Χρησιμοποιήστε δραματικές δραστηριότητες μεγάλων κινητικών δεξιοτήτων για να προσθέσετε ενεργό παιχνίδι στην ημέρα του παιδιού σας.
Έχετε έναν έρωτα τέχνης και τέχνης στην οικογένειά σας - ίσως ένα παιδί που θα προτιμούσε να τραβήξει φωτογραφίες ή χάντρες από χορδή παρά να παίζει σπορ κάποια μέρα; Αυτά τα ωραία κινητικά καθήκοντα είναι καλά για τον εγκέφαλο και το σώμα του, αλλά χρειάζεται και μεγάλες δραστηριότητες κινητικών δεξιοτήτων : έργα που παίρνουν πραγματικά τα χέρια, τα πόδια και τον κορμό του. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το δημιουργικό του πάθος για να εμπνεύσετε ενεργό παιχνίδι μυϊκής οικοδόμησης.
Ο πρώτος κανόνας είναι να σκεφτείς μεγάλο. Ψάξτε για έργα που απαιτούν οι καλλιτέχνες σας να τεντώνουν και να κινούνται ενώ δημιουργούν. Θα χρειαστεί αν ο καμβάς τους είναι υπερμεγέθιος ή τα είδη τέχνης του είναι πολύ μεγάλα. Δοκιμάστε ένα από αυτά τα λαϊκά έργα που τείνουν τόσο δημιουργικές όσο και μεγάλες κινητικές δεξιότητες.
Κάντε μια τοιχογραφία
Χρησιμοποιήστε ένα ρολό χαρτιού, ένα υπερμεγέθιο κουτί από χαρτόνι ή ένα παλιό κάλυμμα σαν καμβά για μια μεγάλη τοιχογραφία. Διαδώστε το στο πάτωμα ή κρεμάστε το σε έναν τοίχο (με εφημερίδες ή κάτω από το κάλυμμα για να προστατέψετε το δάπεδο σας) ή ένα εξωτερικό φράχτη. Δώστε στα παιδιά λίγο πλένεται χρώμα και αφήστε τα να είναι άγρια (αυτό είναι διασκεδαστικό είτε ως ομαδικό έργο είτε ως σόλο δραστηριότητα ). Εμπιστευθείτε διάφορες τεχνικές ζωγραφικής για να δοκιμάσετε. Τι συμβαίνει αν ζωγραφίζουν με τα πόδια τους, τους αγκώνες τους, ένα παλιό παπούτσι, έναν κύλινδρο βαφής, ένα μεγάλο σφουγγάρι, ένα καλαμπόκι; Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικά "χρώματα", όπως η πουτίγκα σοκολάτας ή η κρέμα ξυρίσματος.
Ή κιμωλία πεζοδρόμιο: Ποιο είναι μεγαλύτερο καμβά από ένα ολόκληρο πεζοδρόμιο ή δρόμο; Τα παιδιά φυσικά τεντώνονται και φτάνουν με τα χέρια και τα πόδια τους, ενισχύοντας τις κινητικές δεξιότητες, όταν τραβούν με κιμωλία πεζοδρόμιο . Τους πειραματιστείτε με το σχεδιασμό μακριών γραμμών, την ανίχνευση γύρω από αντικείμενα (ή μεταξύ τους), βυθίζοντας την κιμωλία στο νερό ή ζωγραφίζοντας σε μια λακκούβα.
Πηγαίνετε για 3-D
Προσφέρετε στο παιδί σας ένα μεγάλο μπλοκ μοντελοποίησης πηλού και αφήστε το λίβρα και το διαμορφώστε με ξύλινα εργαλεία ή με τα χέρια του. Ή για μια φθηνότερη εναλλακτική λύση, κάντε τη δική σας ζύμη παιχνιδιού. Το παιδί σας μπορεί να σας βοηθήσει, και θα δημιουργήσει ακόμη και κινητικές δεξιότητες, βοηθώντας σας να ρίξετε, ανακατέψτε και ζυμώστε.
Για ένα σχέδιο ζωγραφικής, πηλός ή κολάζ, ζητήστε από το παιδί σας να ψάξει στο σπίτι και στο κατώφλι σας για αντικείμενα που θα χρησιμοποιήσει στο έργο του. Τι μπορεί να διαπιστώσει ότι θα φανεί δροσερό πατημένο σε πηλό, βουτηγμένο σε μπογιά για να κάνει μια εκτύπωση, ή να τοποθετηθεί σε κολλώδη χαρτί για ένα κολάζ; (Να θυμάστε ότι χρειάζεται να πάρει την άδειά σας πριν χρησιμοποιήσετε τα αντικείμενα, έτσι ώστε τα καλύτερα εργαλεία κουζίνας ή τα αγαπημένα σας σκουλαρίκια να μην καταλήγουν να είναι επικαλυμμένα με μπογιά και πηλό!) Τα παιδιά μπορούν ακόμη και να δημιουργήσουν δροσερά γλυπτά με ξύλινα απορρίματα και διάφορα εξαρτήματα υλικού (βίδες, βίδες, παλιά κλειδιά, σύρμα). Παρακολουθήστε τους στενά, αλλά αφήστε τους να χρησιμοποιήσουν σφυριά και κόλλα για να συναρμολογήσουν το έργο τέχνης τους.
Ένα άλλο δροσερό έργο 3-D είναι ένα κτίριο. Τα παιδιά μπορούν να χρησιμοποιήσουν χαρτοκιβώτια διαφόρων μεγεθών και σχημάτων για να δημιουργήσουν ένα κάστρο, φρούριο ή άλλη δομή, και στη συνέχεια να το διακοσμήσουν με εφόδια τέχνης.
Νιώσε τη μουσική
Ενώ το παιδί σας σχεδιάζει ή ζωγραφίζει, κατά προτίμηση ενώ στέκεται σε ένα καβαλέτο, παίξτε κάποια μουσική και αφήστε το να εμπνεύσει το έργο τέχνης.
«Με την αργή, κλασσική μουσική, τα εγκεφαλικά επεισόδια τείνουν να είναι μακρά και χαλαρή, με γρήγορο ρυθμό μουσικής, τα εγκεφαλικά επεισόδια μετατρέπονται σε τρυπήματα χρώματος, είναι ένας καλός τρόπος να αποκτήσετε κάποια άσκηση άνω κορμού», λέει ο Rae Pica, τη σωματική δραστηριότητα και τον συγγραφέα του A Running Start: Πώς Play, σωματική δραστηριότητα και ελεύθερος χρόνος δημιουργούν ένα επιτυχημένο παιδί (Marlowe & Company).
DIY
Πέτα τον κάδο ανακύκλωσης! Ίσως τα παιδιά σας να ενδιαφέρονται περισσότερο για το ενεργό παιχνίδι αν δημιουργήσουν τον ίδιο τον εξοπλισμό . Μπορούν να κάνουν τα πάντα, από ένα ρόπαλο του μπέιζμπολ μέχρι μια ισορροπία δέσμης σε ένα σύνολο πελμάτων πινγκ πονγκ. Φυσικά, η διακόσμηση του τελικού προϊόντος ενθαρρύνεται πάντα!