Μπορεί να είναι αγχωτικό βλέποντας το παιδί να χειρίζεται την απόρριψη. Ενώ θέλετε να είστε εκεί για να τους προστατέψετε, σε αυτή την υπερκειμένη ηλικία, είναι σημαντικό να τους δώσετε τα εργαλεία για να χειριστούν την κοινωνική απόρριψη από μόνοι τους. Ακολουθούν οι συμβουλές που μπορείτε να λάβετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να χειριστεί την απόρριψη από μόνος του.
1. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να αντικατοπτρίζει την απόρριψη
Η κοινωνική απόρριψη μπορεί να αισθάνεται πολύ οδυνηρή για τα tweens, ίσως επειδή επιτίθεται σε μερικές βασικές ψυχολογικές ανάγκες σε αυτό το αναπτυξιακό στάδιο.
Ο αρχικός πόνος της απόρριψης συχνά περνά, ωστόσο, όταν το παιδί αντανακλά την κατάσταση, μπορεί να το βρει πιο εύκολο να το διαχειριστεί. Βοηθήστε το παιδί σας να χειριστεί την απόρριψη ενθαρρύνοντας αυτή την αυτο-αντανάκλαση. Κατ 'αρχάς, ζητήστε από το παιδί σας να εξετάσει ποιος έχει κάνει την απόρριψη: ήταν ένας αληθινός, μακροχρόνιος φίλος ή απλά ένας γνωστός γνωστός; Δεύτερον, ενθαρρύνετε το tween σας να εξετάσει γιατί συνέβη η απόρριψη: έκανε το παιδί σας νόμιμα να κάνει κάτι λάθος ή οι συνάδελφοί του προειδοποιούν ή κακοποιούν το παιδί σας έξω. Τα επόμενα βήματα θα εξαρτηθούν από τις συγκεκριμένες απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις. Ανεξάρτητα από τις απαντήσεις αυτές, όμως, η απλή πράξη του προβληματισμού μπορεί να βοηθήσει το παιδί να μετακινηθεί πέρα από τον αρχικό πόνο του οσρακισμού σε έναν υγιέστερο νοητικό χώρο.
2. Διδάξτε τη διαφορά μεταξύ εποικοδομητικής κριτικής και λεκτικής κατάχρησης
Λόγω της μοναδικής ανάγκης να είναι κοινωνικά αποδεκτά τα tweens, μπορεί να δημιουργούν μια ευαισθησία στην αποδοκιμασία που μπορεί να δικαιολογείται.
Είναι σημαντικό να διδάξετε στο παιδί σας ποια είναι η εποικοδομητική κριτική ενάντια σε λεκτική κατάχρηση. Εξηγήστε τη σημασία της ανάγνωσης πρόθεσης για βλάβη ή πρόθεση να βοηθήσετε με το tween σας. Διδάξτε τους να υποβάλουν ερωτήσεις όπως, γιατί το είπατε, τι εννοείτε με αυτό, πώς προσπαθείτε να με βοηθήσετε κ.λπ. Με τη διδασκαλία τους για να ζητήσετε διευκρινιστικές ερωτήσεις, μπορεί να είναι πιο κατανοητό όταν τους παρουσιάζεται εποικοδομητική κριτική .
Ακριβώς το ίδιο, να τους διδάξετε ποια λεκτική κατάχρηση μοιάζει με το χτύπημα, το δημόσιο κυνήγι και ακόμη και τη σιωπηλή θεραπεία. Δείχνοντας στο παιδί σας πώς να επισημάνει το προφορικό κώλυμα, μπορούν να επιλέξουν καλύτερα τους φίλους και τους συνεργάτες τους και επίσης να μάθουν να δώσουν εποικοδομητική κριτική.
3. Βάλτε τις κοινωνικές δεξιότητες του παιδιού σας
Η κοινωνική απόρριψη μπορεί να συμβεί για λιπαρούς, επιφανειακούς λόγους ή για λόγους που δεν σχετίζονται με το συγκεκριμένο παιδί σας . Άλλες φορές όμως, οι κακές κοινωνικές δεξιότητες του παιδιού σας μπορεί να φταίξουν. Εάν συμβαίνει αυτό, μπορείτε να εστιάσετε στη διδασκαλία του παιδιού σας για την καλύτερη ανάγνωση των κοινωνικών δεξιοτήτων - όπως όταν ένα άτομο προσπαθεί να τερματίσει μια συζήτηση ή όταν κάποιος είναι πολύ απασχολημένος για να μιλήσει. Ενδέχεται επίσης να ενθαρρύνετε το παιδί σας να αποφύγει την ανταλλαγή προσωπικών πληροφοριών και να γίνει ένας καλύτερος αντανακλαστικός ακροατής. Μπορείτε να διδάξετε αυτές τις συμπεριφορές, μοντελοποιώντας τους μόνοι σας. Μπορείτε επίσης να επισημάνετε περιπτώσεις κατά τις οποίες το παιδί σας δρα λιγότερο από κοινωνικά επιθυμητό, ενώ ταυτόχρονα τον επαινεί για τους χρόνους που συμπεριφέρεται καλά. Τα περισσότερα παιδιά που έχουν βιώσει τον οστρακισμό θα είναι αρκετά ανοιχτά σε αυτά τα μαθήματα. Στην πραγματικότητα, οι μελέτες δείχνουν ότι τα παιδιά τείνουν να γίνονται φυσικά υπερ-επαγρυπνοί σχετικά με τα κοινωνικά συνθήματα μετά την απόρριψή τους.
4. Περιορίστε την έκθεση του παιδιού σας σε πόνο
Ενώ οι φυσικές πληγές θεραπεύονται μάλλον γρήγορα, ο ψυχολογικός πόνος της κοινωνικής απόρριψης μπορεί να είναι μακροχρόνιος.
Αυτό συμβαίνει επειδή ο ψυχολογικός πόνος μπορεί να αισθάνεται φρέσκο κάθε φορά που η απόρριψη είναι διανοητικά, σύμφωνα με τις ψυχολογικές μελέτες. Τα συμπεράσματα που σχετίζονται με την απόρριψη μπορούν να ενθαρρύνουν μια τέτοια διανοητική επαφή. Κατά συνέπεια, πρέπει να αποφεύγονται όποτε είναι δυνατόν. Για παράδειγμα, εάν γνωρίζετε ότι οι συμμαθητές που αποστράτευσαν το παιδί σας ήταν μεγάλοι οπαδοί μιας συγκεκριμένης ομάδας μουσικής, μπορείτε να αποφύγετε να συζητάτε αυτήν την ομάδα ή να παίζετε τη μουσική τους όταν το παιδί σας είναι στο αυτοκίνητο. Ίσως επίσης να είστε προσεκτικοί για να μην κάνετε ερωτήσεις σχετικά με τους φίλους που ήταν αμοιβαίοι τόσο με το παιδί σας όσο και με τον συνομηλίκου που έκανε την απόρριψη. Φυσικά, δεν μπορείτε να προστατέψετε το παιδί σας από όλα τα σημάδια. αν απορριφθεί στο σχολείο, θα πρέπει σχεδόν βέβαια να υπομείνει καθημερινά στις ίδιες αυτές πόρτες.
Τούτου λεχθέντος, κάθε μέρα που περνάει και δεν εξαντλείται, τόσο λιγότερη θα είναι η δύναμη των δεικτών απόρριψης.
5. Εξετάστε τη συμβουλευτική ή άλλες μορφές υποστήριξης
Πάρτε χρόνο για να εξετάσετε εάν το παιδί σας παρουσιάζει ή έχει εμφανίσει σημάδια κατάθλιψης ή άλλης κοινωνικά διαταραγμένης συμπεριφοράς. Εάν δεν είστε σίγουροι , συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας και προγραμματίσετε μια συμβουλευτική συνεδρία εάν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Αν χρειαστεί, ένας επαγγελματίας μπορεί να σας βοηθήσει να αλλάξετε τον τρόπο με τον οποίο επεξεργάζεται την κοινωνική απόρριψη. Ως αποτέλεσμα, το παιδί σας μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να ξαναζήσει ξανά τον πόνο του οσρακισμού. Βρείτε επίσης τρόπους για την υποστήριξη της θετικής κοινωνικής ανάπτυξης του παιδιού σας υποστηρίζοντας τις φιλοδοξίες τους να κάνουν ορισμένα πράγματα κοινωνικά, όπως να παρακολουθήσετε εκδηλώσεις με φίλους, να πάρετε μια νέα τάξη χορού ή να μάθετε να παίζετε μουσική. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι να είναι παρόν και διαθέσιμο στο παιδί σας κατά τη διάρκεια αυτού του ευαίσθητου χρόνου στην ανάπτυξή τους. Εάν μπορείτε να τους κρατήσετε μιλώντας, έχετε κερδίσει τη μισή μάχη.
Πηγή
Williams, Kipling D., και Nida, Steve A. Οστρακισμός: Συνέπειες και Αντιμετώπιση. Τρέχουσες κατευθύνσεις στην ψυχολογική επιστήμη. 2011. 20 (2): 71-75.