Τα Preschoolers μπορούν να μάθουν πώς να σταματήσουν την εξάπλωση των μικροβίων και να εξασκήσουν καλή υγιεινή
"Πλύνε τα χέρια σου!" Είναι μια φρέσκια φράση που βρίσκω τον εαυτό μου να λέει τουλάχιστον δώδεκα φορές την ημέρα και ένα που ακούω να επαναλαμβάνεται από άλλους γονείς τουλάχιστον μερικές φορές περισσότερο. Εάν το παιδί σας βγαίνει από το μπάνιο, έχει έρθει από το να παίζει από έξω, να καθίσει για ένα γεύμα ή οποιεσδήποτε συνθήκες που μπορεί να μην είναι εντελώς καθαρές, το πλύσιμο των χεριών είναι κάτι που πρέπει να γίνει δεύτερη φύση.
Με ανησυχίες για την εποχική γρίπη που κυριαρχεί στις συνομιλίες και στους τίτλους, είναι παρήγορο να γνωρίζουμε ότι τόσοι πολλοί άνθρωποι φαίνεται να έχουν επίγνωση της ανάγκης να σταματήσει η εξάπλωση των μικροβίων και να αυξηθεί η προσωπική υγιεινή, αλλά παραμένει ένα μεγάλο ερώτημα:
Τα παιδιά πλένουν τα χέρια σωστά; Τι γίνεται με τους ανθρώπους εν γένει; Μήπως το προσχολικό σας ξέρει πώς να πλένετε πραγματικά τα χέρια τους με τον σωστό τρόπο; Φαίνεται σαν ένα τόσο βασικό καθήκον, αλλά ακόμη και τα πιο βασικά πράγματα πρέπει να διδαχθούν σε κάποιο σημείο.
Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων συνιστούν να πλένετε καλά τα χέρια σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα με καθαρό, τρεχούμενο νερό και σαπούνι χρησιμοποιώντας ζεστό νερό, εάν είναι διαθέσιμο. Αν δεν υπάρχει διαθέσιμο καθαρό νερό, μπορεί να αντικατασταθεί ένα απολυμαντικό χεριών με βάση το οινόπνευμα, αλλά σημειώστε ότι αυτοί οι τύποι προϊόντων δεν αφαιρούν βρωμιά ή χώμα - το σαπούνι και το νερό είναι στην πραγματικότητα η καλύτερη επιλογή.
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό τα παιδιά να γνωρίζουν τον κατάλληλο τρόπο πλυσίματος των χεριών.
Με το CDC να αναφέρει ότι μέχρι και το 80% όλων των λοιμώξεων μεταδίδονται από τα χέρια και τα παιδιά που βρίσκονται συχνά κοντά σε προσχολική και ημερήσια φροντίδα, μοιράζονται σνακ, παιχνίδια και όλα τα άλλα , το πλύσιμο των χεριών είναι ένα σημαντικό εργαλείο στο οπλοστάσιό τους για την καταπολέμηση των μικροβίων.
Συμβουλές για τη διδασκαλία του πλυσίματος των χεριών στα Preschoolers
- Πλένετε τα χέρια σας. Τα παιδιά μαθαίνουν καλύτερα όταν κάποιος θέτει ένα καλό παράδειγμα. Με το να πλύνετε τα χέρια σας μπροστά από το μικρό σας, όχι μόνο να του δείξετε την κατάλληλη τεχνική, αλλά ότι νομίζετε ότι το έργο είναι σημαντικό και απαραίτητο.
- Μιλήστε για το πότε. Έχει νόημα να ξεπλένετε πριν φάτε ή αφού έχετε πάει στο μπάνιο, αλλά το μικρό σας μπορεί να μην συνειδητοποιήσει απαραίτητα πότε πρέπει να κατευθύνονται προς το νεροχύτη. Πες τους. Οι βασικές πληροφορίες δεν είναι εγγενώς γνωστές, πρέπει να διδαχθούν σε κάποιο σημείο.
- Μιλήστε για το γιατί. Και πάλι, αυτό που είναι προφανές στους ενήλικες δεν είναι πάντα για τα παιδιά. Σε ένα βασικό επίπεδο, εξηγήστε πώς το πλύσιμο των χεριών βοηθά στην απομάκρυνση των μικροβίων που μπορούν να τα κάνουν άρρωστα. Ένας μπαμπάς ξέρω ότι τα παιδιά του πηγαίνουν σε ένα "αόρατο κυνήγι βλαστών", απαλλάσσοντας το δέρμα τους από τα μικροσκοπικά πλάσματα με το μόνο όπλο που μπορεί να τα καταστρέψει - σαπούνι.
- Μιλήστε για το πώς (και πόσο καιρό). Φέρτε το μικρό σας στο μπάνιο (ή κουζίνα) και δείξτε του ακριβώς πώς το πλύσιμο των χεριών γίνεται με τον σωστό τρόπο. Δείξτε του τη διαφορά ανάμεσα στο ζεστό και το κρύο νερό, σημειώνοντας τα δύο με κάποιο τρόπο έτσι δεν θα μπερδευτεί. (Η θερμοκρασία του ζεστού νερού θα πρέπει να ρυθμιστεί σε περίπου 120 μοίρες για να αποφύγετε τα εγκαύματα.) Ελέγξτε την τεχνική, δείχνοντάς του τη σωστή ποσότητα σαπουνιού που πρέπει να χρησιμοποιήσετε (περίπου το ένα τέταρτο εάν χρησιμοποιείτε υγρό σαπούνι) Οι μικροί δεν έχουν έννοια χρόνου, ορίστε ένα χρονοδιακόπτη για 20 δευτερόλεπτα ή απλώς να τους τραγουδήσουν "Happy Birthday" ή το τραγούδι αλφάβητου δύο φορές.
- Βεβαιωθείτε ότι ο νεροχύτης είναι προσβάσιμος. Εάν ο νεροχύτης είναι πολύ ψηλός για το προσχολικό σας, επενδύστε σε ένα σκαμνί βήμα για να φτάσει στη βρύση. Βεβαιωθείτε ότι το σαπούνι βρίσκεται σε απόσταση μεταξύ τους.
- Κάνε τη διασκέδαση. Αγοράστε αστεία, μυρωδικά σαπούνια ή αυτά που διαθέτουν τους αγαπημένους τους χαρακτήρες. Περπατήστε σε οποιοδήποτε φαρμακείο και μπορείτε να βρείτε δεκάδες διαφορετικούς τύπους σε όλα τα χρώματα και στυλ.
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη διδασκαλία των βασικών δεξιοτήτων ζωής των προσχολικών σας, δοκιμάστε να διαβάσετε: Δεξιότητες Αυτοπεποίθησης Preschooler