Το καλοκαιρινό διάλειμμα φέρνει συχνά ένα χαλαρό χρόνο ανανέωσης και σύνδεσης για οικογένειες. Η επιστροφή στο σχολείο σηματοδοτεί ένα τέλος σε αυτό. Το παιδί σας πρέπει να περάσει από εβδομάδες αναψυχής σε χρόνο σκληρής δουλειάς και μάθησης. Με έναν έξυπνο σχεδιασμό και μια θετική στάση, αυτή η ετήσια περίοδος αλλαγής μπορεί να γίνει ένας ειδικός δείκτης ανάπτυξης και σημασίας στη ζωή της οικογένειάς σας.
Συζητήστε με το παιδί σας ή τον έφηβο σχετικά με την επιστροφή στο σχολείο
Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε κάποια ανησυχία για οποιαδήποτε επερχόμενη αλλαγή στη ζωή σας. Το παιδί σας δεν είναι διαφορετικό. Μπορεί να έχει πολλές ανησυχίες για το τι θα φέρει το νέο σχολικό έτος.
Μιλώντας με το παιδί σας για το πώς νιώθει να αρχίζει ή να επιστρέφει στο σχολείο, μπορείτε να τον βοηθήσετε να τον υποστηρίξει, ώστε να μπορεί να προσβλέπει στη νέα χρονιά, αντί να ανησυχεί για τις επερχόμενες αλλαγές.
Τα συναισθήματα του παιδιού σας είναι πραγματικά, οπότε αποφύγετε να του πείτε ότι δεν αισθάνεται πραγματικά κάποιος τρόπος. Μάλλον, προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε πόσο ρεαλιστική είναι η κατάσταση που μπορεί να ανησυχεί και είναι να βοηθήσετε τις στρατηγικές που μπορούν να τον βοηθήσουν να αποφύγει μια ενδεχόμενη παγίδα.
Εάν το παιδί σας λέει ότι ανησυχεί ότι ο δάσκαλός του δεν θα τον συμπαθήσει, μπορείτε να τον ενημερώσετε ότι οι εκπαιδευτικοί επιλέγουν την καριέρα τους επειδή απολαμβάνουν βοήθεια σε παιδιά. Εξερευνήστε τα θετικά χαρακτηριστικά του παιδιού σας και πώς αυτά τα χαρακτηριστικά θα εκτιμηθούν από άλλους στο σχολείο.
Σκεφτείτε μέσα από την καθημερινή σας ρουτίνα εκ των προτέρων
Τα περισσότερα παιδιά μπορούν να κοιμηθούν κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών. Μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες για τα παιδιά να γίνουν άνετα με ένα νέο πρόγραμμα ύπνου. Αν έχετε ακόμα λίγες εβδομάδες πριν από το σχολείο, ξεκινήστε με την προσαρμογή των χρόνων ύπνου, ώστε να ευθυγραμμιστούν πιο στενά με εκείνες που θα πρέπει να ακολουθηθούν όταν η τάξη είναι σε σύνοδο.
Εάν το νέο έτος είναι ήδη πάνω σας, απλά δουλέψτε για να κάνετε αυτές τις αλλαγές το συντομότερο δυνατό.
Για να καθορίσετε το πρόγραμμα ύπνου του παιδιού σας για το σχολικό έτος, μάθετε πότε θα ξεκινήσει η σχολική ημέρα της, τότε εξετάστε πότε θα πρέπει να φύγει από το σπίτι το πρωί για να φτάσει στο σχολείο εγκαίρως. Υπολογίστε τον αριθμό των ωρών στον ύπνο που θα χρειαστεί το παιδί σας . Αυτός είναι ο χρόνος του "φωτός έξω". Έχει ξεκινήσει η ρουτίνα πριν από την κατάκλιση αρκετά νωρίς ώστε να μπορεί να έχει τα φώτα μακριά από τη στιγμή που υπολογίσατε.
Στη συνέχεια, προχωρήστε σε άλλα μέρη της καθημερινής ρουτίνας που ενδέχεται να χρειαστούν τροποποίηση. Άλλες συνήθειες και ρουτίνες για ιδανική καθιέρωση πριν αρχίσει το σχολείο περιλαμβάνουν:
- Πάρτε τα ρούχα της επόμενης ημέρας που πήρατε το βράδυ πριν.
- Έχετε ένα καθιερωμένο μέρος για να τοποθετήσετε όλα τα σχολικά υλικά που θα πάρει το παιδί σας στο σχολείο. Αυτό ονομάζεται συνήθως το "μαξιλάρι εκτόξευσης".
- Πρακτική να φτάσετε στο σχολείο μερικές φορές πριν από την πρώτη ημέρα. Πρακτική περπάτημα, ποδήλατο ή ιππασία στο αυτοκίνητο. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας γνωρίζει τη διαδρομή από και προς το σχολείο. Ορισμένες σχολικές περιοχές προσφέρουν ημερήσιες μέρες πριν το σχολείο. Επωφεληθείτε από αυτό εάν προσφερθείτε και το παιδί σας θα οδηγήσει το σχολικό λεωφορείο .
- Γράψτε ένα ημερήσιο ή εβδομαδιαίο πρόγραμμα όπου θα είναι το παιδί σας και πότε. Περιλάβετε ώρες ύπνου, ώρες αφύπνισης, ώρες σχολείου, ώρες μετακίνησης, ώρες γεύματος, εξωσχολικές δραστηριότητες και ελεύθερο χρόνο. Κοιτάξτε πάνω από αυτό για να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας θα καλύψει τις ανάγκες της και ότι το πρόγραμμά της είναι ρεαλιστικό.
Να είστε καλά εφοδιασμένοι όταν ξεκινά το σχολείο
Η απόκτηση των αντικειμένων στον κατάλογο σχολικών προμηθειών είναι μόνο ένα μέρος από αυτό που πραγματικά τα παιδιά σας θα πρέπει να έχουν μια σπουδαία σχολική χρονιά. Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις για άλλα πράγματα που μπορεί να θέλετε να εξετάσετε κατά την αγορά ή να κάνετε για να διευκολύνετε αυτή τη μετάβαση στον τρόπο ζωής σας και να την κάνετε πιο ευχάριστη:
- Συμπεριλάβετε μερικές σχολικές προμήθειες διασκέδασης που δεν περιλαμβάνονται στη λίστα. Αυτό θα μπορούσε να κυμαίνεται από funky γόμες έως χρωματιστές πένες, πολύχρωμους διοργανωτές σε φακέλους ειδικών.
- Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας ή ο έφηβος έχει ένα καλά τοποθετημένο, ποιοτικό σακίδιο . Προσαρμόστε το με βαφή υφασμάτων, τραβήξτε φερμουάρ ή μπαλώματα ανάλογα με τη γεύση του παιδιού σας.
- Ρυθμίστε μια γωνιά εργασίας . Θα πρέπει να οργανωθεί, έτσι ώστε το παιδί σας να μπορεί να ολοκληρώσει την εργασία του και να απολαύσει το χώρο. Αυτός είναι ένας άλλος τομέας όπου μπορείτε να προσθέσετε μοναδικούς διοργανωτές και διακόσμηση που να ταιριάζουν με τα ενδιαφέροντα του παιδιού σας.
- Προσθέστε μερικά αξιοσημείωτα κομμάτια στην παιδική ντουλάπα του παιδιού σας. Προσπαθήστε να έχετε μια ειδική στολή που το παιδί σας θα περιμένει να φορέσει στο σχολείο την πρώτη ημέρα.
- Σκεφτείτε τα μίνι μακιγιάζ στο σχολείο. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει ένα νέο κούρεμα, ένα μανικιούρ, νέα κοσμήματα, ή άλλα αξεσουάρ. Η ιδέα είναι να προσθέσετε μερικές ιδιαίτερες πινελιές που το παιδί σας θα απολαύσει. Αυτό μπορεί επίσης να συμβάλει στην αύξηση της εμπιστοσύνης την πρώτη ημέρα πίσω στο σχολείο. Σκεφτείτε πώς αισθάνεστε όταν ξέρετε ότι φαίνεστε καλά. Τα παιδιά και οι έφηβοι χαίρουν επίσης ώθησης στην εμφάνισή τους.
- Οι ηλεκτρονικές συσκευές και οι συσκευές τεχνολογίας διατίθενται συχνά στην αγορά από την εποχή του σχολείου. Οι νέοι υπολογιστές ή κινητές συσκευές μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας να έχει πρόσβαση σε βοήθεια για το σπίτι και να λαμβάνει υπενθυμίσεις από το σχολείο σχετικά με τις εργασίες.
Έχετε κάποιες διασκέδαστες παραδόσεις στο σχολείο
Λαμβάνοντας χρόνο για να επισημάνουμε τις μεταβάσεις στη ζωή μας, μας βοηθά να προσαρμόζουμε. Η επιστροφή στο σχολείο σε μια γιορτή είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε μια θετική στάση σχετικά με την αλλαγή.
- Απολαύστε ένα ειδικό οικογενειακό πρωινό: Πάρτε τα παιδιά σας για ένα ειδικό γεύμα πριν ξεκινήσει το σχολείο, ή απλά καθίστε στο τραπέζι της κουζίνας μαζί και απολαύστε κάτι σπιτικό.
- Παρακολουθήστε τους κοινωνικούς εταίρους: Πολλά σχολεία έχουν μια εκδήλωση πριν από το σχολείο όπου τα παιδιά και οι γονείς μπορούν να έρθουν να συναντήσουν τους δασκάλους και να δουν το σχολείο. Συχνά το σχολείο θα ανακοινώσει τοποθετήσεις στην τάξη σε αυτές τις εκδηλώσεις. Αυτός είναι ένας πολύ καλός χρόνος για να συναντήσετε τους νέους δασκάλους, να δείτε την τάξη στο παιδί σας και να συναντήσετε ή να δείτε φίλους.
- Κάντε μια κάψουλα χρόνου: Βρείτε ένα μικρό κιβώτιο και συμπληρώστε το με τις τρέχουσες φωτογραφίες, μερικά ενδιαφέροντα αντικείμενα που σχετίζονται με τη ζωή του παιδιού σας εκείνη την χρονική στιγμή και μια σημείωση που περιγράφει την εμφάνιση του παιδιού σας, τις συμπαθεί, τις αντιπαθείς, τις ικανότητές του και πολλά άλλα. Αποφασίστε εάν η οικογένειά σας θα ανοίξει το καψάκιο της ώρας ως μια παράδοση της τελευταίας μέρας της σχολικής ηλικίας ή αν σκοπεύετε να ανοίξετε πολλές κάψουλες χρόνου μόλις ολοκληρωθεί το σημερινό επίπεδο σχολείου (στοιχειώδες, μεσαίο ή γυμνάσιο).
- Έχετε ένα πάρτι τη νύχτα πριν: Έχετε οικογένεια και φίλους έρχονται για ένα back-to-σχολείο με θέμα το θέμα. Μπορείτε να περάσετε τα σχολικά είδη ως βραβεία πόρτας ή να παίξετε παιχνίδια γύρω από την απάντηση στις σχολικές παραστάσεις. Φροντίστε να το κάνετε διασκεδαστικό, να τραβήξετε φωτογραφίες και να μιλήσετε για τα θετικά οφέλη της επιστροφής στο σχολείο.
- Πάρτε την πρώτη μέρα των σχολικών εικόνων: Πολλές οικογένειες έχουν την παράδοση να πάρουν μια εικόνα των παιδιών τους πριν φύγουν για την πρώτη ημέρα του σχολείου τους κάθε χρόνο. Ορισμένες οικογένειες επιθυμούν να έχουν κάθε παιδί ένα χαρτί ή ένα χαρτόνι σημάδι με το επίπεδο βαθμού του παιδιού και τις λέξεις "Πρώτη ημέρα του σχολείου" γραμμένο σε αυτό. Μπορείτε να βασιστείτε σε αυτή την παράδοση λαμβάνοντας μια φωτογραφία της τελευταίας ημέρας με το παιδί σας φορώντας την ίδια στολή (δείχνει πόσα έχουν μεγαλώσει) ή κρατώντας την πρώτη ημέρα της σχολικής φωτογραφίας.
Ένα Word From Verywell
Οι παραδόσεις στο σχολείο είναι εξαιρετικοί τρόποι για να δημιουργηθεί ένας ενθουσιασμός για το σχολείο. Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν να διατηρήσουν τον ενθουσιασμό τους υψηλά συμμετέχοντας στην εκπαίδευση των παιδιών τους. Οι συμμετέχοντες γονείς δείχνουν, μέσω της αφοσίωσής τους στον χρόνο και την ενέργεια, ότι η σχολική και ακαδημαϊκή επιτυχία είναι σημαντική. Το μοντέλο αυτό θα διδάξει στο παιδί σας να εκτιμήσει το σχολείο επίσης.
Θυμηθείτε ότι η μετάβαση του χρόνου πίσω στο σχολείο μπορεί να είναι αγχωτική. Το να γιορτάζετε αυτή την αλλαγή κάθε χρόνο μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος για τις οικογένειες. Κάθε οικογένεια και κάθε παιδί είναι μοναδική. Ο τρόπος με τον οποίο η οικογένειά σας θα επιστρέφει στο σχολείο ειδικά κάθε χρόνο θα είναι τόσο μοναδικός και ξεχωριστός όσο η οικογένειά σας.