Διατηρώντας το γάμο σας αφού έχετε δίδυμα ή πολλαπλάσια
Από τη Suzie Chafin
"Δεν υπάρχει τίποτα εύκολο για την ανατροφή των παιδιών, ειδικά δύο φορές τη φορά." Δεν υπάρχει τίποτα εύκολο να παντρευτείς, νομίζω ότι ο σύζυγός μου κι εγώ κρέμεται κατ 'αρχήν. - LPARKS_7
Σήμερα σας δίνω την άδεια να σταματήσετε να ψάχνετε στο Διαδίκτυο για άρθρα σχετικά με το πώς να κρατήσετε τα δίδυμα των μικρών παιδιών σας από το να δαγκώνετε το ένα το άλλο, ή πώς να πετύχετε επιτυχώς τριάδες αμαξοστοιχίας.
Σήμερα θέλω να σκεφτείτε για το σύζυγό σας.
Θυμάσαι αυτό το πρόσωπο. Είναι αυτός που συντρίβετε στο διάδρομο καθώς αλλάζετε τις πάνες των μωρών τη νύχτα. Είναι αυτή η τρελή γυναίκα που προσπαθεί να πάρει το παλαιότερο σας παιδί στο ποδόσφαιρο, τροφοδοτεί τα δίδυμα και με κάποιο τρόπο πλένει όλα με τη μία. Πότε είναι η τελευταία φορά που εστιάσατε σε εσάς και το σύντροφό σας χωρίς πρόσθετες ετικέτες; Μπορεί να ήταν εβδομάδες ή μήνες από τότε που σκεφτήκατε να το κάνετε. Σήμερα θέλω να σας ενθαρρύνω να αναπνεύσετε και να θυμάστε πώς αισθανόταν να κρατάτε το χέρι του συζύγου σας ή να φιλήσετε τη γυναίκα σας χαλαρά. Ahhh, ήταν ωραίο, έτσι δεν ήταν;
Όταν φέρατε τα γλυκά σας μικρά πακέτα χαράς στο σπίτι , ετοιμάσατε το σπίτι σας. Έχετε αγοράσει μια οθόνη μωρού, δύο κούνιες και πάνες (πάρα πολλά πανών!) Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι έχετε σπουδάσει βιβλία για το πώς να φροντίζετε τα βρέφη και πώς να διαχειριστείτε πολλαπλάσια. Ενώ εκπαιδεύσατε για αυτό που ήταν σίγουρο ότι ήταν ένας από τους μεγαλύτερους αγώνες της ζωής σας, κανείς δεν σας δίδαξε να εκπαιδεύσετε για το αναπόφευκτο στέλεχος όλα αυτά τα μικρά θα έβαζαν το γάμο σας.
Με την πάροδο του χρόνου, αν αφήσετε το στέλεχος να επιμείνει και να αναπτυχθεί, ο γάμος σας θα υποφέρει και ίσως θα διατρέχει κίνδυνο.
Ξέρω ότι είστε "ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ". "Τι περιμένεις;" μπορείτε να ζητήσετε. Ζητήστε να δώσετε προτεραιότητα στον γάμο σας. Χωρίς το γάμο σας να αποτελεί προτεραιότητα νούμερο ένα, η μαμά θα υποφέρει, ο μπαμπάς θα υποφέρει και ως αποτέλεσμα ολόκληρη η οικογένεια θα υποφέρει.
Παρόλο που είναι δύσκολο, αξίζει τον κόπο. Η οικογένειά σας θα είναι καλύτερη για αυτό και το καλύτερο από όλα θα απολαύσετε να το κάνετε!
Πώς ξεκινάτε; Απλός. Πρώτον, ας δούμε τις ανάγκες τόσο της μαμάς όσο και του μπαμπά ως μονάδας.
Χρειάζεστε ένα: Στιγμιότυπα μαζί (μόνος)
Δημιουργήστε μια λίστα δυνητικών παιδιών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και συγκεντρώστε τους αριθμούς τηλεφώνου τους ή πληροφορίες επικοινωνίας. Εάν διαθέτετε ήδη επαγγελματικές ρυθμίσεις παιδικής μέριμνας, υπάρχουν εναλλακτικές ώρες για το βράδυ ή τα σαββατοκύριακα; Σκεφτείτε τους άλλους που μπορούν να βοηθήσουν: τους γονείς, τους φίλους, τους γείτονές σας, τους εφήβους (μπορεί να χρειαστείτε μερικές από αυτές ταυτόχρονα), οι βοηθοί από την εκκλησία σας ή την παιδική μέριμνα είναι όλοι μεγάλοι άνθρωποι που θα βάλουν σε αυτόν τον κατάλογο. Καθορίστε ποιον θα πρέπει να πληρώσετε ή με ποιον θα μπορούσατε να κάνετε τις συναλλαγές σας για να πάρετε τις πολύτιμες ώρες φύλαξης παιδιών που χρειάζονται.
Προγραμματίστε μια babysitter τουλάχιστον δύο φορές το μήνα . Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να σχεδιάσετε μπροστά. Η σύζυγός σας θα απολαύσει μια ημερομηνία για να προσβλέπει σε και μια ευκαιρία να απολαύσετε την εταιρεία σας χωρίς τα παιδιά. Ο σύζυγός σας θα έχει την ικανοποίηση να κάνει την γυναίκα του ευτυχισμένη (μην υποτιμάτε αυτή τη δύναμη!) Στις ημερομηνίες σας, κάντε τα χόμπι που απολάβατε πριν να έχετε πολλαπλάσια. Πηγαίνετε σε μια ταινία, φάτε δείπνο έξω, ή απλά διασκεδάστε. Απολαύστε την εταιρεία του άλλου με το σύζυγό σας να είναι το κύριο αξιοθέατο (με άλλα λόγια, όχι τα παιδιά).
Χρειάζεστε δύο: Αντιμετωπίστε ο ένας τον άλλον με καλοσύνη
Όλοι γνωρίζουμε ότι τα παιδιά μπορούν να πάρουν στα νεύρα μας. Τα θρυμματισμένα βρέφη και τα νεογέννητα νήπια μπορούν να κάνουν όποιον μεγαλώσει ως γκρινιάρης. Οι άγρυπνες νύχτες , οι ατελείωτες απαιτήσεις και το καθημερινό άγχος μας κάνουν να είμαστε πάντα ευερέθιστοι κατά περιόδους. Παρόλα αυτά, μην επιτρέπετε στον σύζυγό σας να φέρει το κύριο βάρος των καθημερινών σας απογοητεύσεων.
Αν σας αρέσει ο τρόπος που ο μπαμπάς φόρτωσε το καροτσάκι και πήρε όλα τα παιδιά σε μια βόλτα χωρίς να του ζητηθεί, ΜΥΘΟΣ ΤΟΥ. Αν σας αρέσει ο τρόπος που η μαμά ζωγράφισε εικόνες με τις τριάδες, ΤΟΝΟΥΣΤΕ ΤΗΝ. Ευχαριστώ ο ένας τον άλλον, επαινείτε ο ένας τον άλλον, ενθαρρύνετε ο ένας τον άλλον και αλληλοσυμπληρώστε.
Όλοι αγαπούν να επαινούν. Είμαστε έτοιμοι να επαινέσουμε τα παιδιά μας, αλλά πιο αργά για να επαινέσουμε τον σύζυγό μας. Μην απογοητευτείτε από την εκτίμησή σας. Χρησιμοποιήστε το συχνά.
Χρειάζεστε τρία: Αφήστε τα μικρά πράγματα να περάσουν
Όταν βλέπετε αυτές τις βρώμικες πάνες, ο μπαμπάς άφησε στο πάτωμα, αντισταθείτε στην επιθυμία να τον ντρέψετε με τα λόγια σας. Όταν η μαμά απλά δεν είχε χρόνο να κάνει το κρεβάτι σήμερα, κοιτάξτε τον άλλο τρόπο. Μην ασκείτε κριτική και μην κουνάτε ο ένας τον άλλον. Αποθηκεύστε τα λόγια σας για στιγμές που είναι πραγματικά απαραίτητες, όχι για τους μικρούς ερεθισμούς της ζωής.
Τώρα, ας ρίξουμε μια ματιά σε ορισμένες από αυτές τις ανάγκες του μπαμπά και τις ανάγκες της μαμάς.
Ας ρίξουμε μια ματιά σε ορισμένες από τις ανάγκες του μπαμπά. Ακούστε κυρίες? πρέπει να θυμόμαστε και τις ανάγκες του μπαμπά!
Χρειάζεστε ένα: Σεξ
Ναι, ήξερες ότι έρχεται. Εμείς οι γυναίκες απλά δεν μπορούμε να καταλάβουμε πώς ένας άντρας εξακολουθεί να έχει μια σεξουαλική ορμή μετά από την εκσπερμάτιση δέκα φορές την ημέρα. Κυρίες, καταλαβαίνω αυτό: ένας άντρας χρειάζεται σεξ όπως ακριβώς μια γυναίκα πρέπει να αισθάνεται αγάπη χωρίς σεξ.
Είναι απόλυτη ανάγκη του συντρόφου σας. Μην παρακρατείτε τον εαυτό του από αυτόν. Ξέρω ότι είστε κουρασμένοι. Ξέρω ότι μερικές φορές απλά δεν μπορείς να φανταστείς να έχεις την ενέργεια να κάνεις σεξ. Όταν παίρνετε στο κρεβάτι και αισθάνεστε τα χέρια του τυλιγμένα γύρω σας - και ξέρετε ότι δεν είναι να "αγκαλιάσει" - απλά να χαλαρώσετε. Απολαύστε την εγγύτητα και το σεξ στην οικειότητα θα φέρει στο γάμο σας. Μην αφήνετε πολύ χρόνο να περάσετε χωρίς να ικανοποιήσετε αυτή την πολύ σημαντική ανάγκη του ανθρώπου σας.
Χρειάζεστε δύο: Αίσθημα ανάγκης
Ίσως πιστεύετε ότι είστε μια νέα χιλιετία μαμά. Μπορείτε να τα κάνετε όλα - πάρετε αυτά τα μωρά στο κατάστημα , δουλειά, τρέξιμο θελήματα, να είναι μια μαμά ποδόσφαιρο. Πιθανότατα θα μπορούσατε να το κάνετε μόνοι σας, αν το χρειάζεστε, αλλά δεν το κάνετε. Έχετε έναν βοηθό και είναι ο σύζυγός σας. Αφήστε τον να γνωρίζει πόσο τον χρειάζεστε. Ένας άνθρωπος πρέπει να αισθάνεται σημαντικό και απαραίτητο. Πες του πόσο τον χρειάζεσαι και πόσο τον εκτιμάς.
Χρειάζεστε τρία: Μια γυναίκα που ενδιαφέρεται για αυτόν
Οι πολυάσχολες λεπτομέρειες της καθημερινής ζωής αφήνουν λίγο χρόνο στο τέλος της ημέρας για να μάθετε τι συμβαίνει με τον σύντροφό σας.
Τι συμβαίνει στο γραφείο ή με τον συνεργάτη του τένις; Πώς αισθάνεται; Μην ξεχάσετε να ρωτήσετε. Καλέστε τον κατά τη διάρκεια της ημέρας μόνο για να πείτε γεια, μόνο για να μάθετε πώς πηγαίνει η μέρα του. Μην αφήσετε άλλη γυναίκα να καλύψει αυτή την ανάγκη στη ζωή του. Πρέπει να τον ενδιαφέρει και ποιος είναι.
Εντάξει, σύζυγοι, είναι η σειρά σου να κάνεις σημειώσεις.
Ας δούμε τις ανάγκες της συζύγου σας.
Χρειάζεστε ένα: να αισθανθείτε αγαπημένοι και εκτιμημένοι
Δεν γνωρίζω μια γυναίκα - ειδικά μια μητέρα - που δεν επιθυμεί να αισθάνεται ευγνώμων. Συνήθως, είμαστε οι πρώτοι ξύπνιοι και οι τελευταίοι στο κρεβάτι. Συχνά, θυσιάζουμε τη ζωή και τη σταδιοδρομία μας για τα παιδιά μας και θέλουμε να αισθανόμαστε ότι κάποιος έχει παρατηρήσει. Οι σύζυγοι, είναι δουλειά σου να προσέχεις! Πείτε τη σύζυγό σας πόσο πολύ εκτιμάτε τι κάνει για την οικογένεια.
Πείτε τη σύζυγό σας πόσο την αγαπάτε και πόσο τυχεροί είναι τα παιδιά σας να την έχουν για μια μητέρα. Μην αφήνετε τα λόγια σας κενά - δείξτε πώς αισθάνεστε με μια κάρτα εδώ και εκεί ή μια ιδιαίτερη έκπληξη όταν είχε μια κακή μέρα. Η σύζυγός σας θα σας αγαπήσει γι 'αυτό.
Χρειάζεστε δύο: Να είστε κουρασμένοι (χωρίς φύλο).
Οι γυναίκες αγαπούν να αγκαλιάζουν. Οι γυναίκες αγαπούν να κρατιούνται. Οι γυναίκες αγαπούν να κρατούν τα χέρια. Θέλουν να αισθανθούν την ανδρική σας δύναμη, να αισθάνονται τα αρσενικά σας χέρια τυλιγμένα γύρω τους. Αγκαλιάστε στο κρεβάτι χωρίς να περιμένετε σεξ μετά. Ή, δώστε της ένα φοβερό μασάζ και στη συνέχεια τελειώστε με μια αγκαλιά και ένα "σ 'αγαπώ" και τίποτα περισσότερο. Η αγαπημένη φυσική επαφή είναι ζωτικής σημασίας. Η σύζυγός σας θα αισθανθεί αγαπημένη - και ίσως να έχετε και τυχεροί χωρίς να περιμένετε!
Χρειάζεστε τρία: να μιλήσετε και να ακούσετε
Εμείς οι γυναίκες αγαπάμε να μιλήσουμε. Εσείς οι άνδρες θέλετε την κατώτατη γραμμή. Θέλουμε να απομακρυνθούμε μερικές φορές χωρίς κανένα σημείο. Εσείς οι άνδρες θέλουν μόνο το σημείο και το σημείο μόνο.
Αφεθείτε στη σύζυγό σας στη συζήτηση. Μην περάσετε όλα τα λόγια σας στο γραφείο πριν επιστρέψετε στην πατρίδα σας. Εξοικονομήστε λίγο χρόνο για να επικοινωνήσετε μαζί της. Στείλτε ένα γλυκό μήνυμα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ή, σηκώστε το τηλέφωνο και τηλεφωνήστε για άλλη λόγο, αλλά απλώς για να ακούσετε τη φωνή της και να ακούσετε πώς πηγαίνει η μέρα της.
Στη μέση του καθημερινού αλέσματος, είναι εύκολο να σκεφτούμε ότι θα έχουμε χρόνο ο ένας στον άλλο - και ο γάμος μας - αργότερα. Αργότερα μπορεί να μην έρθει ποτέ αν δεν συμμετέχετε ενεργά στην ανάπτυξη της σχέσης γάμου σας σήμερα. Αποφασίστε σήμερα ότι ο γάμος σας αξίζει την προσπάθεια και ότι θα το καταστήσετε κορυφαία προτεραιότητα στη ζωή σας. Δεν μπορείτε να πάρετε το γάμο σας ή το σύζυγό σας ως δεδομένο. Αφήστε αυτή την πολύ γεμάτη εποχή της ζωής σας να σας προσελκύσει πιο κοντά και όχι πιο μακριά. Το να επιτρέπετε στις συνεχείς απαιτήσεις αύξησης των πολλαπλών επιλογών να είναι υψηλότερη προτεραιότητα από ό, τι ο γάμος σας θα σας αποσπάσει την πάροδο του χρόνου και θα σας αποσυνδέσει από τη σύζυγό σας. Μην πάρετε τη νοοτροπία ότι ο σύντροφός σας είναι διαθέσιμος. δεν μπορείτε να το ανταλλάξετε σε έναν καινούργιο (ανεξάρτητα από το πόσο μπορεί να θέλετε κάποτε). Θυμηθείτε τις ανάγκες του συζύγου σας και του γάμου σας. Όχι μόνο θα απολαύσετε την κάλυψη αυτών των αναγκών, αλλά χρόνια αργότερα ο γάμος σας και τα παιδιά σας θα συνεχίσουν να αποκομίζουν τα οφέλη των προσπαθειών σας.