Ω, εμμηνόρροες κράμπες. Αν ποτέ δεν έχετε διαμαρτυρηθεί για τους πόνους και τον πόνο της γυναικείας ζωής σε έναν φίλο, είστε σπάνιο άτομο. Είναι ένα από αυτά τα θέματα που οι γυναίκες συζητούν συχνά, ειδικά τις νεότερες γυναίκες.
Και όμως, με όλα αυτά που μιλάνε, ίσως ακόμα δεν ξέρετε τι θεωρείται φυσιολογικό και τι όχι.
Μπορεί να έχετε την εντύπωση ότι οι πολύ οδυνηρές περίοδοι είναι ο κανόνας. Η δυσφορία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν είναι ασυνήθιστη, ειδικά στις νεαρές γυναίκες. Περίπου το ήμισυ των γυναικών αισθάνονται την αίσθηση της πυέλου κατά τη διάρκεια των περιόδων τους.
Με αυτό είπε, πραγματικά κακές εμμηνορροϊκές κράμπες δεν είναι φυσιολογικές. Οι σοβαρές κρίσιμες περίοδοι μπορεί να σηματοδοτήσουν ένα πρόβλημα - ένα πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητά σας.
Εδώ είναι έξι τρόποι για να ξέρετε αν οι κράμπες σας δεν είναι το κανονικό είδος. Όπως πάντα, εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με την υγεία σας, μιλήστε με το γιατρό σας.
Οι Κράμπες της Περίοδος σας Κρατώνται από την Μετάβαση για την Κανονική σας Ζωή.
Εάν ο πόνος της περιόδου σας είναι τόσο κακός που πρέπει να απομακρύνετε την εργασία σας σε τακτική βάση, πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας.
Ανάλογα με τη μελέτη, μεταξύ πέντε και 20% των γυναικών αντιμετωπίζουν επώδυνες περιόδους που παρεμβαίνουν στην καθημερινότητά τους. Δεν είναι σπάνιο. Αλλά δεν είναι φυσιολογικό .
Ορισμένες χώρες προσφέρουν στις γυναίκες δύο μέρες ελεύθερες κάθε μήνα για εμμηνόρροια. Μην παρερμηνεύσετε αυτό το γεγονός λέγοντας ότι η εμμηνόρροια θα πρέπει να είναι τόσο οδυνηρή ώστε να μην μπορείτε να έρθετε στη δουλειά.
Το ζήτημα είναι πιο περίπλοκο από αυτό. Δεν είναι καν σαφές εάν αυτοί οι νόμοι είναι καλές ή κακές για τις γυναίκες.
Το 2013, ο Ρώσος νομοθέτης Μιχαήλ Degtyaryov πρότεινε ότι η Ρωσία θα πρέπει να προσφέρει ημερήσιες περιόδους για την εμμηνόρροια.
Αυτό ήταν το επιχείρημα του:
«Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου (της εμμηνόρροιας), οι περισσότερες γυναίκες εμφανίζουν ψυχολογική και φυσιολογική δυσφορία. Ο πόνος για το δίκαιο φύλο είναι συχνά τόσο έντονος που χρειάζεται να καλέσετε ένα ασθενοφόρο».
Δεν είναι ακριβώς μια ρεαλιστική απεικόνιση (ή κατανόηση) της εμμηνόρροιας.
Εάν ο πόνος σας είναι αρκετά κακός για να καλέσετε ένα ασθενοφόρο, καλέστε ένα. Αυτά δεν είναι κράμπες περιόδου. Κάτι πολύ πιο σοβαρό συμβαίνει.
Σε πιο πιθανό σενάριο, εάν ο πόνος σας είναι αρκετά κακός για να χάσετε τακτικά το σχολείο ή το σχολείο, κλείστε ένα ραντεβού για να μιλήσετε με το γιατρό σας.
Το Over-the-Counter Pain Medication δεν σας προσφέρει ανακούφιση.
Για εκείνους το 20 τοις εκατό των γυναικών που αντιμετωπίζουν μηνιαία δυσφορία, οι περισσότεροι από αυτούς μπορούν να πάρουν την ανακούφιση με over-the-counter πόνο φάρμακα, όπως το ibuprofen ή acetaminophen.
Εάν τα φάρμακα που δεν έχουν συνταγογραφηθεί δεν επαρκούν για να σας βοηθήσουν να συνεχίσετε με την ημέρα σας, τότε οι κράμπες της περιόδου σας δεν είναι φυσιολογικές.
Πολύ σημαντικό σημείωμα: Κάποιες γυναίκες θα πάρουν περισσότερο από τη συνιστώμενη δοσολογία των αναλγητικών αναλγητικών που πιστεύουν ότι, δεδομένου ότι είναι εξωχρηματιστηριακά, είναι επομένως ακίνδυνα.
Το over-the-counter δεν είναι επίσης μια λέξη κώδικα για τη δοσολογία-δεν είναι-πραγματικά-θέμα. Μην το κάνετε αυτό. Μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνο και ακόμη και θανατηφόρο.
Εάν οι συνιστώμενες δόσεις δεν επαρκούν, μεταβείτε στο γιατρό σας.
Ζείτε πόνους στους ώμους εκτός από την περίοδο σας.
Η δυσφορία της πυέλου λίγο πριν την περίοδο και τις πρώτες ημέρες της περιόδου σας μπορεί να είναι φυσιολογική. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε κάποια ευαισθησία γύρω από την ωορρηξία .
Αλλά εάν έχετε πυελικό άλγος άλλες φορές κατά τη διάρκεια του κύκλου σας, αυτό μπορεί να σηματοδοτήσει ένα πρόβλημα.
Ένα άλλο πιθανό σημάδι ότι οι κράμπες σας δεν είναι φυσιολογικοί είναι αν αισθανθείτε πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ . Ορισμένες αιτίες του επώδυνου σεξ είναι επίσης υπεύθυνες για ασυνήθιστα κακές κράμπες περιόδου.
Οι εμμηνορροϊκές κράμπες σας διαρκούν περισσότερο από δύο έως τρεις ημέρες.
Είναι φυσιολογικό η αιμορραγία κατά την εμμηνόρροια να διαρκεί οπουδήποτε από δύο έως επτά ημέρες. Δεν είναι φυσιολογικό, ωστόσο, να έχετε κακή κράμπες κατά τη διάρκεια ολόκληρου του χρόνου.
Δύο ή τρεις μέρες εμμηνόρροιας δυσφορίας θεωρείται φυσιολογική.
Οι κράμπες μπορεί να ξεκινήσουν την ημέρα ή την ημέρα λίγο πριν ξεκινήσει η αιμορραγία, αλλά δεν πρέπει να συνεχίσουν μέχρι το τέλος της περιόδου.
Σίγουρα δεν θα πρέπει να παραμείνουν εκεί μετά την λήξη της περιόδου.
Είστε ανησυχούν Περίοδος σας Οι κράμπες δεν είναι φυσιολογικές.
Εάν ανησυχείτε ότι οι κρίσεις της περιόδου σας δεν είναι φυσιολογικές, θα πρέπει να λάβετε σοβαρά υπόψη αυτή την ανησυχία.
Η ανησυχία δεν είναι ένα σημάδι ότι κάτι είναι λάθος, αλλά θα μπορούσε να υποθέσει ότι τα πράγματα μπορεί να είναι λανθασμένα. Πολλοί άνθρωποι φοβούνται να μιλήσουν στους γιατρούς τους σχετικά με τα συμπτώματα που δεν μπορούν εύκολα να ποσοτικοποιηθούν.
Εάν έχετε πυρετό, ο γιατρός σας μπορεί να επιβεβαιώσει ότι παίρνει τη θερμοκρασία σας.
Αν αντιμετωπίζετε πόνο, ο γιατρός σας πρέπει να λάβει τη λέξη σας για αυτό. Αυτό κρατά πολλούς ανθρώπους από την αναζήτηση βοήθειας.
Επίσης, δυστυχώς οι καταγγελίες για τον πόνο (ειδικά από μια γυναίκα) αποκλείονται μερικές φορές από αυτούς του ιατρικού επαγγέλματος.
Εάν παρήγαγε τον πόνο σας σε έναν γιατρό στο παρελθόν και το έσβησαν ως μη σοβαρό, ίσως να είστε αμέλεια για να το επαναφέρετε.
Αλλά πρέπει να το επαναφέρετε. Ειδικά αν ανησυχείς για αυτό.
Ορισμένες από τις πιθανές αιτίες για οδυνηρή κνησμό όπως η ενδομητρίωση είναι ασθένειες που χρειάζονται χρόνια για να διαγνωσθούν σωστά. Συνεχίστε να ζητάτε βοήθεια μέχρι να σας ακούσει κάποιος
Έχετε άλλα άγχημα συμπτώματα.
Ίσως να μην είστε σίγουροι αν οι κράμπες σας είναι φυσιολογικοί ή όχι, αλλά αντιμετωπίζετε και άλλα ανησυχητικά συμπτώματα.
Άλλα ανησυχητικά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Βαριά αιμορραγία
- Ανάκτηση μεταξύ κύκλων
- Παράτυποι κύκλοι
- Πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ
- Πυελικός πόνος κάποιες φορές δίπλα στην περίοδο σας
- Δυσκολία να μείνετε έγκυος
- Κράμπες που συνοδεύονται από ναυτία ή διάρροια
Κάτω: εάν ανησυχείτε, μιλήστε στο γιατρό σας.
Τι θα μπορούσε να είναι λάθος; Τι συμβαίνει τώρα?
Ας υποθέσουμε ότι οι κράμπες σας είναι χειρότερες από τον μέσο όρο. Τι θα μπορούσε να είναι λάθος; Υπάρχουν μερικές δυνατότητες.
Πραγματικά κακές εμμηνορροϊκές κράμπες μπορεί να προκληθούν από ...
- Ενδομητρίωση
- Ινομυώματα
- Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου (PID)
- Συγκολλήσεις
- Κύστεις ωοθηκών
- Στένωση του τραχήλου της μήτρας
- Συσκευές ελέγχου γεννητικών οργάνων
Για να αξιολογήσετε τι μπορεί να είναι λάθος, μπορεί να έχετε ...
- Εργασίες αίματος
- Μια πυελική εξέταση με εξέταση με σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη (STD / STI)
- Ένας υπέρηχος της πυέλου
- Διερευνητική λαπαροσκόπηση (σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις)
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η ενδομητρίωση μπορεί να διαγνωστεί μόνο με διερευνητική λαπαροσκόπηση. Δεν μπορεί να ελεγχθεί με υπερηχογράφημα ή με πυελική εξέταση. Ωστόσο, η λαπαροσκόπηση είναι μια επεμβατική, χειρουργική διαδικασία, οπότε ο γιατρός σας μπορεί να μην συνιστά να το έχετε, εκτός εάν τα συμπτώματά σας είναι ιδιαίτερα κακά.
Μερικές φορές συμβαίνει να βλέπετε το γιατρό σας και σας λένε ότι όλα είναι καλά. Εάν οι κράμπες σας δεν παρεμβαίνουν στην καθημερινή σας ζωή, αυτό μπορεί να είναι καθησυχαστικό και μια αποδεκτή απάντηση.
Ωστόσο, αν οι κράμπες σας δυσκολεύουν να εργαστούν και να ζήσουν, μην αποδέχεστε, "Είσαι ωραία", ως απάντηση. Αναζητήστε έναν άλλο γιατρό.
Προειδοποίηση: Εάν οι σοβαρές κράμπες συνοδεύονται από πυρετό, έμετο, ζάλη ή ασυνήθιστη κολπική αιμορραγία ή απόρριψη, καλέστε αμέσως το γιατρό σας. Επίσης, εάν ο πόνος είναι ιδιαίτερα σοβαρός, καλέστε αμέσως το γιατρό σας.
Ο σοβαρός κοιλιακός ή πυελικός πόνος μπορεί να υποδηλώνει κάτι πιο σοβαρό από την περίοδό σας, όπως έκτοπη εγκυμοσύνη , σύνδρομο τοξικού σοκ, οξύ PID ή σκωληκοειδίτιδα.
> Πηγές:
> Το Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων. Δυσμηνόρροια: Επώδυνη περίοδος. ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ. http://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq046.pdf?dmc=1&ts=20150522T1205233179 .
> Εγχειρίδιο κλινικών αποδεικτικών στοιχείων: Μια δημοσίευση της ομάδας εκδόσεων BMJ. Δυσμηνόρροια. http://www.aafp.org/afp/2012/0215/p386.html.
> Τάιταρ, Έμιλι. Θα έπρεπε να γίνει «έμμεση άδεια» ένα πράγμα; Δημοσιεύθηκε στις 16 Μαΐου 2014. http://www.theatlantic.com/health/archive/2014/05/should-women-get-paid-menstrual-leave-days/370789/.
> Owoseje, Toyin. Άμυνα έμμηνο ρύση: Ρώσος νομοθέτης προτείνει μέρες απουσίας για εργαζόμενους γυναικών κατά την περίοδο. 31 Ιουλίου 2013 17:12 BST. http://www.ibtimes.co.uk/russian-lawmaker-proposes-paid-days-menstruating-women-495918.