Ηλικίες και Στάδια για μικρά παιδιά ηλικίας 18 μηνών
Το μικρό παιδί σας είναι τώρα 18 μηνών και πρέπει να ξέρετε τι να περιμένετε σε αυτό το στάδιο. Μάθετε περισσότερα για τη διατροφή, την ανάπτυξη, την ασφάλεια και πολλά άλλα για το μικρό παιδί σας.
Παιδική διατροφή
Η διατροφή του παιδιού σας θα αρχίσει να μοιάζει με αυτή της υπόλοιπης οικογένειας, με τρία γεύματα και δύο σνακ κάθε μέρα. Θα πρέπει να περιορίσετε το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα σε περίπου 16 έως 24 ουγκιές την ημέρα και χυμό σε 4 έως 6 ουγκιές κάθε μέρα και να προσφέρετε μια ποικιλία τροφών για να ενθαρρύνετε τις καλές διατροφικές συνήθειες αργότερα.
Για να αποφύγετε προβλήματα με τη σίτιση, διδάξτε το παιδί σας να τροφοδοτεί τον εαυτό του το συντομότερο δυνατό, να του δώσει υγιεινές επιλογές και να επιτρέψει τον πειραματισμό. Τα γεύματα πρέπει να είναι ευχάριστα και ευχάριστα και να μην αποτελούν πηγή αγώνα. Εκτός από το να μην επιτρέπετε στο παιδί σας να πίνει πολύ γάλα ή χυμό για να μην πεινάει για στερεά, αποφύγετε να πιέζετε το παιδί σας να τρώει όταν δεν είναι πεινασμένος ή τον αναγκάζετε να φάει τρόφιμα που δεν θέλει.
Ενώ θα πρέπει να παρέχετε τρία καλά ισορροπημένα γεύματα κάθε μέρα, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι τα περισσότερα μικρά παιδιά θα τρώνε μόνο ένα ή δύο πλήρη γεύματα κάθε μέρα. Αν το παιδί σας είχε καλό πρωινό και μεσημεριανό, τότε είναι εντάξει ότι δεν θέλει να φάει πολύ στο δείπνο.
Γάλα και Ποτά
Τώρα μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας ομογενοποιημένο πλήρες αγελαδινό γάλα, αν και αν συνεχίζετε να θηλάζετε το παιδί σας τουλάχιστον δύο ή τρεις φορές την ημέρα, τότε πιθανότατα δεν χρειάζεται αγελαδινό γάλα.
Ωστόσο, εάν μεταβαίνετε από το μητρικό γάλα ή τη βρεφική φόρμουλα στο γάλα, μην χρησιμοποιείτε 2 τοις εκατό, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή αποβουτυρωμένο γάλα μέχρι το παιδί σας να είναι 2 χρονών. Τώρα είναι μια καλή στιγμή να σταματήσετε το μπουκάλι και να μεταβείτε σε ένα φλιτζάνι, αν δεν έχετε ήδη.
Για να αποφευχθεί η συμπλήρωση με φθόριο, χρησιμοποιήστε φθοριωμένο νερό της βρύσης.
Εάν χρησιμοποιείτε μόνο εμφιαλωμένο ή φιλτραρισμένο νερό, τότε το παιδί σας μπορεί να χρειαστεί συμπληρώματα φθορίου (συμβουλευτείτε τον κατασκευαστή για τα επίπεδα φθορίου του νερού).
Ο πικρός τρώγων
Το παιδί σας μπορεί τώρα να αρχίσει να αρνείται να φάει κάποια τρόφιμα, να γίνει ένας πολύ επιλεκτικός τρώγων ή ακόμη και να πάει σε binges όπου θα θέλει μόνο να φάει ένα συγκεκριμένο φαγητό. Ένας σημαντικός τρόπος με τον οποίο τα παιδιά μαθαίνουν να είναι ανεξάρτητοι είναι η καθιέρωση ανεξαρτησίας για τη διατροφή. Παρόλο που το παιδί σας μπορεί να μη τρώει καθώς και να στρογγυλεύει μια δίαιτα όπως θα θέλατε, όσο το παιδί σας μεγαλώνει κανονικά και έχει ένα φυσιολογικό επίπεδο ενέργειας, πιθανόν να μην ανησυχείτε. Θυμηθείτε ότι αυτή είναι μια περίοδος στην ανάπτυξή του όπου δεν αναπτύσσεται πολύ γρήγορα και δεν χρειάζεται πολλές θερμίδες.
Επίσης, τα περισσότερα παιδιά δεν τρώνε ισορροπημένη διατροφή κάθε μέρα, αλλά κατά τη διάρκεια περίπου μιας εβδομάδας, η διατροφή τους θα είναι συνήθως ισορροπημένη. Μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να δώσετε στο παιδί σας καθημερινή βιταμίνη, αν νομίζετε ότι δεν τρώει καλά, αν και τα περισσότερα παιδιά δεν τα χρειάζονται.
Προβλήματα διατροφής που πρέπει να αποφύγετε
Άλλοι τρόποι για την αποφυγή προβλημάτων σίτισης είναι να μην χρησιμοποιείτε τρόφιμα ως δωροδοκία ή ανταμοιβή για τις επιθυμητές συμπεριφορές. Αποφύγετε την τιμωρία του παιδιού σας επειδή δεν τρώτε καλά. Περιορίστε τη συνομιλία με το γεύμα σε θετικά και ευχάριστα θέματα.
Αποφύγετε να συζητάτε ή να σχολιάζετε τις κακές διατροφικές συνήθειες του παιδιού σας ενώ βρίσκεστε στο τραπέζι. Περιορίστε το φαγητό και το ποτό στο τραπέζι ή την καρέκλα. Περιορίστε τα σνακ σε δύο θρεπτικά σνακ κάθε μέρα.
Οι πρακτικές διατροφής που πρέπει να αποφεύγετε δίνουν μεγάλες ποσότητες γλυκών επιδόρπια, αναψυκτικά, ποτά με γεύση φρούτων, δημητριακά με ζάχαρη, τσιπς ή καραμέλες, καθώς έχουν μικρή διατροφική αξία. Αποφύγετε επίσης να δώσετε τρόφιμα που μπορεί να πνίξει το παιδί σας, όπως ακατέργαστα καρότα, φιστίκια, ολόκληρα σταφύλια, σκληρά κρέατα, ποπ κορν, τσίχλες ή σκληρές καραμέλες.
Ανάπτυξη, ανάπτυξη και παιχνίδι
Σε αυτή την ηλικία, μπορείτε να περιμένετε το παιδί σας να περπατήσει προς τα πίσω, να περπατήσει μέχρι τα βήματα με το χέρι του, να κλωτσήσει μια μπάλα, να λέει 10 έως 25 λέξεις, να ονομάσει τρία μέρη του σώματος, να γυρίσει σελίδες ενός βιβλίου και να στοιβήσει δύο μπλοκ μαζί.
Κατά τους επόμενους μήνες, το παιδί σας θα μάθει νέες λέξεις, θα αρχίσει να ρίχνει μια μπάλα από πάνω και θα χρησιμοποιεί συνδυασμούς δύο λέξεων.
Μπορεί να αρχίσει να παίζει με άλλα παιδιά, αλλά θα είναι "παράλληλο παιχνίδι". Τα παιδιά σε αυτή την ηλικία είναι πολύ εγωκεντρικά και μπορούν να παίζουν μαζί, αλλά θα είναι λίγο πριν αρχίσουν να παίζουν μαζί. Το παιδί σας πιθανότατα δεν θα θέλει να μοιραστεί τα πράγματα του και μπορεί να είναι πολύ κτητικός. Είναι σημαντικό να εποπτεύετε στενά τα παιδιά που παίζουν μαζί σε αυτή την ηλικία και να τα καθησυχάσετε ότι το άλλο παιδί δεν θα κρατήσει τα παιχνίδια του. Κρατήστε μερικά από τα αγαπημένα του στοιχεία ξεχωριστά και δεν είναι διαθέσιμα για κοινή χρήση, ώστε να αισθάνεται ότι έχει κάποιο έλεγχο πάνω στα πράγματα.
Αυτή είναι και η εποχή που το παιδί σας θα αρχίσει να εξερευνά και να προσπαθεί να καταλάβει πώς λειτουργούν τα πράγματα και θα απολαύσουν το χρόνο αναπαραγωγής. Είναι σημαντικό να δώσουμε πολλά έπαινο και πολλές ευκαιρίες για εξερεύνηση. Εάν χρησιμοποιείτε μια πιπίλα , είναι μια καλή στιγμή να αρχίσετε να περιορίζετε τη χρήση της (ή να την αφήσετε εντελώς) μόνο όταν το μωρό σας βρίσκεται στο παχνί του, έτσι ώστε το ενδιαφέρον του για αυτό να μειωθεί.
Υπνοδωμάτιο και Naps
Τα περισσότερα νήπια λαμβάνουν τουλάχιστον ένα νάπα (το μήκος των νάπων είναι συνήθως πολύ μεταβλητό μεταξύ των διαφορετικών παιδιών, αλλά οι νάπωνες είναι συνήθως 1 έως 1 1/2 ώρες) κατά τη διάρκεια της ημέρας σε αυτήν την ηλικία και είναι σε θέση να κοιμούνται όλη τη νύχτα (για 11 έως 12 ώρες). Εάν όχι, ελέγξτε για να βεβαιωθείτε ότι το μικρό παιδί σας έχει καλή ρουτίνα για την κατάκλιση και έχει αναπτύξει τις κατάλληλες συσκέψεις ύπνου.
Μόλις το παιδί σας μπορεί να βγει από το παχνί του (και έχετε ήδη χαμηλώσει το στρώμα και να αφαιρέσετε τα μαξιλάρια του προφυλακτήρα ), ήρθε η ώρα να τον μετακινήσετε σε ένα μικρό κρεβάτι . Αν το παιδί σας είναι 3 πόδια ψηλό, ίσως να θέλετε να τον μετακινήσετε σε ένα μικρό κρεβάτι ακόμα κι αν δεν αναρριχείται ακόμα από το παχνί του. Η συνήθης ηλικία για τη μετακίνηση από ένα παχνί είναι περίπου δεκαοκτώ μήνες έως δύο χρόνια.
Ασφάλεια για το 18μηνο
Τα ατυχήματα είναι η κύρια αιτία θανάτου των παιδιών. Οι περισσότεροι από αυτούς τους θανάτους θα μπορούσαν εύκολα να αποφευχθούν και, ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνεται πάντοτε υπόψη η ασφάλεια του παιδιού σας. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για την ασφαλή φύλαξη του παιδιού σας:
- Σύμφωνα με τις πιο πρόσφατες οδηγίες για το κάθισμα αυτοκινήτου , θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα κάθισμα αυτοκινήτου για βρέφη ή μετατρέψιμο κάθισμα και να το τοποθετήσετε στο πίσω κάθισμα έως ότου το μωρό σας είναι ηλικίας δύο ετών ή να ξεπεράσει τα όρια βάρους ή ύψους που βλέπει προς τα πίσω. μωρό στο μπροστινό κάθισμα ενός αυτοκινήτου με αερόσακο συνοδηγού.
- Δυστυχώς, έχουν απομείνει περισσότερα περιστατικά παιδιών σε καυτά αυτοκίνητα και πρέπει να λάβετε προφυλάξεις.
- Βεβαιωθείτε ότι το παχνί του είναι ασφαλές: δεν έχουν περισσότερες από 2 3/8 ίντσες μεταξύ των ράβδων. το στρώμα πρέπει να είναι σταθερό και να ταιριάζει άνετα μέσα στο παχνί. τοποθετήστε το μακριά από τα παράθυρα και τα σχέδια. αποφεύγετε να τοποθετείτε αφράτες κουβέρτες, παραγεμισμένα ζώα ή μαξιλάρια στο παχνί, καθώς μπορεί να προκαλέσουν πνιγμό.
- Βεβαιωθείτε ότι τα χρησιμοποιημένα ή χειροκίνητα εργαλεία, όπως τα καθίσματα αυτοκινήτων, τα καροτσάκια, τα παχνιά, κλπ., Δεν έχουν ανακληθεί για λόγους ασφαλείας. Καλέστε τον κατασκευαστή ή την Επιτροπή Ασφάλειας Καταναλωτικών Προϊόντων για μια ενημερωμένη λίστα ανακληθέντων προϊόντων.
- Για να αποφύγετε το πνιγμό, μην αφήνετε μικρά αντικείμενα ή πλαστικές σακούλες στο φως του μωρού σας.
- Χρησιμοποιήστε σωστά μια πλεξούδα όταν κάθεται σε μια ψηλή καρέκλα.
- Αποφύγετε την έκθεση του παιδιού σας σε υπερβολικό ήλιο (χρησιμοποιήστε αντηλιακό).
- Αποφύγετε τις πτώσεις αφήνοντας το μωρό σας μόνο σε ένα κρεβάτι ή σε ένα τραπέζι που αλλάζει.
- Εγκαταστήστε τους ανιχνευτές καπνού και μονοξειδίου του άνθρακα .
- Ασκήστε την ασφάλεια των τροφίμων: πλύνετε τα φρούτα και τα λαχανικά, μην τρώτε φρέσκα κρέατα ή πουλερικά ή πίνετε μη παστεριωμένο γάλα ή χυμούς.
- Εάν πρέπει να έχετε ένα όπλο στο σπίτι κρατήστε το και τις σφαίρες σε ένα ξεχωριστό κλειδωμένο μέρος.
- Πρακτική ασφάλεια νερού: Διδάξτε το παιδί σας να κολυμπά, μην αφήνετε το παιδί σας να παίζει γύρω από νερό (λίμνη, πισίνα, ωκεανό κλπ.) Χωρίς επίβλεψη από τους ενήλικες (ακόμα και αν είναι καλός κολυμβητής) όταν βρισκόμαστε σε μια βάρκα, και να προστατεύουμε το παιδί από την πισίνα, περικλείοντάς την σε έναν φράκτη με μια αυτόματη κλειδαριά, με αυτόματη πόρτα.
- Να είστε ενήμεροι για τον κίνδυνο τσιμπήματα σκυλιών και να επιβλέπετε προσεκτικά τα παιδιά όταν υπάρχουν ζώα. Τα νήπια μπορούν να ενεργήσουν με τρόπους που ένα σκυλί θεωρεί ότι είναι τρομακτικό και ακόμη και ένα μικρό σκυλί μπορεί να παραδώσει ένα αμυντικό ή επιθετικό τσίμπημα.
- Καθαρίστε τα δόντια του με μια μαλακή οδοντόβουρτσα και ένα επίθεμα οδοντόπαστας φθορίου (για την πρόληψη της φθορίωσης) μέχρι να μάθει να φτύνει την οδοντόκρεμα.
Το παιδί αποδείξει το σπίτι σας
Τα μικρά παιδιά είναι κινητά και εξερευνούν το περιβάλλον τους. Θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει προφυλάξεις στο σπίτι σας και σε χώρους όπως τα σπίτια των παππούδων και των παππούδων, όπου μπορεί να επισκεφθεί το παιδί σας.
- Ρυθμίστε τη θερμοκρασία του θερμαντήρα ζεστού νερού σε 120 F.
- Χρησιμοποιήστε τις πύλες στην σκάλα για να καλύψετε τις ηλεκτρικές πρίζες και τις ασφάλειες στα ντουλάπια.
- Κρατήστε τα οικιακά καθαριστικά, τα χημικά και τα φάρμακα εντελώς μακριά και τα φυλάτε πάντα στο αρχικό τους δοχείο.
- Γνωρίστε τον αριθμό του κέντρου ελέγχου δηλητηριάσεων (1-800-222-1222).
- Μην μεταφέρετε ζεστά υγρά ή τρόφιμα κοντά στο παιδί σας.
- Μην αφήνετε το παιδί σας κοντά σε σόμπες, θερμάστρες ή άλλες θερμές συσκευές (ειδικά σίδερα σφυρί).
- Όταν μαγειρεύετε, χρησιμοποιήστε τους καυστήρες πλάτης και γυρίστε τις λαβές προς τα μέσα.
- Για να αποφύγετε το πνιγμό, αδειάστε όλο το νερό από τις μπανιέρες και τα δοχεία, κρατήστε την πόρτα στο λουτρό κλειστή και μην αφήνετε ποτέ το παιδί σας μόνο κοντά σε οποιοδήποτε δοχείο νερού.
- Διατηρήστε μια λίστα με τους αριθμούς έκτακτης ανάγκης κοντά στο τηλέφωνο και εισαγάγετε ως επαφές στο κινητό σας τηλέφωνο.
- Κλειδαριές που δεν είναι απόδειξη για παιδιά.
Κοινά προβλήματα υγείας
- Δυσκοιλιότητα : ένα πολύ κοινό και απογοητευτικό πρόβλημα στα παιδιά. Συνήθως ορίζεται ως το πέρασμα των σκληρών και επώδυνων κόπρανα ή μετά από τέσσερις ή περισσότερες ημέρες χωρίς κίνηση του εντέρου. Η δυσκοιλιότητα προκαλείται συνήθως από μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, αλλά μπορεί επίσης να προκληθεί από την κατανάλωση πάρα πολύ γάλακτος (περισσότερες από 16 έως 24 ουγγιές την ημέρα), να μην πίνετε αρκετό νερό ή να περιμένετε πολύ για να πάτε στο μπάνιο. Η αρχική θεραπεία αυξάνει τον αριθμό των υγρών που πίνει και αυξάνει την ποσότητα ινών και πίτουρου στη διατροφή του. Συνήθως είναι επίσης χρήσιμο να μειωθεί η ποσότητα των δυσάρεστων τροφίμων στη διατροφή του, συμπεριλαμβανομένου του αγελαδινού γάλακτος, του γιαουρτιού, του τυριού, των μαγειρεμένων καρότων και των μπανανών. Τα αποσμητικά σκαμπό μπορεί να είναι απαραίτητα, εάν αυτά τα βήματα δεν λειτουργούν.
- Stuffy Nose / Fingering : Πολύ συχνές και συνήθως προκαλούνται από ερεθισμό από τον ξηρό αέρα, τον καπνό ή τη σκόνη. Προσπαθήστε να εξαλείψετε τους κοινούς ερεθισμούς. Μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιείτε υγραντήρες ή σταγόνες μύτης με θαλασσινό νερό.
- Παιδική πάθηση : Πολύ συχνές και συνήθως ξεκαθαρίζονται σε 3-4 ημέρες με κρέμα εξανθήματος για την πάνα. Αν δεν καθαρίζει ή είναι ανοιχτό κόκκινο και περιβάλλεται από κόκκινες κουκίδες, το μωρό σας μπορεί να έχει μολύνσεις από ζύμη και θα χρειαστεί μια αντιμυκητιασική κρέμα που θα σας βοηθήσει να ξεκαθαρίσετε. Οι εξανθήσεις των πανών μπορούν να προληφθούν με συχνές αλλαγές της πάνας, αυξάνοντας την έκθεση στον αέρα διατηρώντας όσο το δυνατόν περισσότερο την πάνα και χρησιμοποιώντας ένα ήπιο σαπούνι μόνο μετά από κινήσεις του εντέρου (ξεπλύνετε με λίγο ζεστό νερό σε άλλες εποχές).
- Ανώτατες αναπνευστικές λοιμώξεις : αυτές είναι πολύ συχνές και περιλαμβάνουν συμπτώματα μιας διαυγής ή πράσινης ρινικής καταρροής και βήχα και συνήθως προκαλούνται από κρύους ιούς. Η καλύτερη θεραπεία είναι να χρησιμοποιείτε ρινικές σταγόνες αλμυρού νερού και περισσότερη αναρρόφηση για να κρατήσετε τη μύτη τους καθαρή. Καλέστε τον παιδίατρό σας εάν το παιδί σας έχει υψηλό πυρετό, δυσκολία στην αναπνοή ή δεν βελτιώνεται σε 7-10 ημέρες
- Έμετος : Συνήθως συνοδεύει τη διάρροια ως μέρος μιας ιογενούς μόλυνσης. Εάν το παιδί σας αρχίσει να κάνει έμετο, είναι καλύτερο να δώσετε ένα διάλειμμα από το φαγητό και το πόσιμο για περίπου μία ώρα και στη συνέχεια να αρχίσετε να χορηγείτε μικρές ποσότητες Pedialyte (1 κουταλάκι του γλυκού) κάθε πέντε ή δέκα λεπτά. Μόλις το παιδί σας μπορεί να ανεχθεί την κατανάλωση αυτών των μικρών ποσοτήτων, μπορείτε να αυξήσετε το Pedialyte σε περίπου μια κουταλιά της σούπας κάθε πέντε ή δέκα λεπτά και στη συνέχεια μεγαλύτερες ποσότητες ως ανεκτές και στη συνέχεια να αλλάξετε τον κανονικό τύπο του. Αποφύγετε να χορηγείτε μόνο Pedialyte για περισσότερο από 12 ώρες. Καλέστε τον παιδίατρο σας εάν ο εμετός έχει αίμα σε αυτό, εάν είναι σκούρο πράσινο ή εάν το παιδί σας εμφανίζει σημάδια αφυδάτωσης (που δεν περιλαμβάνει ούρηση σε 6-8 ώρες, με ξηροστομία και απώλεια βάρους).
- Διάρροια : ένα κοινό πρόβλημα και συχνά προκαλείται από ιογενή λοίμωξη. Καλέστε τον παιδίατρό σας εάν η διάρροια έχει αίμα ή ποντίκι σε αυτό, εάν δεν βελτιώνεται σε 1-2 εβδομάδες ή εάν παρατηρήσετε σημεία αφυδάτωσης (που δεν περιλαμβάνουν ούρηση σε 6-8 ώρες, με ξηροστομία και απώλεια βάρους). Θα πρέπει να συνεχίσετε με την τακτική διατροφή τους, αλλά μπορεί να δώσει 1-2 κιλά Pedialyte κάθε φορά που έχει μεγάλη κόπρανα διάρροιας για να αποτρέψει την αφυδάτωση.
Επισκέψεις παιδίατρο
Θα κάνετε συχνές επισκέψεις στον παιδίατρο σας κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους της ζωής του παιδιού σας, έτσι ώστε η ανάπτυξή του και η ανάπτυξή του να μπορούν να παρακολουθούνται στενά. Θυμηθείτε να γράψετε τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να έχετε για το γιατρό σας πριν από την επίσκεψη, ώστε να μην τους ξεχάσετε.
Κατά τον έλεγχο 18 μηνών, μπορείτε να περιμένετε:
- Μια εξέταση της ανάπτυξης και της ανάπτυξης του παιδιού σας.
- Μια ανασκόπηση των προγραμμάτων διατροφής και ύπνου.
- Μέτρηση του ύψους, του βάρους και της περιφέρειας του κεφαλιού.
- Συμβουλευτική για την πρόληψη των τραυματισμών, την οδοντιατρική υγεία και μια σωστή διατροφή.
- Μια συζήτηση για την ετοιμότητα κατάρτισης τουαλέτας.
- Ανοσοποιήσεις: Τα DTaP και ενδεχομένως τα εμβόλια Hepatitis A, Prevnar ή IPV εάν δεν είχαν δοθεί κατά τον έλεγχο των δεκαπέντε ή δώδεκα μηνών.
Ο επόμενος έλεγχος με τον παιδίατρό σας θα είναι όταν το παιδί σας είναι 2 ετών.
> Πηγή
> Iannelli, V. το παιδί σας. KeepKidsHealthy.com. Κρατήστε τα παιδιά υγιή, LLC.