Είτε ήταν η πρώτη αληθινή αγάπη της έφηβής σας ή απλώς ένα καλοκαίρι fling, το τέλος μιας σχέσης μπορεί να είναι δύσκολο για έναν έφηβο απλά να μάθουν πώς να ασχοληθεί με heartbreak. Ένα λεπτό, πετούν ψηλά στα φτερά της αγάπης κουταβιών, και το επόμενο πράγμα που έχουν συρρικνωθεί στη θάλασσα του heartache.
Ευτυχώς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια διάλυση ως ευκαιρία να διδάξετε στον έφηβο πώς να χειριστείτε τον πόνο, την απόρριψη, την απογοήτευση και την άλλη αναταραχή συναισθημάτων που συχνά συνοδεύουν το τέλος μιας σχέσης.
Φυσικά, θέλετε επίσης να αποφύγετε τα πράγματα που θα μπορούσαν να κάνουν τον έφηβό σας να νιώθει ακόμα χειρότερα.
1. Επικυρώστε τα συναισθήματα του Teen σας
Αντισταθείτε στην επιθυμία να ελαχιστοποιήσετε τα συναισθήματα του παιδιού σας. μόνο επειδή δεν νομίζατε ότι η σχέση θα διαρκέσει για πάντα δεν σημαίνει ότι ο έφηβος σας δεν αισθάνθηκε έντονα για τον πρώην σημαντικό άλλο. Ενώ είναι απίθανο ότι θα είχαν ζήσει ευτυχισμένα ποτέ, ο έφηβος ίσως σκέφτηκε ότι θα το έκαναν.
Επικυρώστε τα συναισθήματα των εφήβων σας , λέγοντας "Ξέρω ότι είναι δύσκολο" ή "Ξέρω ότι είναι λυπηρό όταν τελειώνει μια σχέση. Αποφύγετε να λέτε πράγματα όπως "αυτό δεν είναι πραγματικά μια μεγάλη υπόθεση", ή "οι σχέσεις γυμνασίου συνήθως δεν λειτουργούν ούτως ή άλλως."
Ίσως να πιστεύετε ότι εάν έχετε ένα γιο, τα δραματικά θα είναι λιγότερα - αυτό δεν ισχύει πάντα. Ένας νεαρός άνδρας μπορεί να είναι ακριβώς όπως τραυματίζεται από μια διάλυση ως γυναίκα (ή χειρότερα, ανάλογα με την προσωπικότητα του εφήβου.
Θυμηθείτε, η πρώτη αγάπη είναι διαφορετική από τους άλλους τύπους-ο έφηβος μπορεί να πιστεύει πραγματικά ότι αυτό ήταν το μοναδικό άτομο για αυτόν.
Αντί να υποθέσετε ότι το φύλο παίζει ρόλο στην ανάκαμψη από μια σπασμένη καρδιά, αναμείνετε ότι το παιδί σας θα σας χρειαστεί περισσότερο από το συνηθισμένο κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης μετάβασης και θα είναι διαθέσιμος όποτε είναι δυνατόν.
2. Υποστηρίξτε την απόφαση του εφήβου σας
Ακριβώς επειδή ο έφηβός σας αποφάσισε να ξεκινήσει τη διάσπαση δεν σημαίνει ότι δεν θα αναστατωθούν γι 'αυτό και αυτή η θλίψη θα μεγεθυνθεί μόνο αν δεν ήταν αυτός που θα έκανε την επιλογή να τερματίσει τη σχέση.
Όποια και αν ήταν η διακοπή, στέκεστε πίσω από το παιδί σας.
Μην προσπαθήσετε να τους μιλήσετε από τη διάσπαση, αν συμβεί να τους αρέσει το σημαντικό τους άλλο. Και μην προτείνετε να κάνουν λάθος επιλογή. Υπάρχουν λάθη που πρέπει να αφήσετε ο έφηβός σας να κάνει , οπότε ακόμα κι αν νομίζετε ότι είναι κακή ιδέα να τερματίσετε τη σχέση, αφήστε την επιλογή του εφήβου σας.
3. Βρείτε μια Μέση Γη
Η πρώτη αντίδρασή σας μπορεί να είναι ένα πλήγμα από καταγεγραμμένες δηλώσεις, όπως "μπορείτε να κάνετε καλύτερα" ή "αυτός / αυτή δεν ήταν σωστός για εσάς ούτως ή άλλως". Μάλλον θα πείτε τι να πείτε ότι είναι πολύ μικρός για να είναι τόσο σοβαρά εμπλεκόμενοι ή, ο τελευταίος των κλισσών σχέσεων, "υπάρχουν πολλά ψάρια στη θάλασσα".
Ως ενήλικος, έχετε την προοπτική ότι η ζωή συνεχίζεται μετά τη λήξη μιας σχέσης, αλλά ο έφηβός σας δεν έχει το όφελος αυτής της εκ των υστέρων. Αντ 'αυτού, εμπνεύστε την ελπίδα για το μέλλον, ώστε να γνωρίζουν ότι δεν θα αισθανθούν αυτόν τον τρόπο για πάντα, αλλά ταυτόχρονα, μην τους ενθαρρύνετε να ξεφύγουν από τα άβολα συναισθήματά τους. Η διαδικασία θλίψης είναι αυτό που θα τους βοηθήσει να θεραπευτούν.
4. Να είστε καλός ακροατής
Ακόμα καλύτερα από το να λέτε τίποτα καθόλου αφήνει τον έφηβό σας να μιλήσει χωρίς να παρεμβαίνει πραγματικά τις απόψεις σας. Χρειάζονται χρόνο για να βγάλουν από την απογοήτευση, τη σύγχυση και τα συναισθήματά τους χωρίς να θολώνουν κανείς τις σκέψεις τους.
Ενθαρρύνετε τους να σας ανοίξουν, αλλά ξέρετε ότι είναι φυσιολογικό αν ένας έφηβος δεν είναι πρόθυμος να μιλήσει με τους γονείς τους για την αγάπη τους. Έτσι, τους παροτρύνετε να προσκαλέσετε φίλους και να μιλήσετε σε οποιονδήποτε αισθάνονται άνετα να μοιράζονται τις σκέψεις τους.
5. Συζήτηση σχετικά με την τεχνολογία
Στην εποχή των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης, οι έφηβοι βιάζονται να ενημερώσουν την κατάσταση των σχέσεών τους και να μοιραστούν λεπτομέρειες σχετικά με τη ζωή τους. Πραγματοποιήστε μια συνομιλία με τον έφηβο σας σχετικά με τη λήξη μιας περιόδου τεχνολογίας στις ημέρες (ή ίσως εβδομάδες) μετά τη διάλυση, επομένως δεν δημοσιεύουν ενημερώσεις που θα λυπηθούν .
Συγκεκριμένα, προειδοποιήστε τους για την κακοτυχία exes ή την απόσπαση ιδιωτικών στοιχείων της διάρρηξης ή οτιδήποτε προσωπικό που είχε μοιραστεί κατά τη διάρκεια της σχέσης.
Ένας έφηβος συχνά στερείται της ωριμότητας για να κατανοήσει πώς να χειριστεί με σθένος μια διάλυση, γι 'αυτό θα πρέπει να τους καθοδηγήσετε κατά τη λήψη των σωστών αποφάσεων σχετικά με τη δημόσια ενημέρωση σχετικά με τη σχέση (και την κατάπαυση).
6. Παρέχετε μια μικρή διάσπαση
Δεν υπάρχει τίποτα σαν να δημιουργείς μια απόσπαση της προσοχής όταν δεν θέλεις το παιδί σου να σκεφτεί τι τους μαστίζει. Πάρτε τους έξω για μια μέρα στην πόλη. Θα μπορούσατε να δείτε μια ταινία, να πάρετε μια mani-pedi, να κάνετε κάποια ψώνια ή να πάτε σε ένα παιχνίδι μπέιζμπολ.
Σκεφτείτε ποια είναι τα αγαπημένα πράγματα που πρέπει να κάνετε τα έφηβά σας και στη συνέχεια προγραμματίστε τα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Όχι μόνο δεν παίρνει τον έφηβο μακριά από τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης, αλλά θυμάται επίσης στον έφηβο ότι η ζωή είναι πολύ μεγάλη, ακόμη και χωρίς φίλο ή φίλη.
7. Επιστρέψτε στη ρουτίνα
Αφού ο έφηβός σας είχε λίγες μέρες να πειράξει, να τον ενθαρρύνετε να επανέλθει σε μια τακτική καθημερινή ρουτίνα. Οι ημερήσιες μέρες διασκέδασης μπορούν να αποσπούν την προσοχή, αλλά μπορούν να γίνουν και εργασίες στο σπίτι , δουλειές , οικογενειακές εκδρομές και αθλητικές πρακτικές.
Ίσως χρειαστεί να κάνετε κάποιες αλλαγές όπως μια ρομαντική κωμωδία στη νύχτα της ταινίας, που θα μπορούσε να στείλει τον έφηβο θρόνο σας πάνω από την άκρη, αλλά είναι γενικά καλή ιδέα να κρατήσετε τη ζωή όσο πιο φυσιολογική γίνεται.
8. Να είστε έτοιμοι για το Roller Coaster
Μετά τις πρώτες μέρες της δραματικής, το κλάμα και την θυμωμένη μουσική διάρρηξης, τα πράγματα πρέπει να ηρεμήσουν - μέχρι που ο έφηβος σας έχει μια κακή μέρα και πάλι. Ο εφήβός σας πιθανότατα θα περάσει από τις φάσεις του να αισθάνεσαι εντάξει για το τέλος της σχέσης και να καταστραφεί και πάλι για τη διάλυση. Μην εκπλαγείτε αν περνούν μερικές από αυτές τις φάσεις πριν από το επίπεδο διάθεσης τους έξω για το καλό.
9. Ζητήστε βοήθεια όταν χρειάζεται
Ίσως να μην είναι πάντα το καλύτερο άτομο για να βοηθήσετε τον έφηβό σας να αντιμετωπίσει μια κακή διάλυση. Μερικές φορές, πρέπει να πάρετε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης που εμπλέκεται, ειδικά εάν έχουν σφουγγάρισμα για περισσότερο από δύο εβδομάδες ή δείχνουν σημάδια ότι η διάσπαση τους επηρεάζει περισσότερο από το κανονικό.
Αν παρατηρήσετε ενδείξεις κατάθλιψης, φαγητού ή ύπνου πάρα πολύ ή πολύ λίγο, ίσως είναι καιρός να απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία. Ζητήστε μια παραπομπή σε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας που ασχολείται ειδικά με τη θεραπεία των εφήβων και πραγματοποιήστε ένα ραντεβού.
10. Κρατήστε την εστίαση στο έφηβό σας
Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, θυμηθείτε να κρατάτε ένα πράγμα στο μυαλό: δεν είναι η κατάρρευσή σας. Παρόλο που θα μπορούσατε να λάβατε τον πρώην φίλο ή τη φίλη του εφήβου σας ή ίσως να περιφρονήσατε το άτομο, προσπαθήστε να κρατήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο τα προσωπικά σας συναισθήματα. Η έφηβος αγάπη είναι ένας βραχώδης δρόμος, και δεν θέλετε να πιάσετε σε ένα δύσκολο σημείο, αν οι δύο συμβιβαστούν κάτω από το μονοπάτι.