Συνεπής ροχαλητό μπορεί να επηρεάσει τη μακροπρόθεσμη υγεία του παιδιού σας
Ακούσατε ποτέ το μικρό σας ροχαλητό; Είναι λίγο κωμικό για να ακούσετε ένα δυνατό θόρυβο να βγαίνει από το μικρό στόμα ενός μικρού παιδιού. Μερικές φορές μπορεί να είναι λίγο λυπηρό, αν το ροχαλητό οφείλεται σε ψυχρή ή σοβαρή συμφόρηση. Όμως, ίσως να μην συνειδητοποιήσετε ότι αυτός ο ανόητος ή ελαφρώς τεταμένος ήχος μπορεί στην πραγματικότητα να είναι ένα σημάδι ενός σοβαρού θέματος υγείας ή ενός κινδύνου που μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του μικρού σας παιδιού.
Ροχαλητό και Γνωστική Ανάπτυξη
Οι ερευνητές και οι παιδίατροι καλούν ολοένα και περισσότερο να δοθεί περισσότερη προσοχή στο ροχαλητό στα παιδιά. Το τελευταίο έτος, οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι τα μεγαλύτερα παιδιά που ροχαίνουν μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για γνωστικές, συμπεριφορικές και ψυχοκοινωνικές διαταραχές. Τώρα, μελέτες υποδηλώνουν ότι τα παιδιά ηλικίας 2 ετών και άνω, τα οποία ρουφούν τακτικά, μπορεί να είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από γνωστικά και συμπεριφορικά προβλήματα.
Μια μελέτη για τα μικρά παιδιά και το επίμονο ροχαλητό για το 2012 διαπίστωσε ότι τα παιδιά που είχαν ροχαληθεί δυνατά και τακτικά είχαν πιο προβληματικές συμπεριφορές και ήταν πιο πιθανό να υποφέρουν από υπερκινητικότητα, κατάθλιψη και προβλήματα προσοχής. Η μελέτη παρακολούθησε παιδιά ηλικίας 2- έως 3 ετών για να συγκρίνουν εκείνους που ροχαλίζουν περιστασιακά ή καθόλου με αυτούς που φωνάζουν δυνατά και σταθερά για μήνες ή χρόνια.
Μια ξεχωριστή μελέτη έδειξε ότι τα μικρά παιδιά που είχαν άπνοια ύπνου ή αναπνευστική αναπνοή, τα οποία ενδεχομένως να δηλώνονται με ροχαλητό, ήταν κατά 20% έως 60% πιο πιθανό να έχουν προβλήματα συμπεριφοράς κατά την ηλικία των 4 ετών.
Ήταν 40 τοις εκατό έως 100 τοις εκατό πιο πιθανό να έχουν αυτά τα θέματα από την ηλικία 7. Όσο χειρότερη την κατάστασή τους, τόσο χειρότερα τα προβλήματα.
Ο λόγος για αυτές τις διαφορές, λένε κάποιοι ειδικοί, είναι ότι τα ροχαλητό παιδιά μπορεί να έχουν περιόδους υποξίας. κατά τη διάρκεια αυτών των επεισοδίων στερούνται οξυγόνου, γεγονός που οδηγεί σε αλλαγές στη λειτουργία και τη συμπεριφορά του εγκεφάλου.
Έτσι, η αναπνευστική αναπνοή κατά τη διάρκεια της πρώιμης ανάπτυξης του παιδιού σας μπορεί να έχει μακροχρόνιες επιπτώσεις.
Τι μπορείς να κάνεις
Κατ 'αρχάς, να έχετε κατά νου τι δεν πρέπει να κάνετε - πανικός. Αν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας ροχαλάει στον ύπνο του, όμως, θέλετε να δώσετε προσοχή. Προσπαθήστε να προσδιορίσετε το είδος του ροχαλητού που κάνει το παιδί σας. Είναι ένα προσωρινό πρόβλημα αναπνοής που προκαλείται από συμφόρηση; Είναι πολύ δυνατός και αισθητός ή απλά ένα ελαφρύ κτύπημα της αναπνοής; Συμβαίνει νύχτα μετά τη νύχτα (και κατά τη διάρκεια των NAP); Σχεδόν όλα τα παιδιά ροχαλίζουν σε κάποιο σημείο της ζωής τους, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι προσωρινά και αβλαβή. Περίπου το 10% των παιδιών ροχαίνουν κάθε βράδυ.
Εάν νομίζετε ότι το παιδί σας πέφτει σε αυτή την κατηγορία 10%, μιλήστε με τον παιδίατρό σας για το να αξιολογήσει το παιδί σας για σύνδρομο αποφρακτικής υπνικής άπνοιας (OSAS). Αυτό συνήθως συνεπάγεται τη διενέργεια ενός παιδιατρικού ελέγχου ΟΝT για να διαπιστωθεί εάν οι αμυγδαλές και τα αδενοειδή έχουν διευρυνθεί. Εάν είναι, ο γιατρός σας μπορεί να θελήσει να κάνει μια μελέτη ύπνου (ένα polysomnogram) για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση. Όταν απαιτείται, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αμυγδαλεκτομή και αδενοειδεκτομή που αφαιρούν τις αμυγδαλές και τα αδενοειδή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα παιδιά πρέπει να αντιμετωπίζονται με μια μάσκα-όπως συσκευή που παρέχει σταθερή πίεση του αέρα μέσω της μύτης και ανακουφίζει από τα προβλήματα που προκαλούν ροχαλητό.
Ορισμένοι παράγοντες θέτουν τα νήπια σε μεγαλύτερο κίνδυνο για άπνοια ύπνου και ροχαλητό. Τα παιδιά και τα παιδιά της Αφρικής και της Αμερικής έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν το πρόβλημα. Επίσης, σε υψηλότερο κίνδυνο είναι τα παιδιά με σύνδρομο Down ή ιατρικές παθήσεις που έχουν ως αποτέλεσμα την ακανόνιστη ανάπτυξη του κρανίου ή του προσώπου.
Επιπλέον, υπάρχουν συνθήκες περιβάλλοντος και τρόπου ζωής που μπορείτε να ελέγξετε για να μειώσετε τις πιθανότητες του παιδιού σας να γίνει μια επίμονη ροχαλητό:
- αποφύγετε την έκθεση του παιδιού σας στον καπνό του τσιγάρου και στα τοξικά του περιβάλλοντος
- βοηθήστε το παιδί σας να διατηρεί ένα υγιές βάρος - το υπερβολικό βάρος είναι συχνότερα ένα ζήτημα για τα μεγαλύτερα παιδιά και τους ενήλικες, αλλά θα μπορούσε να είναι και ένας παράγοντας για τα ροχαλητό παιδιά
- εξετάστε το ενδεχόμενο εκτεταμένου θηλασμού , καθώς τα παιδιά που θηλάζονταν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα φαίνεται να έχουν χαμηλότερα περιστατικά ροχαλητό (πιθανώς επειδή ο ανώτερος αεραγωγός τους ανέπτυξε διαφορετικά και προσέφερε κάποια προστασία)
Η ουσία είναι ότι ο ύπνος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για την υγιή ανάπτυξη ενός παιδιού. Το ροχαλητό διαταράσσει τον ύπνο ενός παιδιού, το οποίο στη συνέχεια διαταράσσει τη φυσική του ανάπτυξη του εγκεφάλου και τη γενική ευημερία του. Ο εντοπισμός ενός προβλήματος με αναπνευστική αναπνοή κατά το ύπνο το συντομότερο δυνατό θα βοηθήσει το παιδί σας να αποφύγει τα γνωστικά και συμπεριφορικά προβλήματα κάτω από το δρόμο και να επιτρέψει σε όλους στην οικογένεια να περάσουν πιο ξεκούραστα τη νύχτα.
Πηγές:
Συνεχής ροχαλητό σε παιδιά προσχολικής ηλικίας: Προγνωστικοί και συμπεριφορικές και αναπτυξιακές συσχετίσεις. Παιδιατρική . 13 Αυγούστου 2012.
Διαταραγμένη αναπνοή ύπνου σε μια πληθυσμιακή ομάδα: Συμπεριφορικά αποτελέσματα σε 4 και 7 έτη. Παιδιατρική . 5 Μαρτίου 2012.