Το να είσαι ντροπαλός και να είσαι εσωστρεφής δεν είναι το ίδιο πράγμα, αν και μπορεί να φανεί το ίδιο. Ένα εσωστρεφές απολαμβάνει μόνο του το χρόνο και παίρνει συναισθηματικά στραγγισμένο αφού ξοδεύει πολύ χρόνο με άλλους. Ένα ντροπαλό άτομο δεν θέλει αναγκαστικά να είναι μόνος, αλλά φοβάται να αλληλεπιδράσει με άλλους.
Εξετάστε δύο παιδιά στην ίδια τάξη, ένα εσωστρεφές και ένα ντροπαλό.
Ο δάσκαλος οργανώνει μια δραστηριότητα για όλα τα παιδιά στο δωμάτιο. Το εσωστρεφές παιδί θέλει να παραμείνει στο γραφείο της και να διαβάσει ένα βιβλίο γιατί βρίσκει ότι είναι με όλα τα άλλα παιδιά αγχωτικό. Το ντροπαλό παιδί θέλει να συμμετάσχει στα άλλα παιδιά, αλλά παραμένει στο γραφείο του επειδή φοβάται να τα κάνει μαζί.
Τα παιδιά μπορούν να βοηθήσουν να ξεπεράσουν τη συστολή τους, αλλά η εσωστρέφεια είναι εξίσου μέρος ενός ατόμου όπως είναι το χρώμα των μαλλιών ή των ματιών. Με άλλα λόγια, οι άνθρωποι μπορούν να πάρουν θεραπεία για συστολή, αλλά όχι για εσωστρέφεια. Δεν είναι όλα τα introverts ντροπαλά. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι έχουν εξαιρετικές κοινωνικές δεξιότητες. Ωστόσο, μετά την άσκηση κοινωνικών δραστηριοτήτων, ένας εσωστρεφής θα αποστραγγιστεί συναισθηματικά και χρειάζεται χρόνο μόνο για να "επαναφορτίσει" τις συναισθηματικές τους μπαταρίες.
Ενώ η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει το ντροπαλό άτομο, προσπαθώντας να μετατρέψει ένα εσωστρεφής σε εξερχόμενο εξωστρεφή μπορεί να προκαλέσει άγχος και να οδηγήσει σε προβλήματα αυτοεκτίμησης. Οι Introverts μπορούν να μάθουν στρατηγικές αντιμετώπισης για να βοηθήσουν τους να αντιμετωπίσουν τις κοινωνικές καταστάσεις, αλλά πάντα θα είναι εσωστρεφείς.
Αν νομίζετε ότι το παιδί σας μπορεί να είναι εσωστρεφές, ίσως θελήσετε να δείτε μερικά από τα χαρακτηριστικά της εσωστρέφειας και να δείτε πόσα από αυτά έχει το παιδί σας.
Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας;
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να αναγνωρίσουμε ότι η εσωστρέφεια δεν είναι μια διαταραχή που απαιτεί κάποιο είδος θεραπείας. Με αυτή την έννοια, το εσωστρεφές παιδί σας δεν χρειάζεται πραγματικά βοήθεια.
Ωστόσο, για να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας είναι ευτυχισμένο και υγιές, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε.
Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για το παιδί σας είναι να κατανοήσετε την εσωστρέφεια και να δεχτείτε ότι αυτό είναι ένα φυσιολογικό χαρακτηριστικό της προσωπικότητας. Αποδεχθείτε ότι το παιδί σας μπορεί να μην είναι η κοινωνική πεταλούδα που ελπίζατε να είναι, ότι το σπίτι σας μπορεί να μην γεμίσει με πολλούς φίλους του παιδιού σας τακτικά. Δεχτείτε ότι το παιδί σας θα απολαύσει χωρίς αμφιβολία πολύ χρόνο μόνο του. Δεχτείτε ότι το παιδί σας μπορεί να έχει λίγους στενούς φίλους.
Εάν μπορείτε να αποδεχτείτε αυτά τα χαρακτηριστικά, τότε είναι λιγότερο πιθανό να ωθήσετε το παιδί σας να ασκεί περισσότερες κοινωνικές δραστηριότητες απ 'ό, τι αισθάνεται άνετα.
Βεβαιωθείτε επίσης ότι για να δώσετε κάποιο χρόνο στο παιδί σας να τερματίσει μετά από κοινωνικές δραστηριότητες. Εάν το παιδί σας έχει πάρει μέρος, για παράδειγμα, μην εκπλαγείτε εάν θέλει να περάσει λίγο χρόνο μόνο του. Η μετάβαση από μια κοινωνική δραστηριότητα σε άλλη, ακόμα και ένα οικογενειακό δείπνο, μπορεί να είναι λίγο αγχωτικό για ένα παιδί και να την κάνει μια μικρή μανία.
Η αύξηση ενός εσωστρεφόμενου παιδιού μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά για τους εξωστρεφείς γονείς. Αλλά όπως όλα τα παιδιά, αυτό που χρειάζονται περισσότερο είναι η αγάπη και η κατανόηση.