Είτε είστε εξαντλημένος επειδή τα παιδιά σας δεν ακούνε, ή έχετε μόνο μερικές ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης συγκεκριμένων προβλημάτων συμπεριφοράς, μερικές φορές είναι δύσκολο να μάθετε πού να απευθυνθείτε για βοήθεια. Ενώ οι φίλοι και η οικογένεια μπορεί να είναι σε θέση να προσφέρουν υγιείς συμβουλές και συναισθηματική υποστήριξη, η παροχή βοήθειας έξω από τον άμεσο κύκλο σας μπορεί να σας δώσει νέες ιδέες και αντικειμενικές απόψεις.
Αν ψάχνετε για βοήθεια σχετικά με προβλήματα προβλημάτων πειθαρχίας και προβλήματα γονικής μέριμνας, μπορείτε να βρείτε μερικές επιλογές:
1. Πόροι αυτοβοήθειας
Τα βιβλία για γονείς προσφέρουν πληθώρα πληροφοριών. Είτε θέλετε να μάθετε νέες δεξιότητες γονέων είτε θέλετε να βρείτε επικύρωση για τον τύπο της πειθαρχίας που χρησιμοποιείτε ήδη, ένα βιβλίο μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε.
Εάν δεν σας αρέσει η ανάγνωση, υπάρχουν επίσης πολλά online μαθήματα, προγράμματα που μπορείτε να κατεβάσετε και βίντεο σχετικά με τη γονική μέριμνα. Απλά φροντίστε να κάνετε την έρευνά σας προτού επενδύσετε το χρόνο και τα χρήματά σας σε προϊόντα. Δεν δημιουργούνται όλα τα προϊόντα εξίσου, γι 'αυτό είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε από μια αξιόπιστη πηγή.
2. Ομάδες υποστήριξης από ομοτίμους
Υπάρχουν πολλές ομάδες γονέων που διευθύνονται από άλλους γονείς. Ορισμένοι επικεντρώνονται σε συγκεκριμένα θέματα, όπως ειδικές ανάγκες ή μονογονεϊκές οικογένειες, ενώ άλλοι προσφέρουν γενική υποστήριξη. Τα νοσοκομεία, οι εκκλησίες και οι κοινοτικές οργανώσεις ψυχικής υγείας συχνά προσφέρουν ομάδες υποστήριξης από ομοτίμους.
Εάν δεν είστε σίγουροι για το πού να κοιτάξετε, ελέγξτε την τοπική σας εφημερίδα, ζητήστε έναν σύμβουλο σχολικής καθοδήγησης ή επικοινωνήστε με έναν κοινοτικό οργανισμό υγείας. Ακόμα κι αν ένας οργανισμός δεν προσφέρει αυτή τη στιγμή μια ομάδα, μπορεί να είναι σε θέση να σας βοηθήσει στην τοποθέτηση ενός.
Υπάρχουν επίσης πολλά σε απευθείας σύνδεση φόρουμ και ομάδες όπου μπορείτε να είστε σε θέση να συνδεθείτε με άλλους γονείς.
Ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα της ηλεκτρονικής υποστήριξης είναι ότι μπορείτε να συνδεθείτε όποτε μπορείτε και δεν θα χρειαστεί να ανησυχείτε για τη διασφάλιση της φροντίδας των παιδιών. Το μειονέκτημα όμως είναι ότι δεν θα λάβετε πρόσωπο με πρόσωπο υποστήριξη από άλλους γονείς στην περιοχή σας.
3. Θεραπεία
Μερικές φορές οι γονείς ρωτούν: «Εάν το παιδί μου είναι το παιδί με προβλήματα συμπεριφοράς, γιατί θα πήγαινα στη θεραπεία;» Αλλά η έρευνα δείχνει ότι η εκπαίδευση των γονέων μπορεί να είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος αντιμετώπισης προβλημάτων συμπεριφοράς.
Οι περισσότεροι θεραπευτές συναντώνται μόνο με ένα παιδί για μία ώρα την εβδομάδα. Αυτό σημαίνει ότι η θεραπεία μπορεί να είναι μια αργή διαδικασία. Αλλά εάν ένας θεραπευτής σας διδάσκει πώς να προπονηθείτε το παιδί σας, μπορείτε να εργάζεστε καθημερινά με το παιδί σας στις ίδιες αυτές δεξιότητες και είναι πιθανό να δείτε τα αποτελέσματα πολύ πιο γρήγορα.
4. Προπονητής Γονείς
Οι προπονητές γονέων προσφέρουν μια ποικιλία υπηρεσιών. Ορισμένοι προσφέρουν συμβουλές μέσω τηλεφώνου ή Skype και άλλοι μπορούν να συναντηθούν μαζί σας στο σπίτι ή στην κοινότητα. Οι προπονητές γονέων μπορεί να σας βοηθήσουν με συγκεκριμένα προβλήματα - όπως την εύρεση παιδικής μέριμνας κατά τις βραδινές ώρες - ή μπορεί να απαντήσουν σε γενικές ερωτήσεις γονικής μέριμνας.
5. Τάξεις γονικής μέριμνας
Τα μαθήματα γονικής μέριμνας συχνά προσφέρονται από εκπαιδευμένους επαγγελματίες. Μπορούν να απευθύνονται σε γονείς παιδιών σε συγκεκριμένη ηλικιακή ομάδα ή να προσφέρονται για γονείς παιδιών με διαταραχές συμπεριφοράς , όπως η ADHD .
Διδάσκουν συχνά μια ποικιλία βασικών δεξιοτήτων και βοηθούν τους γονείς να αποκτήσουν εμπιστοσύνη στις τεχνικές πειθαρχίας τους. Μερικοί από αυτούς προσφέρουν επίσης στήριξη γονέων στο σπίτι.
Επικοινωνήστε με το τοπικό κέντρο συμπεριφοράς ή ζητήστε περισσότερες πληροφορίες από το γιατρό σας ή τον παιδίατρο του παιδιού σας. Ορισμένες ομάδες γονέων μπορεί να καλύπτονται από την ασφάλιση υγείας σας.