε την να αναπηδήσει, στη συνέχεια να πιάσετε. Επαναλάβετε τέσσερις φορές. - Threesies: Αναποδογυρίστε πρώτα την μπάλα στο έδαφος, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε την παλάμη σας για να σπάσετε την μπάλα πάνω στον τοίχο, και στη συνέχεια να την πιάσετε πριν πιάσει ξανά στο πάτωμα. Επαναλάβετε τρεις φορές.
Εκδοχή χωρίς τοίχο: Αναπήδηση της μπάλας και, στη συνέχεια, το χτύπημα πάλι πριν πιάσει. Επαναλάβετε τρεις φορές. - Δύο: Τραβήξτε τη σφαίρα κάτω από το πόδι σας και αναπηδήστε από τον τοίχο, στη συνέχεια, πιάστε. Επαναλαμβάνω.
Εκδοχή χωρίς τοίχο: Αναπήδηση της μπάλας κάτω από το πόδι σας, δύο φορές. - Onesies: Βάλτε τη σφαίρα στον τοίχο, περιστρέψτε τελείως (360 μοίρες) και στη συνέχεια πιάστε τη μπάλα πριν αναπηδήσει.
Εκδοχή χωρίς τοίχο: Πέτα την μπάλα στον αέρα, κάντε το γύρισμα ενώ πέφτει και αναπηδά και στη συνέχεια πιάστε.
Θέλετε να συνεχίσετε να παίζετε; Επαναλάβετε ολόκληρη τη διαδικασία, αλλά προσθέστε ένα χτύπημα των χεριών μεταξύ κάθε ρίψης / αναπήδησης. Στη συνέχεια, προσθέστε δύο claps, και ούτω καθεξής. Ή να αλλάξετε σε ένα δάχτυλο, ένα ανυψωτικό γόνατο ή κάποια άλλη κίνηση.
Υπάρχει άφθονο χώρο για δημιουργικότητα!
PS: Το παιχνίδι Heads Up Seven Up μπορεί να έχει ένα παρόμοιο όνομα, αλλά είναι ένα παιχνίδι μαντέντας στο κάθισμά σας που δεν ενσωματώνει μεγάλη σωματική δραστηριότητα. Εάν χρειάζεστε ένα παιχνίδι στην τάξη που περιλαμβάνει ενεργό παιχνίδι, δοκιμάστε ένα εγκεφαλικό διάλειμμα !