Αυτές οι καλοκαιρινές δραστηριότητες χωρίς θεραπεία μπορούν να θεραπεύσουν τα μπλουζ "μου βαρεθεί".
Σίγουρα έχετε δει την ιογενή φωτογραφία που κάνει τους γύρους κάθε Μάιο και Ιούνιο: Αυτή η λίστα των θερινών δραστηριοτήτων που ένας γονέας ανέπτυξε για να απαντήσει σε τυχόν παράπονα της πλήξης. Πηγαίνει έτσι (σημειώστε το πρώτο γράμμα κάθε γραμμής):
Εχετε:
B είναι δημιουργική;
O παίζοντας παιχνίδι;
Κοιτάξτε ένα βιβλίο;
Εχει ασκήσει 20 λεπτά;
D κάτι χρήσιμο;
Με άλλα λόγια, δεν λέει κανείς ότι η μαμά σας βαρεθεί μέχρι να ελέγξετε και τις πέντε αυτές δραστηριότητες.
Εάν τα παιδιά σας χρειάζονται βοήθεια για να υπολογίσουν τι πρέπει να κάνουν για κάθε στοιχείο γραμμής, εμπνεύστε τους με αυτές τις ιδέες για κάθε κατηγορία.
Το B είναι δημιουργικό
Β είναι επίσης για να απαντήσει τα βιβλία ζωγραφικής, τα χειροποίητα κιτ, και αργαλειοί από καουτσούκ! Για να βοηθήσετε να προσθέσετε τη σωματική δραστηριότητα στις τέχνες και τις τέχνες, δοκιμάστε αυτά τα δημιουργικά έργα που ενσωματώνουν δεξιότητες μεγάλων κινητήρων:
- Αποκτήστε Crafty με έργα γιγαντιαίας τέχνης
- Make-It-Yourself παιχνίδια
- Δραστηριότητες πεζοδρομίων πεζοδρομίων
O είναι για το εξωτερικό παιχνίδι
Οι επιλογές για υπαίθρια παιχνίδια είναι σχεδόν ατελείωτες και σχεδόν πάντα ενεργές και ενεργητικές. Αυτές οι προτάσεις πρέπει να ξεκινήσουν τα παιδιά.
- Διασκέδαση με μαγειρικά σκεύη (σε ξηρή γη)
- Απλά προσθέστε νερό
- Hula Hoop Παιχνίδια και Δραστηριότητες
- Παραλία Ball και Μπαλόνια
- 10 τρόποι παιχνιδιού
- Παιχνίδια για παιδιά να παίζουν μόνοι τους
R είναι για να διαβάσετε ένα βιβλίο
Έχετε έναν διστακτικό αναγνώστη; Αν το παιδί σας είναι αθλητής που αναμειγνύεται κατά την ανάγνωση, να τον δελεάσει με αυτούς τους αθλητικούς θεματικούς τίτλους.
- Βιβλία που Showcase Sportsmanship (για παιδιά κάτω των 12 ετών)
E είναι για την άσκηση
Ο κατάλογος προτείνει 20 λεπτά, αλλά περισσότερα είναι ακόμα καλύτερα (τα παιδιά πρέπει να παίρνουν τουλάχιστον 60 λεπτά μέτριας έως έντονης σωματικής άσκησης κάθε μέρα). Οποιοδήποτε είδος ενεργού παιχνιδιού που παίρνει τους μυς κινείται μπορεί να μετρήσει, αλλά αν το παιδί σας θέλει να κάνει μια συγκεκριμένη ρουτίνα άσκησης, δοκιμάστε τα παρακάτω.
Ή να τον στείλετε έξω για έναν βιαστικό περίπατο ή ποδήλατο.
D Είναι για κάτι καλά
Όταν ήμουν παιδί, η ανταμοιβή μου ότι είπα τη λέξη Β ("βαριέται") ήταν συνήθως μια αγγαρεία. Έχοντας παιδιά βοήθεια γύρω από το σπίτι, ή γειτονιά, είναι πάντα μια καλή χρήση του χρόνου και της ενέργειας!
- Κατάλληλες για την ηλικία δουλειές για παιδιά
- Εργαλεία που βοηθούν τα παιδιά να βοηθήσουν στην κουζίνα
- Εξωτερικές ευκαιρίες εθελοντισμού για οικογένειες
Εάν το παιδί σας έχει κάνει όλα τα παραπάνω και εξακολουθεί να ικετεύει για κάποιο χρονικό διάστημα, λέω ότι τον αφήστε να το έχει. Μια μικρή τηλεόραση θα μπορούσε ακόμα να εμπνεύσει το ενεργό παιχνίδι !