Σε όλο το βιβλίο μου, The No-Cry Sleep Solution, είναι προφανές ότι και τα τέσσερα μωρά μας έχουν καλωσοριστεί στο οικογενειακό κρεβάτι μας. Ο σύζυγός μου Ρόμπερτ και εγώ επιτρέψαμε στα παιδιά μας να μοιραστούν το κρεβάτι μας και τα παιδιά μας απολαμβάνουν να μοιράζονται ένα "αδελφό κρεβάτι". Ωστόσο, είναι κρίσιμης σημασίας το γεγονός ότι ακολουθήσαμε με θρησκευτικό τρόπο όλες τις γνωστές συστάσεις ασφαλείας για την κοινή χρήση του ύπνου με τα μωρά μας.
Η ασφάλεια της εισαγωγής ενός μωρού σε ένα κρεβάτι ενηλίκων αποτέλεσε αντικείμενο πολλών συζητήσεων στη σύγχρονη κοινωνία, ειδικά πρόσφατα. Το 1999, η Επιτροπή για την Ασφάλεια των Καταναλωτικών Προϊόντων των ΗΠΑ (CPSC) ανακοίνωσε μια σύσταση κατά του συν-ύπνου με ένα παιδί κάτω των δύο ετών. Παρ 'όλα αυτά, μερικές δημοσκοπήσεις δείχνουν ότι σχεδόν το 70% των γονέων μοιράζονται μαζί με τα μωρά τους είτε μέρος είτε όλη τη νύχτα. Οι περισσότεροι γονείς που επιλέγουν να κοιμηθούν είναι αφοσιωμένοι στην πρακτική και βρίσκουν πολλά οφέλη σε αυτό.
Η προειδοποίηση του CPSC είναι αμφιλεγόμενη και έχει προκαλέσει έντονη συζήτηση μεταξύ των γονέων, των ιατρών και των ειδικών παιδικής ανάπτυξης σχετικά με την ακρίβεια και την καταλληλότητα της σύστασης. πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι το ζήτημα απαιτεί περισσότερη έρευνα. Εν τω μεταξύ, είναι πολύ σημαντικό να διερευνήσετε όλες τις απόψεις και να λάβετε τη σωστή απόφαση για την οικογένειά σας. Και θυμηθείτε: Ακόμη και αν αποφασίσετε να μην κοιμάστε με το βρέφος σας, μπορείτε να κοιτάξετε μπροστά για να μοιραστείτε τον ύπνο με το μεγαλύτερο μωρό σας, αν αυτό ταιριάζει στην οικογένειά σας.
Ο ακόλουθος κατάλογος ασφαλείας, καθώς και οι αναφορές για συν-ύπνο στο βιβλίο μου και σε αυτόν τον ιστότοπο, παρέχονται για εκείνους τους γονείς που έχουν ερευνήσει αυτό το ζήτημα και έχουν κάνει μια συνειδητή επιλογή να κοιμηθούν μαζί με το μωρό τους. Όπου κι αν επιλέξετε να κοιμάται το μωρό σας, είτε για νάπα είτε νύχτα, λάβετε υπόψη τις ακόλουθες προτεινόμενες προφυλάξεις ασφαλείας:
- Το κρεβάτι σας πρέπει να είναι απολύτως ασφαλές για το μωρό σας. Η καλύτερη επιλογή είναι να τοποθετήσετε το στρώμα στο πάτωμα, βεβαιώνοντας ότι δεν υπάρχουν σκάλες που μπορεί να μπει στο μωρό σας. Βεβαιωθείτε ότι το στρώμα σας είναι επίπεδο, σταθερό και ομαλό. Μην αφήνετε το μωρό σας να κοιμάται σε μια μαλακή επιφάνεια, όπως μια κρεβατοκάμαρα, καναπέ, στρώμα μαξιλαριού, καρέκλα beanbag ή οποιαδήποτε άλλη ευέλικτη δομή.
- Βεβαιωθείτε ότι τα τοποθετημένα φύλλα σας παραμένουν ασφαλισμένα και δεν μπορούν να χαλαρώσουν.
- Αν το κρεβάτι σας σηκώνεται από το πάτωμα, χρησιμοποιήστε προστατευτικά πλέγματα για να εμποδίσετε το μωρό να απομακρυνθεί από το κρεβάτι και να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί ώστε να μην υπάρχει χώρος μεταξύ του στρώματος και του κεφαλιού ή του ποδιού. (Ορισμένες προστατευτικές κουπαστές σχεδιασμένες για μεγαλύτερα παιδιά δεν είναι ασφαλείς για τα μωρά επειδή έχουν χώρους που θα μπορούσαν να παγιδεύσουν μικροσκοπικά σώματα).
- Εάν το κρεβάτι σας είναι τοποθετημένο σε τοίχο ή σε άλλα έπιπλα, ελέγξτε κάθε βράδυ για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει χώρος μεταξύ του στρώματος και του τοίχου ή των επίπλων όπου το μωρό θα μπορούσε να κολλήσει.
- Ένα βρέφος πρέπει να τοποθετηθεί μεταξύ της μητέρας του και του τοίχου ή της προστατευτικής κεφαλής. Οι πατέρες, τα αδέλφια, οι παππούδες και οι babysitters δεν έχουν την ίδια ενστικτώδη συνείδηση της θέσης ενός μωρού όπως και οι μητέρες. Μητέρες: Δώστε προσοχή στη δική σας ευαισθησία στο μωρό. Το μικρό σας θα πρέπει να μπορεί να σας ξυπνήσει με ελάχιστη κίνηση ή θόρυβο - συνήθως είναι αρκετό ακόμα και ένα μυρωδιά ή snoring. Αν διαπιστώσετε ότι κοιμάστε τόσο βαθιά ώστε να ξυπνάτε μόνο όταν το μωρό σας αφήνει μια δυνατή φωνή, σκεφτείτε σοβαρά το να μετακομίσετε το μωρό σας από το κρεβάτι σας, ίσως σε μια κούνια ή ένα παχνί κοντά στο κρεβάτι σας.
- Χρησιμοποιήστε ένα μεγάλο στρώμα για να δώσετε άφθονο χώρο και άνεση για όλους.
- Εξετάστε μια ρύθμιση "sidecar" στην οποία το παχνί ή το λίκνο του μωρού κάθεται δίπλα στο κεντρικό κρεβάτι.
- Βεβαιωθείτε ότι η αίθουσα στο μωρό σας κοιμάται, και κάθε δωμάτιο που μπορεί να έχει πρόσβαση, είναι παιδική. (Φανταστείτε ότι το μωρό σας σέρνει από το κρεβάτι καθώς κοιμάστε για να εξερευνήσετε το σπίτι. Ακόμα κι αν δεν το έχει κάνει - ακόμα - μπορείτε να είστε σίγουροι ότι τελικά θα το κάνει!)
- Μην κοιμάστε ποτέ με το μωρό σας εάν έχετε πίνετε αλκοόλ, εάν έχετε χρησιμοποιήσει φάρμακα ή φάρμακα, εάν είστε ιδιαίτερα ήπιος υπνοδωμάτιο ή εάν υποφέρετε από στέρηση ύπνου και δυσκολεύεστε να το ξυπνήσετε.
- Μην κοιμάστε με το μωρό σας εάν είστε μεγάλος άνθρωπος, καθώς το υπερβολικό βάρος ενός γονέα αποτελεί αποδεδειγμένο κίνδυνο για το μωρό σε κατάσταση συνυπάρξεως. Δεν μπορώ να σας δώσω ένα συγκεκριμένο λόγο βάρους προς μωρό. απλώς εξετάστε πώς εσείς και το μωρό εγκαταλείπετε το ένα δίπλα στο άλλο. Αν το μωρό σας κυλά προς το μέρος σας, εάν υπάρχει μεγάλη βουτιά στο στρώμα ή αν υποπτεύεστε άλλες επικίνδυνες καταστάσεις, να το παίξετε ασφαλές και να μετακινήσετε το μωρό σας σε μια κούνια ή μια κούνια στην κομοδίνα.
- Αφαιρέστε όλα τα μαξιλάρια και τις κουβέρτες τους πρώτους μήνες. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν προσθέτετε μαξιλάρια ή κουβέρτες καθώς το μωρό σας μεγαλώνει. Φόρεμα μωρό και εσείς οι ίδιοι θερμά για ύπνο. (Συμβουλή για μητέρες που θηλάζουν: φορέστε ένα παλιό χρυσοκούνι ή μπλουζάκι, κόψτε τη μέση στο λαιμόκοψη, σαν μπλουζάκι για επιπλέον ζεστασιά.) Να θυμάστε ότι η θερμότητα του σώματος θα προσθέσει ζεστασιά κατά τη διάρκεια της νύχτας. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας δεν έχει υπερθερμανθεί.
- Μη φοράτε νυχτικά με χορδές ή μακριές κορδέλες. Μη φοράτε κοσμήματα στο κρεβάτι και εάν τα μαλλιά σας είναι μακριά, περάστε το.
- Μην χρησιμοποιείτε αρώματα ή λοσιόν με έντονη μυρωδιά που μπορεί να επηρεάσουν τις ευαίσθητες αισθήσεις του μωρού σας.
- Μην αφήνετε τα κατοικίδια ζώα να κοιμούνται στο κρεβάτι με το μωρό σας.
Μην αφήνετε ποτέ το μωρό σας μόνο σε ενήλικα κρεβάτι, εκτός αν το κρεβάτι είναι απολύτως ασφαλές για το μωρό σας, όπως ένα στρώμα με σκληρό στρώμα στο πάτωμα σε ένα παιδικό δωμάτιο και όταν βρίσκεστε κοντά ή ακούτε το μωρό με μια αξιόπιστη οθόνη μωρού.
Από τη συγγραφή αυτού του βιβλίου, δεν υπάρχουν αποδεδειγμένες συσκευές ασφαλείας για χρήση στην προστασία ενός μωρού σε ένα κρεβάτι ενηλίκων. Ωστόσο, μια σειρά νέων εφευρέσεων αρχίζουν να εμφανίζονται σε καταλόγους μωρών και καταστήματα απαντώντας στον μεγάλο αριθμό γονέων που επιθυμούν να κοιμούνται με ασφάλεια με τα μωρά τους. Μπορεί να θέλετε να εξετάσετε μερικές από αυτές τις φωλιές, σφήνες, βάσεις, προστατευτικά φύλλων κ.λπ.
Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφτείτε:
http://www.drgreene.com/qa/sleep-and-family-bed
http://www.askdrsears.com/html/10/t102200.asp
http://www.naturalchild.com/james_mckenna/sleeping_safe.html
Χρησιμοποιείται με άδεια